أكــبر مســابقة لزيادة الوزن ولمدة 3 شهوور فقط

[m!ss craze]

بنات بليز عطوني رابط الموضوع الجديد للاهتمام بالبشره والجسم
إذا داشه بفوني فيعلق مو لاقيه الصفحه!

لسى مافتحته لافتحته بحط الرابط في هالموضووووووع وفي توقيعي عشان تشوفوووونه
ان شاءلله

 

[ماني من الناس]

بنات س سؤال

شلون تقرون كميه السعرات في المنتج

يعني انا مكتوب عندي في شبس

انه
energy

بال cal
per pack 25g = 120 cal

per 100 g = 480cal

ومكتوب wt=20gm

يعني اي وحده فيهم الكالوري الصح

 

[m!ss craze]

منمن عوااافي يابعدهم

 

[m!ss craze]

اليوم رديت من تعبانه بطني يعورني الاخت بتشرف فنمت بدون غدا والحين ناطره المطعم ما اترقع هالاسبوع انفلونزا وعصب و دوره

حبي الله يعييينك بس معلييش استحملي واستقلبيها استقبال مفرررح انسي انها عليييك

حتى انا بتجيني بس للحين ماجت بس الام بدون شي
وتشوفين بس ابلع في الهاقن داز والزبادي لاني بنحرم منهم لاجت

ماعليه شدي حيلك قدااامك اكثر من 5 ايام لاتتحطمييييين

 

[m!ss craze]

والله مابعرف منمن




العصر تقهويييت وحليت بكندر
وقبل المغرب بشوي تغديت مقلوبة وزبادي وشوي سومطرا وبيبسي
والحين قاعدة اكل زبادي
​

 

[ماني من الناس]

والله مابعرف منمن




العصر تقهويييت وحليت بكندر
وقبل المغرب بشوي تغديت مقلوبة وزبادي وشوي سومطرا وبيبسي
والحين قاعدة اكل زبادي
​

خلصت الكندر اللي عندي باقي لواكر :eh_s(15):

 

[فريــدة الوصآيف]

مرحبا بنات .. هاليومين مافي ريوق و غدايه برياني دياي و برياني مالح .. و العشاء من برع

 

[m!ss craze]

خلاااص برسللك منمن

لاني ما حبيييته مرررة

 

[رقـة الاحسـآس]

تعشيت من ماك
اليوم ما كثره
طلعه الصالون خربت جدول الاكل هههه

 

[موكا فربتشينو:$]

الله يوفقكم يا رب
متى تجمع العنايه بالبشره ؟ نقدر نسجل والا خلاص ؟؟

 

[الصيدلانيه]

عواافي يا البي

عادي تنزلييين وانتي شكلك يوم قستي كنت قايسة المرة اولالى يوم عليك الدورة وترى الدورة تزيد الوحدة
اهم شي شدي حيييلك

اول مرة ادري

اليوم رديت من الدوام تعبانه بطني يعورني الاخت بتشرف فنمت بدون غدا والحين ناطره المطعم ما اترقع هالاسبوع انفلونزا وعصب و دوره

ماتشوفين شر حبيبتي

بنااات عندي سؤال غبي شوي
صج اذ متنتي تصيرين اقصر شوي:eh_s(22):؟؟

مو انج تقصرين بمعنى تقصرين
بس لما يزيد الوزن يتهيا لج

تغديت عيش وسلطه وفرّي

قاعده أكل تويكس وشبس ستيك وببيسي


ؤدي استفيد من الوقت الضاايع وأسويلي صمونه طحينيه بس بنطر شوي عشان لا أصير خبيصه







بنات نصيحه عالطااااير
واللي تسأل شنو زاد وزننا الفتره اللي طافت
بكل بساطه سوي بحث عن أكثر الأكلات سعرات حراريه وركزي عليها
تحركي وحركي دمج على قولة أمي فديتها ((نــــفسن تعاف ما تسمن!))
يعني لاتقولين ويع وما أحبه ومادري شنو
لا جرررررربي ذوقي وإخلطي أغصبي نفسج
اللي يبي شي يــتمناه لازوم يتعب عليه.. واللي يبي الـــدح لا يقول أح!
المتن ماراح يجـي إذا أنتي ما سعيتي له


ونصيجتي الثانيه
إذا أنتي تطبخين حطي مع العيش زبده والله راح تلحسين الصحن وراه لذيذ
أضربي عصفورين بحجر..
يعني مثلا العيش ما يسمن بس بجم خطوه راح يتفخج حطي فيه زبده وبطاط وصنوبر
أختميه بلبن قلاص كامل.. وأكلي فواكه تسمن منقا موز
وسلااامتكم



بس تذكرو مقولة أمي نفسن تعاف ما تسمن خخخخخ

فدييتج انتي وامج:eh_s(6):

بنات انا اليوم خذيت لي مذكره عشان اكتب فيها الاشيا اللي آكلها واللي مفروض اكلها وحاطتها صوب السرير عشان ما انسى اني اكل وايد وفوق الحاجه لان هذي الطريقه الوحيده اللي تسمن اكل سعرات وايد

نااايس

انا فالصالون
يالسه اصبغ شعري

نعيما :sfg:

بنات انا هالسبوع مسجونه مسجونه نزلت كيلو و 400 و غير هذا عيوني محسسه من الجو =(

تفااءلي خييير
وما تشووفين شر

حبييت ابشررركم يابنات ان المشكلة انحلت ولله الحممد الله يجزااااكم خير ع الدعوااااااات

الحمدلله الحمدلله:ggdw:

مرررررررة خطيييييرة

بحطها شعاااري

حطيها حياتوو:eh_s(7):

 

[الصيدلانيه]

رووروو

وينها ؟؟

عسى المانع خيير

 

[الصيدلانيه]

شلووووووووونكم ؟؟

 

[الصيدلانيه]

how r u ??

 

[بنت البحراني]

بنات ابشركم
لقيت حبوب سيبروفيتا
شعور حلو بالنسبةلي

 

[ماني من الناس]

قاعده اكل سمبوسه وجباتي خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


اخلي في الجباتي جبن وبعدين سمبوسه والفها وآكلها << مادري شطاري علي اليوم خخخخ

 

[رقـة الاحسـآس]

صوصو

الله ينعم عليج يا بطه

ماني

بالعاافيه
قد جربتي سندويج سمبوسه؟
تبيبين سندويج وتحطين السبوسه فيها ويا جبن ودقوس
يم يمممم

 

[الروح المتفائلة]

مساء الخيرات

مارحت الدوام قمت متاخره الساعة 12 الظهر اخذت كاس حليب

وتغديت على الساعة 2دجاج مشوي ورز وسلطة

والعصر اخذت بطاطس مقلي

والحين تعشيت ايدام خضار وخبز

احس تعبانه لان الحبيبه ناويه تشرف اخ خ خ

 

[شوقني ياشوق]

بنات توقعون شنو كنت مشتهيه؟














جبده!
شريتها وحمستها مع بصل وبهارات شوي وملح
هذا عشاااي بكل تواضع
ضااايق خلقي بتعوذ من الشيطان وانطر شوي واتعشا عدل
بنات شجعوني أحس الحين صاكه فينئ الدنيا الحين
زهقانه فاقده الأمل

 

[رقـة الاحسـآس]

شوقني
شطوره انتي
جوفي توقيعي
الصوره ابد مب شي
احسلج كلي
لوووووووول