تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

[أم عامر]

يلا اخليكم >>>تسولف على روحها

ابي اروح انام

مانمت عدل البارحه والسبب انتوااااااا

وحاسه بصداع خفيف ودايخه :eh_s(7):

 

[Melazlaza]

هووب هوووووب شنو منو وين ليش ام عمووووور بتتيمعوووون واتدبونه بعد !!

عوافي عليج
سلامت راسج لي نمتي ان شاالله يروووح




انا تغديت شوي معدس اخيه مت عليه ام عمور من شفت معدسج انثولت

واكلت سلطة جرجير وشوي روب وقلاصين لبن من الحرة

 

[ALMZa^_^JeYa]

أهلين مزمز
موقلت لج خوذي الكيلو ما رضيتي بكفيفج مو ويه نعمه انتي

بالنسبه للميزان خل نشوف كوتن متى تفتتح التجمع الجديد

علشان نوزن ويكون اخر وزن لنا بهالتجمع



يعافيج حبيبتي

لووووووووووووووووول

كلنا متبرين من وزنا وانتي بتقطينه علينا

روحي قطيه بتجمع العصلات والله ياخذونه منج بفلووس بعد لوووووووووووول

الله يقوم كتون بالسلامه يارب

استبدلت وجبه التمر واللبن للغدا

بصحن صغير شوربه

وحلفت بعده نو اكل باجي اليوم


لأني حسيت نفسي اليوم دايخه قلت مابي اخربها

عليج بالعافيه والشوربه حلوه وخفيفه

والله الدوخه مو منج

كله من ككاو بو نجوم ادري للحين بخاطرج

لووول مزمز خفتي هااااااا

يحلوج توج عنونو بس عقلج كبير الله يحفظج



بشبوش صح النوم

لااا لاااا ما اخاف انا

بس ابي لولو تحضر معانا عشان المداحر يكون اقوى

لوووووووووووووووووول

ارقع حق عمري

الله يسلمج حبيبتي

احرجتيني :eh_s(7):

توني ام 15 سنه

عطوف يعافيج ربي


بنات امس من لما سكرت منكم لاااااااااااا تشوفوني

والله ماقدرت انام مخي بس يسولف فيكم قعدت اتخيل لما اشوفكم واتخيل اشكالكم

واقول شلون اناديهم بأساميهم الصجيه لااااا راح اناديهم بنكاتهم :krkrkr:

والله حتى لما نمت اتحلم فيكم حدي فصلت البارحه

بس اسهر معاكم يصير فيني جذي

يا احلى كواااااابيس شفتهاااااااااااااااا

يا عمي لا تسهرين بعدين يتوسع خيالج وريلج يشك ان فيج شي

بيقول هذي طار عقلها ولا شي

نامي مبجر احسن

بس ترى احنا كلنا اسامينا على اسامي الاكل

عندج مثلا ضيون = معدس

انتي = ملفوف

كتون = فول

كوكو = بذر الكتان

بيشو = كرواسون

انا = كل الاكل لووووووووووول وغالبا فاصوليا

صبوره = صبوره السمجه نفسها لوووووووووول

عطوف = خضره

زيون = معجنات

لولو = خارج نطاق الاكل ( دم الغزال )

بوبو = حمص

بزنز = تبوله

سوووري اذا نسيت اي وحده

بس ذكروني بالباجي عشان اضيفهم عالقائمه

لووووووووووووووووووووووول

 

[ALMZa^_^JeYa]

نوم العااافيه ام عمور


عطوف

عليج بالعافيه حبيبتي

 

[ALMZa^_^JeYa]

انا قعدت من النوم ما تريقت ولا شربت شي

والغدا

كانوا مسوين دياي بالكريمه مع مشروم غرااامي هالاكله

بس والله كليت لقمتين او 3 تقريبا عن خاطري

وسويتلي حمسة خضار مشكله بس ما اشتهيت اكلها كليت منها 3 قفاش تقريبا وحطيت شوي منها بخسه وحده وكليتها

ومادري ليش حاسه اني منغثه كملت 3 حبات خس بروحهم بدون شي

وبعدين شربت شوي ماي

والحين مسويتلي مطارة جاي اعشاب

 

[Melazlaza]

لوووول مزمز والله مت ضحك ماالومهم يقولون فصلة واحلي واروع واجمل فصلة
يختي عالبيبيات توج خمستااااااشر لسا بريعان التفوووولة. عاد حللي الجملة

يعافيج ربي مزموزة

 

[Melazlaza]

عوافي مزمز اي ما تحسين كله نفسج مسدودة انا من بديت ريجيم اتشهي بس حزة الاكل تلوع جبدي وغصب اكل جم لقمة ووزني ثااااااااااابت اه يا القهر

 

[LadY BuG 80]

صباااااااااااااااااااااااااااح الخير

انا استحميت انهرده هيييه هييه هيييه

من يوم الخميس و انا امسح بـ توال و صابون

و تدهنت كريماتي الأعزاء شد على تخسيس و حسيت نفسي خفيفه اصباح من بعد التزام امس ( صحيح المعده بيت اداء )

امس اليل زكمت على الخفيف بس لبست تيشرت و هوودي و غطيت راسي عدل و بجماما هفي و لبست شراب صوف ( دلاقات )

و ولعت صرت جمره بليل و اتصببت عرق ,, و نمت مثل البيبي واصباح قمت طلعت من ازكمه

%90 الحمدلله ,,, و انفسيه عااااال العال

ضيون و برات و ميمي .... ونااااااااااااااااسه بتشتركون جم سوا ياااااااااااااااااااااي شو حلو

انا اترجا اختي تسجل معاي تقولي مو الحين لين اضعف 10 كيلو ,,, زين تعالي اضعفيهم على الجم

وناسه و راح يكون دافع لكم تستمرون :eh_s(15):

بزبز حبي ما تشوف شر اختك انشا الله نتايجها سليمه ميه ميه :eh_s(7):

مبروووك الكيلو ام عمور كانه حاسه من امس و هي تحرج عليه :krkrkr:

خبر عااااجل اليوم الاوزان تكون عندي على الخاص

الوزن الحالي

الوزن بدايت التجمع

الوزن المفقود من بدايت اتجمع

الي ما راح ترسل وزنها اسمها ما راح يدخل اسحب على الفراري

اقصد ما رح تشوف اسمها يختم هاذا اتجمع ولا راح تشوفه يلق في أول صفحه و أول مشاركه في بيتنا الجديد

انطلقوووووووووا ​

 

[ALMZa^_^JeYa]

لووووووووووول

اي اسم الله على طفولتي


اي والله مادري اشفيني مالي نفس اكل احسن عشان اضعف

بس هم حاسه بخموول مو طبيعي

اتوقع عشان موعد الحلوه قرب

 

[ALMZa^_^JeYa]

نعيمااااا كتوووون


لاااااااااااااااا

تقولين الاوزان اليوم


والله من الصبح اسأل ولا كليت عشان اوزن

وما وزنت لان ناطرينج

والحين انا كليت

شلوووووووون اوزن شلوووووووون

 

[Lady <3 A]

مساء الورد بنات :eh_s(7):

شلونكم عساكم بخير

قعدت الصبح بموت من اليووع ودايخه حدي
قلت اليوم باكل لي شي قبل ما اروح الجامعه

وانا نازله خذت كوب نسكافيه وحبتين دايجستف مادري شلون وصلت الجامعه
ما شفت أي مفعول وخف اليوع بس فيني رجفه ودايخه وصوت قلبي ينسمع من بعد متر ومو نايمه عدل
طول الدرب وانا خايفه السكان يفلت من ايدي :\ الحين انا مو مشكله بس اختي امانه وياي
الحمدلله وصلنا بالسلامه
أول ما وصلت قعدت نص ساعه بالسياره وبعدين نزلت كان باقي ربع ساعه على محاضرتي
ورحنا خذنا انا ورفيجتي كابتشينو كنت ابي شي بدون كافيين بس ماحبيت آحذ هوت تشوكليت خفت الكالوريز الي فيه تكون أكثر من الكابتشينو وعقب وحده مسويه كوكي بجوكلت جبس وكلت حبه وبعدها بفتره صرت احسن الحمدلله
وأنا راده البيت ردت لي الحاله مره ثانيه :\ قعدت اشرب ماي واحس اني محتاجه آكل شي بس ضميري مأنبني ماكله 3 حبات بسكوت اليوم

بروح آكل لي حبة فاكهه وارد اكمل القرايه :eh_s(7):​

 

[ALMZa^_^JeYa]

بزنز

بالعاافيه حبيبتي

وسلاامتج ما تشوفين شر

اكلي لا تحرمين روحج

بس اكل صحي عادي ماراح يأثر على الوزن

 

[LadY BuG 80]

والله انا بعد ناديي المفضل فلللكس

بس تدرين النادي تبين من يشجعج ويسليييييج

وجنه جنه لولو بعد بتيي معانا وناااسه

و لولو بعد اهي و خيزرانتها لووول

وناسه ليتني معاكم ولله لا امر كل وحده و هي تمشي على اسير و اخليه اقصى سرعه لمن تصيرون طوابع بريد على الطوفه هههههههههه​

يا عمي لا تسهرين بعدين يتوسع خيالج وريلج يشك ان فيج شي

بيقول هذي طار عقلها ولا شي

نامي مبجر احسن

بس ترى احنا كلنا اسامينا على اسامي الاكل

عندج مثلا ضيون = معدس

انتي = ملفوف

كتون = فول

كوكو = بذر الكتان

بيشو = كرواسون

انا = كل الاكل لووووووووووول وغالبا فاصوليا

صبوره = صبوره السمجه نفسها لوووووووووول

عطوف = خضره

زيون = معجنات

لولو = خارج نطاق الاكل ( دم الغزال )

بوبو = حمص

بزنز = تبوله

سوووري اذا نسيت اي وحده

بس ذكروني بالباجي عشان اضيفهم عالقائمه

لووووووووووووووووووووووول

ليش انا فووووول مابي مابي مابي ,,, شايفتني متنحه مثلا !!!! :bbbiu:​

عوافي مزمز اي ما تحسين كله نفسج مسدودة انا من بديت ريجيم اتشهي بس حزة الاكل تلوع جبدي وغصب اكل جم لقمة ووزني ثااااااااااابت اه يا القهر

على طاري انفس المسدوده ,, انشا الله دوم ​

نعيمااااا كتوووون


لاااااااااااااااا

تقولين الاوزان اليوم


والله من الصبح اسأل ولا كليت عشان اوزن

وما وزنت لان ناطرينج

والحين انا كليت

شلوووووووون اوزن شلوووووووون

انا من قبل لا اروح المستشفى قلت لكم انه تاريخ عشرين راح ينفتح التجمع الجديد يعني اكيد ارتب قبل بيوم اشلون ارتب و ما عندي اوزان .. ادري كان المفروض اقولم امس

ولله كان في بالي بس عبال ما خلصت اقرا 18 صفحه نسيت و رحت انام ( زهايمر بعيد عنك )

دام قلبك كان حاس ليش ما وزنتييييييييي اني واي :rgewrg:

هممم اوزني الحين و شوفي و نقصي من الوزن 500 جرام اوكي :rerrerek:​

 

[LadY BuG 80]

بزبز سلامتك حبيبتي اوزني اليوم و بعدها اكلي 1200 كالوري اليوم الميزان راح المره الثانيه الاربعا الجاي يعني ابسط يا عم عندنا يوم زياده ​

 

[ALMZa^_^JeYa]

و لولو بعد اهي و خيزرانتها لووول ​

وناسه ليتني معاكم ولله لا امر كل وحده و هي تمشي على اسير و اخليه اقصى سرعه لمن تصيرون طوابع بريد على الطوفه هههههههههه​

ليش انا فووووول مابي مابي مابي ,,, شايفتني متنحه مثلا !!!! :bbbiu:​

على طاري انفس المسدوده ,, انشا الله دوم ​

انا من قبل لا اروح المستشفى قلت لكم انه تاريخ عشرين راح ينفتح التجمع الجديد يعني اكيد ارتب قبل بيوم اشلون ارتب و ما عندي اوزان .. ادري كان المفروض اقولم امس ​

ولله كان في بالي بس عبال ما خلصت اقرا 18 صفحه نسيت و رحت انام ( زهايمر بعيد عنك ) ​

دام قلبك كان حاس ليش ما وزنتييييييييي اني واي :rgewrg: ​

هممم اوزني الحين و شوفي و نقصي من الوزن 500 جرام اوكي :rerrerek:​

لوووووووووووووووووول

اتخيل شكلنا لازقين صج

لوووووووووووووووووووووول


انتي هاليومين فعلا متنحه لووووووووول


مادري محد اكد سالفة الاوزان

كله من ام عمور مو خووش نائبه :rgewrg:

لازم لولو تشغل خيازرينها عليها لوووووووووووول

اخاف اوزن وانقص 500 ويطلع وزني نازل اكثر

او انقص 500 ويطلع وزني مو نازل هالكثر يالله على مسئوليتج يا كتوون الفووله

 

[om l3yal]

صبااااااح الخير شلووووونكم


بروووتة حبيبتي مو انا اسوي جذي بس الصفحة ترجع عالق كنت اقراها ولازم اروح عالقسم نفسه وعقبه عالتجمع عااصفحة والاخيرة وكل شوي ترد نفس السالفة


لولو شفتيهم يتشهوووون انا حا طلعت خيازريني ناطرة اشارة منج وابدا بالتلسب




اليوم تريقت كورن فليكس بخليب قليل دسم وغدانا معدس يننتوني بس تسولفون فيه قمت نقعت عيشي وبسوي معدس بس ان شالله ماراح اخربها بصير خوش وحدة

عطوفة الملزلزة اعاني نفس المشكلة قمت اسوي نفس اللي تسوينه بس من تفتح الصفحة احط الاي فون علا وضع الطيران حدة عبااااااااااااااالة

وعلى سالفة التشهوي خلاص اليوم فري ماراح اشغل الخيازرين تدرين ليش لاني وازنة الصبح والحمدلله نازلة وبنشوف شبيصير فيهم لانهم مايدرون ان حتا التشهوي يزيد الوزن
اقول عطوف انا معطتج القرين لايت اذا انا مو موجودة اشتغلي عليهم ولسبيييييييييييييييييييييييي

عوافي عليج ماكليتي

صباح الخير لولو فديت الصوت وراعيته :eh_s(7):



يومياتي

قعدت الساعه 6 الصبح للمدرسه وفيني دوووووخه واعياء من اليوووووع

كليت تمره وكوب حليب ومافاد ظليت دايخه جان آكل 3 لقمات بيض بس

حسيت روحي ارجعت وبعد ماراحوا البنات رديت نمت علشان ما اكل شي

وقعدت على ال10 شربت حليب بشاي +3 تمرات


وان شاء الله مكمله اليوم على الدايت



للتشجيع وزنت اليوم الصبح :ggdw: ونازله كيلو يلا تشجعوا واستمروا

وااااااااااااااي تفداج الدنيا ومن عليها والله احجتيني
تدرين كنت متخيلتج غير الحين من سمعت صوتج تخيلتج شكل ثاني حبيبتي ربي يعطيج على قد نيتج وينولج كل اللي في بالج

اي والله اهم شي اللمه

جد انا اتشجع لمن يكون في احد معاي

بس لمن اكون رايحه بروحي امل احس جني رايحه الدوام

لووووووووووووووووووووول

خوووش رياضه بعدها مطاعم راهيه

يا ويلنا من لولو والله


احساسي يقول انج انتي راعية الفكرة


ما رأته عيناك صحيح يا اختاه

حقيقه واااقع لا خيال

عليج فيهم لولو

لووووووووووووووووول

احب مناظر التكفخ هههههههههاااااااااااي

حق الشماتة ياااااااااااااسعد

عليج بالعااافيه

وبعدين اذا بتاكلين معدس رجاءا مو بروحج

لازم تنادينا نساعدج عليه

عشان ما تاكلين وايد لوووووووووول

عليكم بالعافيه حبيبتي

فوووووووقه الظاهر يلدج يحكج :rerrerek::rerrerek:

هلاااا حبيبتي

الحمدلله بخير

انتي شخبارج

والله صرت جني اخطبوط

اقرا هني واسوولف بالواتس اب

رقبتي طاحت

شغلي الخيال
والله اليوم الصبح ماسكة اي فون 3 اكلم ضيون بالواتس اب
وبالايد الثانية اي فون 4 بقري اللي طافني بالتجمع شكلي تحفة

لووووووول مزمز مو بس انتي كلنا اخطبوطيات هههههههههههههههه جمع كويتي ترى

حياكم ويا عله هني وعافية بس ترى بعزم لولو طبعا وبتكووووووووون متواجدة وافهم يا فهيم لووووووووول

مزمز حتى انتي مدرسة هذا تجمع المعلمات القرقيات مو تجمع الساعووون للرشاقة






شيشتوني عالنادي من زمان ودي اشترك ومترددة احس نوادينا مافيهم السنع

مو قلنا حق الشماتة يااااااااااااسعد
يلا عطوف وياني علشان نصير قروووووووووووب مووووووووووووووووصج توحفة

استبدلت وجبه التمر واللبن للغدا

بصحن صغير شوربه

وحلفت بعده نو اكل باجي اليوم


لأني حسيت نفسي اليوم دايخه قلت مابي اخربها

تدرين ليش دايخة








لانج سمعتي صوتي الشجي
عوفي عليج يالغالية

صباااااااااااااااااااااااااااح الخير ​

انا استحميت انهرده هيييه هييه هيييه ​

من يوم الخميس و انا امسح بـ توال و صابون ​

و تدهنت كريماتي الأعزاء شد على تخسيس و حسيت نفسي خفيفه اصباح من بعد التزام امس ( صحيح المعده بيت اداء ) ​

امس اليل زكمت على الخفيف بس لبست تيشرت و هوودي و غطيت راسي عدل و بجماما هفي و لبست شراب صوف ( دلاقات ) ​

و ولعت صرت جمره بليل و اتصببت عرق ,, و نمت مثل البيبي واصباح قمت طلعت من ازكمه​

%90 الحمدلله ,,, و انفسيه عااااال العال ​

ضيون و برات و ميمي .... ونااااااااااااااااسه بتشتركون جم سوا ياااااااااااااااااااااي شو حلو​

انا اترجا اختي تسجل معاي تقولي مو الحين لين اضعف 10 كيلو ,,, زين تعالي اضعفيهم على الجم ​

وناسه و راح يكون دافع لكم تستمرون :eh_s(15):​

بزبز حبي ما تشوف شر اختك انشا الله نتايجها سليمه ميه ميه :eh_s(7):​

مبروووك الكيلو ام عمور كانه حاسه من امس و هي تحرج عليه :krkrkr:​

خبر عااااجل اليوم الاوزان تكون عندي على الخاص ​

الوزن الحالي ​

الوزن بدايت التجمع ​

الوزن المفقود من بدايت اتجمع ​

الي ما راح ترسل وزنها اسمها ما راح يدخل اسحب على الفراري ​

اقصد ما رح تشوف اسمها يختم هاذا اتجمع ولا راح تشوفه يلق في أول صفحه و أول مشاركه في بيتنا الجديد
:d​

انطلقوووووووووا

يا نهار ابيض وانا ااقول من فين جاية ريحة الصابون
حمام الهنا انشاءالله
ديري بالج انا بعد وياهم بالجم يعني السالفة قمة المسخرة وانا زبونة قديمة بهالنادي صار لي سنتين

الحمد لله اني وازنة اليوم ونااااااااااااااااااااااااااااازلة اشوة احبج كتونة مابلغتي من امس علشان الباجي ماكلين وزايدين ونااااااااااااااااااااسة

مساء الورد بنات :eh_s(7):

شلونكم عساكم بخير​

قعدت الصبح بموت من اليووع ودايخه حدي
قلت اليوم باكل لي شي قبل ما اروح الجامعه ​

وانا نازله خذت كوب نسكافيه وحبتين دايجستف مادري شلون وصلت الجامعه
ما شفت أي مفعول وخف اليوع بس فيني رجفه ودايخه وصوت قلبي ينسمع من بعد متر ومو نايمه عدل
طول الدرب وانا خايفه السكان يفلت من ايدي :\ الحين انا مو مشكله بس اختي امانه وياي
الحمدلله وصلنا بالسلامه
أول ما وصلت قعدت نص ساعه بالسياره وبعدين نزلت كان باقي ربع ساعه على محاضرتي
ورحنا خذنا انا ورفيجتي كابتشينو كنت ابي شي بدون كافيين بس ماحبيت آحذ هوت تشوكليت خفت الكالوريز الي فيه تكون أكثر من الكابتشينو وعقب وحده مسويه كوكي بجوكلت جبس وكلت حبه وبعدها بفتره صرت احسن الحمدلله
وأنا راده البيت ردت لي الحاله مره ثانيه :\ قعدت اشرب ماي واحس اني محتاجه آكل شي بس ضميري مأنبني ماكله 3 حبات بسكوت اليوم ​

بروح آكل لي حبة فاكهه وارد اكمل القرايه :eh_s(7):​

بزبز حبيبتي اكلمج جد ترا اكلج شوية واذا اكلتي اكلتي شي كلش مو مفيد
ارد اكرر واعيد اهم شي الصحة

لوووووووووووووووووول

اتخيل شكلنا لازقين صج

لوووووووووووووووووووووول


انتي هاليومين فعلا متنحه لووووووووول


مادري محد اكد سالفة الاوزان

كله من ام عمور مو خووش نائبه :rgewrg:

لازم لولو تشغل خيازرينها عليها لوووووووووووول

اخاف اوزن وانقص 500 ويطلع وزني نازل اكثر

او انقص 500 ويطلع وزني مو نازل هالكثر يالله على مسئوليتج يا كتوون الفووله

لا لا لا مارضا على ام عموووووووووووووور
مشكلتكم ماتوزنزن كل يوم وكل ساعة وكل دقيقة وكل ثانية
​

 

[om l3yal]

بيشو سلامات يالغالي سلامات
بشري عنج شلون صرتي الحين احاتيج

 

[om l3yal]

يومياتي اليوم
بما اني مو ماكلة شي من ريوق امس فيما عدا الماي وبالليل شربت رضعتي ( سكمد لاتيه )
اليوم ثلاث بطول ماي علا الريج وبعد صلاة الظهر اخذت الرضعة
الغدا نص بادية صغيرة مرقة بامية مع ششريحة توستة بس ماكملتها بقا ربعها كانت عجيييييييييييييبة قبل لا احط الغدا بنص ساعة تقريبا ضفت علي المرقة ملعقة خل وملعقة ونص زعتر عليهم بالعافية تلذذوا بالاكل
وكنت مسوية كيكة كاكاو وحاطة فوقها نوتيلا اخذت نتفة كبر عقلة الاصبع اذا مو اصغر
طبعا ورا الغدا طقوا الجرس الا يايبين حق ريلي نقصة تدرون شنو











زاااااااااااااااااااااااااااااااااااااغ قلبي واخذت بس حبة فريرو روشيه
طبعا راح اكمل باجي اليوم سوايل واذا يعت باكل روب خالي الدسم مع خيار

 

[Laidy n3ooma]

بنات النفسيييييه بالحظيظ

امشي واكل

 

[om l3yal]

وييييييييييييييينكم قبل لا يفتح التجمع الثاني خلونا نكمل خمسمية صفة يلاااااااااااااااا تعالوااااااااااااااااااااا