رد : *ღ*ღ* ♥♥♥♥◄ Tjm3 Group NeW year & NeW body (Third Month) ►♥♥♥♥*ღ*ღ*
قوه شخباركم اسفه ع الغيبه بس الظروف ..
انا اليوم شرب جاي وحليب قليل السكر مه صمونه نقانق وشربت جاي اعشاب وشرب حليب مع فليك ومن الحين بوقف الاكل وبعتمد ع السوائل وع الساعه 9 ببدا امشي وماراح اتعشى...
بيشو من متى انتي مااخذتي يوم فري وخربتيها عشان تصدمين جسمج ويتلحلح الوزن يعني يمكن تعود ع الحرمان وكيف نفسه جذي او حاولي تغيرين ريجيمي وضاعفي الرياضه...