يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

[روح الايمان ~]

رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

شلونكم بنوتات زروقاوات وحمراواتّ//حلوه ها؟

اليوم ياطويلات العمر ريوقي ربع خبزه مع شوية لبنه لايت وبيض مسلوق مع جاي حليب
غداي شوربه عدس ومشاوي وسلطه
شربت الشاي الاخضر مع الاعشاب
بس اليوم صراحه اشتهيت شي حلو
اكلت فليك وبعدين ندمت:d
بس خلاص ما اقدر اقاوم الكاكاو يعني تخيلوا عندي درج مليااااااااااان من كل الانواع وما اقدر اقطهم لان زوجي يحب الكاكاويات واااااااااايد
بس باحاول ما اعيدها مره ثانيه:eh_s(4):

عشا مافي او يمكن اكل زبادي خالي الدسم اشوف حسب المشتهى

الحين عندي سؤال حق اختي روح الايمان: شنو فايدة اكل حبة البركه على الريج؟؟ تضعف ولا شنو؟


وعااااش الازرق عاااش:eh_s(9)::eh_s(9):

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .. \

هلااا اختي .,~ ^ ^


يقولون مفيـــدة .. للكلى والكبد .. وللوقاية من الامراض الخبيثة والعياذ بالله ..

عافانا الله واياكم حبيباتي ..

​

 

[روح الايمان ~]

رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

مرحبااا بنات شحالكن ؟؟؟

مممممم عندي اقتراحين واريد رايكم .. ^ ^


الاقتراح الاول:

شورايكم وحدة من كل الفريقين ..

الازرق

والاحمر
.. تجمع اوزاان عضوات فريقها يوم الخميس

بحيث انه يكون عند العضوات وقت محدووود

ويرسلونه للعضوة قبل الساعة الفلانية في يوم الخميس ..

واللي ما اطرش تعتبر مستبعـدة ..

وبعدين هالعضوتين يطرشوون الاوزان لي ..

وانزل الموضوع الخاص بالاوزان للاسبوع الاول ..


شورايكم ؟؟

عشان مايكون فوضى في وضع الاوزان ..

ووتطلع الاعذار ... وووالخ ..؟!


......................


او


الاقتراح الثاني:

ترسل جميع الاوزان لي عن طريق الرسائل الخاصة ...

قبل االموعد الذي سيحدد( الساعة) .. وفي يوم الخميس كما تقرر سابقـاً .. ^ ^


:eh_s(1)::eh_s(1):


شورايكم ؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!​

 

[روح الايمان ~]

رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

:eh_s(7): الحين انا عندي كلاااس ..

ولما اخلص ان شاء الله اشوووف ردووودكم ..


لي عودة ان شاء الله ..:eh_s(9)::eh_s(22):​

 

[عيون سارة]

رد: رد : رد: رد : رد: رد : رد: رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــب

حصه

بالعاافيه اللي ككليتيه


والله مادري شاللي صارلي

بس يمكن الاكل مو نظيف

انا بطني بسرعه يتحسس اذا الاكل كان مو مضبوط

الله يسلمج حبيبتي

تصدقين ايف انا مثلج
اذا كليت شي مو نظيف
عاد لو تدرين مرة مسافرة مع ريلي ماليزيا ماتسوي على ها السفره كله نايمه بالفندق بغيت انام بالحمام من كثر العوار :krkrkr:

اسبوع وحياتك مريضه

ماكو الا ثلاثه ايام استانست فيها الباقي بالفندق
:krkrkr::krkrkr: حتى ريلي يقول قبسه

 

[عيون سارة]

رد: رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

مرحبااا بنات شحالكن ؟؟؟ ​

مممممم عندي اقتراحين واريد رايكم .. ^ ^​

الاقتراح الاول:​

شورايكم وحدة من كل الفريقين ..​

الازرق ​

والاحمر
.. تجمع اوزاان عضوات فريقها يوم الخميس​

بحيث انه يكون عند العضوات وقت محدووود​

ويرسلونه للعضوة قبل الساعة الفلانية في يوم الخميس .. ​

واللي ما اطرش تعتبر مستبعـدة .. ​

وبعدين هالعضوتين يطرشوون الاوزان لي .. ​

وانزل الموضوع الخاص بالاوزان للاسبوع الاول .. ​

شورايكم ؟؟​

عشان مايكون فوضى في وضع الاوزان .. ​

ووتطلع الاعذار ... وووالخ ..؟!​

......................​

او ​

الاقتراح الثاني:​

ترسل جميع الاوزان لي عن طريق الرسائل الخاصة ... ​

قبل االموعد الذي سيحدد( الساعة) .. وفي يوم الخميس كما تقرر سابقـاً .. ^ ^​

:eh_s(1)::eh_s(1):​

شورايكم ؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!​

الله يشوفه القمر

نحن خلفكم

 

[الاسده]

مرحبااا علي الكل اليوم كان ريوقي شابوره مع حليب وجاي
الغدا صدر دجاجه مفيوحه مع سلطه وعصير برتقال
وبعدها شربت دارسين
العشا بيكون انشالله بيضتين مفيوحات مع دارسين طبعا بدون الصفار وبدون خبز وسلاااامتكم

 

[++The DuchesS++]

خانتني دموعي وضيووون


اي لازم اروح اسوي تحاليل لاني وسواسيه حدي
وامس عشاي كان مطب زبيدي :eh_s(22):

 

[الاسده]

رايج حلو انا ودي اصور لكم الميزان بس ماعرفت حاولت وماقدرت وبعدين اشلون عن طريق الرسايل ترا مااعرف اول مره اشارك بمنتدا نوروني

 

[++The DuchesS++]

رديت من الدوام نمت على طول
قعدت مشتهيه كاكاو كليت تويكس
عشاي بيكون خفيف وحلو بس للحين ما ادري شنو :eh_s(10):

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

غداي کان تفاحتين و ماي
و حالآ قاعده أشرب نسکافيه
:d
بنات باجر عندي إمتحان ‏
إدعوووووولي :‏'((

 

[عيون سارة]

رديت من الدوام نمت على طول
قعدت مشتهيه كاكاو كليت تويكس
عشاي بيكون خفيف وحلو بس للحين ما ادري شنو :eh_s(10):

نفس الشي قاعده افكر شنو اتعشي شي خفيف خصوصا اني ثقلت اكل اليوم

 

[عيون سارة]

يومي كان :
الفطور : 2توست + جبن ابض قليل الدسم + خضار
السناك : نسكافيه + كاكاو صغير
الغدا : مكرونه من دايت كير + 3قفاش عيش ابيض + ملاس مرق باميه + سلطه
السناك 2 : نسكافيه + كاكاو صغير

الحين لازم العشا يكون حده خفيف عشان اوازن التخبيص مال الغداء

والكاكاو مع اني ما احب الكاكو بس ما ادري شنو صار فيني

 

[Queen of Sadnes]

رد: رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

صباااااااااااااااااح الخييييييييييير شلووووووووونكم وشلوون الرجييم .... بناااااااااات ودي اشتر جهاز الغزال او اسمه الاوربتراك منو مجربته ممكن احد يفدني ويشتغل على كل الجسم ولا يضعف مثلا جزء علوي او سفلي ؟؟؟

هلا حبيبتي بريئه انا عندي جهاز الغزال الطائر الصراحه وااايد حلو ويشغل الجسم كله بس ترا يتعب حيييل يعني انا اكثر من 15 دقيقه ما اقدر اكمل ومرات اكمل بس اوقف واريح شوي وارد اكمل بس ترا وايد حلو لانه يشغل الجسم كله

 

[Queen of Sadnes]

رد: رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

السلام شلونكم بنات عساكم بخير وان شاء الله ماشيين تمام من غير خربطه مني ولا مناك ديروا بالكم الميزان يوم الخميس ...
انا توني خلصت ريوقي تريقت بيضه مسلوقه (مليت من البيض) وشويه جبن مالح مع نعناع طبعا من غير خبز وشاي حليب
الغدا بعدني ما فكرت...
يمكن خضار مسلوقه وسلطه وبس
ويعطيكم العافيه

 

[Queen of Sadnes]

نفس الشي قاعده افكر شنو اتعشي شي خفيف خصوصا اني ثقلت اكل اليوم

شلونج عيون ساره
ليش ما تتعشين روب خالي الدسم او تفاحه او برتقاله اشوفه كافي وبعدين ترا البرتقال يشبع:rerrerek: وبالعافيه مقدما

 

[Queen of Sadnes]

رد: رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

غداي کان تفاحتين و ماي
و حالآ قاعده أشرب نسکافيه
:d
بنات باجر عندي إمتحان ‏
إدعوووووولي :‏'((

الله يوفقج ان شاء الله وتنجحين :yaaaaaarb: وبالعافيه الغدا :rerrerek:

 

[Queen of Sadnes]

رد: رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

مرحبااا بنات شحالكن ؟؟؟

مممممم عندي اقتراحين واريد رايكم .. ^ ^


الاقتراح الاول:

شورايكم وحدة من كل الفريقين ..

الازرق

والاحمر
.. تجمع اوزاان عضوات فريقها يوم الخميس

بحيث انه يكون عند العضوات وقت محدووود

ويرسلونه للعضوة قبل الساعة الفلانية في يوم الخميس ..

واللي ما اطرش تعتبر مستبعـدة ..

وبعدين هالعضوتين يطرشوون الاوزان لي ..

وانزل الموضوع الخاص بالاوزان للاسبوع الاول ..


شورايكم ؟؟

عشان مايكون فوضى في وضع الاوزان ..

ووتطلع الاعذار ... وووالخ ..؟!


......................


او


الاقتراح الثاني:

ترسل جميع الاوزان لي عن طريق الرسائل الخاصة ...

قبل االموعد الذي سيحدد( الساعة) .. وفي يوم الخميس كما تقرر سابقـاً .. ^ ^


:eh_s(1)::eh_s(1):


شورايكم ؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!​

اقتراحج واايد حلو بس حبيت اوضح لج انه انا في كندا وتعرفين فرق الوقت وااايد كبير ياليت تاخذين هالشي بعين الاعتبار يعني انتوا سابقيني بـ 9 ساعات

وعساج على القوه

 

[Blonde B]

رد: رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

حبيبتي من وين تيبين وجبات لوفات

هلآ حبيبتي
انا مشتركه معاهم يدزون لي الاكل
بس مو اشتراك كامل
بس ريوق وغدا واحط سلطتين بالغدا
وحده للغدا ووحده للعشا
:eh_s(17):

 

[Blonde B]

بالعااافيه

بالعااااااااافيه

اكلهم حلو؟
[/B][/COLOR]:ggdw:

هلا حبيبتي
اي والله اكلهم حلو
وهذا 2 شهر معاهم انا
نزلت بالاول 5 كيلو
كنت 68 وصرت 63
والحين مكمله ابي انزل 3
وطولي 168
:ggdw:

 

[Blonde B]

رد: رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

بنات اللي جربوا لو فات اكلهم حلو وبالنسبه لهم اشتراك ولا تشترونه من الجمعيه
من قسم الدايت؟؟؟

هلآ حبيبتي
انا مشتركه معاهم
هذا 2 شهر
اكلهم لذيذ