بيشوو : اجمعيين ياربي :**
شوفو توني قريت هذا الموضوع جنه بجربه احس منه فايده :/
http://www.q8yat.net/showthread.php?p=20790640#post20790640
اهلييييين بنات
مشكورين والله يثبتنا على رجيماتنا و نضعف كلنا بصحة وعافية
نظامي الرجيم السويسري يكون الريوق موحد نسكافيه
والغدا سلطة مع اما 2 برجر مشوي او 2 بيض مسلوق او روب وخيار
والعشا اما سلطة او روب او شوربة
قاعده اشرب جاي اخضر بالنعناع وحاطه معاه زنجبيل مبشور شوي =)
اشرب عصير اناناس كي دي دي
قووة بنااات
شلونكم شخبااااركم
انا طبعا مواصلة لي الحين
و اليوم موعدي مع الدكتور و احس اني زايدة مادري ليش احساااس
السلام عليكم
حاليا بشرب كافيه لاتيه و تمر
بعدى شوى بيض مفيوح مع سلطه
مرحبا حبايبي
توني راده من الدوام
تريقت عدل بالدوام والحين بنام
ولما اقعد اشوفكم