يومياتنا بالصور أنا واختي مع شركة لوفات Lofat

[عنيّد]

اليــوم السبـــت مراجعتي الثانيـــــه

دعواتكم بنات
:yaaaaaarb:


بصراحه بصراحه ؟؟ لأول مره بحياتي طمعانه بكيلوين :eh_s(22):


يااااارب الدبه اختي تكون نازله نزول يبرد الجبد ;\

 

[دلع طفوله]

ياحلوكم انا اتابع بدايت سنتر


تحمسوووووووووووووون بتابع وياكم حلوات

ومن بكرا يومياتي بنزلها انا صار لي اللحين الاسبوع ال2

 

[ازهآر]

موفقه عنيد فقدتك اخبارك وشمسويه ؟

 

[sheraZia_Q8]

موفقه عنيييييييييييييد وان شاء الله تكونين نازله 3 بعد

 

[جرحك ووفي]

يومياتكم تهبل

بالتوفيق حبيباتي

 

[RoO7ii.T7bic]

بالتوفيع حبوبه
ان شاء الله تكوني نازله 3 كيلو مو 2

واختج بعد

 

[أسوار77]

عوافيييي
ان شاء الله تكوني نازله 3 كيلو
ننتظر البشاره!!!!

 

[عنيّد]

ليش هالطمع
:krkrkr:
ليش احنا ماننعطى ويه ؟


انا قلت كيلوين على استحياء ، الجماعه مسوينها ثلاث ع البراد !!
ذكرتوني بالمكرمه الاميريه ، نبي بعد الف


يازينكم والله


ااااالمهم ، رحنا الموعد :eh_s(15):
عاد انا طفارتي بتعليقات البنات ويومياتهم لما يكتبون رد اشطوله ويطلعون عيون الواحد عشان نعرف اشكثر نزلوا ، ويكسرون الانتررررررر عساس التشويق >>> كلش ماسويت نفسهم بهالمقدمه خخخخخخخخخ


زين ........ اول شي خليت اختي توزن لان الاسبوع الي طاف انا وزنت اول



اختي البطه نزلت -1 كيلو ..... البطه ماتسوي رياضه ولا شي يعني وايد عليها الكيلو :eh_s(4):


انا نزلت -1.500 كيلو ونص

امشي ثلاث الى اربع مرات بالاسبوع لمدة 45 دقيقه


الحمدلله :yaaaaaarb: بصراحه راضـــــيه عن نفسي

طبعا الاخصائيه حيل مستانسه علي تقولي للحين تقريبا نازله خمس كيلوات ونص >>> بس انا بقلبي اقول خير انشالله لان كيلوات الاسبوع الاول ماحسبها لانها سوائل مو اكثر

بس جد الحمدلله ، صحيح كنت طمعانه حيل بالكيلوين ، لكن هم هالكيلو ونص نعمـــــــــه :yaaaaaarb:



ابي عقب هالاشتراك اكون داخله بالسبعونات ، يااااربي اشتقتتتتتتتتتتتت للسبعوناااااااااات :eh_s(2):



وسلامتكم وتعيشون :ggdw:




يالله شنو بتعطوني هديه ؟

 

[قطوووة]

كفؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ

طاطا بطاطا
حلؤين كيلؤ ؤنس هههههههههههههههه

 

[عنيّد]

اليوم #15 ... 23/9/2011



وجبـــاتي

الريوق : كورنفليكس + حليب

روب بالفاكهه "بدل الشوربه"

سناك #1 : سلطة فواكه

الغدا : دياي تندوري + عيش ، لذيييييييييييذ جدااااااااا جدااااااااا + سلطه

سناك #2 : ليزي كيك

العشا : عيش هندي ، الله يزيد النعمه ماعجبني كلششششش ماكلته + سلطة ناتشوز اللذيذه

​

.
.
اليمعه اجازه ماكو مشي



الحمدلله
:yaaaaaarb:
​

 

[ام عزيز 4]

مبرووووك النزووول
والله يفرحج انشالله ... وتوصلين السبعينات

 

[عنيّد]

صباح الخييييييير
:eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17):

يبارك بعمرررركم ويسلمكم ويخليكم ويسعددددددكم كلكمممممم
:eh_s(22)::eh_s(22)::eh_s(22):

كفؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ

طاطا بطاطا
حلؤين كيلؤ ؤنس هههههههههههههههه

شخباري طاطا بطاطا

اي والله الحمدلله نعمـــــــه
:yaaaaaarb:

السلام عليكم

اخت عنيد بغيت احييج على اصرارج على الرجيم ومحاولاتج الدايمه ونا من المتابعات لج ومن ايام اشتراكج برجيم هلث كومباني بس انا بغيت ادلج على شركه افضل الي اهي دايت كير بصراحه اكلهم الذ وفوق هذا اخليج تضعفين بالشهر 6 كيلو تقريبا ونا انصحج فيه حيل لاني احسه من الذ واحسن الشركات ويارب توصلين لهدفج في الرجيم باقرب وقت

حياج الله وتسلمييييين
بالنسبه لدايت كير بصراحه ؟؟ ماني مستعده ادفع ٢٢٥ دينار اشتراك + ٢٥ فتح ملف يعني المجموع ٢٥٠ ! :eh_s(1): وايد بالذات اني حاطه ببالي بشترك ٣ اشهر ، وفوق هذا دايت كير معروووف من واقع تجربة البنات ان النزول فيه صعب ;\
تسلمين ع الاقتراح بس التوفير بصراحه مهم بالنسبه لي

بالعاااااافيه عنيد


انا من متابعاتج الصامتات بس اليوم نطقت ههههههههههه]

يعافيج ربي ، ههههههههههه اهم شي انج نطقتي

موفقه عنيد فقدتك اخبارك وشمسويه ؟

مثل ماتشوفين الحمدلله عال العال بفضل الله :ggdw:

موفقين و عليكم بـ العافية ... و هـ الشركة بنت خالي مشتركة فيها و ما شالله ضعفانة حيل ... و مفكرين نشترك فيها انا و اخوي ... اختج نفس اخووي ... خل اتلاحق عمرها دامها صغيرة و جسمها ترا يحرق اكثر لانها بـ المراهقة

انا وزني معقول بس يبي جم كيلو عشان يترتب شكلي اكثر و الاهل ماكو غير هـ الكلمة مو لازمج ريجيم جذي جسمج حلو !

اي الحمدلله انها متلاحقه عمرها ومستوعبه انها بهالعمر المفروض نزولها اسرع
بس تصدقين ماني ملاحظه عليها هالنزول ، يعني اشوف نزولها عادي مثل نزولنا
موفقين مقدما انتي واخوج :ggdw:

 

[عنيّد]

اليوم #16 ... 24/9/2011



وجبـــاتي

الريوق : فرينج توست ، اخيراااااا وصلني ياااحلاته :ggdw:

روب بالفاكهه "بدل الشوربه"

سناك #1 : شيش فاكهه "كيوي وعنب" ، بس نسيت اصوره :eh_s(22):



الغدا : فش فنقرزززز وبطاااااااط وسلطة سيزر بس انا ضفت عليها شوية فلفل احمر واخضر واصفر وشوية يزررر وخيااار وطلع الغدا يميييييييييييي :eh_s(9):

سناك #2 : ليزي كيك ، مادريييييييي اشطااااري عليهم حاطيلي قطعه كااااامله العاده نص ، تحسفت اكلها وتخلص

العشا : بيتزا مارجريتا حطيت عليها شوية معبوج خخخخخ + فتووووش

​

.
.
والسبت بعد اجازه ماكو مشي



الحمدلله
:yaaaaaarb:
​

 

[شندوخه]

مبرووووووووووووووووك النززززووول
والفال لاختج بالمراجعه اليايه ان شاءالله
صج اخاف اختج بالمدرسه تخربط؟ من جذي ماتنزل وايد ؟

 

[فانتا ستروبري]

مبروووك حبيبتي وبالعافية على قلوبكم =)​

 

[نور مغليها]

تنزلون وتضعفون بالعافيه يارب

 

[بحرينيه كشوخيه"]

عليكم بلعافيه غناتي

حيل روعه اكلكم باين

انا مشتركه باالبحرين وماعندنا إله فرع واحد خخخخخخخ

بتوفيق

 

[sheraZia_Q8]

الف الف مبروك عنييييد
عقبال تنزلين اكثر و اكثر ان شاء الله
وأختج نزولها حيل بطئ
مع ان الصغار ينزلون اسسسسسسرع
اذكر كنت بعمرها سويت رجيم
نزلت باسبوع ٤ او ٥ كيلوات والله ما أبالغ
سوولها تحاليل غده وهرمون وتكيس مبايض

 

[twinsmam]

ألف مبروك النزول و الفال حق اختج انشالله
موفقين يا رب

 

[فلبينية عبدة]

الف مبرووووك ع النززوول


والفال لاختج