رجيم دشتي وااااا روووعه يالله بنات خليكم معاي

[صبرت ومل الصبر]

انشاءالله راح التزم معاكم بالرجيم واقولكم النتيجه

حياج الله حبيبتي وان شالله توصلين للوزن اللي تبينه احنا بعد مشتركين بتجمع فروووحه ازيادت الخير خيرين

 

[:: نـــورهـ ::]

شروف لآزم مداومة 3 او 4 شهور عقب تبدأ تبين النتيجه

وآحنا اللي تونا والدات لآزم 6 شهور

بخاخ وحبوب

والنتيجة خيالية بس لآزم نصبر
​

 

[صبرت ومل الصبر]

لازم تشترين غيرها يالله نبيج اتنزلين لنا صور بنشوف طريقت طبخج

 

[صبرت ومل الصبر]

نورة يعني مايسمنون اكيد

 

[صبرت ومل الصبر]

نورة افتحي قوقل وانشخيه هنا لاني لقيت واجد ماعرفت اللي تقصدينه

 

[صبرت ومل الصبر]

اااااااااااااااااااا

 

[شريفه 39]

صبرت الحبوب قلت للصيدلي ماتخرب رجيم البروتين قال لا
الصوره صبوره حطي مؤشرالفاره عليها اضغطي الزرالايمن تفتح قائمه تلقين كلمه كوبي <نسخ>بعدين روحي لوحه التحكم ..تعديل توقيع سوي باست اولصق وبس

 

[صبرت ومل الصبر]

نورة قريت عنه توني التجارب تقول انه حلو ولكن اذا تركته يرجع شعرج نفس قبل ويتساقط اكثر

 

[شريفه 39]

صبرت وش سويتي

 

[شريفه 39]

شوفي توقيعي سهل

 

[سارووونـه]

تدرون بنات انا مطقعه لشي اسمه فيتامينات لخلصت الدايت بهتم اكل اشياء مفيدة

 

[سارووونـه]

http://www.q8yat.com/t867931-5.html

شوشو اللنك لموضوع فروحة الجديد لليوميات هني

 

[صبرت ومل الصبر]

اااااااااااااا

 

[:: نـــورهـ ::]

ساروونه من صجج
هذي اللي بذبحها ياناس @@
انا وصبورة ذابحين عمرنا خدود وفيتامينات وانتي مطقعه
حراااااااام عليج جسمج يحتاج مكملآت غذائية
عقب الرجيم بتهتمين !!
قد سارونه قرعه خخخخخخخ
عشان خاطري اكلي فيتامينات
الا حبة في اليوم شتظر
كلي سنتروم كل شي فيها فيتامينات ومعادن كامله
وواااااااايد زينه بس انا ماناسبتني سببت لي امساك


​

 

[صبرت ومل الصبر]

اااااااااااااااااااااااااااااااا بشوف تطلع الصورة بالتوقيع

 

[صبرت ومل الصبر]

سارونه اعقلي ورحي لصيدليه خوذيلج فيتامينات والله شى ضروري انا كنت مااكلهم لحد ماخوفتني كيوتن تقول يصير فيج شي وبشرتج اتخرب ودقري رحت جبتهم

 

[صبرت ومل الصبر]

بنات شرايكم بالتوقيع يخقق والله ابداع صرت اتعلم اشوي اشوي لحد ماصير فيلسوفه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

 

[:: نـــورهـ ::]

مشيت عالجهاز 45 دقيقه
انزين كمليهآ ساعه يؤ
صايرة عجيّز مافيني حيل
وظهري يعورني من الطيحه
حاولت اسوي رياضة بطن وزنود وفخوذ
بس بين كل مره ومره انسدح اريح نص ساعه :krkrkr:
​

 

[صبرت ومل الصبر]

كيوتن وش الاكل الزين والله روووعه شلون الطريقه بسوي بعد ماخلص الايام الثلاث

 

[صبرت ومل الصبر]

نورة ليش ماتسوين التمارين اللي اتفقنا عليها