◕‿◕ يــوميات مسـابقة مــلــكــة رجــــيــــــم◕‿◕

[Roo7y lk]

رد: ◕‿◕ يــوميات مسـابقة مــلــكــة رجــــيــــــم◕‿◕

هاي بنات شلونكم
اليوم التجمع عامر ان شاء الله دووووم

انا اليوم ما تريقت ولا تغديت ولا كليت شي طول اليوم
بس تعشيت بطاطه مفيوحه مادري شفيني لايعه جبدي
لعبت رياضه واااايد اليوم وطبعا ما نسيت عصير الليمونه على قلاص ماي دافيء على الريج

وحاليا قاعده على فراشي احس اني اليوم مو طبيعيه فيني شي

سلامة عمرك :eh_s(17):
خوفتينا عليك طمنينا

 

[Roo7y lk]

رد: ◕‿◕ يــوميات مسـابقة مــلــكــة رجــــيــــــم◕‿◕

احم ,,وحشتوووووووني

بحط لكم شنو غداي ..

تغديت ع الساعه 4 وكان عباره عن شوربه خضار سويتها بنفسي وطعمها حلوو..

اممممممممم عجبتني :rerrerek:
رح اسويها غداي مشكوووووره ياعسل:eh_s(7):

 

[Roo7y lk]

رد: ◕‿◕ يــوميات مسـابقة مــلــكــة رجــــيــــــم◕‿◕

صباااااااح الحيويه والنشاط لاحلى قررررررروب ملكااات
دوبني صحيت من شي نص ساعه وع طووووووووول ع الاب تب وقرووووبي العزيز
لسى ما بدات يومياتي بس حبيت اصبح عليكم
وسأوافيكم بالأخبار

 

[الوردة المكنونة]

رد: ◕‿◕ يــوميات مسـابقة مــلــكــة رجــــيــــــم◕‿◕

هلا والله roo7y lk صباح الفل والياسمين

انا مو نايمه من امس للحين سهرانه طبعا تقدرين تقولين خبصت كليت خبزه مع مسحت جبن الساعه ٤ الفجر وكليت شبس خل وملح واحد هذا عيب السهر
طبعا استغليت السهر لعبت رياضتي اليوميه ورقصت شوي عشان اطشر هالدهون شخباري الرقص تصدقون مو راقصه يمكن من ٦ سنين *

 

[أسوار77]

رد: ◕‿◕ يــوميات مسـابقة مــلــكــة رجــــيــــــم◕‿◕

ابي اشارك ممكن؟؟

 

[Roo7y lk]

رد: ◕‿◕ يــوميات مسـابقة مــلــكــة رجــــيــــــم◕‿◕

هلا والله roo7y lk صباح الفل والياسمين

انا مو نايمه من امس للحين سهرانه طبعا تقدرين تقولين خبصت كليت خبزه مع مسحت جبن الساعه 4 الفجر وكليت شبس خل وملح واحد هذا عيب السهر
طبعا استغليت السهر لعبت رياضتي اليوميه ورقصت شوي عشان اطشر هالدهون شخباري الرقص تصدقون مو راقصه يمكن من 6 سنين *

يله انتي ع قولتك ماكليتي شي امس
دوبني افطرت فطوري المعتاد خخخخخخخخ
مسحه جبن ع خبز اسمر وطماطم

 

[الوردة المكنونة]

رد: ◕‿◕ يــوميات مسـابقة مــلــكــة رجــــيــــــم◕‿◕

Roo7y lk بالعافيه حبيبتي شرايج تغيرين بدال الطماط خيار الطماط في ملح والاملاح تبطيء نزول الوزن

 

[هدوءءء]

رد: ◕‿◕ يــوميات مسـابقة مــلــكــة رجــــيــــــم◕‿◕

" أصبحنا و أصبح الملك لله ، و الحمد لله ، لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك و له الحمد وهو على كل شئ قدير ، رب أسألك خير ما في هذا اليوم و خير ما بعده ، و أعوذ بك من شر ما في هذا اليوم و شر ما بعده ، رب أعوذ بك من الكسل ، و سوء الكبر ، رب أعوذ بك من عذاب في النار و عذاب في القبر ".

صباااااااح الخير فراشاتي
عساكم بخير وسلامه
ابشركم وخييرااااا قدرت امشي نص ساعه
والله فعلاا المشي ممتع جداااا
مع ان الممشى يم شقتي بس ولامره قدرت امشي بسبب المشاغل
لكن امس الحمدلله قدرت وفعلااا ارتحت حيل وشجعت زوجي يمشي معاي
وكان الجو زين بس شوي حار لكن والله ممتع
عالغدا سويت صحن سلطه كبير بس تبلت شوي منه وخليت الباجي بالثلاجه
وتغديت سلطه بس وعالعشا اكلت باجي السلطه ولقيت بطني يعورني حيل
جان اشويلي همبرجره وكليتها بدون خبز
واليم الصبح شربت نسكافيه وبسسسسسسسسس
اتكنى انكم تستمرووون وتحافظووون على الاكل بشكل صحي
وتبعدون عن الخبز والعيش والحلويات
ربي يوفق الجمييييييييل ان شاء الله

 

[الوردة المكنونة]

رد: ◕‿◕ يــوميات مسـابقة مــلــكــة رجــــيــــــم◕‿◕

هدوءءء صباحج عسل

احلى شي المشي انا مع الاسف ماقدر امشي لاني ماقدر اخلي بناتي بروحهم
بس الجو حار ديري بالج امشي بالليل متأخر دام ريلج معاج يكون الجو زين

 

[قطريه من عسل]

رد: ◕‿◕ يــوميات مسـابقة مــلــكــة رجــــيــــــم◕‿◕

بنااااااااااااات من تساااعدني فيكم ابي تمااارين رياااضيه حق منطقه الفخووووووووووووووذ

لان اعاني منها .. وعندي طبقه تحت الصدر مو البطن ابي اي شي بس يخفي هل طبقه

سااعدونـي لاززم انزل على الاقل شي بسيط قبل الشهر الجاااي

وحتى قبل رمضان لان عندي عرس على عيد الفطر ودايما انا ب اعراسنا اكون مميزن وضيعيفه ابي اطلع نفس كل مره

 

[صبرت ومل الصبر]

رد: ◕‿◕ يــوميات مسـابقة مــلــكــة رجــــيــــــم◕‿◕

" أصبحنا و أصبح الملك لله ، و الحمد لله ، لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك و له الحمد وهو على كل شئ قدير ، رب أسألك خير ما في هذا اليوم و خير ما بعده ، و أعوذ بك من شر ما في هذا اليوم و شر ما بعده ، رب أعوذ بك من الكسل ، و سوء الكبر ، رب أعوذ بك من عذاب في النار و عذاب في القبر ".

صباااااااح الخير فراشاتي
عساكم بخير وسلامه
ابشركم وخييرااااا قدرت امشي نص ساعه
والله فعلاا المشي ممتع جداااا
مع ان الممشى يم شقتي بس ولامره قدرت امشي بسبب المشاغل
لكن امس الحمدلله قدرت وفعلااا ارتحت حيل وشجعت زوجي يمشي معاي
وكان الجو زين بس شوي حار لكن والله ممتع
عالغدا سويت صحن سلطه كبير بس تبلت شوي منه وخليت الباجي بالثلاجه
وتغديت سلطه بس وعالعشا اكلت باجي السلطه ولقيت بطني يعورني حيل
جان اشويلي همبرجره وكليتها بدون خبز
واليم الصبح شربت نسكافيه وبسسسسسسسسس
اتكنى انكم تستمرووون وتحافظووون على الاكل بشكل صحي
وتبعدون عن الخبز والعيش والحلويات
ربي يوفق الجمييييييييل ان شاء الله

هلا اختي هدوء انا معاج بفريق الفراشات شدي حيلج خلينا انفوز انتي اصلن اللي راح اتفوزينا لان انتي وزنج كبير فراح تنزلين اكثر منا صدقيني والله بعد شهر راح يطيح نصج وماشالله كاهو زوجك يمشي معج ويشجعج شدي حيلج وانصحج برجيم التمر والحليب رووووعه

 

[صبرت ومل الصبر]

رد: ◕‿◕ يــوميات مسـابقة مــلــكــة رجــــيــــــم◕‿◕

الفور 7تمرات وحليب خالي الدسم

الغداء 7تمرات وحليب خالي الدسم

بنات منو سمعهت عن جاي الغزال لاني شريته لي يومين وقاعده اشرب منه والله حلو جربوه راح تدعون لي احس اني اذا شربته خفيفه اصير

 

[صبرت ومل الصبر]

رد: ◕‿◕ يــوميات مسـابقة مــلــكــة رجــــيــــــم◕‿◕

بنااااااااااااات من تساااعدني فيكم ابي تمااارين رياااضيه حق منطقه الفخووووووووووووووذ

لان اعاني منها .. وعندي طبقه تحت الصدر مو البطن ابي اي شي بس يخفي هل طبقه

سااعدونـي لاززم انزل على الاقل شي بسيط قبل الشهر الجاااي

وحتى قبل رمضان لان عندي عرس على عيد الفطر ودايما انا ب اعراسنا اكون مميزن وضيعيفه ابي اطلع نفس كل مره

الله يخلي لنا اليوتيوب وانا بقولج اشتري جل دووف للسيوليت وكريم لوشن الشد من نيفيا روووووووعه يشد الجسم شد

 

[هدوءءء]

رد: ◕‿◕ يــوميات مسـابقة مــلــكــة رجــــيــــــم◕‿◕

السلام عليكم بنات اشلونكم :eh_s(7):
اليكم التقرييييييييير ....
كليت نص صمونه جبن ابيض وشوي فتووش هذا كان الساعه 9 الصبح
والساعه 2ونص كملت الصمونه وصحن الفتووووووش
واليوع نوعاااااااااا مااااااااااااا بس الامور تحت السيطره بأذن الله
وصبرت هلا فيج حبيبتي ومشكوووره على دعمج لي والكلام الطيب
بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
اسمحيييلي سالفة التمر والحليب هذا مستحيله عندي:eh_s(4): انا جذي يوعانه
واليوع يقطع بطني :eh_s(2):
ولما ريلي ياكل جدامي اقوم عنه وانشغل باي شي عشان لا اكل:botetoo:
شدوووووووووووووو الهمه طريق الطريج طويل
وصعب وكله مطباااااااااااااات:krkrkr:
عموووووووووما الله يوفق الجميع
ونوصل للي نبييييييييه
الله يحفظكم ​

 

[البطه البلدية]

رد: ◕‿◕ يــوميات مسـابقة مــلــكــة رجــــيــــــم◕‿◕

مرحبا بنوتات
يصير اشترك !!

 

[الوردة المكنونة]

رد: ◕‿◕ يــوميات مسـابقة مــلــكــة رجــــيــــــم◕‿◕

هاي بنات شلونكم


قطريه من عسل سوي تمرين الزحف خلال شهر يمسح الارداف والمؤخره
والتمارين اللي نزلتهم باول المسابقه ممتازه للارداف

انا اليوم ما تريقت عاقبت نفسي لاني خربطت الفجر
ونمت وقبل ساعه قعدت ما تغديت يعني اليوم غداي وعشاي وااااحد

ونبي همه ونشاط في بنات معانا نايمين ما اشوف مشاركاتهم
Roo7y lk البنات اللي مالهم مشاركات الغيهم وضيفي غيرهم في بنات يدد بشاركون ترى حرام التجمع نايم جذي نبي نشاط مانبي نوم

 

[فراولة وردية]

رد: ◕‿◕ يــوميات مسـابقة مــلــكــة رجــــيــــــم◕‿◕

مرحبا بنات

شلون الهمة

أنا اليوم تريقت
2 بيض مفيوح + حليب قليل الدسم

السناك عرموط

الغدا
4 قطع تكا دجاج + سلطه

السناك
أيضا عرموط :d

العشا

سلطه

 

[شوشو العنزي]

رد: ◕‿◕ يــوميات مسـابقة مــلــكــة رجــــيــــــم◕‿◕

Back

مرحبا بنوتات
كيفكم وكيف الدايت معاكم إن شاء الله مو متعبكم
يومياتي ليوم الاثنين
الصبح الساعه 7 ونص
تريقت كلب سندويش+ لبن أكتيفيا
الغداء عصير كوكتيل كي دي دي
بعدها بساعه برد أبو الذهب لوووول
والعشا امممم
باكل شوي من صينية الدجاج شوي مع لبن أكتيفيا
وبالليل شاي أعشاب ​

 

[سارووونـه]

رد: ◕‿◕ يــوميات مسـابقة مــلــكــة رجــــيــــــم◕‿◕

مراااحب بنات

شخبااركم

انا اليوم اكلي روب خالي الدسم بس
وقهوة مرتين وشاي
ومشيت 40دقيقه و10 دقايق اوربترك
وفاللليل بس تمارين للخصر ان شاء الله
واذا جعت بعدين بأكل روب

 

[الوردة المكنونة]

رد: ◕‿◕ يــوميات مسـابقة مــلــكــة رجــــيــــــم◕‿◕

هاي بنات شلونكم وشلون الهمه

هذا أكل اليوم اول ما قعدت عصير ليمونه على كوب ماي
وبما اني قاعده متأخره عشاي اهو غداي خياره وشويه خس وليمونه وبيضتين مفيوح وبصراحه ماقدرت اكل بيضتين المره اليايه بسوي وحده