 New Body,,, Love Life 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

بنات جتني العمة قبل كم يوم
واليوم مامي شرت ميزان الكتروني يوم وزنت الا وزني 70 قمة التحطيييييييييييييييييييييييم

مدري وش اشوي انتحر ولا وش اسوي
بس قعدت احيبها قلت بعد اليوم المفتوح وفيني العمة ازيد كيلوو

عاد الحين بترك الميزان بوزن بعد اسبوعين وماراح افتح ولا يوم
ويارب اوصل لل 65 بهالاسبوعين:yaaaaaarb:

:rgewrg:
شوشو ذاتس ات

i am up to hear from u ( يعني واصله لطرف خشمي منك )

:23_asmilies-com:

بلله كم صارلك طالعه و نازله من السبعين :gr4uu: انا كرهت نفسي اني من شهر و نص بس نزلت 5 كيلو

كيف انتي الي شهرين تحوسين مكانك :jumpon: enugh is enugh

خلاص وقفي ادشتي ما احسه يصلح لك

انا راح ابتدي تمر و لبن الاسبوع الجاي ايش رايك تبدين معاي الحين

اكسري ادشتي بس مو مره وحده بشويش

دخلي وجبه فيها توست من بكره و وجبتين على ادشتي 3 - 4 ايام و بعدها

سوي تخفيف عادي لين تخلص المسعده و نبتدي تمر ولبن سوا :wqedqw: انا

متحمسه ولله قريت تجارب فتاكه 4--5 كيلو اسبوعيا ورعه

انا لو 3 راضيه و راح التزم فيه بحذافيره 21 تمره في اليوم و 3 كوب

لبن خالي ادسم او حليب مسموح قهوه شقره اذا تحبين اتمر معاها بس لا

تنسين 3 كوب حليب:001: لازم عشان لا دوخه ولا يحزنون + فتمينات
شوووو رائيك :hjy5jewf:​

 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

يوم الخميس 03--02--2011


2 كوب ماء مع الياف

2 كوب ماء

فطوري 220 كالوري

سناك 100 كالوري

كوب شاي اخضر مع زنجبيل و قرفه

غداي كبسه بخاري ارز اسمر ( 5 ملاعق و نص) + سلطه حاره+ ورقتين خس + ربع كوب دايت سودا

2 كوب ماء

عشا مدري سناك المهم اني اكلت 2 كوكي أوت ( شوفان ) و واحد دايجستف بيبي بس مو لايت
+ شاي حليب مهيل
= 275 كالوري

اختيار غبي لاني ماشبعت :bbbiu: بس اكلت تبن و سكت :denya:

​

شربت من الشاي المحضر

مجموع اليوم 995

و الحين
نوووووووووووووووووووووووووووووم :hjy5jewf:

​

 

[روح فايز]

رد :  New Body,,, Love Life 

شوشو ---- لا تنتحرين ولا شي حبيبتي بعد الاوبن داااي لازم يزيد وزنك بس انها زياده وهميه يعني يومين 3 ايام وتنزل
وقبل ما تجي الدورة بكم يوم يزيد الوزن من نص كيلو الا كيلوين وباخر يوم من الدورة يرجع الوزن حتى لو كنتي مو مسويه دايت

 

[روح فايز]

رد :  New Body,,, Love Life 

لووووووووووووووووووووووول جلست ساعه افك اطلاسم بلأخير طلعت شاي اخضر كااااااااااااااااك ​

شوفي الوزن راح يثبت اسبوع المرور صراحه هلاسبوع خلي اكلك صحي كأنك تثبتين ​

انا جربت رجيم عادي و زدت 1،500 على وقت ادوره ​

و المره الي بعدها سويت رجيم قاااااااااااااااااااااااااسي هم زدت لاكن اقل 500 جرام ​

والاسبوع الثالث لمن جتني رجيم قاسي و كل يوم ساعه على البايك و نزلت 300 جرام ( مايسوى علي اتعب )​

اخر شي اقتنعت انه مستحيل انزل وقت الدوره سو ليش اتعب نفسي ؟ ​

الحين لمن تجيني اكل اكل صحي لمن تعدي الحلوه اوزن اكون ثابته و ​

اخذت راحه و بعدها اسوي تخفيف قوي و رياضه ​

المره هاذي منتظرتها على احر من الجمر :jumpon: ابغاها تجي و تخلص متحمسه ابتدي رجيم اتمر و البن :n2006107:ولله نفسي افتك من ال 60 و كلامك صح بنات طالب نزولهم اقواى لانهم في بدايت ارجيم ​

انا ذابحه نفسي و مستحيل انزل كثرهم ماشالله 2--3 بس هم انا كان هاذا ​

نزولي في اول ادايت _shh_:​

هذا اللي بيصير
بنتظرها لين تجي وبستمر على رجيم النقاط
ربنا يسهل

مرحبا شخباركوووون حبوبات شخبارج كيوتن وش هالجو الحلو والله صرت اتمنى اروح لكندا
امااااااااااااااااااانه
بنات انا محتاجه لدعائكن والله العظيم ادعولي ان الله يحقق اللي في بالي ويوقفي باالامر اللي جاني ويسخر الناس لي

ربي يحقق امانيك ويسهل امورك ويكتب لك الخير والسعاده ويسخر لك عبيده بهاليوم الفضيل

 

[شقيقة النعمان]

رد :  New Body,,, Love Life 

كوتن من جد لي شهرين وانا ماانزل مرة طفشت
بس هلمرة اخر شئ بجرب هالاسبوع وبشوف كم انزل
اذا مانزلت بوقف كل شئ :cxxxp:
وبشترك باي شركه حقت دايت مرة زقهت
لي سنة وانا احوس على ال 70
يعني من رمضان وانا كان وزني يمكن 73
والحين اخرة مرة 67
والحين طلع 70
بس يمكن بعد الاوبن دي
وكمان الدورة
بس كمان يعتبر نزول مرة قليل :cxxxp:

 

[أم عامر]

رد:  New Body,,, Love Life 

السلام عليكم


كوتن هذا اهداء لج

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=332967


بصراحه نتائج مشجعه وتحمست بس اخاف ما استمر

انتي متى راح تبدين فيه يمكن ادخل معاج تحدي :s141:

ونساند بعض :n2006107:

 

[LadY BuG 80]

رد : رد:  New Body,,, Love Life 

السلام عليكم


كوتن هذا اهداء لج

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=332967


بصراحه نتائج مشجعه وتحمست بس اخاف ما استمر

انتي متى راح تبدين فيه يمكن ادخل معاج تحدي :s141:



ونساند بعض :n2006107:

مششششكككوره ام عمووور من وين طحتي على هتجمع ؟؟ كان ودي

اشوف تجارب بنات هنا , ما اعرف الا تجمع ماكنتوشه و شبه مهجور

:wqedqw: يسلموا حبيبتي راح اقرى تجاربهم عشان اتحمس , انا ودي ابتدي

الاسبوع الجاي من الجمعه او الخميس و الحين خلينا على تخفيف

وناسه في كم وحده بيبدون معانا _03BA: الله يزيد و يبارك , ارجيمات

الي تعتمد على صنف واحد يبغالها قروب عشان لو وحده اتهاونت ولا

صارلها اعراض ننصح بعض :rerrerek:
​

 

[صبرت ومل الصبر]

رد :  New Body,,, Love Life 

وانا اشجعكم بنات حلو رجيم التمر والبن ان شالله اسويه بس لما انزل بالو زن وادخل على اثمانين قولو ان شالله

 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

وانا اشجعكم بنات حلو رجيم التمر والبن ان شالله اسويه بس لما انزل بالو زن وادخل على اثمانين قولو ان شالله

بأذن الله توصلين للستينات بعد :hjy5jewf:​

 

[أم عامر]

رد:  New Body,,, Love Life 

كوتن على الاسبوع الجاي اكون اسبوع مرور :cxxxp:

يعني راح اتعب نفسي على الفاضي :denya:

مفكره باجر ابدي فيه ان شاء الله

وراح اشتري ميزان الكتروني باجر ان شاء الله

وابي اشوف اتحمله ولا لا

 

[صبرت ومل الصبر]

رد :  New Body,,, Love Life 

مرحبا كيوتن شخبارج انا صبورتج 1
وووحشتيني

 

[صبرت ومل الصبر]

رد :  New Body,,, Love Life 

الله يحقق كل الي تتمنينه حبيبتي و يسخر لك عباده , و انشالله الصيف هاذا انزفك عروس لشيخ الشباب الي يستاهلك و يحطك اميره في مملكته اميييييييييييييييين يارب العالمين :fun:​

مشكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــورة ياحلى كيوتن وعسى ربي يرزقج باللي تتمنينه بحياتج والله انج مثل اختي واحسج قريبه حيييل مني والله اني احبج حب لايوصف فديتج ياكيوتن

 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

اليوم الجمعه ( جمعه مباركه :yaaaaaarb 04--02--2011




2 كوب ماء مع الياف

2 كوب ماء

فطوري حبه كليجه 200 كالوري + مصغيره عسل 32 كالوري + شاي حليب مع معلقتين سكيم مللك 14 كالوري

مجموع سعرات الفطور = 264



صورت حجم معلقة العسل

و الحليب 2 م من هاذي ( حليب شرب ) مو كرنيشن ولى بو قوس حليب اشرب اخف 2 م كرنيسن = 70 كالوري :eh_s(13):

الكوب فيه 16 م و لكل كوب 110 كالوري قمت اجمع و اقسم و اطرح لين عرفت انه لكل ام حليب = 6.8 كالوري

و انا سويت 2 م و راح استمر على هلمقدار دائما و ابدا انشالله

كوب من الشاي المحضر

:friends:​

 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

مرحبا كيوتن شخبارج انا صبورتج 1
وووحشتيني

علا عيوني ماتشوفيش وحش

صبوره يلله عاد علمينا كم وزنك الحين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لا تمصخينها

سموسه كانت 96 و صارت 88 الحين :ggdw: و عقبااااال ال 70 يارب عمري ما شفت اختي في اسبعين

تدرين كان جسمها مثل شريهان و هي 7 سنين و كل جماعتنا يقولون لو تكبر

صاااااااااروخ هلبنت لانه ابوي كا مدلعها و هي صغيره دخلها النيفي ( بحريه ) و بعدها

تيك واندو و من نادي لنادي و كان جسمها مشدود و مفصل و لها خلفيه كيوت لووول و

هي 7 سنين ,,,,, و من اليوم الكلام عليها صارت تمتن بس صارت 10 و هي بطه مع

مرتبت الشرف لوووول و من يومها بطه

و الحين قررت مارح توقف ليييييين ال 60 و هي ماشالله طولها حلو 166 و مع اضعف

اكيد راح اتزيد 2 سانتي علاى الاقل

لانه انا زدت سانتي كن يوم ضعفت و اثاني جاي في اطريق لاني قبل ازواج و الحمل و المتن

كنت 165 و مع المتن 163 و الحين 154 :ggdw:

ما علينا قولي كم وزنك صبوره عشان نشجعك حبيبتي ​

 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

مشكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــورة ياحلى كيوتن وعسى ربي يرزقج باللي تتمنينه بحياتج والله انج مثل اختي واحسج قريبه حيييل مني والله اني احبج حب لايوصف فديتج ياكيوتن

بعد عمري انتي احسك كتكوته و غلبانه يا لبي احس البنيه هاذي بيبي ياختي كميله لووووول

كيوووووووووووووووووووووت مرررررره :friends:
:fun:
مدري ليه احس انك مثل بنتي الثانيه ام 3 سنين دبدوبتي و ارنوبتي وين ما اروح وهي ماسكه فيني فديت ادباديب لوول ​

 

[صبرت ومل الصبر]

رد :  New Body,,, Love Life 

كيوتن بعد جبدي انا الحين باسبوع المرور مااقدر اوزن والله اذا وزنت اقولج بس اخلص الدورة على طول اوزن صصصج صج مصختها

 

[اليكسا]

رد:  New Body,,, Love Life 

شقيقة .. زي ماقالت لك كوتن ..

شكل ريجيم دشتي مانفع معاك .. والريجيم اهم شي فيه الألتزااااااااااااااااام :gr4uu:

وفكرة الشركه حلوة _03BA: .. شكلك مو راعيه طباخ ههههههه ورح يسون لك جاهز وياسلام :dddds: ..

بكرآ ان شاء الله اذا صحيت من النوم رح اوزن نفسي واحط لكم النتيجه هونا

بالتوفيق حبايبي

 

[شقيقة النعمان]

رد :  New Body,,, Love Life 

والله مدري بنتظر واشوف
بطبق دشتي اسبوعين
وبشوف كم انقص

عقب بسوي اي شئ ثاني مليت خلاااااااااااااااااااااااااص ادور بنفس المكان

ابي اشوف ال 65

 

[LadY BuG 80]

رد :  New Body,,, Love Life 

اليوم الجمعه ( جمعه مباركه :yaaaaaarb 04--02--2011​

2 كوب ماء مع الياف ​

​

2 كوب ماء ​

​

فطوري حبه كليجه 200 كالوري + مصغيره عسل 32 كالوري + شاي حليب مع معلقتين سكيم مللك 14 كالوري ​

مجموع سعرات الفطور = 264 ​

صورت حجم معلقة العسل ​

و الحليب 2 م من هاذي ( حليب شرب ) مو كرنيشن ولى بو قوس حليب اشرب اخف 2 م كرنيسن = 70 كالوري :eh_s(13):​

الكوب فيه 16 م و لكل كوب 110 كالوري قمت اجمع و اقسم و اطرح لين عرفت انه لكل ام حليب = 6.8 كالوري ​

و انا سويت 2 م و راح استمر على هلمقدار دائما و ابدا انشالله ​

​

​

كوب من الشاي المحضر ​

​

:friends:​

سناك

مادري ايش تسمونها احنا انقولها بخاره ( بضم الباء)

ما عرفت كم كالوري بضبط بس حسبتها مثل بنات عمها الخوخ و المشمش = 30

غداي ساندوتش بينت بتر و جام = 250 كالوري
+ شاي حليب = 14 كالوري

شاي اخضر من اترمس

عشاي توست عليه جبنه كيري= 165

و قطعة خبز بيتا+ عليه من الهوت ببر صوص = 75 كالوري

شاي احمر منعنع

توتال = 794

+154 <------- للامانه و انا اغدي عيالي مكرونه بشمل غصب عني لحسه حبه امد

المعلقه للولد و ما ياكل الفها صوب فمي علاطول

يمكن 3 م صغار و كسره ماري كوكي المهم ماكانت كميات كبيره بس لازم ادونهم عشان اراقب انزول

ملاحضه ترا انا احسب حسابي لتناتيف هاذي مع عيالي عشان كذا انتبه وجباتي ما اتعدى

ال 800 لان الي عندها عيال صغار تلم

وراهم :krkrkr: لوووووووووووول 794 + 154 = 948 ما تعديت ال 1000 :ggdw:​

 

[ماكنتووشه]

رد:  New Body,,, Love Life 

:ggdw::ggdw:
السلام عليكم شلونكم ان شاء الله بخير كوتنانتي بتبلشين رجيم التمر ولبن وانا ببلش رجيم دشتي الله يقدرني وكمل وستمر لييييييييييين الاخر والله زهقت ومليت من السمنه ومن هرقم 77 ابي انزل من وزني حرام راح شهر 1 وانا وزني ماتغير وزوجي يتمنا يشوفني ضعيييييفه مادري شكله متعقد من السمنه مع ان طولي مساعدني مومبينه السمنه حيييييل فيه لاكن من غير الملابس طبقات وكتل الله لايوريكم لاوسمنه كلها بفخوذي وجنوبي اخخخخ بس لو يضعفووون:krkrkr:

لانا كنت مسويه رجيم التمر ولبن وماقصر معاي هالرجيم نزل من وزني 4 كيلوو وحاولت اكمل اسبوع بعد لاكن ماقدرت صايره اجوووع واااااايد ودشتي بخاطري من زمااااااااااان اذا تذكرووون _03BA:وخلاص اليوم عزمت اني ابلش وبحاول التزم وبسراحه حابه اشكر الاخت كوتن علي بالها الطويل وروحها الحلووه ماقصرت معاي بنت الحلال فهمتني دشتي وشلون اتعامنل معاه
شكر خاااااص لها ولجميع البنات الدبدوبات في هذا التجمع الحلووو :rerrerek: وبشتري تلفون جديد لااااااازم عالشان اسوي مثل كوتن ونزل صور الي اكله واي وحده عندها نصيحه لي او معلومه تخص رجيم دشتي لاتبخل علي الله يجزاكم خييييييييييير

:ggdw::ggdw::ggdw:

انا كزيتي انا

:q8::q8::q8: