أكــبر مســابقة لزيادة الوزن ولمدة 3 شهوور فقط

[الصيدلانيه]

 

[الصيدلانيه]

اتمنى ان المرحله الثالثه تكون اقوى من المراحل الي قبلها

واكييييد الكل لاااحظ الكسل والخمول الموجود بالمرحله الثاانيه

وللاسف كثير من العضوات ما قاع يذكرون يومهم الغذائي فاتمنى انهم يذكرونه في المرحله الثالثه وما بعدها

ودمتم بخير

 

[الصيدلانيه]

روورو

شفت نكج شااابك

وييينج غااطه ؟؟

 

[رقـة الاحسـآس]

اهليييييين رقرووقه
اخباارج حبيبتي

تماموو
انتي شخبارج؟

لوووووووول طافكم

اليوم مستانسه قلت ببلش في بودرة متخصصه ورحت خلطة حليب مع ايس كريم فانيلا وحطيته بغرفتي

وانا اقط عبايتي ما اشوف الا راس قطوتي بالقلاص والاخت قاعده تشرب منه بغيت اكفخها لوووووول

شربت البودره والحين باكل بطاط مفيوح مع جبن شيدر مع زبده ومايونيز

لووووووووووووووول
عليها بالعافيه
شكلها تبا تزيد وزنها هي بعد خخخخخخ
وعليج بالعافيه اللي كلتيه
الصراحه احس البطاط كان عامل اساسي في زيادتي

 

[بكتني الذكريات]

السلام بنات اعتذر امس مادشيت وماحطيت الوزن

المهم وزني

الوزن السابق = 56

الوزن الحالي = 56

مازدت اصلا استاهل الاني مخربه نومي ومااكل ولا شي

ان شاءالله هالايام بشد حيلي اكثررر

 

[بكتني الذكريات]

بنات نور الضي قالت لي انها ماتقدر تدش الانها رايحة الشاليه

وحبيت ابلغكم ياليت تعذرونها

 

[بكتني الذكريات]

توني قمت من شوي واكلت شاورما ايطالي + ببسي + شبس

وبعدهاا شربت حليب مه خلطه ام يعقوب

 

[بكتني الذكريات]

بنات لييييييييييييش !!! نايمين

 

[ماني من الناس]

ونـــــــــــــــــــاسه

الحمد لله يارب

فزنا

ثانكس كل بنات جروبي

وعقبال المراحل الجايه والوزن المثالي

ان شاء الله

 

[ماني من الناس]

عند اذنكم

بروح اسوي لي سمبوسه رول ماش

ومعروف الماش يسمن بقوه ويصفي البشره

 

[رقـة الاحسـآس]

شو هو الماش
ماعرفه

 

[QueeN_q8]

كلوووووووووووووووووووووش قلت لكم تريقوا ريوق دسم بسرعه يزيد وزنكم
انا اليوم ما تريق علشان عندي متيرم فيزياء
المهم تغديت وجبه جكن فليه من مطعم القبقب
و الحين قاعده اكل صمونه حلوم
و راح اكل توكس بعد الصمونه بفتره اهم شئ ما اخلي ايدي خاليه حتى لو اتسلى بعلجه <<<عاد بطني صاير يعورني حيل
المهم امتن ما ابي احد يناديني مره ثانيه ب(العمود الفقري)

بنوتات ترا السنيكر شكله يمتن لا تقولون ما قلت لكم وانا اعتقد ضعفي قبل من سبب حبوب اوميجا3 حسيت نزل وزني وايد

المهم غداي و ريوقي باجر في الجامعه ان شاء الله

عصير عوار قلب

صمون على حسب المزاج

تبوله و ورق عنب

 

[رقـة الاحسـآس]

انا من باجر ببدا التحدي صح
لاني برد للدوام
واخاف اخسر اللي زدته ><

 

[m!ss craze]

السلام عليييكم
مبروك للي فازو

ان توني قايمة بس قلت بطل وبطلع ووترى روووروو تقول يا صووصووو انها تبغى ورسلك اوزان بنات باقي من قروبنا بس المنتدى معللق معها وحرام هم مرسلين اوزانهم وكل ما جت ترسلها لك علق

بس اذا دخلت في الليل سالتها ان شاءلله وبلغتك

 

[m!ss craze]

:nbvppw::nbvppw::nbvppw::nbvppw::nbvppw::nbvppw::nbvppw::nbvppw::nbvppw::nbvppw::nbvpp



الف الف الف الف الف مبروووووووووووووووووووك الستربوري


والف الف الف الف الف مبرووووك لبنيتنا بنت البنانا لبى روحها Queen_q8

:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::aha::aha::aha::aha::aha::aha::aha:

 

[الروح المتفائلة]

افطرت حليب مع الماش

وتغديت مكبوس دجاج وسلطة

العصر اخذت شيبس وعصير تانج

والحين باخذ كاس عصير برتقال وسندوتش بزبدة الفول السوداني

 

[al39laa]

مبرووووووووك بنااااات مشاءالله كوين هاذي الهمه ولا بلاش :**

لووووول شفتي شلون رقروقه عاد ضعفانه قطوتي شكلها حامل

بس احنا شنو عذرنا

انا حدي مشتهيه عيش من زمان مو ماكله ونمت عالغدا والحين باكلي عيش ولحم وسلطه

 

[al39laa]

بنات شلون اسوي رول ماش علموني

 

[الصيدلانيه]

 

[الصيدلانيه]

السلام عليييكم
مبروك للي فازو

ان توني قايمة بس قلت بطل وبطلع ووترى روووروو تقول يا صووصووو انها تبغى ورسلك اوزان بنات باقي من قروبنا بس المنتدى معللق معها وحرام هم مرسلين اوزانهم وكل ما جت ترسلها لك علق

بس اذا دخلت في الليل سالتها ان شاءلله وبلغتك

وعليكم السلااام
اهليين مس
ارسلتهم لي الساعه اربع ودسع دقايق يعني بعد ما ااعلنت النتاايج
ولوو تلاحظون معلومات فريدة وفلور نااقصة وبالنسبة لجوي وشوق فكانوا ذاكرينه ع العام وانا حسبتهم، وهذي رسالة روورر

الاوزان واسفه ع التاخير

فريدة الوصايف - وزني 52.2

جوي -الوزن السابق 50 و 700 غرام
الوزن الحالي 52و400 غرام
فلور 41.8
شوق-الوزن السابق 42.5
الوزن الحالي 43.1
الزياده 600 جرام​

واعتقد اني مبلغه ان الاوزان السابقه والحاليه ونسبه الزيادة تكون اهني ع العام ولو قايدة القروب تبيها ع الخاص تدزون لها والافضل انكم تتبعون طريقة ماني تذكرهم ع العام وكل شوي تضيف اليدد ، وبالنسبة للي بلغوا رووروو ع الخاص ماراح اعطيهم كرت

والله يعطيكم العاافيه