₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

[ام مهرة 2009]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

وع بنات
شنو رجيم كيميائي
ترى وايد مو حلو
والي تنزلينه بسرعة تطلعينه

زوغة ترى انت حايسه من الدورة
انطري تنزل وبتعدلين
الله ياجرنا عليها تلعب فينا لعب
الحمدلله

 

[LuLiTa]

رد: رد : رد: رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ

شوشاا ::

عاادي انا اهلي جذي بعد ,, لما اكون مسويه ريجيم يقولون <ويه من متنج عاد ؟ اكلي و تركي عنج هالسوالف البايخه بعد الواحد عنده عمر واااحد و هم يحرم رووحه من الاكل ؟ اكلي تركي عنج هالكلام الفاضي > و لا يقولون <ويهج يصير احلى بالمتن >

و اذا كنت مخربه اكلي و مو ماشيه على ريجيم يقولون <مو اتزيدين وزنج كاا شوفي المتاان مسطرين في البيت مو تمتنين و اتصفين وياهم ما ورا الاكل الا المتن و الامراض شوفينا شلون بشبابنا و الامراض تارستنا > و لا يقولوج <شفتي فلانه ؟ اصغرو اضعف منج و جسمها شوي و يصك عليج و انتي بس قاعده و اتبلعين بهالحلاو عبالج باجر بينفعج >


صج الاهل كل شوي لهم حجي ,,, بس انا ما همني ,, انا بوصل لي وزني بالمتوسط كان 50 كيلو و كنت كصحه مرتاااحه حيل ,, الحين انا بهالوزن ريولي تعورني بسرعه في المشي و ما انام عدل و اي نشاط يتعبني جني عيووزة مع انه عمري 24 سنه بس =( و الله ذيك المره لما رحت حق الطبيب و قلت له قال لازم انسوي لج تحاليل اخاف فيج شي بالقلب =( حده خرعني اقووله توني بعز شبابي =(

 

[ام مهرة 2009]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

توني تريقت
حليب كوب
بيضة
توست اسمر واحد
واخذت اليوم بمناسبة المحروسة قفشة عسل وسط

 

[ام مهرة 2009]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

لوليتا
حبيبتي انت ما عليج من احد
سوي الي تحسين انه صح لج <<بس هاه لا تعاسري امج

اذكر امي جذيه اذا كليت قالت بسج
واذا ما كليت تقعد فوق راسي
الله يخليهم لنا ولا نفقدهم يارب

 

[أبكي بصمت]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

بنات اليوم فري ومحد عزمني برضى بالامر الواقع واكل من البيت بس شنو اكل عفيه قولوي يوعانه وابي انزل اسويلي شرايكم خاصة اني من الصبح حاط الريوق وللحين عليه

 

[ام مهرة 2009]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

كلي الي مشتهيته

 

[LuLiTa]

رد: رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

اسم المركز <مركز التغذيه و الاطعام > توني جيكت =)

الريجيم الكيمياائي يقولون انه يسرع التفاعلات في الجسم و يسرع عمليه حرق الاكل ف تضعفين بسرعه ,,, عشان جذي يقولون التزمي بكميات و نوعيه الاكل ,,,



شوشاا :

خلي اعطيج افكار من فطوري ,,, مسوين معكرونه بالبشاميل + مرق كفته +سلطه ,,, انتي شنو بخاطرج قبل جم يوم ؟ اكليه الحين ,, عيب الريجيم انه بس حزتها تشتهين كل الاكل بالعالم و لما اتهدينه يصير مالج نفس شي لووووووووووووووول

 

[ام مهرة 2009]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

برب
بسوي رياضة

 

[أبكي بصمت]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

بصراحه هذا كتاب عجيب حددددددددددددددددددددددده اللي دزته زوغه (( اسمه استطيع ان اجعلكي نحيله ))
اتوقع الدكتور دارس وايد علم نفس وانا بصراحه احب علم النفس اقنعني وايد الكتاب

 

[أبكي بصمت]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

بديت النظام من اسبوع ..لكن لا شي من وزني نقص!! هل هناك من خطأ اكون قد ارتكبته؟؟؟
ج4
تقصد خطأ اخر بجانب انك وزنت نفسك قبل مرور اسبوعين؟؟؟
سوف اسرد لك حكايه ..تقول الحكايه انه كان هناك مزارع طلب من ابنته ان تقوم بزرع بعض البذور في الحقل ..ومضى وقت ولم يلاحظ المزارع اي من النبات فوق التربه ...وفي يوم من الايام لاحظ المزراع ان ابنته تقوم يوميا بحفر التربه واخراج البذور النظر اليها !!وعندما سألها قالت له " اردت ان اعرف ان كان بعضها قد نبت!!
مالم تعرفه تلك الفتاه انه في كل مره تحفر فيها التربه وتقوم باخراج البذور ..كانت تعيق البذور من دوره نموها الطبيعيه والتي لابد ان تبدا تحت التراب ...
نفس الحاله ...لو وزنت نفسك باستمرار بدون ان تسمح لجذور هذا النظام ان تنمو الى عقلك اللاواعي ...فان الاشياء الوحيده التي سوف تنمو منك هي بطنك...وافخاذك...واوراكك

أكثر شي عجبني هالرد عالسؤال خو انا الميزان يمي كل شوي واقفه عليه الاخت جني قاعده اسوي سحر بجسمي عشان اضعف بسرعه مورجيم اول مااقوم وقبل مااكل وبعد مااكل الحين خلاص لا ولا ولن اوقف عليه الا تاريخ 9/11 يوم الثلاثا الصبح باذن الله

 

[المتميزة دائما]

رد : رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

ما تشوفين شر المتميزة

الشر ما اييج حبيبتي ام مهرة ما قصرتي :aha:

 

[المتميزة دائما]

رد : رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

ميمو ::
سلامتج ما اتشوفين شر يا قلبي ,, روحي الطبيب سوي تحاليل ,,,

ام مهرة ::
عليج بالعافيه ,, و يا حلااات الوفرة و الله =)

اختي نحيسه::
اول شي ترا ما ارضى على اختج لووول ,,,اول شي حاولي اتنظمين نومج لانه النومه لما تعتفس يتخربط الاولي و التالي معاها ,,, و حاولي اتريقين لو توسته و جبنه و نسكافيه ,, و عقبها ابدي تخفيف اكل ,,احنا كلنا بدينا بالتدريج و قاعده اتشوفينا انشجع بعض ,,,



اليوم عشاااي::
حمسه <برغر وحده+مشروم+بصل> بدون دهن+ حبات خوخ مقطعه +بريد كي دي دي <<ما صورته لانه كان ذايب ,,,

مشكورة حبيبتي لوليتا ما قصرتي وسلامة عمرج ياقلبي .. وبالعافية عليج البرجر والبرد :33_1185028183:

 

[أبكي بصمت]

رد : رد: رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ

اسم المركز <مركز التغذيه و الاطعام > توني جيكت =)

الريجيم الكيمياائي يقولون انه يسرع التفاعلات في الجسم و يسرع عمليه حرق الاكل ف تضعفين بسرعه ,,, عشان جذي يقولون التزمي بكميات و نوعيه الاكل ,,,



شوشاا :

خلي اعطيج افكار من فطوري ,,, مسوين معكرونه بالبشاميل + مرق كفته +سلطه ,,, انتي شنو بخاطرج قبل جم يوم ؟ اكليه الحين ,, عيب الريجيم انه بس حزتها تشتهين كل الاكل بالعالم و لما اتهدينه يصير مالج نفس شي لووووووووووووووول

اي والله على قولتج والحين حدي مالي نفس اكل شي مع ان معكرونه بالبشاميل غرامي بس هم مو مشتهيتها عليج بالعافيه لولو ويتقبل منج الرحمن

 

[أبكي بصمت]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

برب بروح احوس بالمطبخ واقولكم شنو راح اكل

 

[المتميزة دائما]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

هلا حبيبتي زووغة اشلونج الشر ما اييج انا ما ادري اشفيني الصبح حده لويه ما يمديني اكل شي وبروحي والابله اللي معاي غايبة تعبانه واحوووس واحوووس ما يمدي وامس ما كنت مشتهيه الاكل من جذيه صايرة ادوووخ وصايرة لما ارجع البيت ما يمديني افكر بنوعية الاكل كثر ما افكر اني اكل واسهل شي تطييح عليه عني جيس الكاكاو الشبس لأني اكون ميته يوووع ودااايخة وصاير ة النفسية تأثر علي سواءا سعيدة ولا سميرة ( لووول ) اقصد حزينة اكل الااشياء الغير مفيدة وهذه قصتي باختصااار >>>>اخاف بس مختصرة لووول

 

[ام مهرة 2009]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

بنات توني خلصت الرياضة
تقريبا نص ساعة
قاعدة اشرب شاي اعشاب

 

[ام مهرة 2009]

رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

بنات تنصحوني استخدم بذرة الكتان
ودي اخذ قفشة صغيرة قبل النوم ؟؟

 

[zo'3a girl]

رد : رد: ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

وع بنات
شنو رجيم كيميائي
ترى وايد مو حلو
والي تنزلينه بسرعة تطلعينه

زوغة ترى انت حايسه من الدورة
انطري تنزل وبتعدلين
الله ياجرنا عليها تلعب فينا لعب
الحمدلله

مبرووك انزلت الدوره وانا بعد اليوم انزلت علي العصر عقب ماشربت زنجبيل وزعتر ودارسين طحت فيهم لما نزلت الحمدالله
وصاجه المفروض اخفف ما احرم روحي بس اخفف الاكل الدسم
لوووووول شفتي شلون صرت انا احتاج تشجيع
شسوي صاجه لازم قبل الدوره يصير فيني جذي لازم

وبذرة الكتان زينه جربيها ماتضرج بالعكس وااايد مفيده :hjy5jewf:

 

[zo'3a girl]

رد : رد: رد : رد: رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديد

شوشاا ::

عاادي انا اهلي جذي بعد ,, لما اكون مسويه ريجيم يقولون <ويه من متنج عاد ؟ اكلي و تركي عنج هالسوالف البايخه بعد الواحد عنده عمر واااحد و هم يحرم رووحه من الاكل ؟ اكلي تركي عنج هالكلام الفاضي > و لا يقولون <ويهج يصير احلى بالمتن >

و اذا كنت مخربه اكلي و مو ماشيه على ريجيم يقولون <مو اتزيدين وزنج كاا شوفي المتاان مسطرين في البيت مو تمتنين و اتصفين وياهم ما ورا الاكل الا المتن و الامراض شوفينا شلون بشبابنا و الامراض تارستنا > و لا يقولوج <شفتي فلانه ؟ اصغرو اضعف منج و جسمها شوي و يصك عليج و انتي بس قاعده و اتبلعين بهالحلاو عبالج باجر بينفعج >


صج الاهل كل شوي لهم حجي ,,, بس انا ما همني ,, انا بوصل لي وزني بالمتوسط كان 50 كيلو و كنت كصحه مرتاااحه حيل ,, الحين انا بهالوزن ريولي تعورني بسرعه في المشي و ما انام عدل و اي نشاط يتعبني جني عيووزة مع انه عمري 24 سنه بس =( و الله ذيك المره لما رحت حق الطبيب و قلت له قال لازم انسوي لج تحاليل اخاف فيج شي بالقلب =( حده خرعني اقووله توني بعز شبابي =(

لووووووول لا انا دايما اتقولي ضعفي :eh_s(2): بس اذا حرمت روحي حيل تقعد اتزفني وتشخلني بس اذا مسويه رجيم وخربطت اتزفني وتصارخ علي هههههههههههههه اتشجعني

وي وي اسم الله عليج يارب ان شاءالله من تضعفين بتتعدل صحتج

 

[zo'3a girl]

رد : ₪Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღأبــي أغير حياتي بـ 3 أشهر رجيــم يا آنا يا زغـاديديღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ₪

لولو والله ماعرفه المركز ولا مره رحت حق مكان يسويلي نظام غذائي