عشان يكون تحدي متكافي ابيها فوق الـ 90

[ام محمد 10]

ام محمد مبرووووووووووووك النزول وشدي حيلج
رووووووج خطاج السوء يالغلا ماعليه الدايت ملحوق عليه اهم شي الصحه والعافيه فديتج
استبرق لوتدرين اشكثر اكره الخياطين والمصممين >>خخخخخخخ لاني اكره الانتظار والتعديلات
تفداج روحي==فدييتج ياعسسسسسسسسسسسسسسسسسسسل المنتدى كله لووووووووول

بعد قلبي وحياتي ماقصرتي والله كتكوته


:eh_s(7)::eh_s(8)::eh_s(7)::eh_s(8)::eh_s(7)::eh_s(8)::eh_s(7)::eh_s(8)::eh_s(7):
استبرق حياتي يعطيج الف عافية لمرورج
ام محمد الف الف مبروووك النزول حبيبتي

 

[تفداج روحي]

هلا بنات شخباركم

انا بديت برجيم دشتي بس قالولي ماينفع للي ترضع
وبخاطري اجرب الرجيم الكيميائي اتهقون ينفع للمرضع


بالنسبه للمرضع انا انصح برجيمات عبدالله المطوع لانها الاسلم للمرضع بس الكيميائي ودشتي لالالا
والله ييسر امووورج

ام محمد مبرووووووووووووك النزول وشدي حيلج
رووووووج خطاج السوء يالغلا ماعليه الدايت ملحوق عليه اهم شي الصحه والعافيه فديتج
استبرق لوتدرين اشكثر اكره الخياطين والمصممين >>خخخخخخخ لاني اكره الانتظار والتعديلات
تفداج روحي==فدييتج ياعسسسسسسسسسسسسسسسسسسسل المنتدى كله لووووووووول

يابعد عمممممممري :**
قوليلي شخبارج؟

 

[قانوون كيفك]

ام محدم الف الف مبرووووووووووووووووك النزول والى الاماااااااااااااااام

عشق قلبين نظامج ممتاز والعشا نوعي فيه
مره حبه فاكهه وروب
او شابوره وحليب
او بيض مسلوق وخضار
او كورن فليكس

روج ماتشوفين شر وسلامات والزياده بتقدرين عليها الاسبوع الجاي ان شاء الله انتى قدها وقدووود
كتكوته روحي مجمع النمران بالفروانيه في بدل جاهزه وحلوه
تفداج شخبارج ياحياتي
ياجماعه فاقدين سراب وينها ؟؟

 

[كتكوته غنوجه]

قانون كيفك
ياهلا وغلا ومسهلا
اخبارج حبيبتي؟
وتسلمين حياتي بس انا بالمنطقه العاشره
وبما اني مازلت بحصار غزه مااقدر اطلع بره العاشره الى للضروره القصوى خخخخخخخخخ
انا اقيت نفنوف عاجبي بطقلي بعد فره ماعجبني شي رديتله
تفداج روحي بخير ياعساج بخير والله مابه اعلوم قعده بالبيت طلعه بس للضروره
ويوم الجمعه نجتمع في بيت جدي <<خوالي كلهم لافرق الله شملهم>>
قعده وسوالف وضحك حتى جنجفه نلعب لوووووول
جدتي الغاليه تزعل وتقلب الدنيا اذا مااحد اجى الجمعه
وماترضى بشغل الخدم ولا شغل جناينها وبناتها اذا في ذبيحه على قوله الصغار(بع) هههه
ماترضى احد يطبخه غيرها تقول حتى لي قعدت مع الحريم يبي يظل بالي عند العشا لايخرب
الله يعطيها الصحه
ام محمد ولو احنا خوااااااااااااات ..

 

[روج وردي]

صباح العسل يارشيقات المستقبل


اخباركم وكيف الرجيم معاكم

:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:

اليوم 15 مايو باقي 15 يوم ونصير في 1 يونيو :eh_s(2): >> الايام تركض من اعمارنا
في يونيو بيصير عمري 21 الله يعطينا طولة العمر
>>> كأني هذرت عليكم وايد

المهم

في 1 يونيو واللي يصادف يوم اربعاء
اتمنى ان نفتح تجمع جديد
نسترجع نشاطنا وقوتنا باوزان جديده :ggdw:
وطبعا اذا قررنا نفتح تجمع جديد نخليه بيوم الجمعه عشان الخميس يوم الوزن
>>>> طبعا هذا كله عقب الاتفاق
انا مادري جاتني فكره ان نسوي تجمع جديد بس انتوا شتشوفون


_____


الحين بقولكم عن اخر اخباري

ان يوم الاربعاء الجاي بيكون اخر يوم لي بأشتراك الدايت
وافكر اني ما اجدد واعتمد على نفسي بقوه ارادية ومن حديد ان شاء الله :eh_s(14):


وانتوا شالجديد ؟:eh_s(7):

 

[روج وردي]

ياهلاااا بغنوجه
انشالله تلقين ذاك النفنوووف العجييييب واللي ينصب عليج صب


ويازين طلتج يارووووج

سلامااااات ما تشوفين شر ياعسل
قولي الحمدلله زياده صغيرونه بس تتعوض
اهم شي صحتج
يالله يالله شدي الحيل وكملي رجيمج

وناسه شفتكم

الشر مايجيج ياقلبي

بنات مسسسسسسسسسسسسسسسسسسساء النور والورد والجوري والياسمين عليكم


شخباركم واشلونكم

بنات الوزن السابق =134:rgewrg::rgewrg::rgewrg::rgewrg:


الوزن الحالي = 131

الوزن الفقود =3كيلوووووووووووووووووووووووووووووو:eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11):


الحمدالله والشكر وانتم ماقصرتوا بعد يعطيكم الف عافية

ماشاء الله حلو حلو استمري ربي يقويج

تفداج حبيبتي انتي اي ادري عادي اي نوع بس المشكله هني ماكو انواع وايد بس ذكرتيني ب سيزر بجرب الاناناس اشوفه حلو ولا لا  تشكراات حبيبتي




كتكوته فصلي احسن لج والله وربي يعينج



روج غميضه ليش زايده ويالله يارب الاسبوع الياي تنزلين نزول حلوو والرجيم الي حاطته اول جم يوم يشبه الرجيم الي انا سويته هالاسبوع




ام محمد الف الف مبروووك النزول حبيبتي

ربج كريم
وننزل كلنا بصحه وعافيه

بنات انا شاريه عصاره من الغانم تقطين الفاكهه وهي تعصر وتعزل العصير عن القشر تهببببببل .. عاد اسوي كوكتيل كيوي+اناناس+برتقال+قريب فروت ..
من كل فاكهه حبه وحده يطلع لج مقدار قلاصين كبار .. والاناناس اقطعها بالطول بدون ما اقشرها. ما يمديني اشرب هالعصير ساعه بالكثير وطيران تكرمون لبيت الراحه ..

واعصر بعد تفاح اخضر مع تفاح احمر .. عجييييييييب ..

انا ما احب اكل الفواكه فأعصرها واشرب ... وفيه فاكهة املا اللي يسوون منها زيت املا انا قريت عنها لها فوائد تهبل وبروح لولو هايبر لان مره لقيتها هناك بجبيب واحطها مع كوكتيلي الحارق للدهون..

تهبل هالعصاره اذكرني بجدتي كنت انا شاريتها لها حق الجزر
الله يرحمج يايدتي ويغمد روحج الجنه توفيتي قبل لاتشوفيني عروس >> كانت امنيتها

ام محدم الف الف مبرووووووووووووووووك النزول والى الاماااااااااااااااام

عشق قلبين نظامج ممتاز والعشا نوعي فيه
مره حبه فاكهه وروب
او شابوره وحليب
او بيض مسلوق وخضار
او كورن فليكس

روج ماتشوفين شر وسلامات والزياده بتقدرين عليها الاسبوع الجاي ان شاء الله انتى قدها وقدووود
كتكوته روحي مجمع النمران بالفروانيه في بدل جاهزه وحلوه
تفداج شخبارج ياحياتي
ياجماعه فاقدين سراب وينها ؟؟

الشر مايجيج يالغلا
ايه والله مالها حس
ان شاء الله المانع خير

قانون كيفك
ياهلا وغلا ومسهلا
اخبارج حبيبتي؟
وتسلمين حياتي بس انا بالمنطقه العاشره
وبما اني مازلت بحصار غزه مااقدر اطلع بره العاشره الى للضروره القصوى خخخخخخخخخ
انا اقيت نفنوف عاجبي بطقلي بعد فره ماعجبني شي رديتله
تفداج روحي بخير ياعساج بخير والله مابه اعلوم قعده بالبيت طلعه بس للضروره
ويوم الجمعه نجتمع في بيت جدي <<خوالي كلهم لافرق الله شملهم>>
قعده وسوالف وضحك حتى جنجفه نلعب لوووووول
جدتي الغاليه تزعل وتقلب الدنيا اذا مااحد اجى الجمعه
وماترضى بشغل الخدم ولا شغل جناينها وبناتها اذا في ذبيحه على قوله الصغار(بع) هههه
ماترضى احد يطبخه غيرها تقول حتى لي قعدت مع الحريم يبي يظل بالي عند العشا لايخرب
الله يعطيها الصحه
ام محمد ولو احنا خوااااااااااااات ..

الله يخليها لكم يارب ويقويها









توأمتي وين انتي مالج حس حبيبتي :krkrkr:

 

[simple.girly]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...صبحكم الله بالخير بنات شلونكم
ادري من زمان مود داشه النت عندي ما يشبك اشتغفر الله مينيني بالبيت ... وفوق هذا وزني ياصاعد يلو يا نازل فتحبطت .... حدي ما ادري شسوي ضايق خلقي ماصار وزني 126.4 مو راضي ينزل ويبر قلبي

 

[تفداج روحي]

قانون

هلا وغلا
انا بخير يا عساج دوم بخير
انتي شمسويه؟ قانون انا حدي فاقده البنات شدعوه ما يطلون علينا

غنوجه

ماشالله ربي يجمعكم عالخير دووووم ولايفرقكم
والله يعطي يدتج الصحه والعافيه والله انها بركه ربي يحفظها لكم

غنوجه في مشاغل عندكم شوفي شغلهم


رووووج

ياصباح الضحكه الحلوه
شلونج يالغلا
انا ودي ان نفتح تجمع يديد باهداف واوزان يديده
لان احس ماكو همه مع هالامتحانات احس ان خلااااص تعبت وابي اجدد نشاطي

لا تجددين الاشتراك اعتمدي على نفسج ومعلوماتج وشوفي

 

[simple.girly]

يالله تفداج انا معاج ...

 

[روج وردي]

قانون

هلا وغلا
انا بخير يا عساج دوم بخير
انتي شمسويه؟ قانون انا حدي فاقده البنات شدعوه ما يطلون علينا

غنوجه

ماشالله ربي يجمعكم عالخير دووووم ولايفرقكم
والله يعطي يدتج الصحه والعافيه والله انها بركه ربي يحفظها لكم

غنوجه في مشاغل عندكم شوفي شغلهم


رووووج

ياصباح الضحكه الحلوه
شلونج يالغلا
انا ودي ان نفتح تجمع يديد باهداف واوزان يديده
لان احس ماكو همه مع هالامتحانات احس ان خلااااص تعبت وابي اجدد نشاطي

لا تجددين الاشتراك اعتمدي على نفسج ومعلوماتج وشوفي

ايه صح عشان يجدد نشاطنا

لا لا ماراح اجدد بعتمد على نفسي شوي

بنات ابي اوصل على الاقل 80 قبل 23 / 6 لان بيكون يوم ميلادي ويوم خطوبتي ان شاء الله :eh_s(7):

 

[روج وردي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...صبحكم الله بالخير بنات شلونكم
ادري من زمان مود داشه النت عندي ما يشبك اشتغفر الله مينيني بالبيت ... وفوق هذا وزني ياصاعد يلو يا نازل فتحبطت .... حدي ما ادري شسوي ضايق خلقي ماصار وزني 126.4 مو راضي ينزل ويبر قلبي

يارب يتحرك وينزل وينزل :yaaaaaarb:

 

[simple.girly]

صج رودج ببجي مليت خلاص

 

[كتكوته غنوجه]

تفداج روحي
استبرق
فديتكم حبايب قلبي
روج
سمبل
ليش ماتجربون دشتي انا اليوم باديه فيه والله يعين..
قريت امس عنه باكثر من منتدى صراحه تشجعت له حيييييييييييل
بالذات ان الكل ناسب جسمه وانا جسمي عنيد حده لووول
يالله حياكم طبو معاي خخخ
تفداج روحي بالنسبه انج خبرة بدشتي
سؤال؟؟
الطماط مسموح؟؟ وجم طماطه؟؟
لاني مدمنه طماط بالذات اذاكانت حمره وطريه ياسسسسسسسسسسسلام ههههه
خليني اقولج سر (تذكرين ازمه الطماط)
انا سببها خخخخخ من كثر مااحبه زاد الطلب عليه.......

 

[إستبرق]

السلام عليكم



مامي بالعافيه عليج العصاره ووناسه حلوه والله لو اني بالديره جان شريتها زين شنو اسمها واي ماركه يمكن احصلها هني




كتكوته انا كنت مثلج اكره التفصال وبعدين تأكدت انه ابرك من الجاهز صاير وصرت ع طول افصل عند وحده بقرطبه صج بالها طويل بس اجدم وقت حفلتنا عشان مو حده حده وتضبطه وشغلها حلوو وصرت اي شي ابيه لي ولا لبنتي سيده اروح عندها والله بعرس اخوي قطيت سعر ع نفنوف اول ليله وبيوم العرس خلص العرس ولا اهو متقطع هذا كان جاهز وفصلت لثاني يوم عندها الكل والله الكل مدح علي التفصال اكثر من الجاهز وكاهو للحينه جنه يديد منها ع طول صرت افصل

 

[روج وردي]

كتكوته ياقلبي نظام دشتي يععني نفس نظام نيوترشن عندنا وابد ماناسبني

بالنسبه لطماط فهو ممنوع لان يسوي احتباس سوائل بالجسم

 

[إستبرق]

روج كل عام وانتي بخير مقدما وتدرين انا ع الاشهر انا اتبعت نظام وايد ساعدني عالالتزام بالرجيم الحمدالله اهو اني اقول هالشهر التزم لازم بالرجيم وكلها ٤ اسابيع وجم يوم وكل اسبوع يخلص اقول خلاص قل عدد الاسابيع ويارب عالاقل اكون نازله ٥ بالشهر والله يسهل علينا يارب




سمبل ربي يسهل عليج وتنزلين بخير وعافيه انا احس جسمي ما قاعد ينزل حيل ومن باجر الصبح باذن الله زوجي عطله لامتحانات الفاينل فبنرد الصبح نمشي ويارب يكتب لنا نزول سريع وبعافيه يارب انتي سويتي تحليل غده درقيه اخاف غدتج خامله

 

[مــ_ــا مــ_ــي]

صباح الخير . شلوونكم بنات .. اليوم قلت ابي اونسكم شوي بالكاريكاتيرات ..

 

[إستبرق]

كتكوته ودي اجرب نظام دشتي واااايد اعرفهم نزلوا عليه بس انا ما احب اكلع ما اكل دياي الا نادرا ولت لحوم بس الهمبرجر ولا اسماك وحتى البيض اكله شوي ومو بروحه لازم مع توست او خبز

 

[إستبرق]

لوووووول مامي اول اربع كاركتيرات مووو صج ههههعع

 

[مــ_ــا مــ_ــي]

السلام عليكم



مامي بالعافيه عليج العصاره ووناسه حلوه والله لو اني بالديره جان شريتها زين شنو اسمها واي ماركه يمكن احصلها هني




كتكوته انا كنت مثلج اكره التفصال وبعدين تأكدت انه ابرك من الجاهز صاير وصرت ع طول افصل عند وحده بقرطبه صج بالها طويل بس اجدم وقت حفلتنا عشان مو حده حده وتضبطه وشغلها حلوو وصرت اي شي ابيه لي ولا لبنتي سيده اروح عندها والله بعرس اخوي قطيت سعر ع نفنوف اول ليله وبيوم العرس خلص العرس ولا اهو متقطع هذا كان جاهز وفصلت لثاني يوم عندها الكل والله الكل مدح علي التفصال اكثر من الجاهز وكاهو للحينه جنه يديد منها ع طول صرت افصل

الله يعافيج يا قلبي العصاره من فيلبس وهذي صورتها . اللي يحب العصاير وماله خلق يقشر والله نصيحه لا تطوفه . واساسا انا شاريتها عشان اعصر جزر فيها بس قمت ابدع بالكوكتيلات