تجمع رجيم دشتي الجزء الثاني

[pink sushi]

انا كنت اتبع التعليات بحذافيرها ولا اخربط ولا افكر مجرد التفكير بالخربطه وكنت امشي مرات مودايم نص ساعه وكنت اكل لحد الشبع لحد مابطني بتنفجر بس من المسموح يعني ناكل ونضعف والله انه اخر دلع هالرجيم بس انا قطعته لاني مريت بظروف وماتحملت محرومه من الاكل والظروف بعد زفت والحين راجعه له وبقوة واقول للي مو مقتنعه بالرجيم انا طول عمري اسوي رجيم ولاعمري حلمت مجرد حلم انب اخسر 22كيلو ماشاء الله في شهرين ونص والله الناس قبل يقولون عني جني ناااااااااااااااااااااااقه ولما نحفت عشان انفاس اختي قلت بحرهم على الكلمه اللي قهرتني ((بس هم صحوني من قفوتي وقالولي اصحى يانايم من دون لايحسون))))ولما جونا ودخلت عليهم طقتهم البوهه ويقطون كلام على ابو اني اكل حبوب او تحزيم معده



طلعت الحرة اللي بقلبي بس خلاص ايدنا بيد بعض وانا اقولكم ان نجاح تجمعنا الاول اللي خسرت فيه22كيلو كان مو بس حق الرجيم ونكتب اليوميات لا كنا انعرف بعض شنو وظائف بعض اللي متزوجه تشكي لنا واللي تبي تزوج من حالي داااايم اتحلطم ابي رجل وكنا على قلب واحد حتى نحس انا مع بعض من سنين وانا ابيكم معاي كذا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ
وراح افتح موضوع جديد عشان انحصر العدد ولاتزعلون اني بفتح موضوع جديد ابي اتعرف عليكم اكثر واكثر وراح احط صور تشجع انتظروووووووووووووووووووووني راح اكون معك قلبا وقالبا اللي موافقه تقول ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ

ما عليج امر صبرت بلغينا اذا فتحتي تجمع يديد

 

[pink sushi]

خواتي الي يشتكون من الوزن ثابت ومانزل انا شهرين مانزلت ولا كيلو مو احباط قمة الاحباط والملل والله ما ضل شي بالبيت من اعشاب ما اخذته وماكو فايده ويذكرون خواتي بالتجمع الاول وقف وزني ..... الحمدلله الاسبوع هذا نزل 5 كليو و600 الحمدلله ربي عوضني عن الشهرين اللي طافو ... بنات لاتحاتون توكلو على الله وان شاء الله فتره وكل وحده توصل للوزن اللي تبيه الله يوفقنا كلنا وتنزل اوزانا بالصحه والعافيه يارب

آمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــين يا رب الله يسمع منج :yaaaaaarb:

 

[sweet mm]

بنات منو جربت الرجيم برمضان ونزلت عليه انا بشوف في وحده جربت ونزل وزنها اكثر.... زوجي الله يهديه محبطني يقول مستحيل ينزل وزننج وانتي قبل شهر نازل لازم الوزن يثبت ويرد ينزل ..... صراحه انا متفاءله وحاسه بينزل بس لو الله يهديني واسوي رياضه

 

[كويتية خجولة]

بالعكس احلى شي برمضاان انشالله بكمل برمضان وانا نفسج زوجي يحبطني لاويقولي شوفي مااتاكلين وبتموتين ومانزل وزنج شوفي الاحبااط ,بس انا انشالله بكمل سحوري بيكون بيض مفيوح وجبن سلايس وزيتوون وخياار وجاى وفطوري انشالله بيكون ماى وشوربه وسلطة ودجاج اولحم وبسس والحلو بسويلي جلى الدايت والحمدلله نعمه وانشالله اضعف ياارب .

 

[كويتية خجولة]

سويت تصدقين احب هالديت لانه اهو الوحيد اللي يتحرك وزني وهو بدايته صعب بس بعدين سهل

 

[كويتية خجولة]

صبرت وينج ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[sweet mm]

كويتيه الرجيم حلو بس يبيله صبر ...... كويتيه اذا تقدرين تنزيل صورة الجلي على كثر مافر بالجمعيات ماشفت الجلي لو سويت او ما نتبهت عليه واذا عندج شغلات للدايت ...انا بس كاكاو كاندريل الله يعطيج العافيه

 

[كويتية خجولة]

كاكاوكاندريل ممنووووووووع.

 

[كويتية خجولة]

مشكلتي مااعرف انزل صوور من فووني .

 

[كويتية خجولة]

صورة سكر الدايت اللى احطه ويا الجاى والكوفي ونفسه تلاقين بس على جلى عرفتي .

 

[كويتية خجولة]

اللى صج التزمت عليه واحس مايتعب ريوقي 2بيض مسلوق وجبن سلايس +10زيتوون
الغدا:تونه ومايونيز+سفن دايت .
العشا:مشوياات اوسلطه سيزر من ماك .وكوفي وجاي ,الشى اللي استخدمته ووقف وزني الشاى الاخضر الاسبوع اللى طااف وزني ثاابت عاد الاسبوع بوقف شربه ولما انزل الوزن الباقي برجع اشربه يثبت وزني وسلامتج.

 

[sweet mm]

تقريبا نفسج بالاكل بس كرهت الهمبرغر صارلي فتره بس حلوم وكوسا وزهره

 

[sweet mm]

بداية الرجيم يوميا بيض حاليا مليت شكلي بخترع جم طبق لرمضان الله يوفقنا ويثبتنا وينزل الوزن قبل العيد

 

[sh-q]

يا رب تضعفون كلكم بصحه وسلامه
واضعف انا بعد معاكم
موفقين حبيباتي
يا رب برمضان كلهم توصلون الوزن المثالي

 

[dantella]

شلوووووووونكم ومبارك عليكم الشهر
وانا احوس بالنت ادور سويتات لو كارب لاني برمضان اصير ادمان حلو واتعب نفسيا من غير حلو
فلقيت منتدى كاتبين في وصفات حق حلويات واطباق ثانيه كلها لو كارب وبحط بعضهم
نبلش بكيكه وهذي مقاديرها
المقادير

6ملا عق كبار بذر الكتان مطحون


4 حبات بيض

ملعقة كبيرة بودرة الكاكاو



ملعقة صغيرة بيكنج بودر

5 باكيتات سبلندا أو أكتر حسب الرغبة

ملعقة قرفة

الطريقة

نخلط كل المقادير مع بعض وندخلهم الفرن



أقتراحات التقديم

نقسمها من الوسط ونحشيها بالقشطة أو كريمة أو خليط صوص الشوكولا (ربدة سايحة على النار مع سبلندا مع كاكاو )
أو بتخترعوا من المسموحات



والخليط كله بدون الحشوات حوالي
18 كاربز (2 كارب لكل قطعة)

منقووووووووووووووووووووووووووووووووووول

 

[dantella]

ايس كريم يجننن وينفع في هالصيف
100ملل كريمه خفق kddفيها=3,3جم كارب
حبه كامله قشطه قيمر 125 مل فيها+5,5كارب
رشه فانيليا
2بكت من سكر ستيفيانا=8,جم كارب
المجموع=9,6جم كارب
تخلط في مضرب الكهربا وتوزع في اوراق الكب كيك وتدخل الفريزه
انتبهوا ماتاكلو الكميه كلها في يوم
لا قسموها على يومين او ثلاث



منقوووووووووووووووووووووووووووول​

​

 

[dantella]

هذا خبزمن بذرة الكتان

كوب ونص من مسحوق بذرة الكتان flax seed

حبة بيض

ملعقة خميرة فورية
ملح

ملعقة زيت الزيتون

قليل ماء للعجن على حسب الحاجة
اختياري ((اضفت له بعض الاعشاب قليل جدا من كل >> شبت وينسون و روز ميري وحبة البركة ))
يعجن ويخمر نص ساعة او ساعة

ثم يقسم ويفرد باليد حتى يتساوى

ثم يحمر على النار على اي صينية تيفال او صاج

 

[dantella]

الروبيان بالكريمه

المقادير
روبيان مقشر ومنظف (الكميه الي تحبيها)
ملعقة طعام زبده
3 ملاعق كريمه
عصير نصف ليمونه
ملح وفلفل
الطريقه
نقلقل الروبيان بالزبده على النار ونضيف الملح والفلفل
نقلب لمدة 5 دقائق ثم نضيف الكريمه ونغطيها ونتركها تغلي دقيقتين
ثم نضعها بالصحن ونعصر فوقها نصف ليمونه
وبالهنا والعافيه

 

[dantella]

بنات سويت ساندويتش من بروتين الصويا من أختراعي أنا هبوش
المقادير
ملعقة طعام بروتين الصويا
رشة ملح
ماء للعجن
الطريقه
أخلط البروتين ورشة الملح وأبدأ أضيف الماء مع التقليب بالملعقه حتى تصير مثل عجينة الكريب تقريبا
(لاهي جامده ولا هي سايله مره)
وأضعها بصحن صيني أو زجاج وأدخلها الميكرويف لمدة 3 دقائق
(في ميكرويفات أقوى وفي غيرها أضعف يعني أظبطوها على دقيقتين وشوفوا لو لاقيتوها لسه فيها ماء وزدوا دقيقه كمان)
المهم في النهايه بتطلع مثل الخبز المقرمش
وأمسحوها بالجبن أو أحشوها بالي تحبوه
أنا مسحتها بالجبن الابيض وحطيت شريحتين طماطم

 

[dantella]

اليوم جايبتلكم كيك طيب وراااااااااااائع بكل معنى الكلمة
رح نزله هون لأن حاسة موضوع الأكلات نايم

كيك بالهيل


المقادير



6 حبات بيض
3 ملاعق دقيق الصويا
1ملعقة بيكنج بودر
6 باكيتات محلي (أي نوع )
ويللي بيحب يزود على ذوقه أنا ما بحب الحلو كتير
كاسة زيت مازولا
رشة فانيليا
ملعقة كبيرة هيل(كمان حسب الذوق)


الطريقة (ركزوا شوي )

منحط على المقادير بالخلاط ما عدا الزيت (مهم مهم مهم ما تحطوا الزيت )

بعد شي 3 دقايق خفق منحط الزيت شوي شوي ينزل على الخلاط بشكل خيط
وفجأة بتلاقوا الزيج تماسك وبتحطوه بالفرن وألف صحة وعافية
أنا بحب الهيل رجعت رشيت شوي على الوجه