يا انا يا جسمي.. اعلنت الحرب!:@ -مطلوب عصاقيل للمشاركه

[- دنيا الوله -]

رد : يا انا يا جسمي.. اعلنت الحرب! -مطلوب عصاقيل للمشاركه

شوفوا اذا وصلتوني لي وززن 55 اووووه ابشروا باللي تبووون




انا الحين 51 .. تحسون في امل اوصل 55 ؟

في حبوب اول مره اعرف عنها منكم
انا بس سيبروفيتا ..

عموما يالله الله كرييييييييييييييم

 

[- دنيا الوله -]

رد : يا انا يا جسمي.. اعلنت الحرب! -مطلوب عصاقيل للمشاركه

عود جبريت قررت استعمل الخلطة ..
باجر بروح وبسويها
بس مافهمت شنو الطيحينية .. في وحده كاتبه انها رهش
صج ولا شنو بالضبط ووين اشتريها وشنو اسمها
بسسسسسسرعه

 

[رقـة الاحسـآس]

رد : يا انا يا جسمي.. اعلنت الحرب! -مطلوب عصاقيل للمشاركه

مرحبا يا رشيقاات

انا حابه انظم لكم
الحمدالله وزني يعتبر في حدوده الطبيعيه
بس شكلا عصقوله لووول
يعني يبالي ازيد 5 كيلو مبدئيا واشوف اذا اوك اوقف واذا لا ازيد شوي
بس طبعا بدون ما اطلع من الرينج الطبيعي

 

[miss^^^eng]

رد : يا انا يا جسمي.. اعلنت الحرب! -مطلوب عصاقيل للمشاركه

وناسه اليوم خالاتي شافوني و قالولي طالعتلي خدووود :n2006107:
بس خرعوني من الحبوب المشهيه يقولون تمتن الجسم بطريقه مو حلوه و انهم يطلعون زغاديد صوب الخصر
منو جربت سيبروفيتا و توزع المتن على كل جسمها والا لأ ؟؟

 

[رقـة الاحسـآس]

رد : يا انا يا جسمي.. اعلنت الحرب! -مطلوب عصاقيل للمشاركه

مس

مبرووووك
وعن الحبوب عموما ما انصح فيها الا اللي فعلا محتاجه لها
وعن توزيع المتن ما يخص الحبوب
اهم شي تسوين رياضه عشان يوم تزيدين يتوزع المتن بشكل حلو ومرتب
ولاازم بعد الرياضه تاكلين والافضل يكون شي دسم

 

[miss^^^eng]

رد : يا انا يا جسمي.. اعلنت الحرب! -مطلوب عصاقيل للمشاركه

مس

مبرووووك
وعن الحبوب عموما ما انصح فيها الا اللي فعلا محتاجه لها
وعن توزيع المتن ما يخص الحبوب
اهم شي تسوين رياضه عشان يوم تزيدين يتوزع المتن بشكل حلو ومرتب
ولاازم بعد الرياضه تاكلين والافضل يكون شي دسم

الله يبارك فيج و الحبوب انا الحين مو محتاجتلها لان شهيتي مفتوحه الحمدلله بس بالدوامات النفسيه تصير اكس و ما اكل الا وجبه وحده باليوم
وانا ماحب اسوي رياضه بس لان الحين عطله احب اتمشى الصبح و عقبها اروح اطلب لي فطاير او اي شي و ابلع فمادري اذا المشي يعتبر رياضه والا لأ

 

[رقـة الاحسـآس]

رد : يا انا يا جسمي.. اعلنت الحرب! -مطلوب عصاقيل للمشاركه

خلاص دام تحسين حاليا ما تحتاجين الحبوب
خليها
وعن الرياضه طبعا المشي يعتبر رياضه بس مشي عن مشي يفرق ههههه
وغير جذي في اماكن تحتاج تركزين عليها بتمارين
مثل الخصر والبطن
وعموما اللي اشوفه متن بدون رياضه ابد مب حلوو يكون جسمج مب مشدود
يمكن الملابس تغطي هالاشيا
بس مقياس الجسم الحلو يكون بدون ملابس لان البلاوي كلها تطلع والزين بعد يطلع
خلي الكسل عنج
وعلى الاقل بعد ما تمشين لان بيكون جسمج حار
سوي تمارين حتى خفيفه مب شرط تهلكين
ونوعي فالتمارين بحيث تمرنين كل جزء من جسمج

وبعدها هجووووووم عالاكل ههههه

 

[زبــــــــدة]

:eh_s(13): انا بعد مليييت ورديت اكل سيروفيتا يمكن يزد وزني

قبل لما جربتهم زاااااااد واول مرة اخذ شي ويزيد وزني عليه

كان 46 والحين 51 ... وبستمر علييها وبشوووف اخرتها شنووو يا امتن يا اموووت :jumpon:

 

[LadY BuG 80]

رد : يا انا يا جسمي.. اعلنت الحرب! -مطلوب عصاقيل للمشاركه

:nbvppw::nbvppw::nbvppw:

مبرووووووووووووووووووووووووووك
مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك


لشعب المصري و الامه العربيه سقوط طاغيه من طغيان الامه الاسلاميه :eh_s(13)::eh_s(13)::eh_s(13):


تعيش بلاد اثوره تعيش تعيش تعيش

والله مستاااااانسه الى الامام يا مصر :aha:​

 

[miss^^^eng]

رد : يا انا يا جسمي.. اعلنت الحرب! -مطلوب عصاقيل للمشاركه

انا صار عندي دافع ملجة رفيجتي شهر 3 يمديني ازيد كيلو كيلوين
حلاته اشتريلي نفنوف وسيع عشان ابلع و امتن غصبا علي لوووووول
ادعولي ازيد و الا بتحبط والله :yaaaaaarb:

 

[- دنيا الوله -]

رد : يا انا يا جسمي.. اعلنت الحرب! -مطلوب عصاقيل للمشاركه

ان شاء الله تزيدييييين
وعقبالنا كلنا

 

[al39laa]

انشاءالله كلنا نزيد ونصير باربيات ونكسر عين اللي تطنزوا علينا

 

[m!ss craze]

عود واخيرا رجعتتتت لك الاراادة وينك اختفيتي مرة وحدة
والامن طول الغيبات جاب الغناااايم

يارب تسمنووووون بصحة وعاافية
الحمدالله ابشررركم وصلت للي ابيييه ماشاءلله بفضل من ربي بس يبغالي انتبه لا انحف
واهم وجبة وحسيييت انها سمنتني










































توست محشي بنوتيلا وعصير منجا مخلوط بحليب سايل مرررررررررررررة سمنتيني
لدرجة امي حرمتني من النوتيلا :eh_s(2)::eh_s(2):عشان لا انتفخ وادور الرجيماااااات​

 

[al39laa]

لووووووووووووووووووووووووووووووووووول

امبيه وناسه مس كريزي الفال لنا

 

[m!ss craze]

ان شاءلله وتغيرين اسمك لبطووووطة
لبى انتو بببببببببببببببس:eh_s(17)::eh_s(17):

 

[سلة فراولة]

رد : يا انا يا جسمي.. اعلنت الحرب! -مطلوب عصاقيل للمشاركه

:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):

 

[&موناليزا&]

رد : يا انا يا جسمي.. اعلنت الحرب! -مطلوب عصاقيل للمشاركه

عزيزاتي رفع لعيووووووووووونكم

والى الاماااااااااااااااام

:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):

 

[عود جبريت]

رد : رد: يا انا يا جسمي.. اعلنت الحرب! -مطلوب عصاقيل للمشاركه

طحت عليج عود جبريت مس يو يالخايسه وين انخشيتي @@

انا هالاسبوع زدت كيلوين صار وزني 48.8

كنت بفتح تجمع واحط نظامي بس دام انتي اهني انا معاج وبنمتن كلنا نشاءالله :rgewrg:

انا قمت اخذ حبوب ترايكتين ب400 فلس بس مفعولهم وحده بوحده تيوعين بنفس اليوم عجيييييييييبين

واكل نودلز بين الوجبات او خلطة وحده بالمنتدى ( نوتيلا + قشطه + مكسرات اللي تبينه بس انا شفت فصيلة دمي اللي يمتني السمسم والجوز الهند والفول السوداني فحطيتهم بالخلطه )

وككاوات لندن فيها سعرات حراريه واااااااايد كنت بليل اذا يعت ومالي خلق اسويلي اكل ومطوفه وجبة العشا اكل منهم

تلقونهم بالجمعيات الواحد على دينار او 600 صج غاليين بس يستاهلون

وهم حبوب الخميره ورا كل وجبه او بدالهم بربيكان عشان يتهضم الاكل بسرعه وتيوعون مره ثانيه

واللي عندها سؤال لا تستحي :flower:

هلااااا بالعصله مسسس يو مووور والله
تتذكرين رمضان لووول كنا كله مجابلين بعض نسولف عن بلعتناا

مبرووك الزياده:*
اي اعرف هالخلطه سويتها وكل ما اشتهيت كليت منها شوي
انا الحين بس اخذ حبوب الخميره وسفن سيز بس

شرايج تجربين معاي خلطة الطحينيه والا مادشت مزاجج؟!

 

[عود جبريت]

رد : يا انا يا جسمي.. اعلنت الحرب! -مطلوب عصاقيل للمشاركه

عود واخيرا رجعتتتت لك الاراادة وينك اختفيتي مرة وحدة
والامن طول الغيبات جاب الغناااايم

يارب تسمنووووون بصحة وعاافية
الحمدالله ابشررركم وصلت للي ابيييه ماشاءلله بفضل من ربي بس يبغالي انتبه لا انحف
واهم وجبة وحسيييت انها سمنتني










































توست محشي بنوتيلا وعصير منجا مخلوط بحليب سايل مرررررررررررررة سمنتيني
لدرجة امي حرمتني من النوتيلا :eh_s(2)::eh_s(2):عشان لا انتفخ وادور الرجيماااااات​

هلا والله مس كريزي
لهيت بالدراسه وماكان عندي وقت ادش النت والبلاك بيري خلاني انسى اللابتوب موليه

ماشاءالله مبروووك الزياده الله يهنيييج, وناسه عاد انا طايحتله بالنوتيلا كل ماخلصت علبه يبت غيرها بق سايز بعد مو اي كلام لوول

 

[عود جبريت]

رد : يا انا يا جسمي.. اعلنت الحرب! -مطلوب عصاقيل للمشاركه

دنيا الوله : سوووري مارديت عليج بالوقت اللي بغيتيه بس والله هم الدور الثاني ماخذ كل تفكيري ما استانست بالعطله كله احاتي هالماده الزفت!
المهم.. اي الطحينيه يعني الرهش اللي اييج مره مع مكسرات مره ساده مره جوكليت, عرفتيه؟!

يالله ابدي بهالخلطه وراح تدعين لي ان شاءالله