رجيم دشتي وااااا روووعه يالله بنات خليكم معاي

[:: نـــورهـ ::]

اتنفس اكسجينه

آخذي سكر سبلندا احسن
​

 

[:: نـــورهـ ::]

كــآندي

يمي يمي شكلها لذيذة بسوي نفسها بس بدال الباذنجان بحط مشروم لآني ماحب الباذنجان
بالعافية حببتي
​

 

[:: نـــورهـ ::]

صبورة

شريت كريمات نيفيا
قود باي سيلوليت وكريم الشد

صاجة ريحتهم حلوووووووه

وشريت اليوم مكينه صغيره يدويه حق المساج
بحط الكريمات وبسوي مساج فوقهم
ان شاء الله اكثر من ربع ساعه عشان يبين المفعول

​

 

[:: نـــورهـ ::]

اليوم بروح اشتريلي فيتامينات
سنتروم ماناسبتني اذبحتني امساك مع ان يمدحونها
بجرب elevit جآمعه كل الفيتامينات والمعادن
وبشتري بعد فيتامينات اسمها Hair-vit حق الشعر يمدحونها
وبشتري بخاخ rogaine

الحبوب والبخاخ قالي الدكتور من شهرين لين 3 شهور اذا داومت عليها توقف التساقط ويغلظ الشعر

لآن عقب الولآده شعري صآير مأساااااااااااه

كآندي انتي مجربة
متى يوقف تساقط الشعر اللي بعد الولآده !!


​

 

[شريفه 39]

بنات ارسلت للدكتورقلت يادكتوروزني ثابت ماينزل ليه ؟وهل اقدر اكل من البروتين الصافي حتى الاشباع ؟
الجواب..
اكثري من البروتين وسوف ينزل الوزن بسرعه

 

[سارووونـه]

بنات ارسلت للدكتورقلت يادكتوروزني ثابت ماينزل ليه ؟وهل اقدر اكل من البروتين الصافي حتى الاشباع ؟
الجواب..
اكثري من البروتين وسوف ينزل الوزن بسرعه

شووشو سوي كورس بروتين مكثف وجربي هل صحيح بيتغير

 

[:: نـــورهـ ::]

مادري شروف
آحس الجسم محتاج الخضار والاجبان


اليوم ريوقي بيضتين اومليت مع 5 زيتونات

وغداي نفس كاندي هع ماقلد
بس بدلت الباذنجان بالمشروم
مع سفن دآيت

وعشاي بيكون ان شاء الله سلطة

وسويت لي سويت بالشوكلت بآكله مع الكوفي المغرب

واليوم ان شاء الله ان شاء الله ببدأ رياضه بأذن الله
​

 

[صبرت ومل الصبر]

فيه العافيه للجميع

 

[صبرت ومل الصبر]

نورة بالله عليج نزلي صور لحبوب الشعر والبخاخ
ومبروووك شريتي الكريمات والتزمي بالدهن انا كريم الشد احطه بالليب واذا قعدت بعد((طماعه ابي يشد جسمي بسرررعه))وحق السليوليت العصر احطه بس شنو حقت المساج وين احصلها

 

[صبرت ومل الصبر]

كيوتن بعد قلبي انا اليوم 2يوم في البروتين الصافي بس وش تنصحيني فيه عشان انزل وزن بسرعه لاني انا اكل حتى الشبع يعني مثل شنو اقلل منه لان انا نزولي بطى

 

[شريفه 39]

هاي بنات يومكم سعيد انشاءالله ...
نوره اشتريت حبوب امس اسمها فييت يمدحهاالصيدلي يقول زينه بالنسبه للبخاخ واااااي مابقيت بخاخ ماحطيت لان عندي الشعر من قدام خفيف ...نوره كم وزنك بليز حطي شريط الوزن عشان مانسال كل شويه ...ننتظرتجمع فروحه يالله حماااااس

 

[صبرت ومل الصبر]

اااااااااااااااااا

 

[صبرت ومل الصبر]

شروفه شريتي الكيتون والا لا

 

[صبرت ومل الصبر]

شروفه الحبوب يعني مايسمنون

 

[صبرت ومل الصبر]

شروفه انا اخترت هذ شلن احطه بتوقيعي ابي شرح وافي

 

[شوارفسكيه حمره]

مشكوره ياعمري

 

[صبرت ومل الصبر]

الذين تشاهدون محتوى الموضوع الآن : 4 ( الأعضاء 3 والزوار 1)


‏صبرت ومل الصبر*, ‏شريفه 39, ‏sweet mm




سويت يالقاطعه وينج شخبار الرجيم نزل وزنج والا لا ليش تركتينا والله اشتقت لج

 

[شوارفسكيه حمره]

انشاءالله راح التزم معاكم بالرجيم واقولكم النتيجه

 

[:: نـــورهـ ::]

شروف توقيعي كل شي فيه

صبورة آكتبي الاسامي في قوقل وبتطلع لج الصور الوصلة ضايعه ماقدر انزل صور
​

 

[شوارفسكيه حمره]

بنات شرايكم نسوي قروب بالبيبي