أكــبر مســابقة لزيادة الوزن ولمدة 3 شهوور فقط

[رقـة الاحسـآس]

بنـــــــــات تنصحوني آخذ شراب سبروفيتا

ناويه اوصل الخمسين بطرق جديده خخخخخخخ خلاص لازم اجرب اشيا واجهز العده

انا اقول لا تاخذينه انتي تبين بس كيلوين
اخاف تاخذينه و تزيدين اكثر ؟

رقروقهّّ
خخخخخخخ
عين وماصلت ع النبي اقرو ع نفسكم
شكلهم صاكينا بعين خخخخ

جايز
كل اللي في القسم يبون يضعفون
الا نحن ونبلع و نبلع
لووووووول

بنات انا جابلي بابا كتاب عن اللي يبي يسمن
وذاكرين ان نستخدم خميره مع حليب انا استخدمها
بس هاي الايام بطلتها منو منكم تستعملها؟

انا جربت قبل حبوب الخميره
وفعلا ساعدت و زاد وزني

قائده جروب الفراوله : نصيحه لجروبي من الاسبوع الجاي الللي اهو بعد يوم الجمعه هذي الكل يضيف لنظامه الغذائي شغله جديده سواء شراب جديد ,اكله جديده خلطه جديده اي شي


بس المهم ينضاف شي جديد للنظام عشان يتشجع الجسم اكثر ويتقبل انه يمتن اكثر,,,,,,,,,,,

بجوف شو ممكن اضيف ^^

 

[رقـة الاحسـآس]

عوافي يا امرااات ​

رقوو خخخخخخخخخ والله انك صادقة هالغرفة مانخلص منها انا جاني تهدييييد من امي وعقاب صارم لو مارتبتها تخيلي انو بتقفلها وانام ف يالصالة خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ​

ع العصر كليت شوي من هاقن داز وقبل شوي كليت رز ومرق وشربت لبن ​

بنات لاتنسوون انكم تحمدوون الله ع النعم الي حنا فيها والخير الي ربي رازقنا ايه وانه صارت نفسنا مفتووحة للاكل ترى حنا في نعمة غيرنا يغبطنا علييييييها ​

اللهم اني اعوذ بك من زوال نعمتك و فجاءة نقمتك وتحول عافيتك و جميع سخطك ​

وع العشى بنطلع نتقضى للبيت ان شاءالله يا اني مجهزززة لي طلباااات خخخخخخخخخخخخخخ

ههههههههههههههههه
تهديد وايد قوي هذا
زين انج خلصتي ترتيب
بس اهم شي عوضي التعب اللي تعبتيه و كلي

ههههههههههه والله الجمعيات استفادت منا خخخخ

اللهم اميين

 

[رقـة الاحسـآس]

اوه استويت برونزيه
كلللوووووش
توني انتبه خخخخ

 

[شموسة كيوت]

هاي بنوتات

شو الاخبااار

اليوم فاتني الفطووور

والغداا اكلت ملوخية ههههههههه

والحين اشرب قهوة مع تمر

 

[ماني من الناس]

انا اقول لا تاخذينه انتي تبين بس كيلوين
اخاف تاخذينه و تزيدين اكثر ؟




جايز
كل اللي في القسم يبون يضعفون
الا نحن ونبلع و نبلع
لووووووول




انا جربت قبل حبوب الخميره
وفعلا ساعدت و زاد وزني







بجوف شو ممكن اضيف ^^

انا باخذ شراب بس شهر يعني ليش كم يزيدون بالشهر من السبروفيتا خخخ

 

[ماني من الناس]

بنوته شفتج تحت خوووشي

 

[بنت البحراني]

مااااني انا نوعي ماحب الشراااااب احس جبدي بسرعة تلووووع
اخذي الحبوووب وحجم الحبة صغييييييير يعني بسرعة تنبلع
بس ها تحملي الدوووووووخة الي راح تيييج اول الايااام

 

[bent mahoma]

مساء الورد

هلا منمن كنت قاعده اقرى الصفحات اللي طافتني:eh_s(7):
​

 

[رقـة الاحسـآس]

انا باخذ شراب بس شهر يعني ليش كم يزيدون بالشهر من السبروفيتا خخخ

اتوقع يختلف من جسم للثاني
اذا انتي معزمه عليه خذيه ^^

 

[رقـة الاحسـآس]

مساج جوري بنوته

 

[ماني من الناس]

مااااني انا نوعي ماحب الشراااااب احس جبدي بسرعة تلووووع
اخذي الحبوووب وحجم الحبة صغييييييير يعني بسرعة تنبلع
بس ها تحملي الدوووووووخة الي راح تيييج اول الايااام

لوووووول انا حتى لو كانت الحبه اصغر شي ماعرف ابلع

عندي خلل الظاهر او شي ما اقدر ابلع الحبوب خخخ

مالي الا الشراب

 

[bent mahoma]

يومياتي

الريوق::

صمونتين بزبدة الفول+جاي

الغدا::
تغديت انا ورفيجتي بمطعم ان شاء الله بنزلكم صور غدانا
سلطة سيزر
تشكن رول
بيني فنشي

الوجبات الخفيفه:
نفيش
جالكسي

وليما الحين ماتعشيت
عصير برتقال فرش
​

 

[بكتني الذكريات]

مسسساكم خيييير

اليوم داخلة مبجر مولا يق ههههههه

 

[رقـة الاحسـآس]

بكتني

هلا هلااا
غريبه داخله هالوقت خخخخ

 

[رقـة الاحسـآس]

ماعرف اذا كتبت شي من يومياتي
فقدت الذاكره ههههه

تريقت سندويجه خيار وجبن و كوب جاهي
الغدا برياني دياي + روب+ سلطه و بعده ديوو قوي البك خخخ
والعصر كلت سندويجه جبنه مالحه مع زيتون
المغرب كل 3 حبات فطاير
العشا عيش ودياي

والحمدالله ع النعمه

 

[بكتني الذكريات]

ههههههه هلا والله رقة اي شفتي شلون قلت خل ادش مو كل يوم ادش بروحي وماالقى احد

بالعافيه عليج ياقلبي

يومياتي

الغداء = مجبوس دجاج ودقوس ومعجبوج وسلطه وبيبسي

العصر = بسبوسه + ميرندا

العشاء = حمسة ياذنجان وحمص وسلطات

وبث

 

[رقـة الاحسـآس]

الله يعافيج
وانتي بعد عليج بالعافيه يا قلبي ^^

 

[bent mahoma]

صور غداي::

​

 

[بكتني الذكريات]

يعافيج ياقلبي

يم يم بنووته بالعافيه ياقلبي هذا وين اي مطعم شهيتيني لووووول

 

[رقـة الاحسـآس]

بنوتة

ماشاءالله
حلو غداكم < اكيد حلو دام شي للبطن خخخ
عليكم بالعافيه
بس اعترفي كلتووه ها كله؟