^^جم كيلو زدتي بحملج يابطـــة،،وشلون نزلتيهم؟؟^^

[انثى الكويت]

انا بجريه

وموضوعج ام مريوم صعقني لووووووووووووووووووول

انا بالثامن للحين زايده ما بين 8-9 كيلو ما طيقت 10

انا دكتورتي قالي الوزن الطبيعي الي يزيد اهو مو اكثر من 15 كيلو ان شالله ما ازيد اكثر من 10 كيلو حدي 12


يالله ان شاء الله نضعف ونصير سمبتيييييييييييييييييييييك

ودي اجرب الدايت كير بس خل اشوف حسب ميزانيتي

بس انا شترك بنادي بعد 40 واحط حيلي بالايروبكس بالماي منها يشد جسمي عدل وبسرعه احرق سعرات حراريه

 

[ملكة السكون]

بصراحه ماتشجعون ،، أنا حاطه ابالي اضعف

جدولي كالتالي : حمامات مغربيه كل اسبوع مره
اشتراك بالنادي لمدة شهرين على الاقل (3 مرات بالاسبوع)
اكل دايت بس مغذي ،، مثل الشوربات والسلطات واللحوم المشويه وغيرها

الاكل بوقته (هذا اكثر شي يفيد معادي ) اذا صرت اكل كل وجبه بوقتها لو دسمه ، ينزل وزني

للحين بعدني بالرابع ،، ولله الحمد مازاد وزني لأن فيني سكر واكلي دايت ، بس الله يستر من الاشهر اللي يايه ،، يقولون من السابع يبدا الانتفاخ ..

 

[om MaRyooM]

مشكورين

ونبي بعد تجارب وفظايح

 

[ضحاوي الديره]

انا الحين بالثالث ومازدت الا نزلت
كنت 67 الحين 64 انشالله مازيد

 

[كويتيه مذهله 87]

تصدقين عاد والله ما ادري جم المجموع لي الولاده جم كيلو صعدت معني كل مراجعه ادخل يشوفون وزني وضغطي بس هذا وزني مايتحرك من حللت لي الشهر السادس يالله تحرك زدت 3 كيلو بس
بعدين بالتاسع اتذكر قالي الدكتور زدتي وايد ديري بالج لان فيج ضغط

اتوقع مو اكثرمن 10 الحمدالله لان نساتي لي التاسع ما يطب شي بحلجي وحمالي كلا انام بالصباح درب وترجيع ولوعه

واول ماطلعت من الاربعين نطرت شهر واشتركت بدايت كير 3 اشهر الحمدالله نزلت الي صعدته وزياده وحتي قلت لدكتوره التغديه انا سمعت الي توها والده مايبين جسمها الا بعد 6 شهور قالت هذا حجي فاضي
والصراحه مشي ما امشي الا يمكن بالاسبوع ساعه بس

 

[SiLenT Qween]

أنا بحمالي بولدي زدت 29 كيلوو

وماقدرت انزلهم

 

[beauty rose]

انا قبل الحمل 65
و الحين توني بدش السادس 75
و الله يستر من الياي

 

[بنت ذآك الأمير!]

انا نازله ٦ كيلوووووووو من النساه والتعب

 

[بسمه الم]

واااااي اناا بحملي زدت 18 كيلووو تقريبااااا:eh_s(2): بطه بطه
وبس وصل الباشا القميل بلشت داااايت ومشي يوميااا وعقب الاربعين بلشت بالجيم والف الحمدالله نزلت 15 وباجيلي 3 :yaaaaaarb:

 

[المكسيكيه]

زايده 15 كيلو

 

[Katkota_46]

انا زايده 4 كيلوات وانا الحين بالثامن

 

[STILL G L A M ~]

انا بالثالث ونازله 4 كيلو اخاف بعد الرابع ازيد 9 او 10 استغفر الله ان شاء الله اظل بوزني بصحه وعافيه .,

شنو تسوون بعد الاربعين علمونا نبي ناخذ فكره علشان تضعفون بسرعه ؟؟

 

[لولو.87]

انا بحمالي حدي انتفخت زدت ١٦ كيلو و نزلت بالاربعين ١٣ كيلو و بقالي بس ٣ كيلو .. اشتركت بكالوري كنترول طول الاربعين و ما اشرب بيبسي ؛)

 

[om MaRyooM]

مشكورين على التفاعل

وانشالله اللي ودها تنزل تنزل
واللي ودها تصعد تصعد

 

[مواصله]

لي الحين 3كيلو

 

[om MaRyooM]

مشالله زين


الله يقومكم بالسلامة

 

[manoolita]

الله يستر من الارقام الكبيرة اللي قريتها انا باول حمل لي "عسى الله يثبته" بآخر الشهر الثالث و من النساة و التعب للحين مازاد وزني بالعكس نزل لاني ما آكل عدل كل اللي يشوفني يقولي ضعفانه و الله يسهل علينا و يستر من تتعدل النفسيه و الاكل باخر الشهور ..... خرعتوني ​

 

[anooma_86]

أنا توني والده و زدت 6 كيلوات بس لان اول الحمال كانت نساتي جايده طبعا بنتي اطلعت نتفه بس اول ماطلعت من المستشفى وقفت عالميزان طلعت نازله 3 كيلو و انشالله عندي موعد الاسبوع الياي ابكالوري كنترول بشترك شهرين و انشالله ينزل وزني اكثر

 

[جهراء]

مع شاي الاعشاب حطي اشوي بذر الكتان والله بتودعين الكرش لا وبتضعفين بسرعه

لأنه ينزل الوزن بسرعه

 

[Pupiipop]

والله انا كسرت القاعده لووووول :eh_s(15): انا مخطوبة الله يسلمكم 60 كيلو و جسم رشيق و طول و يا سلاااااام .. بعد خطوبتي النفسية صارت واو صرت 69 كيلو هههههه بعدين خطيبي سافر شهر و نص النفسيه صارت بالقاع رجعت مره ثانيه 60 كيلو المهم تزوجت و بعرسي كنت 65 بعد اربع اشهر زواج صرت 78 كيلو ((وخررر عنننني لوووووول)) دشيت جيم و سويت دايت من تأليفي اسبوعين فقط و صرت 72 كيلو و صرت حامل و الدكتورة طبعا قالتلي اهد الجيم. احم احم قبل الولادة باسبوع كنت 93 كيلو و الحين ولدي عمره 7 أشهر و نص و انا وزني 85 كيلو هههههه و الله اني فقدت الامل و قلت الله يرزق ريلي و اسوي عمليات تجميل بجسمي كله :eh_s(2)::eh_s(2)::eh_s(2):​