ارادتج ضعيفة تعالي وقوي ارادتج معانا .. حابه تفتحين تجمع عشان تتشجعين !

[جوف الليل]

السلام ..


ارادتج ضعيقة تعالي وقوي ارادتج معانا .. حابه تفتحين تجمع عشان تتشجعين !

كـآرهه شكلج عشـآن متنج !

اول
شي اللي حابه تشترك ويانا راح يبدى فتح التجمع ,, يوم السبت الجاي
بتاريخ

17 -9

,,

* راح يكون التجمع بالصور ..
* تقول لنا كل شي بالتفصيل حتى الخربطة اتمنى مـآيكون فـ اي خربطة
* تكسير الروتين كل 10 ايام عشان عقلج الباطن يستوعب ,,

اللي حابه تشترك وبكل صدق تتفضل وتكتب لنا اسمها
مب بس تتحمس وبعدهـآ مانشوف حتى ظلها !!!

:eh_s(10):

1- عروسة 2010
2 ... وحدهـ مجهوله .. بعدين بكتب لكم اسمها

اتمنى من المشرفات مـآيتنقلون الموضوع ,,
لان هذا الموضوع مب تجمع فقط تسسجيل .,,

 

[لياحه بنت لواح]

انا اول وحده وناسه
ابي احد يشجعني انا الاسبوع اللي فات سويت رجيم التمر وضعفت ٣ كيلو
واليوم بديت فيه وراح استمر انشالله

٣-الاسم: لياحه<<^_^

 

[طموحي انجلش]

انا الثانية
اليوم عندي حماس عال العال رحت النادي مرتين ومشيت اليوم ساعتين الا ربع الحمدلله
اكلي تخفيف وودي برجيم قوي واهم شي عندي العشا
وزني ٨٤
طولي ١٥٠
ومتى نوزن؟
ترا انا بوزن آخر الشهر لأن وزني عنيييد
ومشكورة ع الحماس

 

[Bronzya Q8]

وانا معااكم 

 

[فجر_الكويت]

موفقين خير يارب

 

[جوف الليل]

حالين 3 معـآي ,


راح يبتدي التجمع من السبت
17-9-2011

 

[دبه موت]

انا معاكم بعد
دبه موت

 

[I`m Yours]

وانا معاكم هههههههههههههههه

 

[Q8stylle]

موفقين

 

[جوف الليل]

اااااااااب

 

[MayOumii~]

آنآ آنآ ويآكم بعد
كنت مشتركة بتجمع ثآني بس شكلهم خلصوآ !
والحمدلله نزلت ويآهم حييل وللفضل يرجع لله سبحآنه ثم تشجيعهم لي ..

توؤني رآدة من السفر و الحمدلله حآسة وزني مآ زآد وآيد لآن طوووؤل اليوم مشي × مشي
هآذي بيآنآتي :

العمر : 17 سنة
الطول : 161 سم
الوزن : 65 كجم
الهدف : 55 كجم

يآرب قبل مآ اتخرج من الثآنوي آكون وآصلة حق الوزن الي آبيه ((=

 

[MayOumii~]

اي ونسيت آقولم الرجيم المتبع بيكون

رجيم الـ

point

 

[قلب غلاي]

انا مععااااااكم

والله تعقد البطوطه الوحييد الي بلعاايله


ابي اضضضضعف

 

[LawYeR NaNo]

انا وياكم !!!!

الوزن 60
الطول 149
الهدف 50
اميييييييييييييييييييييييين

 

[انا لحبيبي .]

انا معاكم ،

الادوات المساعده ، جهاز المشي كل يوم ساعه ان شاء الله وبأذن الله بحرق في الساعه 300 كالوري على سرعه 6 ونص .

اكلي اكل طبيعي ، طبيخ الوالده ، بس بكميه قليله جدا ، ومانعه نفسي عن الرز والخبز الابيض والمعكرونه والبيبسي والحلو والشوكلاته ،

بخرب الوضع يوم واحد وهو الجمعه عشان طلعتي مع الخطيب خخخخ ،

طولي 159 او 158

وزني 59 حابه اوصل لل 55 ان شاء الله

 

[طولت]

مرحبا صبايا

هذه اول مشاركه لي بالمنتدى وبصراحه سجلت من قريت هالموضوع
لاني جد جد جد طفشانه وعلى ويه زواج ولااازم اضعف بديت تخفيف من يومين واخذت اليوم حبوب القرين تي اول مره
علما اني مسافره امريكا وكله امشي يعني بسوي رياضه وحميه صح لي عودت الدوحه

طولي 163
وزني 87
الهدف 60
راح اوصل له بعون الله بالتدرج

 

[انا لحبيبي .]

يلا بنات ، وين صاحبة الموضوع ؟؟

خلينا نتشجع ونحدد اليوم يلي رح نبلش فيه

ونعمل صوره لحملتنا ،ـ

 

[cats-5-lover]

انا معاااااااكم

اسمي : كاتس فايف لوفر

وزني : 60

طولي : 167

عمري : 20 سنة

حابة انزل لـ : 50

واقدر اتنظم معكم واقدر اصورلكم كل شيء

بليز حطي اسمي معكم

 

[جوف الليل]

هلا بنات
يوم السبت بفتح التجمع
وبالتتتتوفيق لنـآ
ترى مـآنسسيت الموضوع =p

 

[جوف الليل]

راح يبتدي التجمع من السبت
17-9-2011