تعالوو شوفو شلون ضعفت وان شاء الله تستفيدون

[بريانكا تشوبرا]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات شلونكم
ماطول عليكم
بس تكفون مابي منكم الا تدعون لي ان الله يقوي ارادتي ويوفقني

بقولكم قصة حياتي مع الريجيمات
طبعا انا كان وزني 107 وكانت نفسيتي زززززززفت
وكنت كارهه نفسي حييييييييييل
والله يابنات اني اسوي ريجيمات الدنيا ولا ينفع
لين الحمدالله صار عندي اراده وقلت الا اضعف
وفعلا من شهر 6 اللي طاف
وانا كل انواااااااااااع الرجيمات سويتها
ريجيم كيميائي / الفواكه / عذاري / التمر / الماي / كلل شيييي
واكلت حبوب / وشربت شاي التنحيف
وقطعت الخبز والمعكرونه والعيش
والحمدالله اني ضعف خلال هالفتره المتواصله
طبعا انا مع الرياضه مو ذاك الزود بس كنت اصعد الدرج وانزل تقريبا 50 مره
ويابنات حيييييييييييلكم بالزنجبيل يضعف يضعف يضعف يضعف يضعف يضعف

والحمدالله اللحين وزني



ماشاء الله




لا اله الا الله




80 كيلوووووووووو




صح الفتره طويله ونزلت فيها 27 كيلو
بس ماشيه على راحتي
وماترهل جسمي لاني ماضغطت على نفسي
صدقوني يابنات ماكو ريجيم يضعفج بين يوم وليله
نصيحه قوي ارادتج
وضبطي نفسيتج
وكل شي راح يتعدل
عادي خربطتي مره ثنتين ثلاث
مومشكله اهم شي انج تكملين
وتخففين اهم شي
وربي نفسيتج راح تتغير
ويصير عندج ثقه كبيره




وللمعلوميه
هاليومين راح اروح لدكتور عشان اضعف زياده باذن الله بالصحه والعافيه




واتمنى الصحه والعافيه والرشاقه للجميع
وماتوفيقي الا على الله

 

[شنو فيه !]

يشرفني اكون اول وحده ارد عليج ، مشكوره الله يتمم عليج الرشاقه بصحه وعافيه وحبيت اسأل الزنجبيل كم كوب تقريبا وشلون تسوينه فرش ولا بودره ؟

 

[شوقي المحبة 1]

الله يتمم عليج بصحه والعافيه

 

[بريانكا تشوبرا]

يشرفني اكون اول وحده ارد عليج ، مشكوره الله يتمم عليج الرشاقه بصحه وعافيه وحبيت اسأل الزنجبيل كم كوب تقريبا وشلون تسوينه فرش ولا بودره ؟

تسلمين حبيبتي يسعدني مرورج
والله جربتهم اهم الاثنين
وكنت احط يمي مطاره زنجبيل
وباي وقت اشرب كوب
يعني لازم اخلص المطاره كلها

 

[بريانكا تشوبرا]

شوقي المحبة
اجمعين يالغاليه
ماقصرتي

 

[Grass]

صاجه ... طول عمري اشرب زنجبيل قبل لا انام ... والحمدلله اكل كل شي والوزن ثاابت 58 .. وعمري 38 والجسم مشدوود والحمدلله

 

[بريانكا تشوبرا]

صاجه ... طول عمري اشرب زنجبيل قبل لا انام ... والحمدلله اكل كل شي والوزن ثاابت 58 .. وعمري 38 والجسم مشدوود والحمدلله

ياحياتي
الله يتم عليج الرشاقه والصحه والعافيه
مشكوره

 

[Mona Lisa]

الله يتمم عليج وتنزلين بصحه وعافيه يارب

 

[نوني حائل]

الله يعطيك العافيه

 

[ام محمد***]

الله يثبتج ع الاراده والعزيمه

وشكرا لاضافة معلومه عن الزنجبيل

 

[الغاليه ام احمد]

الله يتمم عليج

 

[بريانكا تشوبرا]

الف شكر لكم عالمرور
ماقصرتووا
فديتكم

 

[sh-q]

الله يتمم عليج وينزلج بصحه وعافيه

ان شاء الله بجرب لمدة شهر و بقولج مفعوله

ادعولي الله يثبتني

 

[hatoona]

ماشاء الله ربي يتمم عليج يارب

 

[<ام تركي>]

ماشاءالله الله يتمم عليج
صج الزنجبيل دايما بحياتي ما اخليه احطه الصبح مع حليب خالي الدسم واشربه مع شابورة الفيصل للريجيم
واسويلي مطارة جاي مكوناته زنجبيل وكمون ونعناع احبه بدون سكر واشربها كلها العصر مع شوي بسكوت دايجستف
او حب والحمدلله وزني بالخمسين يمكن 54 اخر مره وزنت الاسبوع الي طاف

 

[كتكوته غنوجه]

ماشاء الله صج مدة طويلة بس اسم الله عليج مازهقتي براااااااااااااااااااااااااااافوا تستاهلين تحية وياليت تكملين اكثر بشرينه بالنتايج الجاية موفقة حبيبتي

 

[_ظل الياسمين _]

ماشاء الله تبارك الله.............................انا جربت الزنجبيل وضعفت عليه وايد
لكن هديت كل شى ورديت متنت وماكو اراده حدها ميح..........بس المشكله الزنجبيل
يسببلى صداااع......................................مشكوره حبيبتى.

 

[أحبج يمه]

الله يتمم عليج بالصحة والعافية

 

[أسيـ(^_^)ـل]

الله يقويك ويتمم عليك

ويرزقني ودي أضعف 10 ك

 

[مسك81]

ماشاءالله الله يتمم عليج وتوصلين للوزن المثالي