(( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

[rymyy]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

هلا بكل القروووب

اليوم شربت قلاصين ماي على الريق

الريوق روب


وقبل الغدا قلاصين ماي
والغداء هريس من غير زيت


وقلاصين ماي قبل العشاء
والعشاء تفاحه


سي يو:lololoe:

 

[سآق نملة]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

مبروووووووووووووووك التجمع الجديد حبيايب قلبي :$


انا قعدت عالساعه 3 العصر ..

تريقت بيضة مسلوقة وجاي حليييب

وكان عندي زوارة كليت 3 حبات ورق عنب .. وصمونه بيتزا صغييرة وعصير فراولة ..

والعشاا كان ..

خس بالليمون وشوية جبن شيدر الازرق .. وحبة كيوي وعصير اناناس ...

ويارب التززززززززززززززززم يااااااااااااااااااااااااارب كلناااااااااااا ..

 

[قمة الجبال]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

سوري انا تاخرت بس عفيه الي تشوف المشاركة ترد
انا الصراحة ما بديت ريجيم يعني ما قصرت اكلت لما قلت بس
الريوق و لا شي
الغدا عيش و دياي
العصر باند كيك اختي مسويته علمكينه
العشا المعكرونية
صج لي متى تخلص المسابقه تاريخ جم
بس انا متحطمه و اصير اضعيفه عشان عرس ولد عمي ردو بليز

 

[!! D m i r a a !!]

رد : رد: رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا

اكلج يغري عندهم خدمة توصيل وشنو الاكلات اللي عندهم تصلج للرجيم


وعليج بالعافيه حبيبتي

الله يعافيج حياتي

اي عندهم خدمة توصيل


1839090


وهذا الموقع مالهم

http://www.healthstop.com.kw/menuAR.html


عاد تدرين احلا مافيه


كل وجبه وحاطين السعرات الحراريه فيها ​

 

[!! D m i r a a !!]

رد : رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف

سوري انا تاخرت بس عفيه الي تشوف المشاركة ترد
انا الصراحة ما بديت ريجيم يعني ما قصرت اكلت لما قلت بس
الريوق و لا شي
الغدا عيش و دياي
العصر باند كيك اختي مسويته علمكينه
العشا المعكرونية
بس انا متحطمه و اصير اضعيفه عشان عرس ولد عمي ردو بليز

ووووي


يلا ماعليه .. مدام خربطتي عليج بالعافيه


ومن باجر ابتدي رجيم ..



واذا خربطتي بوجبه وحده .. مو تأيسين وتخربطين اليوم كله



اذا خربطتي ع الغدا مثلا .. حاولي عشاج يكون خفيف او لاتعشين



اول اسبوع صعب .. بس من يعدي سهالات بعدهـ ​

 

[قمة الجبال]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

اقول دريما حلو استوب هيلث
انا مجربته عليج بالعافيه و انشالله تضعفين
اميين اجمعين

 

[مات الاحساس]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

هلا بنات:$
انا تعشيت الساعه 6 على اوامر القروب هههههههههههه
عورني قلبي على سالفه عقب الساعه 8 اصك حلجي
وكليت رمانه الحين
خبركم الواحد لما يدرس معدته تنادي < مب لويه اليوع لويه الشرده من الدراسه
باشرب اعشابي وبارقد بعد قليل :$
ادعوا لي اسوي زين في الأمتحاااااااااااااان

اي وسويت رياضه < ابيها من الله بريك من الدراسه
رقصت 10 دقايق < ياخطيره
و10 دقايق ايروبكس من عندي قعدت اناقز كأني هبله
زين محد دخل علي ولا الله وكيلكم مستشفى الطب النفسي من اول يوم

 

[!! D m i r a a !!]

رد : رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف

اقول دريما حلو استوب هيلث
انا مجربته عليج بالعافيه و انشالله تضعفين
اميين اجمعين

حلت دنياج والله يعافيج

انا ماجربة غير


الميني بورجر والبطاط


لانه اغلب اكلهم فيه دياي او لحم :flower:


ومن الحلويات


ذقت براوني بزبدة الفول السوداني


ماعجبتني وفوق هذا دسممممممه ماكملتها

 

[!! D m i r a a !!]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

هلا بنات:$
انا تعشيت الساعه 6 على اوامر القروب هههههههههههه
عورني قلبي على سالفه عقب الساعه 8 اصك حلجي
وكليت رمانه الحين
خبركم الواحد لما يدرس معدته تنادي < مب لويه اليوع لويه الشرده من الدراسه
باشرب اعشابي وبارقد بعد قليل :$
ادعوا لي اسوي زين في الأمتحاااااااااااااان

اي وسويت رياضه < ابيها من الله بريك من الدراسه
رقصت 10 دقايق < ياخطيره
و10 دقايق ايروبكس من عندي قعدت اناقز كأني هبله
زين محد دخل علي ولا الله وكيلكم مستشفى الطب النفسي من اول يوم

ههههههههه ضحكتيني



يلا الله يوفقج وان شاء الله تاخذين الدرجه الكامله بالامتحانات


انا بعد شوي بلعب على اوربت تراك

 

[mooons23]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

مساء الخير

تجمع خير يارب وان شاء الله العزيمه والاصرار دوم يارب

يومي

فطرت:زبادي وتوست وحده

وغداي :سلطه وتونه وعصير ليمون وخياره

ومشيت 30 دقيقه


وعشاي

زبادي وتوست وتفاحتين

 

[مات الاحساس]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

دميره يوووووفق الجميع ياااااااااااااارب
وشدي حيلج بالاوربت تراك < مجربته دقيقه وماقدرت اكمل

 

[فروووووحه]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



عليكم بالعافيه اللي اكلتوو




بنااات شوي بنزل لكم توقيع المجموعاات


لازم كل مجموعه تعرف عضوات المجموعه


وتتعاونوون علي الرجيم والرياضه لان راح يكون تحدي بين كل المجموعاات


والرابح له يوم فري بنهايه الاسبوع والمجموعه الخسرانه لها عقااب يقرره المجموعه الفايز



نسيت اقوول كل مجموعه راح اختار لها لون مثل توقيعها لازم كل عضوه تكتب بنفس اللون

 

[مات الاحساس]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

ولايووووووووووووووووقف :$
<< الناس راقده وانا متفرغه قاعده العلع في القروب هههههههههههههههه
تصبحون على خير شباب
احم كح
اقصد شاابات:$

 

[مات الاحساس]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

اوووووووووووكي فروحه :$
ان شاءالله انا بنفسجي ان شاءالله انا بنفسجي :$
<< احس بالعماله بتحطين لي اصفر مادري ليش هههههههههههههههه
عشان تنبط عين الدهون ويشردون :$
بانتظار الجدول فروحه :$

 

[الحراير]

رد: رد : رد: رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏((

الله يعافيج حياتي

اي عندهم خدمة توصيل


1839090


وهذا الموقع مالهم

http://www.healthstop.com.kw/menuar.html


عاد تدرين احلا مافيه


كل وجبه وحاطين السعرات الحراريه فيها ​

اي زين حاسبين السعرات الحراريه


ومشكوره حبيبتي

 

[الحراير]

رد: رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف

انا اليوم خربطت شويه بس

ان شاء الله باجر ببدأ رجيم الحليب والتمر

بنات ادعولي اني استمرمعاكم واضعف

دايما اخرب رجيمي وما عندي احد يساعدني ويشجعني

بس ان شاء الله هل المره جد


يارب يا كريم تعطيني العزيمه والصبر

ان شاء الله بنشجعج

واهم شي الاراده حطي في بالج الاراده بالاول وقولي الحمدلله كل شي كليته مافي شي بنفسي ولاحقه علي الاكل

وثاني شي حطي في بالج التجمع انج قاعد تنافسين البنات بشي حلو لانه قاعد ينزل وزنج

وانا ملاحظه في بعض التجمعات يبطلون يوم او ثلاث ايام ومايكملون اما هني حلو لانه في تجمعهم اللي فات استمروا ثلاث شهور وهذا اللي مشجعني ويارب تكون ارادتي قويه

ومن قبل شوي رقصة ساعه الاربع وان جعت باكل تفاحه او برتقاله الحمدلله اليوم كلش ماخربطت

 

[nono93]

رد: (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

قووووووووووه بناااااااااااااااااااات يلا شدواالهمهههههههه

 

[نؤر دنيآي]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

بليززززززز

المجموعه الخامسسسسسسه بالبنفسجي

بليزززززززز

فديت مجموعتي والله :$

 

[مات الاحساس]

رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف ))

ان شاء الله الثانيه بنفسجي ان شاءالله الثانيه بنفسجيييييييييييي

 

[الحراير]

رد: رد : (( لا يوقف )) ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏(( لا يوقف

بليززززززز

المجموعه الخامسسسسسسه بالبنفسجي

بليزززززززز

فديت مجموعتي والله :$

مابي مابي ابي لونكم مالي شغل




ههههههههه اضحكــــــــــــــــ معاج فديتج حبيبتي