بــدأأ التسجيل في مسابقة "زيادتنا بعيد الأضحى بتخلينا أحلى"

[الصيدلانيه]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلاام عليكم

شلوونكم يا حلووين عساااكم بخييير

من العنوان التسجيل بدأ في مسابقة :-


" زيادتنا بعيد الأضحى بتخلينا أحلى "


المطلوب منكم خواتي تكتبين نكج بالظبط مثل الي اتسجلينه باسم العضوة ، وتكتبين وزنج الحالي والوزن المطلوب والاكلات الي تساعد على زياده الوزن ولا تنسين شريط الوزن بتوقيعج


بليييز مابي سوالف بهالموضوع ، السوالف بتكون مؤقتا بالتجمع القديم الي هذا لنكه مع ما ننتقل للمسابقه الجديدة

http://www.q8yat.com/t799024.html



التفاصيل اشرحها بالموضوع الجديد


وحياااكم الله
ودمتم بمحبه وود
أختكم/ الصيدلانيه

 

[مؤمنه بربي]

السلام عليكم
يشرفني اكون اول وحده تنضم للمسابقه
اسمي مؤمنه بربي
الوزن الحالي : ٥٣.٦ ك
الوزن المطلوب : ٦٣ ك
الطول : ١٦٨ سم
الاشياءاللي تمتن :
الحبوب : حلبه وجنسنغ وسيبروفيتا
الطبيعي : عسل بالمكسرات ومكسرات وموز
وعصير المانغا وملك شيك الحليب
التمر بعد كل وجبه
كثرة الاكل ٦وجبات باليوم .....
ةبس اتمنى الكل يحقق هدفه وياارب اكون واصله للهدف قبل العيد

 

[Roty]

السلام عليكم
اسمي Roty
الوزن الحالي : ٤٨
الوزن المطلوب: ٥٥
الطول ١٦٣

الاكلات اللي تمتن:
تمر وككاو المكسرات وحليب انشور وموز
و٦ وجبات باليوم

وان شالله امتن بصحه وعافيه

 

[رشاااااا]

قوووووووووووووهـ
الاسم: رشاااااا
الوزن الحالي:بين 50 و51
الوزن المطلوب:58
الاكلات الي تسمن:
خلطه(سنكرز +حليب بالخلاط)
كوب عصير منقا+7 تمرات
خلطه ..م ماش+م او 2م نسكويك+حليب
خلطه المكسرات+م نوتلا+كوب حليب
كل هـــــــــذي الخلطات مجربه مني شخصيا
وياااااااااارب يتحقق حلمي واوصل للوزن المطلوب انا والكـــــل

 

[احلاا وحده]

السلام عليكم
اسمي احلاا وحده

طولي: 156
وزني: 37
الوزن المطلوب: 53

الاشياء اللي تمتن:
حبوب سبروفيتا + خلطة غرشة عطر + ميلك شيك
+ اكثر من الوجباات + عصاير
​

 

[الصيدلانيه]

حياكم الله خواتي

 

[شوقني ياشوق]

سلااااااااام
الاسم شوقني ياشوق
الوزن الحالي 41
الطول 155
الوزن المطلوب 50
الهدف الاول 45 نعممممممه وخير



الأكلات التي تسمن واحرص عليها
صمون
طحينية بالمكسرات
مكسرات وعسل
حليب موز
سنيكرز
بأونتي
نوتيلا
ميلك شيك بكل انواعه يسسسسسسسسمن

 

[شوقني ياشوق]

صوصو حطي وزنج وطولج يالله واسمح هههههه

 

["وسم"]

"وسم"
الوزن:54
الطول: 162
الهدف :60وبعدين 65
حبوب بيرفكتيل وانشور وحبوب الخميرة والحلبة مع الحليب
والمكسرات وحليب بالتمر
يا الله يا كريم ... حقق حلمي بهالوزن

 

[..~Goolz]

شنو ميلك شيك؟

 

[شوقني ياشوق]

ياقلبي ميلك شيك تلقينه باي كافيه او باسكن روبنز او هارديز او اي مطعم عصااير
اهو عباره عن حليب بارد مع موزه او عسل او كاكاو او اي كاكاو مثل سنيكرز او أوريو



تعبت عالوصف هههههه
المهم تقدرين تسويته بالبيت لذيييييييييييييذ



حليب كي دي دي١ بااااااااااارد
موزه او ي كاكاو تحبينه
كلهم بالخلااااااااااط وعليك بالعافيه
مرات أحط ثلجتين يطلع عجيب
او أحط برد فانيلااااا القوطي الصغير٢ وكتكات وحليب١

 

[al39laa]

قوووووووووه بنات لوووووول لازقه فيكم لزقه

الاسم :: al39laa

الوزن :: 47

الطول :: 162

الهدف :: 52 انشاءالله

 

[احآسيس هآدئه]

الاسم : احآسيس هآدئه
الوزن الحالي : 46.00
الوزن المطلوب : 50

النصائح اللي تمتن :
الاندومي , باونتي , فطاير لوزين
العصيرات , الشبيس , بطاطا مسلوقه

 

[Stay alive]

الاسم : Stay alive

الوزن : 47

الوزن المطلوب : 53

النظام المتبع : حبوب سبروفيتا + حبة زيت سمك القد + حبوب الخميره
حليب بالموز
عسل العويد بالمكسرات

واكثر اكل

 

[m!ss craze]

الاسم : m!ss craze.
الوزن الحالي : 55ونص
الوزن المطلوب : 60
الاكلات الي تسمن : عصير منجا وحليب سايل
اندومي
توست محشي بالنوتيلا
باطاطس مسلوق بالصوص
بسبوسة
سمبوسة

 

[الصيدلانيه]

حيااكم الله خواتي

شوقني

ما انتبهت اني ما سجلت بياناتي هههه


الاسم/ الصيدلانيه

الوزن الحالي/ 49

الوزن المطلوب/ 56

الاكلات الي تسمن/ ال3 وجبات/ماشز بوتيتو/ حليب بالماش او الحلبه / تمر وهرده/ رهش/مكسرات/كب كيك/ اندومي/ سلطة/نوتيلا/ميلك شيك الافوكادو

 

[حلآآتي بأخلآقي]

 

[طموحه بزياده]

مرحبااااااااااا



الاسم : طموحه بزياده

الطول : 161

الوزن: 55

الهدف: 61


الاكل الي اكله ومخططه ان يزيد وزني:


2 سنيكرز

عسل مع غذاء ملكات النحل من معجزة الشفاء

اشرب مرتين حليب بدره التموين مع الخطله المسمنه من احدى التاجرات

2 كبسولة زيت سمك ورا الغدا

اكل لغدا عيش ودجاج اكثر كميه اقدر اكلها

اتعشا ام معكرونيا او همرجر ويا صمون مدور

ومرات اشتري كرواسان مع اني ماحبه بس يمتن

وناويه على ككاو باونتي

وبس

 

[عواشة بنت أبوها]

النك نيم : عواشة بنت أبوها

الوزن الحالي 37

الوزن المطلوب 44

الاكلات الي تسمن .. حلبة , حليب , اندومي ....الخ

 

[عواشة بنت أبوها]

اكبر ملف للتسمييييييييييين
الوصفة الأولى---------------
الحلبه وهي تأخذين ملعقة صغيره 6 مرات في اليوم
أولا تضعين ماء قليلا في فمك ثم ملعقة الحلبه وتبلعينهابسرعه ومن ثم القليل من العصير علشان يتغير طعم
مرارة الحلبه صدقيني في اول مره صعب لكن بعدين تتعودين وأستمري الى ان تسمنين
الوصفة الثانية---------------
حب العزيز يوجد عند العطارين والطريقه كما يلي :
يطحن ويضاف إليه حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق ويؤخذ مع كأس حليب أربع مرات في اليوم شهر كامل أو
أقل شوي (نطحنه مع اللوز والفستق ونخلطه بالحليب ونشربة)

الوصفة الثالثة
---------------
مغلي الحلبة او مسحوقها لتسمين الجسم
وذلك باضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة الى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط يصفى بعدها المغلي
ويشرب بجرعات متعددة ( ملعقة كبيرة كل ساعة )
اما اذا حبيتي ان تستخدمي مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم واول ما تشوفي جسمك اعتدل يكفيك
الوصفة الرابعة----------------
لوز + جوز + تمر + عسل
يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يومياً
هاذي الوصفة من عطار
الوصفة الخامسة-----------------
زيت حلبة + زيت خروع
بمقادير متساوية ويوضع على المكان المراد تسمينه

الوصفة السادسة------------------
تخلطي ملعقتين من الحلوه الطحينيه مع علبه صغيره لبن زبادي وتااكليه على الريق يعني اول ما تقومي من النوم

الوصفة السابعة -----------------
يوضع مقدار ملعقة متوسطةمن أوراق الجوز في كوب ماء حار مدة ربع ساعة ثم يُصفى ويشرب كوب بعد الغداء
بساعتين وكوب بعد العشاء بساعتين والله ماقد سمعت بأوراق الجوز هذي ولا أدري كيف شكلها
الوصفة الثامنه ---------------
لتسمين الوجه أكل الزبيب.... وشرب عصير الكيوي
الوصفة التاسعة -----------------
اكثري من اكل التين والزبيب والحمص
الوصفة العاشرة-----------------
مشروب الحلبه
المقادير:
5 ملاعق حلبة.
3 ملاعق سكر.
ملعقة عسل أسود.
الطريقة:
يغلى الماء جيداً ثم يضاف العسل الأسود لمدة 10 دقائق على النار ويستمر فى التقليب ثم تضاف الحلبة وتستمر على النار لمدة 5 دقائق ثم ترفع من على النار وتشرب ساخنة
*وصفه من طبيب أعشاب وهي:
150 غرام زبيب تؤكل يوميا
2ملعقه صغيره سمسم 3مرات في اليوم
عسل نحل يوميا
موز 3مرات في اليوم
وده حبوووبات تعريف عام للنحافة ونصائح للتخلص منها النحافة هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي قليلاً أو كثيراً فإذا كان الشخص متمتعاً بصحة جيدة وحيوية ونشاط فلا خوف عليه. وقد قال أحد الأطباء الإنجليز المشهورين عن الطفل النحيف انه إذا كان نشيطاً ومتحركاً وحيوياً فإنه لا خوف عليه وهؤلاء الفئة من الناس هم الذين يعمرون بالرغم من أن أكلهم قليل وتعتبر ظاهرة النحافة عند هؤلاء الناس ظاهرة طبيعية. أما إذا كان خاملاً بليداً مريضاً فإنه في مثل هذه الحالة لابد من عرضه على طبيب لأنه لابد من وجود سبب مرضي أدى إلى حدوث النحافة.
ولمعرفة فيما إذا كان الشخص نحيفاً وبالأخص بالنسبة لليافعين والشباب والبالغين وكبار السن فإن هناك قاعدة بسيطة وسهلة وهذا الوزن يخص أي شخص يزيد طوله عن 120سم والقاعدة هنا أن نطرح ما مقداره 100سم من الطول فيكون المقدار الباقي هو الوزن الصحيح المناسب للشخص ويكون محسوباً بالكيلوجرام فلو كان شخص طوله 170سم فإن وزنه سيكون 170- 100= 70كيلوجراماً ومن نقص عن ذلك الوزن مثلاً فيكون نحيفاً . والنحافة تنشأ اساساً من سوء التغذية إلا ان الوراثة تلعب دوراً هاماً وكبيراً. والحقيقة ان هناك من هو نحيف لأنه ينحدر من أسرة كل أفرادها من النحفاء ويجب أن نعرف أن سوء التغذية لا يعني قلة الكمية التي يتناولها الشخص من الطعام، لكن المقصود بسوء التغذية أن الشخص لا يتناول أطعمة متنوعة تحتوي على مقادير مناسبة من الفيتامينات والأملاح والبروتينات والنشويات.





الأدوية العشبية والنحافة


الحلبة FENUGREEK


1- يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ويستمر الشخص في الاستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب. كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيراً في زيادة الوزن.

2-نص كوب ماء + ملعقة ونص زيت الحلبة من العطار ويشرب على الريق وقبل النوم وتأخذ معه ملعقة من المربى ..

3- أغلي القليل من الحلبة والعسل والسكر + ماء..
ولكي تتخلص من رائحة الحلبة من جسمك قوم بتحميصها قبل الاستخدام ..


الكزبرة** CORIANDER

نظراً لأن الكزبرة تحتوي على الحديد والتي تؤدي بدورها إلي زيادة عدد كريات الدم الحمراء في الجسم النحيف وكذلك يحسن هيموجلوبين الدم ويجب أن يتناول الشخص بذور الكزبرة على هيئة مسحوق حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من المسحوق ويسف بعد كل وجبة غذائية أو يمكن وضع هذه الكمية مع السلطة وأكلها جميعاً والمدة الزمنية لاستخدام الكزبرة شهر كامل.


البصل**Onion

من المعروف ان البصل يفتح الشهية للطعام وعليه فإنه يؤخذ حبة بصل في حجم بيضة الدجاجة وتؤكل مرة مع الغذاء وأخرى مع العشاء يومياً. والبصل يغذي ويطهر الامعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة. ويجب تناول بقدونس طازج بعد أكل البصل لإيقاف رائحة البصل المعروفة.



<< وصفة زيـــــ^_^ــــادة الوزن >>


وصفة من طبيب أعشاب وهي:
150 غرام زبيب تؤكل يومياً
2ملعقة صغيرة سمسم 3مرات في اليوم
عسل نحل يومياً
موز 3مرات في اليوم
وفي كمان هده المعلومات الحلوة متلكم .يشرب فنجان قهوة من مغلي الشيبة (دمسيسة، عبيطران) والاسم العلمي لها هو الأفسنتين المحلى بالعسل قبل الطعام بنصف ساعة وذلك لفائدته في فتح الشهية للطعام وفي حالات الوهن العام وفي تنشيط القنوات الهضمية.... (يمنع استخدام الشيبة بكميات كبيرة للنساء الحوامل لما يسببه من تقلصات في الرحم تتسبب في الولاده المبكرة).

.يؤكل التمر مع الحليب الطازج كما يؤكل اللوز والجوز والحمص والتين والقمح والشعير والأرز والصويا والبطاطا وجوز الهند والعدس والمشمش والموز لفائدتهم في حالات الوهن الجسماني وزيادة الوزن.

واخيرا حبوباااااااات ابغي ازيدكم وصفة جربتها و واللللللللللللله سمنتني الافخاد والاوراك والتديين ما شاء الله المهم المقادير هي كاس لوز و كاس جوز وكاس حمص وكاس كاوكاو وكاس زنجلان وكاس صوجا وكاس بيستاش وكاس عسل نحل طبيعيييييي ونصف كاس زيت زيتون يفرم الكل ويخلط ونصنع كويرات وناخد بعد كل وجبة كويرة من الخليط مع كاس حليب وفي كمان دواء انا بنفسي بستخدمو ومداوماه هو عبارة عن جرعات يسمى ابتين موجود بكل الدول وبكل الصيدليات وتاخد 4 حبات باليوم واخيرا اتمنى تكونو استفدتو يا حلواااااات و انا كل الي عليا اني وفيت بوعدييي وحليت لكم مشكل النحااااااافة واستنا

منقوول