حملة/التـــحدي الأكـــبر لزيــــادة الوزن

[الصيدلانيه]

عشان خاطرج بارفعه


اب

رفع الله قدرج يا قلبي

معاكم وزني تحت الصفرررر هههههههههههههههههههههههههه اتغشمر


انا همن ابي امتن و يصير عندي اي معلم من معالم الانوثه

:krkrkr:
حيااج الله حبووبه
شوفي الصفحات الي طافت واستفيدي منهم ،،، وبين فترة وفترة بكون في اشياء يديدة ان شاء الله
ونبي همتج ومشااركااتج ويانا ،،، وكل مرة تدخلين اكتبي شكليتي

انا اليوم قاعده من النوم و متشيشه قاعده اكل سيريلاك مع حليب الصويا
جربوه تره يتفخ الخدوووود

عليج بالف عاافيه يا الغلااا
وشلون طعم حليب الصويا ؟؟

 

[الصيدلانيه]

الريوق :- كرواسان + حليب

الغداء: مجبوس دياي

((ترى الصور من النت ))

 

[البتولً]

رد : رد: حملة/التـــحدي الأكـــبر لزيــــادة الوزن

الصيدلانيه

انا والله من اول ما داومنا احس ما يمديني شي يعني آكل بس تدرين محاضرات وجذي

وصعده ونزله بالكليه بسرعه احرق الي اكلته تقدرين تحطين لي نظام غذائي اقدر امشي عليه

قوهً حبيبتيً

ادريً قطيت وجهيً بس بفيدكً :rerrerek:

شوفيً يً قلبيً انا نزلت مواضيع كثير عن زيادة الوزن وعن تجربه لاني جربت كللللل شي
حتى مستشفيات خاصة رحت ومافاد
شوفي ردي على الاخت هناً
http://www.q8yat.com/showthread.php?p=22314694#post22314694
واذا قصدك على الجامعة بالكس المفروض تستانسين تدرين ليش..!!
لان يصير روتينك منظم واغلب الوقت صاحية عكس العطلة كله نايمة وروتينك ملخبًط
انا افرح اذا ابتدت الجامعة لان نظامي يكون مرتب حيل واكلي يصير زياده عن ايام العطلهً
تصدقين باليوم يجيني من 5الى6 رسايل يستفسرون عن نظامي..!!

حبيت افيدكً لاتبخلين علي بدعواتكً

 

[البتولً]

رد : رد: حملة/التـــحدي الأكـــبر لزيــــادة الوزن

الريوق :- كرواسان + حليب

الغداء: مجبوس دياي

((ترى الصور من النت ))

الصيدلانيه حبيبتي
انتي تاكلين هالاكل وتبغين تمتنين
من الحين اقولك مافيه املً
اسمعي حبيبتي اتكلم معاك بهالاسلوب لاني اعتبرك اختي

اذا ماتبين تستخدمين مستحضرات طبيه او خلطات وتبغين تمتنين بشكل طبيعي
نصيييييحه من قلبي اول ماتصحين كولي قفشة صغيرة (حبة البركه مطحونه)
تفتح شهيتك بشكل ما تتخيلينه

وترى نظامك هذا ماراح ينفعكً تاكلين كروسان بروحه مع حليب
كولي مثلا كروسان + مخللات+لبنه + حليب
حاولي تضاعفين اكلكً حبيبتي وبشهر راح تلاحظين الفرق

ونظامك انا متابعته استغربت بين الوجبات ماتعترفين بالاكل :eh_s(4):
اقل شي هبي بالشبسات والكيك والعصاير الطبيعية

 

[الصيدلانيه]

رد: رد : رد: حملة/التـــحدي الأكـــبر لزيــــادة الوزن

الصيدلانيه حبيبتي :d
انتي تاكلين هالاكل وتبغين تمتنين :d
من الحين اقولك مافيه املً
اسمعي حبيبتي اتكلم معاك بهالاسلوب لاني اعتبرك اختي

اذا ماتبين تستخدمين مستحضرات طبيه او خلطات وتبغين تمتنين بشكل طبيعي
نصيييييحه من قلبي اول ماتصحين كولي قفشة صغيرة (حبة البركه مطحونه)
تفتح شهيتك بشكل ما تتخيلينه

وترى نظامك هذا ماراح ينفعكً تاكلين كروسان بروحه مع حليب
كولي مثلا كروسان + مخللات+لبنه + حليب :d
حاولي تضاعفين اكلكً حبيبتي وبشهر راح تلاحظين الفرق

ونظامك انا متابعته استغربت بين الوجبات ماتعترفين بالاكل :eh_s(4):
اقل شي هبي بالشبسات والكيك والعصاير الطبيعية

هلاااا أختي
حبوبه انا ماشيه على نظام د.وجدان الشمري
اول اسبوع نحافظ ع الوجبات الثلاثه
لان بالعاده أكل وجبتين بس غدا وعشا اما الحين فمحافظه ولله الحمد على وجبه الريوق وان كان شي خفيف لكن احسن من لا شيء
وبخصوص حبة البركة فحااااولت لكني ما تقبلت طعمها
واشكرج حبيتي ع النصيحه
واتمنى وجودج ويانا كنوع من التشجيع
ودمتي يود

 

[الصيدلانيه]

الدروووب

وينج يا الغالية عسى المانع خير يارب ؟؟

 

[البتولً]

رد : رد: رد : رد: حملة/التـــحدي الأكـــبر لزيــــادة الوزن

هلاااا أختي
حبوبه انا ماشيه على نظام د.وجدان الشمري
اول اسبوع نحافظ ع الوجبات الثلاثه
لان بالعاده أكل وجبتين بس غدا وعشا اما الحين فمحافظه ولله الحمد على وجبه الريوق وان كان شي خفيف لكن احسن من لا شيء
وبخصوص حبة البركة فحااااولت لكني ما تقبلت طعمها
واشكرج حبيتي ع النصيحه
واتمنى وجودج ويانا كنوع من التشجيع
ودمتي يود

ذكريني بأيام قبل كنت اتبع انظمة اكل خلطات بس مافاد
لدرجة اني اتبعت طريقة سمعتها الي هي: احط خميرة فوريه بتمر واكلة
اتذكر اي شي اسمعه اجربة:eh_s(2):
الحبة السوداء يا قلبي خليك مثلي
اسمعي خلي بفمك شوي ماي وعقب كولي الحبة وبسرعه اشربي ماي عشان تدفعيها
خليك بسررررعه انا كذا هههههههههههههه عشان ما تلوع كبدي منها بس صدق منها فايده
كبيرة وربيً
شوفي الانظمة اذا مشيتي عليها بتملين لانك راح تطولين صدقيني لاتضغطين على نفسك ولا ترتبطين بأنظمة
انا من صغري ذابحة عمريً
بس الحمدالله عرفت الشي الي صدق يفيدنيً صدقيني راح تحسين بالفرق لو سمعتيً كلاميً :eh_s(17):

 

[حــلا الــعــوازم]

طولت علي الموضوع

انا مشكلتي بالكليه ما اكل كلش بس اكل بالبيت مع العلم اني من الصبح الي العصر بالكليه

 

[الصيدلانيه]

ذكريني بأيام قبل كنت اتبع انظمة اكل خلطات بس مافاد
لدرجة اني اتبعت طريقة سمعتها الي هي: احط خميرة فوريه بتمر واكلة
اتذكر اي شي اسمعه اجربة:eh_s(2):
الحبة السوداء يا قلبي خليك مثلي
اسمعي خلي بفمك شوي ماي وعقب كولي الحبة وبسرعه اشربي ماي عشان تدفعيها
خليك بسررررعه انا كذا هههههههههههههه عشان ما تلوع كبدي منها بس صدق منها فايده
كبيرة وربيً
شوفي الانظمة اذا مشيتي عليها بتملين لانك راح تطولين صدقيني لاتضغطين على نفسك ولا ترتبطين بأنظمة
انا من صغري ذابحة عمريً
بس الحمدالله عرفت الشي الي صدق يفيدنيً صدقيني راح تحسين بالفرق لو سمعتيً كلاميً :eh_s(17):

نظااامهااا حلوو نقلته بالصفحات الي طافت وبأذن الله ينفع
بحاول ع الحبة السودا لان فواااايدها عجيييييبة
وانتي شالي سويتي ومتنج ؟؟
والله يهنيج يارب

طولت علي الموضوع

انا مشكلتي بالكليه ما اكل كلش بس اكل بالبيت مع العلم اني من الصبح الي العصر بالكليه

الحال من بعضه بس حااولي ولا تيئسين:eh_s(7):

 

[الصيدلانيه]

مع قطرات المطر أسأل الله ان يوصلنا كلنا للوزن المثالي بصحة وعافيه

 

[البتولً]

رد : حملة/التـــحدي الأكـــبر لزيــــادة الوزن

^
شوفي حبيبتي انا ما اتبعت لا نظام ولا شي مخلية اليوم مفتوحً
اكل حبة سوداء وسيبرو فيتا وطول الوقت اكلات دسمه وبين الوجبات كيك وعصاير مثل داناو
وشيبسات بس الحمدالله نفسيتي تمام ووزني زاد كان من 32 الى 35 هذا حدي بس الحمدالله خلال شهرين 45
لدرجه اني امشي من عند المراية واطالع بجسمي من ورى ماصدقت انها تبان هههههه ماشالله الله يتمم علي الصحه
ويرزقكم الوزن الي تتمنون

 

[الدروووب]

البتول
ايه احتفلو ورجو الدنيا رج وش ورانا غيره

يالب قلبه هاالمليكـ ياناس

اهااا اجل السر في الحبه السودااء

الصيدليه
امين ي رب والله يطول بعمارهم

يسلمو ياعسلز ع السؤال ماقصرتي

هااليومين ماكنت بلبيت لجل هيك

ماشاء الله اشوف التجمع صاير احليو الله يزيد ويبارك

هااا اشلون اكلكم شدو حيلكم بقي اسبووع الله يعين

 

[البتولً]

رد : حملة/التـــحدي الأكـــبر لزيــــادة الوزن

^
اسبوع على شنو..!!

انا الحين قدامي..
شيبس+ حمضيات+ كروسان تشوكلت+كيك سفن دايز+اذكرو اللهً

 

[الدروووب]

اسبوع وبعده نشوف االاوزان

لا اله الا الله

بلعافيه ع قلبك مطرح مايسري يمري ياحبوبه
​

 

[الصيدلانيه]

^
شوفي حبيبتي انا ما اتبعت لا نظام ولا شي مخلية اليوم مفتوحً
اكل حبة سوداء وسيبرو فيتا وطول الوقت اكلات دسمه وبين الوجبات كيك وعصاير مثل داناو
وشيبسات بس الحمدالله نفسيتي تمام ووزني زاد كان من 32 الى 35 هذا حدي بس الحمدالله خلال شهرين 45
لدرجه اني امشي من عند المراية واطالع بجسمي من ورى ماصدقت انها تبان هههههه ماشالله الله يتمم علي الصحه
ويرزقكم الوزن الي تتمنون

مشكوورة حياتوو
ولا تحرمينا من خبرتج وتشجيعج لنا
والله يتمم عليج الصحة والعاافيه يارب ويرزقنا الوزن المثالي:yaaaaaarb:

البتول
ايه احتفلو ورجو الدنيا رج وش ورانا غيره

يالب قلبه هاالمليكـ ياناس

اهااا اجل السر في الحبه السودااء

الصيدليه
امين ي رب والله يطول بعمارهم

يسلمو ياعسلز ع السؤال ماقصرتي

هااليومين ماكنت بلبيت لجل هيك

ماشاء الله اشوف التجمع صاير احليو الله يزيد ويبارك

هااا اشلون اكلكم شدو حيلكم بقي اسبووع الله يعين

نورتينااا يا قلبي

 

[الصيدلانيه]

بين الغداو العشا:- آآروو مذوبته وخاطله معاه قيمر + اندومي

العشاء:- مشويات

وعلي بالعاافيه

 

[الصيدلانيه]

مساااااء الخير

في معلومة قريتها بموضوع الاخت حيارد وكنت سامعتها من زمااااااااان من اختي ان رفيجتها كانت تاكل تفاحتين باليوم وطلعوا لها خدود خلال شهرين ،،، وحيااارد ذاكره الاكثاااااااار من التفاح

والحين يلا ع الجمعيات خلصووووه

 

[البتولً]

رد : حملة/التـــحدي الأكـــبر لزيــــادة الوزن

منً بابً التشجيعً نروح للجمعية وناخذ ما لذ وطاب باجر نخبر بعض شو اشترينا
.
.
انا لازم احافظ على نظامي خاطري صراحه اوصل لـ50 مع اني الحمدالله وصلت للوزن المرضي

 

[بياعة عيش]

رد : حملة/التـــحدي الأكـــبر لزيــــادة الوزن

بناااااات والله حرام نفسيتي ×
وماني مشتهيه شي كلللللللللللللش

 

[درٍرٍ]

صباح الورد

خواتي سامعين عن التلبينة النبويه ؟؟
ترا صحية جدا وتزيد الوزن بسرعه وطعمها حلوووو بعد

والله تذكرتكم امس لما شفت عنوانها بواحد من المواضيع

والتلبينة النبوية مذكورة عن الرسول صلى الله عليه وسلم وفوايدها انها تساعد على زيادة النمو << زيادة الوزن

وذكرت في الحديث انها مجمة للفؤاد يعني تسعد القلب .. كان الرسول اذا صار عند ناس عزا يوصي ان احد يسويها لهم

واتمنى اكون افدتكم