عشان يكون تحدي متكافي ابيها فوق الـ 90

[^ سراب ^]

ويوووووفقج ان شاءالله

 

[قانوون كيفك]

لووووووووووووووووول لا تصيدني سراااااااااااب
:O_SHH_::O_SHH_:

تفداج روحي قلبت اسمج لروحي فديتج امبيييييييييييه

بس ميخالف كلها نفس الوزن ( ترقيعه:eh_s(2): )

كل عام وانتى بخير والعمر كله ان شاء الله
السنه الجايه انتي بنيو لووك ثااااااااااني ومبروووك الخاتم وعليج بالف عافيه حياتي خوش هدف مو حلوه جدام زوجج ما تلبسينه وهذا اقوى هدف لج موفقه
ام فهد تكفين قومي انفضي الهدوم اللى على الجهاز واعتبريه جديد وتوج شاريته عشان الحمااااااااااااااااس
امممممممممممم بعد منو
دلوعه حمنى فديتج شخبار الرحله معاج ؟؟ ان شاء الله سعيده

 

[تفداج روحي]

وانتو بخير يالغلا ويارب اشوفكم دوم بافراح وبصحه وعافيه

قانون كيفك
اخذي راحتج خو عادي كله اسم

دلوعه حمني
شمسويه؟ ترا دشتي عجييييب والله ينولج اللي ببالج

هدفي هالشهر اصير اقل من 110 مو مهم جم بس لو 109.8 راضيه
واذا اقل بعد خير وبركه والله يسهل*

شخبارك يا ملكي واااااااي
وسمبل شمسويه؟؟
المرتهش يارب انج تكونين بخير غطيتي من غير شر
ام فهد عاااشت عاااشت اليوم بتمشي عالجهاز بس وانتي بكرامه لبسي جوتي رياضه
فتوشه الله يسهل عليج

والبنات كلهم وينهم ؟ بنت زايد ماقامت تبين وفي نكات ثانيه اختفت

 

[o.m.f.a.h.a.d]

يا صباح الفل للفل .... صباحكم جوري وياسمين :eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7):

ما ادري اليوم قايمة نشيطة بس مالي خلق اداوم عندي محاضرة وحدة وودي اسكب فيها .... ودي اسوي اي شي ولا احضر ما ادري ليش .... شعور بايخ :krkrkr:

دلوعة حمني : العفووو حبيبتي :eh_s(7):

كتكوتة : شفتي جهاز المشي له فوائد ثانية :krkrkr:
قانون كيفك : عاد توه اكلم ريلي قلت له بس لا تقط هدوومك عليه وخل نشيله من غرفة نوم نحطه بمكان ثاني يمكن اتشجع وامشي

تفداج روحي : الحين بدور له مكان بالبيت و ان شاء الله بمشي فيه :eh_s(15):


ان شاء الله كل وحدة فينا توصل لهدفها ... وينزل وزنا بصحة وعافية :yaaaaaarb:

 

[تفداج روحي]

سراب
عسى كل امورج بخير؟

 

[تفداج روحي]

زين اسوين ام فهود غيري مكان الجهاز تتغير نفسيتج

انا بعد مافيني حيل اداوم بس مجبوره عندي امتحان ادعولي

 

[o.m.f.a.h.a.d]

موفقة حبيبتي :yaaaaaarb:

 

[simple.girly]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .............صبحكم الله بالخير والسرور ....

1- ولهت ولهت ولهت عليكم ..... النت معلق يا الهي ماذا افعل .
2- اسفة ما قدرت اقرى كل الصفحات اللي طافتني بس اللي ضحكني علاقة الهدوم لوووووووووووووووووول... مالت جهاز المشي عجيبة .
3- كتكوته .. لووول حدي حبيتج ...... لوووول ابه الستبس يوخر كل شي .....اي حركة توخر كل شي الحركة بركة ...
4- صبحت بحليب موز..... كي دي دي ....
5- ارد واقول يا بنوتات ياحلوات يا رشقيات .. وللشحم بنكون له قاهرات ولهت عليكم

 

[simple.girly]

تفداج روحي موفقة ان شاء الله .....

 

[تفداج روحي]

اجمعين يا ام فهد الله يخليلج فهد
ومشكووووره يا عسل يا سمبل

 

[simple.girly]

فيني رياضة ..... يالله ابي الدورة تخلص

 

[milkey way]

بنات اتهقون لي اخر 6 جم اقدر أضعف اذا صكيت حلجي عدل عدل :bbbiu: :bbbiu:​

 

[o.m.f.a.h.a.d]

ترا على حسب الجسم ينزل ترا تقدرين تنزلين من 8 كيلو لي 16 كيلو ... اذا شديتي حيلج تنزلين بالشهر 8 كيلوو يعني بشهرين 16 كيلو بس ما افضل جذي لانه راح تردين هالوزن بسرعة .... احسن شي ترا 6 كيلو بشهر عشان ما يزيد وزنج بسرعة و لا يطيح شعرج بشهرين تكونين قاطة 12 كيلو هم حلوين :eh_s(15):

 

[simple.girly]

هلا والله ميلكي وي 15 كيلو

 

[simple.girly]

ام فهد انا ابي 6 بالشهر اللله بموت ابي 6 بالشهر ...... الله كريم ان شاء الله ....

 

[o.m.f.a.h.a.d]

ان شاء الله تنزلين كل شهر 6 كيلوو :yaaaaaarb:

 

[المرتهش]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
صباح الخير ياوجيه الخير
شلونكم بشروني عنكم
وشلون النزول
بنات انا ابي العذر منكم والسموحه
بناتي اختبارات وحدي حدي مااقدر اشبك الا وقت قصير
بالبدايه ابي ارحب بكل وحده جتنا حياها الله
وثانيا للاسف وزني زاد حيل لاني قلت موقفه رجيم لان الدوره تستوجب الاكل للمره
بس ان شاءالله الخميس اكون نازله عالاقل لو شوي
قريت ردودكم فديتكم
وفعلا ترى حافز ودافع لنا
بشروني عنكم

 

[simple.girly]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
مساكم الله بالخير بنوتات
مسموح ياللي تعذر مسموح لو ما تعذر.... يالمرتهش غسى الله يوفق بناتح ان شاء الله ....
المرتهش نبي يوم الخميس جدول وايد احسن .... اشرايج ..

 

[كتكوته غنوجه]

simple.girly

حياتي حبتج العافية يالغلا تسلمييييييييييييييييييييييييييين
اي والله صاجه الحركة بركة والله يابنات لني صرت حتى لي قعدت عللى فراشي اسوي حركة الشفط ترى يمدحونها وحده بالمنتدى تقول ماخذتها من دكتور صراحة صارلي اسبوع عليها احس جسمي بدا يشد اهم شي اول ما اقعد من النوم اسويها 10 مرات صج حلوة

 

[تفداج روحي]

شقصه حركه الشفط ؟؟؟