يومياتي مع كنترول كالوري بالصور --- حياكم

[قطوووة]

السلام عليكم
اليوم السادس 16-7-2011

شوية شاميات من عشا امس سخنتها + شوية حمص... مع عصير برتقال كي دي دي

لما حسيت بالجوع

سلطة امريكانا الفصول الاربعه .. بس ماحطيت الصوص كلها مالتهم بس شوية +
روب اكتيفيا

السناك

شوية كورن فلكس بدون حليب + عصير برتقال

العشا ..

شريحتين توست .. مع مسحة حمص وشاورما دجاج
طبعا حطيت قطعه مخلل بس ماكليتها

والحمدالله يارب عالنعمه

 

[ملكة زماني]

علييييييييييييييييييييييييكم بألف عااافيه

الله يعافيج مناوي
الله لايحرمنا من هالطله الحلوة:ggdw:

 

[ملكة زماني]

ياااي الموضوع ححده يشجع ويونـس
عليكم بالعافيه

الله عافيج يارب
شكرا جزيلا:eh_s(22):

 

[ملكة زماني]

السلام عليكم للجميع
كيفكم بنات ولكم وحشه
انا اليوم بديت الرجيم البروتيني وعسى خير

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته<<< تبي تاخذ الاجر كامل:eh_s(9):
اشلونج اسوار
مكانج امبين
مشتاقيلج
الحمدلله على سلامتج
ويالله :ggdw:بدايه موفقه انشالله
عطينا نبذة عن رجيمج لوسمحتي

 

[كت كااات]

كملي يا قطووووووه يا حلوه متابعينج

 

[ملكة زماني]

الله يوفقج حبيبتي

ذكرتيني بيومياتي معاهم

بس الحين حملت ماكو رجيم

النساه ضعفتني

الله سلمج حبوبه
:ggdw:يالله قوليلنا عن تجربتج معاهم اشكثر ضعفتي واشلون اكلهم معاج

وعسى ربي يتمم حملج يارب وتولدين بالسلامة انشالله:eh_s(9):وتشتركين بقروبنا

 

[ملكة زماني]

اليوم الخامس 15-7-2011

الخميس ..

الريوق

كابتشينو + كورن فلكس بدون حليب انا احبه جذي

ماتغديت ..

كان العشا شاميات ومشاوي وسمبوسة.. حاولت امسك نفسي ..
وشربت 2 منجا كي دي دي من الجوع

اخر الليل حسيت بجوع


كليت كلوب ساندوتش تركي بتوست اسمر ( امريكاانا )

+

لبن اكتيفيا لو فات ..

:ggdw:


الصورة من النت


والحمدالله

بالعافيه قطوة :ggdw:
لو مشتركه مع الويكند احسن:eh_s(22): لاني احس انه الويكند اهو ساس الخراب واشوة الوجبات ماسكتني

 

[ملكة زماني]

السلام عليكم
اليوم السادس 16-7-2011

شوية شاميات من عشا امس سخنتها + شوية حمص... مع عصير برتقال كي دي دي

لما حسيت بالجوع

سلطة امريكانا الفصول الاربعه .. بس ماحطيت الصوص كلها مالتهم بس شوية +
روب اكتيفيا

السناك

شوية كورن فلكس بدون حليب + عصير برتقال

العشا ..

شريحتين توست .. مع مسحة حمص وشاورما دجاج
طبعا حطيت قطعه مخلل بس ماكليتها

والحمدالله يارب عالنعمه

:eh_s(9):
بالعافيه ياقطوة

 

[ملكة زماني]

بنات انا الحين بالدوام
انشالله انزل يومياتي بعدين

 

[منااووي]

شوقتني اشترك بكنترول مع اني حامل بس الدكتور قالي سوي حميه

 

[ملكة زماني]

هذا اكلي امس


الريوق



الغدا
معكرونه بيضه مع ربيان بالكاجو الشكل مش ولا بد بس الطعم عجيييييب



السناك


العشا

 

[ملكة زماني]

هذا كان يومي
ووصلني الدوام امبجر


الريوق



السناك
ة

الغدا
مندي لذيذ


العشا



والحمدلله رب العالمين

 

[كتكوته نورة]

هاي ... بسم الله ما شاء الله

انا اليوم قست وزني .... الحمدلله نزلت 1.5 كيلو :ggdw:

 

[قطوووة]

براااااااااافوووووووو


اي والله ملوكة الويك اند اساس الخراب كله

شكلي ورا العيد مباشرة بجدد الاشتراك

 

[ركاب الأصايل]

السلام عليكم ,,

من زمان ماتابعتكم..

ماشاءالله عليكم يالله شدوا همتكم اكثر واكثر وتنزلون اوزانكم بصحه وعاافيه..

ملووكه ..متى موعدج ؟
ان شاءالله تكون نتيجه مرضيه يارب

وقطوه بعد متى موعدج عند العياده؟
ان شاءالله تكون نتيجه مرضيه بعد يارب

 

[ملكة زماني]

اشلونكم بنات
اسفه التاخير
امس
كان تخربط على ملا ودنووو<<<على قولة المثل اللي يقول

واليوم انشالله
انزل يومياتي بس حاسه اني مو قاعده انزل لاني مو قاعده العب رياضه
:bbbiu:واغلب ظني ان يوم الميزان راح يوكون نفس وزني القديم

 

[ملكة زماني]

السلام عليكم ,,

من زمان ماتابعتكم..

ماشاءالله عليكم يالله شدوا همتكم اكثر واكثر وتنزلون اوزانكم بصحه وعاافيه..

ملووكه ..متى موعدج ؟
ان شاءالله تكون نتيجه مرضيه يارب

وقطوه بعد متى موعدج عند العياده؟
ان شاءالله تكون نتيجه مرضيه بعد يارب

هلا والله يالاصايل نورتي الموضوع حبوبه
شاكرة مشاركتج وتشجيعج حبوبه

موعدي انشالله 27/7 باذن الله
بس حاسه اني موضاعفه لاني موقاعده العب رياضه كلش:eh_s(1):

 

[ملكة زماني]

هاي ... بسم الله ما شاء الله

انا اليوم قست وزني .... الحمدلله نزلت 1.5 كيلو :ggdw:

مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك:ggdw:ماشالله
شطورة
عفيه عليج
يالله بعد شدي حيلج اكثر:ggdw:

 

[كتكوته نورة]

مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك:ggdw:ماشالله
شطورة
عفيه عليج
يالله بعد شدي حيلج اكثر:ggdw:

الله يبارك فيج ..ان شاء الله ..الدكتور خلت نظامي 1100 كالوري ... ان شاء الله انزل اكثر ..
وجددت اشتراكي شهر :bbbiu:​

 

[كتكوته نورة]

بنات ترى مسوين عرض على الاشتراك العادي والرويال لمدة شهر ب 160 دينار ..
حق اللي تبي :rerrerek:​