▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

[Norah2011]

رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

حبيبتي الكونتيسه حاولت ارسل لك رساله عشان التوقيع رفض لان مشاركاتي قليله
شو اسوي

 

[دارين العنبر]

رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

صباح الصحة والرشاقة
مشكورة كونتيسة قبلتيني معاكم

انه مثل ما قلت لكم من شهرين مخففة رجيمي من عندي واهو ان ما استعمل الشكر كلش وعيش اكل مره بالاسبوع صحن صغير ومرات يطوف الاسبوع وما اكل وما اشرب مشروبات غازية ابدا لا العادية ولا الدايت احسهم مثل الشي ومو بس رجيم حتى حق الصحة احسن ان ما اشربها
فطوري كل يوم مثل الشي شاي وحليب بدون سكر وسندويش اسمر مع جبن
والغدا على حسب امس كان غداي روبه حطيت معاها ملعقة بدرة الكتان
والعشا احاول ان ما اتعشى واذا تعشيت يكون من وقت وشي خفيف والحين تعلمت ان ما اتعشى يوم اللي اتعشى ما اقدر انام من الثقل

 

[دارين العنبر]

رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

كونتيسه
انه بعد ما يصير ارسل لج عالخاص مثل نوره

 

[متيمه بهواه]

رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

شرايكم في توقيعي

يهبل مووووووووووووو :eh_s(9):


يالله بنات عاد نبي الهمه :eh_s(9):
انا بس هالاسبوع تخفيف اكل
وبكتب يومياتي ان شاء الله من اليوم

ومن الآسبوع الجاي
بلتزم بالمشي بحول الله


ويومياتي بذكرها لكم في اخر الليل يعني قبل النوم كذا
أفضل

 

[دارين العنبر]

رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

هلا حلو البنات
توقيعج مو طالع لي

 

[دارين العنبر]

رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

اخيرا حطيت الصورة بس طلعت صغيرة ما اعرف ليش

 

[zo'3a girl]

رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

؛


صباحكم عسل بنات :eh_s(22):

ع البركه التجمع الجديد

انا اليوم تعشيت سلطه ماكنت مشتهيه شي

من باجر ببدي انزل لكم تقريري اليومي بالصور ان شاء الله

موفقين بنات وشدو حيلكم

الله يبارك فيج وبـ العافيه عليج
موفقه يارب :eh_s(9):

اممممممممممممممممممممم
انا خبصت عشاي سلطه بس لقيت كتكات واخذت كسره بس

برسلك الباسوورد وعدليلي التوقيع ياكونتيسه ياحلوه

احس بجوع .......اي


بسأل الريجيم له مخاطر اثناء الدوره خصوصا انها تطول معي 15 يوم تخيلو

ديري بالج الككاو لو اشتهيتي شوي خليه فترة الضحى او العصر احسن :eh_s(17):
بس ماخبصتي وايد :eh_s(9):
وحبيبتي روحي راجعي دكتوره وايد جنه 15 يوم
ومثل ماقالت كحل موزين تخلين روحج يوعانه شربي سوائل دافي وماتشوفين شر :eh_s(17):

هلا رشيقااااااات

ههههههههه ونستكم مو انا صارلي اسبوع اخفف وصارلي يومين بادية الدايت

وراح اتبع رجيم محمد ربيعة لان اللي جربوه يمدحونة ويقولون ما يجوع

هلا فيج لووووووول
حلو رجيم محمد ربيعه :eh_s(15):
موفقه يارب :eh_s(9):

lمرحبا بنات

انا امس بديت وكان يومي الحمد لله تمام

لكن جتني الدوره وانا تمسك معي شوكولاته بهاذي االفتره
اخذت لي قطعه جالاكسي
وبس
اليوم الفطور مابعد افطرت
لكن ان شا الله ماراح اخبص

موفقه يارب:eh_s(9):

صباح الصحة والرشاقة
مشكورة كونتيسة قبلتيني معاكم

انه مثل ما قلت لكم من شهرين مخففة رجيمي من عندي واهو ان ما استعمل الشكر كلش وعيش اكل مره بالاسبوع صحن صغير ومرات يطوف الاسبوع وما اكل وما اشرب مشروبات غازية ابدا لا العادية ولا الدايت احسهم مثل الشي ومو بس رجيم حتى حق الصحة احسن ان ما اشربها
فطوري كل يوم مثل الشي شاي وحليب بدون سكر وسندويش اسمر مع جبن
والغدا على حسب امس كان غداي روبه حطيت معاها ملعقة بدرة الكتان
والعشا احاول ان ما اتعشى واذا تعشيت يكون من وقت وشي خفيف والحين تعلمت ان ما اتعشى يوم اللي اتعشى ما اقدر انام من الثقل

صباحج عسل حلو رجيمج :eh_s(15):
الله يثبتج على هالاراده
والله يوفقج فااااااااااالج الرشاقه :eh_s(9):




؛




يالله شدو حيلكم بنات موفقين يارب

:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):





:eh_s(17):



؛

 

[كراميلا مرة]

رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

صباح الخير
خلاص ان شاء الله بحاول التزم من غير فري
فطوري اليوم ربع خبزه بر وقطعة جبن وشاي حليب

 

[كراميلا مرة]

رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

انا بعد من اسبوع الجاي بالتزم بالرياضه بس لين اخلص من الدوره

 

[الكادي 2011]

رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

انا معاكم اني اصلا باديه برجيم الشوربه الحارقه وقبلها برجيم الثلاث ايام ان شاء الله الميزان السبت

وزني عند البدايه 70 واليوم وزنت 66 ان شاء الله السبت اصير 64

وبعدها ارجع لرجيم 3 ايام ترى هذا الرجيم عجيب جربوا

وبعدها اسوي رجيم عذاري

 

[نوووور الشمس]

رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

مرررررحبا يا احلى رشيقات المستبل

طولي 172

وزني 82

عمري 23

ومتزوجة وعندي بنوتة

يا اللة كل وحدة تعطينا بطاقتها الشخصية ههههه

 

[دلع انثه]

رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

صباح الخير

اشلونكم بنات امس في وحده معانا كاتبه انها تشرب ماي وليمون
قمت انا وشربته على الريق احس لايعه عندي
شسوي

وانشالله اليوم اكتب لكم شسويت وشنو كليت شدو حيلكم كلكم والله الاكل حلو بس مامنه فايده

 

[گـحِـلْ |~]

رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

,

تريقت ..{ كروآسونه زعتر + شآي حليب


غدآي ..{ شوربه عدس + خيآر وخس + رووب خآلي دسم


ورآح أشرب شآي أخضر بزنجبيل ع آلمغرب ~,,

 

[نوووور الشمس]

رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

اليوم قعت متأخرة فما تريقت بس شربت قلاصين ماي

وبعدها تغديت 8 قطع طاوووق وسلطة خيار بالروب

وبعدها قاعد اشرب هالخلطة ( 2 ليبتون جاي اخضر + نعناع اخضر + جنزبيل فرش + قشر رمان + كمون )

علمت خدامتي علية وتسوية كل يوم بمطارة وطول اليوم اشرب منة و المغرب شاي ليمون ونعناع شنو يسد النفس

 

[دلع انثه]

رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

بنات للحين ماعندي ميزان بلبيت خل اروح الصيدليه واقولكم جم وزني
بس الي اعرفه طولي :١٦٧

 

[نوووور الشمس]

رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

صباح الخير

اشلونكم بنات امس في وحده معانا كاتبه انها تشرب ماي وليمون
قمت انا وشربته على الريق احس لايعه عندي
شسوي

وانشالله اليوم اكتب لكم شسويت وشنو كليت شدو حيلكم كلكم والله الاكل حلو بس مامنه فايده

عادي حبيبتي هو يسد النفس بس بالاول تحسين بلوعة اشوية وتروح بس حطي فية

نعناع اخضر وبرشة جنزبيل ومووووفقة

 

[دلع انثه]

رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

غداااي اليوم
صدر ديلي مشوي بدون جلد ولا عظم وخس
وبعدها اكل حبه كيوي

 

[نوووور الشمس]

رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

دلع اذا رحتي الصيدلية توزنين خل يشوفلج الدكتور شكثر الدهون بالجسم و الماي والعظل

انا بالصيدلية قالي ان العظل والدهون زايدين عندي والماي طبيعي

 

[• الْـڪَـونّتيسَـہٌ «]

رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

بنآت اعتذر لكم لاني ماقدرت احدر اليوم

هالآيآم مشغوله وايد يالله فتره وتعدي

بس ان شاء الله رآح ارد عليكم بالليل وبالنسبه للتوقيع بفكر فيه وبرد عليكم ,,

اعذرووووني رجآآآء واليوم بدخل ع الساعه9 او 8 ونص وبقعد لين 11

 

[گـحِـلْ |~]

رد: ▍▍ آقوى قروب و تجمع ونقول للسمنه Bye Bye . . وهيييآآآآآآآآآآآ ▍▍ ^____^

‏^‏^

معذوره ي قلبي ونشوفج ع خير ^_^