يومياتي بالصور

[؛؛حلاوه؛؛]

تسلمين اسوار

حاولت اسوي الشريط مو راضي يضبط

 

[أسوار77]

شوفي الخاص حلاوه

 

[queenbeeuty]

الله يوفقكم

 

[أسوار77]

مكرر مكرر

 

[أسوار77]

الله يوفقكم

الله يوفقك

 

[؛؛حلاوه؛؛]

ها اسوار شنو غداج

انا شوي فيني النوم بس مادري يمكن انام العصر
عشان جذي مابي اتغدى

 

[أسوار77]

ها اسوار شنو غداج

انا شوي فيني النوم بس مادري يمكن انام العصر
عشان جذي مابي اتغدى

مافي غداء انا صايمه ديني
احسن تنامي ولم تصحي تغدي ويكون هو غداء وعشاء مره وحده:d

 

[cute lulu]

موفقين انا ضعيفه ما احتاج اضعف

 

[أسوار77]

موفقين انا ضعيفه ما احتاج اضعف

تشكري على المرور الحلو وان شاء الله ماتمتنين :d

 

[أسوار77]

حلاوه ان شاء الله يعجبك

 

[؛؛حلاوه؛؛]

وايد حلو يعطيج العافيه

بس شلون احطه بتوقيعي وين الرابط

ماعليج امر خطيه هني وانا انسخه

 

[حـنـيـن 20]

حنين 20

الوزن:85

الطول:161

الحلم :70

الهدف:60

أتمنى اتمنى يكون تجمع مستمر ولايوقف
وانا معكم من بكرا الصباح باذن لله
لاني بسجل بنادي
وببدأ بالصيام
وبالتوفيق للجمييييييييييييييييع

 

[أسوار77]

وايد حلو يعطيج العافيه

بس شلون احطه بتوقيعي وين الرابط

ماعليج امر خطيه هني وانا انسخه

حبيبتي ممنوع احط رابط في العام قوانين المنتدى بس انا رسلت لك الرابط على الخاص

 

[أسوار77]

حنين 20

الوزن:85

الطول:161

الحلم :70

الهدف:60

أتمنى اتمنى يكون تجمع مستمر ولايوقف
وانا معكم من بكرا الصباح باذن لله
لاني بسجل بنادي
وببدأ بالصيام
وبالتوفيق للجمييييييييييييييييع

ان شاء الله التجمع يستمر ولايوقف وننتظر يومياتك وصوما مقبول مقدما

 

[؛؛حلاوه؛؛]

اسرار ادري تعبتج معاي مشكوره ياقلبي

بس لاني شابكه من الاي فون الظاهر مايصير احط الرابط


ماقلتوا يومياتكم

انا للحين ماتغديت وبنام وبس اقعد

اتغدى

 

[كلي أحزان وهموم]

هلا وغلا أسوار منورة المنتدى :eh_s(22):
شلونج شخباارج ؟؟
أنا راح أكون متابعتج خطوة خطوة أنا مسوية رجيم وملتزمة بس ما أقدر أنضم لج:eh_s(8):
أنـشاءالله نضــــــعـــف كلنا بصــحة وعـــــافيـة يارب :yaaaaaarb:
وأنشـــــاءالله مانخبــــــص بالبلعـــــة

 

[قطوووة]

متااااااااااابعة

 

[SARA*]

انا بعد معاكم
الاسم ساره

الوزن 68
الطول 158
الهدف 58
الريجيم \ عدم الاكل بين الوجبات مع تقليل في الوجبات شرب الماء بكثره تقليل من المشروبات الغازيه يعني كل يومين كلاس
ملاحظه \ اخذ حبوب ياسمين (منع حمل وهي سبب في وزني الزايد وصعوبه نزوله )
الرياضه\ شغل البيت لان ماعندي خدامه
تصوير اليوميات فقط لان اخذ الوزن في الصيدليه
اليوم 6\9\2011
الفطور كوب شاي + ملعقة كوب سكر + نصف خبز + ملعقه ونص قيمر
الغداء رقي فقط +ساعه ونص نوم
العشاء انشالله ابدي بتصوير الوجبات

 

[؛؛حلاوه؛؛]

شكلي ماراح انام الحين فيني النوم يس مو قادره
انام

احس وزني ماينزل بسرعه

 

[؛؛حلاوه؛؛]

حياكم الله قطوه وساره

ساره اذكر قبل لما سويت رجيم كنت مثل وزنج

لا وماكان عاجبني الحين وزني 75 يااابوي