تسجيل بالتجمع الثاني (( بالصبر والعمل نحقق الامل )) اختكم فرووحه

[فروووووحه]

اكيد معاكم باذن الله
طولي 153
الوزن حاليا 66.4
...
بس سؤال ..راح يكون الريجيم موحد ولا كيف؟؟

حياج الله يالغلا تنورين لا الرجيم مو موحد بس في شغلات انتي مجبره تسوينها بكل اسبوع راح اجبرج تسوين لي شي ان شاء الله اذا افتتحنا على خير التجمع راح اقول لكم كل شي انا ماحب الروتين ولا احب اضغظ عمري اول شي لاني اعرف نفسي بالنهايه بمل وبخلي كل شي كل شي راح اسويه لعمري راح تسووونه واللي ماتقدر تقدر تنسحب حياج الله مره ثانيه
​

مرحباا اختي فروحه

بنظم معاكم

وزني 72

كلي اراده وتحدي ودي انزله قبل اجازه الصيف

مراحب يالغلا ياهلا ومرحبا حياج الله تنورين ان شاء الله تنزلين بصحه وعافيه​

 

[الحراير]

اب اب


لاتروح بعيــــــــــــــــــــــــــد

لعيون فروحه

 

["خانتني دموعي"]

انا بعد بنضم معااااكم
انا كنت اشوووف تجمعكم من بعيد لبعيد وفروووحه تخلي اللي ماتلتزم تلتزم
وان شاء الله كلنا نوصل للوزن المطلوب
وانا صار لي فترة ادور لي قروب جدي لانه وزني قاعد يزيد وانا ابيه ينزل
يعطيج العااافيه والله يجزااااج الف خير والقروووب عن جد جا بوووقته


الطول 163
الوزن 78
الهدف الاول اوصل 65
وان شاء الله اعدي واوصل لحلمي 58 اميييييييين ياااااارب

 

[فروووووحه]

اب اب


لاتروح بعيــــــــــــــــــــــــــد

لعيون فروحه

تسسلمين حبيبتي ربي يرفع من مقامج :eh_s(22):

انا بعد بنضم معااااكم
انا كنت اشوووف تجمعكم من بعيد لبعيد وفروووحه تخلي اللي ماتلتزم تلتزم
وان شاء الله كلنا نوصل للوزن المطلوب
وانا صار لي فترة ادور لي قروب جدي لانه وزني قاعد يزيد وانا ابيه ينزل
يعطيج العااافيه والله يجزااااج الف خير والقروووب عن جد جا بوووقته


الطول 163
الوزن 78
الهدف الاول اوصل 65
وان شاء الله اعدي واوصل لحلمي 58 اميييييييين ياااااارب

حياج الله حبيبتي تنورين وتسلمين على االاطراء الحلوو العفوو وان شاء الله تنزلين للوزن اللي تبينه بصحه وعافيه وربي يعافيج و يجزاج بالمثل ​

 

[MissChoco]

السلاام عليكم


حسستوني اني آفه هههههه انا توني والده وحيل متنت بالحمال



وزني:95
طولي:165

 

[فروووووحه]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته



حياج الله تنورين وان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه​

 

[rymyy]

اااااااااااااااااااااااااااااااااااب

 

[روعة خيال]

معااااااااااااااااااااااااااااااااكم ان شاء الله

روعة خيال

الوزن: 74.4

الطول :160

اكو رجيم معين؟؟

 

[ابداع x ابداع]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعطيج العافيه حبيبتي

انا قبل اسبوع كان وزني 88 والحمد لله الحين 84.6

وارادتي الحمد لله زينه لان عندنا مناسبات كثيرة بالصيف وبعد رمضان لازم اضعف

انا معاج

طولي: 153
وزني 84.6

الهدف الاول:75
الهدف الثاني :65
الهدف الثالث : 55

وان شاء الله صاااااااااااااااااااااامدوووووون
الى الاماااااااااااااااااااااااااام
الى الامااااااااااااااااااااااااااام​

 

[أميرة طفولتي]

مساااااء الخير

انا بعد معاكم

اميرة طفولتي

الطول : ١٥٦

الوزن : ٥٨

للاسف كنت جريب ارد وزني قبل الحمل بس وااااايد خرتها وزدت جم كيلو

 

[فروووووحه]

اااااااااااااااااااااااااااااااااااب

ربي يرفع من مقامج وقدرج حبيبتي ماقصرتي

معااااااااااااااااااااااااااااااااكم ان شاء الله

روعة خيال

الوزن: 74.4

الطول :160

اكو رجيم معين؟؟

ان شاء الله حياج الله وتنورين لا ماكوو رجيم معين انتي تختارين اللي تشوفينه يناسبج

​

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


يعطيج العافيه حبيبتي

انا قبل اسبوع كان وزني 88 والحمد لله الحين 84.6

وارادتي الحمد لله زينه لان عندنا مناسبات كثيرة بالصيف وبعد رمضان لازم اضعف

انا معاج

طولي: 153
وزني 84.6

الهدف الاول:75
الهدف الثاني :65
الهدف الثالث : 55

وان شاء الله صاااااااااااااااااااااامدوووووون
الى الاماااااااااااااااااااااااااام

الى الامااااااااااااااااااااااااااام
​

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حياج الله تنورين وان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه ومبروك على النزول الحلوو وربي يعافيج ​

 

[هاديهـ&مطيعهـ]

آنا بعد معاكم
الطول : 170
الوزن : 80
الهدف : 70

 

[فروووووحه]

مساااااء الخير

انا بعد معاكم

اميرة طفولتي

الطول : ١٥٦

الوزن : ٥٨

للاسف كنت جريب ارد وزني قبل الحمل بس وااااايد خرتها وزدت جم كيلو


مساء الورد

حياج الله تنورين اممم اعتقد انه وزنج مناسب لطولج بس احتمال بالشكل يبيلج على العموم حياج الله تنورين




هلا ومرحبا هاديهـ&مطيعهـ حياج الله يالغلا تنورين وان شاء الله تنزلين للوزن اللي تبينه بصحه وعافيه ​

 

[الساحـره]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

وانا بعد حابه اشارك معاكم

صارلي شهرين والدة ومتنت وايد بحملتي

الطول: 162
الوزن: 88

^_^

 

[فروووووحه]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


حياج الله تنورين وان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه ​

 

[سارووونـه]

السلام عليكم

انا ان شاء الله بعد ابي اكون معاكم
حاليا بادية ريجيم من فترة .. وابي اتحمس معاكم اكثر
وزني اخر مرة وزنت : 63
طولي:162
المطلوب:54
صح وزني قريب بس شكل جسمي يبيلي من كذا ابي انزل
وعساااج عالقووة يارب​

 

[فروووووحه]

السلام عليكم​

انا ان شاء الله بعد ابي اكون معاكم
حاليا بادية ريجيم من فترة .. وابي اتحمس معاكم اكثر
وزني اخر مرة وزنت : 63
طولي:162
المطلوب:54
صح وزني قريب بس شكل جسمي يبيلي من كذا ابي انزل

وعساااج عالقووة يارب​

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حياج الله تنورين ان شاء الله تنزلين للوزن اللي تبينه
تسلمين والله يقويج :eh_s(22):​

 

[مجنونة قطط!]

مووفقييين
يااارب

 

[رحـيـل ~|]

ان شاء الله معااااكم

يعطيج العافيه فرووحه

 

[! مفٍهِيہُ ..]

باقي اسبوع ولا انا غلطآنه :d