ديوانية --<-@ {{ One Day We Will Be Slim}}

[أنستاسيا]

صباح الخيرات

حلو البنات ما شالله الف مبروك حبيبتي الله يتمملك على خير يا رب

كوتن حلووو نازلة كيلو كمان ما شالله ،، بس مو بكفي هيك ولا بدك كمان؟.. أديه طولك؟!

ام العيال . الله يعينك فعلاً شي بسم البدن.. بس يمكن انتي عودتك جسمك على نظام دشتي

فلما غيرتيه ما تقبلو..

شو المانع انك ترجعي تساوي دشتي مرة تانية ؟.. سمعت كتير بنات بمدحوه والله..

فعلاً أكلك كتير خفيف ما بعرف كيف زاد وزنك!!! معقول الدورة قرب موعدها؟..
​

 

[أم عامر]

ام مهرة والله دخلتها بالتدريج
ماقولج نزلت بشهر مع دشتي ٧ كيلو استانست عليها بس من هالسبعة الحين زايدة كيلوين والله حدي مكتابة
علا فكرة انا مو انسانة بمعدة طبيعية مثلكم انا بعشرين بالامية معدة بس يعني حتا لو شديت حيلي بالاكل طول اليوم ما يصير وجبة وحدة حق انسان طبيعي
توني اقرا بمنتدا ثاني وحدة نفس حالتي بس اهي مشكلتها ثبات وانا قاغدة ازيد والناس قاعدة تهديها عيل انا شقول والله حدي محبطة وودي انزل هال١٦ كيلو قبل العيد لاني جد تعبت من هالسمنة القاتلة
اليوم بيت اهلي خواتي يقولون لي لولو صج ضعفتي بس نحسج هزيلةالحين وقفي كل الرجيمات وخلج طبيعية ومتا مانزلتي خير بس والله اللي ايده بالماي غير اللي ايده بالنار
يمكن تقولين عني سخيفة لما تقرين الحين اكلمج والله نزلت دمعتي لاني جد جد تعبانة نفسيتي من الزيادة اللي قاعدة اشوفها كل يوم والله الحين دمعتي فرت خلاص

بعد عمري لولو لا تضايقين خلقج

شوفيني انا لي فوق الشهر ووزني ثابت ولا ساعه يزيد كيلو وساعه ينزل كيلو

ومره حب يقيضني جان يزيد كيلوين

والله سهالات انتي قاعد تسوين اللي عليج وعلشان ترتاحين شوي تذكري وزنج شلون كان والحين شلون يعني ان شاء الله راح تنزلين بس شوي اصبري على جسمج توه فاقد 7 كيلو من شهر فأكيد يبي يرتب نفسه من جديد بسبب هالخساره

جم مره اقول لج عن العجله حبه حبه يااااحلوه :rerrerek:






حلو البنات مبروووك يااارب حملج وعسى ربي يرزقج البنت اللي تتمنينها





كوتن مبرووك ياجميل انا امس خواتي يقولون لي اني ضعفانه زياده بس وزني مثل ماهو 71

 

[عيون سارة]

للحين ما وقف النزيف

انا مره قريت بكتاب التداوي بالطب البديل

يقولون عشان توقفين نزيف الدم اكلي سبال يوميا

جربي اكلي وان شاء الله يوقف



ما عليه لا تتحبطين واستمري

انا وزني صارله اكثر من شهر ونص تقريبا ثابت ولا يزيد جم جرام وينزلهم ويثبت عالوزن الاصلي

ميخالف ربي يكتب لج اللي فيه الخير

وشي حلو تحملين على ضعف عشان الثقل بييلج بالشهور الاخيره

والله شكلج عسل
اكيد ياقلبي اصلا المفروض يكون نظام حياة لازم نغير طرق اكلنا

واتمنى اني احمل وانا عصله
احس نفايف الحمل تطلع حلوووووووووووووة

سلام ​

حخوش في المموضوع عدل​

وزنت و نازله كيلو من يومين بروتين صافي ,,,, كولولولولوليش 56 ​

وصلي صلي ,,و صااااالي عنابي صلي ,,,, صاااااالي ​

اليوم جو عندي اخوي و مرت اخوي ,, و انا اقدم لها انسكافي مسكت يدي و و قامت تقيس ارست ,, ما ادري ايش اسمه المعصم اعتقد ​

و قالت ايش هاذاااا عظمه و انا تشققت من الوناسه و مغطت حلجي قلات لاااااا بس ستوب ترى مو حلو لا تستانسين ... قلت لها ... ما قلي و قلتيلو يا عوازل فلفللوووو مــــــا الي و التيلو يا عوازل فلفلوووو ,,​

يا عوااااااااازللل فلفلوا ​

قامت تضحك قالت ولله توو متش بس يلخايسه ,, على المتنه كنتي تبانين اكبر من عمرك و على ارشاقه صغرتي ,, الحين عصاقل بتكبرين من ثاني .​

قلت لها انتي العجوووز اشمطاء انا توني شباب ( عاد هي اصغر مني ب 4 سنوات هههه بس شتقولون تبي تهاوش الاخت . عادي امون عليها ) ​

ما همني راح اهتم بنفسي بعد ادايت و ارجع 10 سنين الى الخلف انشا الله​

اهم شي ارشاقه ثم ارشاقه ثم ارشاقه :d ​

سنتين و نص دبدوبي فديته :eh_s(22):​

ربي يخليه لج فديت العيال والله
ذكرنيني بمره اخوي انا وياها دايم نتهاوش على مزح
لوووووووول

 

[شوكولاته&فانيلا]

حلو البنات مبروك حبيبتي على الحمل الله يثبته ويجعله من الذرية الصالحه يارب

كتون مبروك النزول حبيبتي

بيشو الحمد لله وقف النزيف الله يعطيج الصحة والعافية يارب

لولو بعد عمري لايضيق خلقج ان شاء الله الزيادة وهمية وبتنزل بروحها بدون ماتحسين وفوقها كيلوين زياده بعد الله يسهل امورج

حبيبتي تستاهلين كل خير

نونه تقبل الله طاعتج

باجي البنات بالعافية حبيباتي الله يوفقكم يارب​

 

[ALMZa^_^JeYa]

شلووووونكم يا حلوين

انا قلت لازم استمر واضغط على نفسي وادخل التجمعات عشان ما اعفس الدنيا

والحمدلله امس تقريبا كان شبه اوف بس مو من بدايته لا بس عالغدا وهم ما كثرت بس لاني كليت سويت


واليوم ما رحت النادي ولا راح اروح العصر

اذا ما رحت الصبح مستحيل اروح العصر لان اكون حدي خامله ويصير زحمه وانفاس وخصوصا ان العطله بلشت

قعدت الصبح حسيت بيوع بس ما كنت مشتهيه اكل شي كليت قفشة عسل عشان بلاعيمي <<< الحساسيه شغاله 24 ساعه

وشربت شووية ماي

طلعت قضيت جم مشوار بهالحر ورديت البيت الساعه 2 ميته يوووع

كليت كشري من دايت كير فيه 400 سعره واقل من ربع صدر دياي وربع قلاص عصير برتقال

والحين احس روحي شبعااانه الحمدلله

 

[ALMZa^_^JeYa]

لولو حياتي ليش كل هالاكتئاب استغفر الله

يختي تذكريني وتذكري معاناتي مع الميزان

صارلي شهر ونص ووزني صاعد ونازل

يصعد 500 وينزل 200 ولا 100

ويصعد 300 وينزل

ومرات يثبت

وهذا انا من قبل شهر ونص شفت 66.7

والحين اشوف 67.5 ولا و7 ولا 3

والعب رياضه يوميا اقل شي ساعه

بس انا مستانسه لان جسمي بلش يترتب والكل ملاحظ هالشي

قلت جسمي قاعد يلتم عالعظم وبعدها بيرد ينزل نزول حلوو

وان شاء الله ربي يقوينا ويقدرنا

 

[ALMZa^_^JeYa]

عيون ساره

حبيبتي انتي العسل

وصج اذا الوحده مفكره تحمل لا تحمل على متن

لان خلقه بتمتن مع الحمل ويصير شكلها لووعه


انا لمن حملت قبل 3 سنين كان وزني تقريبا 61 او 62 بس شكل جسمي غير عن الحين كنت صج ضعيفه

طبعا اول شهر من حملي انتفخت حييييل بسبب تغير الهرمونات

لمن بلشت النساة اختفيييييييت نهااائي نزلت 9 كيلو بسبة النساة والله

والدكاتره يقولون عالاقل تزيدين 500 كل شهر وهالزياده تكون من البيبي مو منج

بس انا كل مالي وبالنزول

لين سدحوني بالمستشفى مع الاكل والدربات والمغذيات بلشت ازيد 500 كل شهر

وحياتج ما طولت شهرين بس وولدت<<< الله يرحمه برحمته يارب

يعني ما زدت ولمن ولدت بطني كان لازق بظهري من الضعف بس ضعفي كان ضعف مرض مو على صحه

بعدين بلشت ازييييد بهالوزن لين وصلت 78 وصرت جني طب قطبي خخخخخخخخخخخخ

والحين الحمدلله بلشت اضعف

لان جد ودي احمل على ضعف عشان اكون كيوت

لووووووووووووول

ادري قرقت وايد

 

[BiiShOoO]

تسلمين شوشو

مزمز بالعافيه يا رب حبيبتي

 

[ALMZa^_^JeYa]

الله يعافيج بيشو


بتروحين النادي اليوم؟

 

[شوكولاته&فانيلا]

بيشو الله يسلمج ..

مزمز بالعافية حبيبتي​

 

[Zain_ALZain]

هاي بنات ادعولي بعد ساعه و38 النتايج خايفه

انا اليوم شفت وزني بس بعد الريوق ولا 103.6 زايده 400 غرام بس ببدي العب رياضه من اليوم

وبحاول بعد 6 ما يدخل ابطني شي غير الماي او قهوه بس

حرور انا رجيم الشوربه بطبقه برمضان اذا اراد الله

 

[جِراحُ الغَرام]

شلونكم بنات
انا اليوم كان كاآتي
الصبح : ربع كوب حليب مع ملعقة عسل ( خلص الحليب ) + 2 شريحة توست اسمر مع جبن + نص كوب عصير برتقال
كليت قطعه صغير ةاناناس و ربع بيضه زادت من زوجي ..
الغدا : ان شاء الله باكل سلطة تونه بدون زيت + 2 شريحة توست مع دايت كولا
وبعد الغدا بشرب عصير اناناس وكيوي طبيعي

بس ممكن سؤال شلون طريقة الميزان ؟ يعني عادي احط وزني والا ملتزمين بيوم محدد ؟

 

[BiiShOoO]

موووفقة زيوونه

جراح عوافي يا رب

مزمي احتمال بس انا اروح متاخر شوي عشان الزحمه

 

[شوكولاته&فانيلا]

زيون ان شاء الله النتايج حلوة بإذن الله الله يوفقج حبيبتي

جراح (جوجو) موفقه خير حبيبتي وبالنسبة للوزن كتون قالت 1/7 بيحطون الاوزان يعني اتوقع كل اسبوعين جنه

واذا دشت اكيد راح توضح لج هالنقطة​

 

[LadY BuG 80]

صباح الخير :eh_s(17):

شخباركم انشا الله كولو تمام

لولو حبيبتي ما ادري ايش سبب ازياده صراحه يمكن قربت الحلوه ولا متأخره ؟؟ ولا زيادت املاح و تحبيسن سوائل ,, ترا اكل المطاعم متروس صوديوم

اشوف اكلك كله مطاعم و مسبك صحيح الكميه قليله بس اول كنتي تسوين سوائل و رجيمات قاسيه , ما ادري اذا انا صح او غلط بس هاذا الي لاحظته ,

انا الحين اسوي 3 ايام بروتين صافي و يوم تمر و قهوه مع وجبه وحده

و امس كنت نازله كيلو و اليوم نزلت 900 جرام ,, يعني من وقفت ادشتي ما اكلت مكسرات و محاشي و اكل مطاعم كله دايت اقرب الى اتقشف و ما صار عندي زياده و لمن رجعت رجيم قاسي الحمدلله نزل

بنات الي تقدر تسوي 3 ايام بروتين صافي و يوم رجيم عادي بس اكل خفيف نفسي انزول سريع ,, الي تتعب توقف لانه رجيمي مو من طبيب يعني لو تعبني كنت بغير بس الحمدلله ما تعبت منه :eh_s(17):
​

منو الي حملت
عشان انضم وياها بقسم الحمل هههههههههه

يعني شنو اسمها

ورجيم الحوامل
هذا وين
إذا ماعليك امر دليني عليه


أن شاء الله
تسلمين حبيبتي

ضي الي في تجمعنا اهي الي حملت و الحين تمرنا كل فتره ,, الله يسهل عليها :yaaaaaarb:
​

صباح الخيرات

كوتن حلووو نازلة كيلو كمان ما شالله ،، بس مو بكفي هيك ولا بدك كمان؟.. أديه طولك؟!

​

طولي 165

و اليوم نزلت كمان 900 جرام عن امس ,, اول ما صحيت تمغطت في الفراش شفتت خصري نحيييييييييييييييييل و حسيت اني نازله عن امس قبل لا اوزن

يعني اليوم 55.3 هدفي كان ال 55 انشا الله بكره تكون 55 ساده و راح ارجع ابتدي اثبت + الجم :eh_s(17):
​

بعد عمري لولو لا تضايقين خلقج

شوفيني انا لي فوق الشهر ووزني ثابت ولا ساعه يزيد كيلو وساعه ينزل كيلو



كوتن مبرووك ياجميل انا امس خواتي يقولون لي اني ضعفانه زياده بس وزني مثل ماهو 71

هلا ام عموور ,, انا اشوفك ما تمرينا كثير خفت انك مخبصه و زايده :eh_s(16):

الحمدلله انك ثابته على ال 71 ,, لمن تحسين انك مستعده نفسيا ارجعي تمر و لبن و حرمان ,, ادري تعب لاكن ايش تسوين حبيبتي هاذا اكثر نظام ناسبك

و فالك ال 69 :eh_s(15):
​

 

[LadY BuG 80]

زيون ان شاء الله النتايج حلوة بإذن الله الله يوفقج حبيبتي

جراح (جوجو) موفقه خير حبيبتي وبالنسبة للوزن كتون قالت 1/7 بيحطون الاوزان يعني اتوقع كل اسبوعين جنه

واذا دشت اكيد راح توضح لج هالنقطة​

ايه حبيبتي الاوزان تاريخ 1- 7 - 2011 يوم الجمعه ,, مو برايفت
لاحد ترسلي خاص ,, كل وحده توزن اصباح و تدخل تسدحه لنا بطريقه مرتبه زي كذا

الوزن السابق

........


الوزن الحالي


.......



الوزن الفقود


......


و انشا الله كلنا تارسين الوزن المفقود اكثر من الثنين كيلو ,, ولو 2 كيلو نعمههههههههههه :ggdw:
​

 

[نونة حبيبها]

كوتونة تنصحيني ببروتين؟؟
انا الي نزلته زدته على طول
لانه اذا كنت بالدوام يكون اكلي على حسب الي موجود بالكافتيريا..بس عادة تخفيف..
ومبروووووووك ال 55.3
عقبال ال 55 وانتي بصحتك ياقلبي

 

[ضي]

مساااؤوووووو


شلونكم ياحلوات؟؟؟

 

[om l3yal]

مرحبا :eh_s(17): كيفكون يا حلوات ​

لولو لاتضايقين ولا تهتمين
صدقها بيشو يمكن من الرياضه وزنج زاد انتي استمري وان شاء الله يارب بتنزل هالكيلوات والي زدتيها ​

واذا لا سمح الله مانزلت ليش ماتردين على دشتي هالفتره قبل رمضان

هذا انا تركت الرياضة اليوم مالعبت شي وبشوف خلاص بزبز ماقدر اكمل علا دشتي بالمرة احس بموت لو اكمل لاني احتاج عصير لو ربع كوب او نتفة توستة

والله والله مصدقتج

شفتي انت مو بروحج كا وحدة ثانية مثل حالتج

تراني مو بعيدة عنج اقطع عمري بالرجيم والرياضة وازيد

وصلت مرات كنت اتمنى بس يثبت

واخير وصلت مرحلة الثبات على 106 يمكن بدون مبالغة 4 او 5 شهور صج كنت ارخي 5ايام سته بس عقب ارد لنظامي وانا خلقة مو مالت بلعة من يوم اني صغيرة الله رحم حالي يمكن لو كنت راعية اكل مدري جم اوصل

اخرته اليوم حاشني احباط لاني جربت تنورة شاريتها وفرحانه فيها هههههههههه وما ادري ليه حاسة اني بصير فيها واااايد حلوه جريتها ولا تطلع لوعة اطالع عمري بالمنظرة وعيوني تغورق
احد يصدق اني لي شهور رجيم .

عقب مرحلة الثبات الله يسلمج جربت خل التفاح وتحرك الميزان واخير ونزلت وصرت 104
واخر مرة وزنت لقيت اني طالعة شوي بس انا بعتبر نفسي اني وصلت لها
غمضي عيونج واستمري على نظامج وان شالله بتنزلين واذا حاسة نفسج متضايقة ريحي جم يوم وردي

وانا ترى والله ما الومج حتى انا تيني حالات مثلج وساعات الله يهديني واطوف

حبيبتي والله مهورة والله ادري ان مو بروحي على هالحال بس والله مو بيدي اللي قاعدة اسويهه بعمري يعني انتو عليكم بستين الف عافية لو اخذتوا وجبة فري انا اخذ لقمة فري وامس خليته بالطول والعرض اي شي اشتهي اكل اليوم رجعت على سوايل وباجر انن شاالله بعد واللي عقبه بجرب يومين بروتين صافي والخميس بشوف اذا تمر ولبن او مادري ممافكرت له لما الحين وعلا الله يااااااارب

ام العيال . الله يعينك فعلاً شي بسم البدن.. بس يمكن انتي عودتك جسمك على نظام دشتي​

فلما غيرتيه ما تقبلو..​

شو المانع انك ترجعي تساوي دشتي مرة تانية ؟.. سمعت كتير بنات بمدحوه والله..​

فعلاً أكلك كتير خفيف ما بعرف كيف زاد وزنك!!! معقول الدورة قرب موعدها؟..​

سوسو حبيبتي والله تعبت من دشتي كلش ماقدر اكمل والدورة مو عدها باجر بس عمرها من بديت انزل وزني مازادت بالعكس كان الوضع طبيعي ينزل او على الاقل ثااااااااااابت

بعد عمري لولو لا تضايقين خلقج

شوفيني انا لي فوق الشهر ووزني ثابت ولا ساعه يزيد كيلو وساعه ينزل كيلو

ومره حب يقيضني جان يزيد كيلوين

والله سهالات انتي قاعد تسوين اللي عليج وعلشان ترتاحين شوي تذكري وزنج شلون كان والحين شلون يعني ان شاء الله راح تنزلين بس شوي اصبري على جسمج توه فاقد 7 كيلو من شهر فأكيد يبي يرتب نفسه من جديد بسبب هالخساره

جم مره اقول لج عن العجله حبه حبه يااااحلوه :rerrerek:

الطفاااااااااااقة وماتسوي
يعني لو مخليتني على تخفيفي واللي كنت اسويه من قبل جان نفس الشي نزلت 7 وزدت 2 وانا بالعادة انزل 5 او 5.5 يعني كانك يا بوزيد ماغزيت

​

لولو بعد عمري لايضيق خلقج ان شاء الله الزيادة وهمية وبتنزل بروحها بدون ماتحسين وفوقها كيلوين زياده بعد الله يسهل امورج​

حبيبتي تستاهلين كل خير​

​

ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا رب الله يسمع منج
تدرين عرس بنت اختي يوم الثلاثا الياي ان شاالله وبدلتي كانت حدة حدة بالضبط وحدي خايفة فودري على الاقل انزل كيلوين وشوي وربج المستعان

لولو حياتي ليش كل هالاكتئاب استغفر الله

يختي تذكريني وتذكري معاناتي مع الميزان

صارلي شهر ونص ووزني صاعد ونازل

يصعد 500 وينزل 200 ولا 100

ويصعد 300 وينزل

ومرات يثبت

وهذا انا من قبل شهر ونص شفت 66.7

والحين اشوف 67.5 ولا و7 ولا 3

والعب رياضه يوميا اقل شي ساعه

بس انا مستانسه لان جسمي بلش يترتب والكل ملاحظ هالشي

قلت جسمي قاعد يلتم عالعظم وبعدها بيرد ينزل نزول حلوو

وان شاء الله ربي يقوينا ويقدرنا

والله ادري زوزو بس بس والله مو بيدي يمكن اللي قاعد يصير فيني والنفسية التعبانة بسبة الحلوة باجر موعدها
بس انا مايزيد وزني معاها عادي كان ينزل او على الاقل يثبت
اليوم تواعدت مع رفيجتي مو شافيتها من 3او 4 سنين اول مانزلت من السيارة اشوفها تطالعني من فوق لي تحت وتضحك تضحك مهسترة تقولي شنو هذا شمسوية صج استانست بس ظلت غصة بصدري والحمد لله على كل حال

هاي بنات ادعولي بعد ساعه و38 النتايج خايفه

انا اليوم شفت وزني بس بعد الريوق ولا 103.6 زايده 400 غرام بس ببدي العب رياضه من اليوم

وبحاول بعد 6 ما يدخل ابطني شي غير الماي او قهوه بس

حرور انا رجيم الشوربه بطبقه برمضان اذا اراد الله

ربي يوقفج ولا يضيع لج تعب ويفرح قليبج يالغالية

صباح الخير :eh_s(17):

شخباركم انشا الله كولو تمام ​

لولو حبيبتي ما ادري ايش سبب ازياده صراحه يمكن قربت الحلوه ولا متأخره ؟؟ ولا زيادت املاح و تحبيسن سوائل ,, ترا اكل المطاعم متروس صوديوم ​

اشوف اكلك كله مطاعم و مسبك صحيح الكميه قليله بس اول كنتي تسوين سوائل و رجيمات قاسيه , ما ادري اذا انا صح او غلط بس هاذا الي لاحظته , ​

انا الحين اسوي 3 ايام بروتين صافي و يوم تمر و قهوه مع وجبه وحده ​

و امس كنت نازله كيلو و اليوم نزلت 900 جرام ,, يعني من وقفت ادشتي ما اكلت مكسرات و محاشي و اكل مطاعم كله دايت اقرب الى اتقشف و ما صار عندي زياده و لمن رجعت رجيم قاسي الحمدلله نزل ​

بنات الي تقدر تسوي 3 ايام بروتين صافي و يوم رجيم عادي بس اكل خفيف نفسي انزول سريع ,, الي تتعب توقف لانه رجيمي مو من طبيب يعني لو تعبني كنت بغير بس الحمدلله ما تعبت منه :eh_s(17):​

​

​

كتوووووووووووووون انا من تركت دشتي مارحت مطعم تصدقين
ومعتمدة على الاكل الصحي واللايت او نو فات بعد
والاسبوع اللي فات كان يومين سوايل السبت والاحد
وهذا انا رجعت للسوايل وباجر ان شاالله عليه
وبعدها يومين بسوي بروتين يعني الريوق باخذ نسكافيه والغدا اي شي مشوي والعشا بيض
يقولون الحق الجذاب لي بيت اهله
​

 

[om l3yal]

والله والله والله استانست من وقفتكم معاي
ربي لا يحرمني منكم ان شاالله