بنت@المنصوري
New member
- إنضم
- 4 أغسطس 2009
- المشاركات
- 21
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
تجمع قروب passion لرجيم اتكنز المرحله (1)
- بادئ الموضوع passion.666
- تاريخ البدء
- الحالة
simple.girly
New member
- إنضم
- 6 مارس 2010
- المشاركات
- 901
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته*
ها بنات شلون المعنويات اوكي ان شاء الله*
واي باشن ما تقصرين *حبيبتي*
لووووووول ضحكتوني على سالفة تويتر خلاص بلاها وان شاء الله انا معاكم كل يوم اهني*
من يوم الثلاثة ان شاء الله ابلش رياضة*
ها بنات شلون المعنويات اوكي ان شاء الله*
واي باشن ما تقصرين *حبيبتي*
لووووووول ضحكتوني على سالفة تويتر خلاص بلاها وان شاء الله انا معاكم كل يوم اهني*
من يوم الثلاثة ان شاء الله ابلش رياضة*
simple.girly
New member
- إنضم
- 6 مارس 2010
- المشاركات
- 901
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
بنات انا اموت على البحري وفاشلة بالطبخ - ابي اعرف شلون اسوي هامور فيله وابيه اشتريه مبهر بس انا اقليه لووةةل*
ةابي بعد ربيان مبهر بس ابي اشويه يالله فيدوني*
ةابي بعد ربيان مبهر بس ابي اشويه يالله فيدوني*
مرحبا بنات شخباركم
عساكم على القوة
انا اليوم صحيت متاخر
فطرت كوفي
عقب سويت لي سمك مقلي ( صافي ) مع سفن اب دايت
والعشاء يمكن اسويلي انصاف البيض اذا سويت باصورة لكم وباحطة باجر الصبح لان يمكن بعد اسويه للريوق للدوام
والله يتمم علينا ونضعف ان شاء الله
عساكم على القوة
انا اليوم صحيت متاخر
فطرت كوفي
عقب سويت لي سمك مقلي ( صافي ) مع سفن اب دايت
والعشاء يمكن اسويلي انصاف البيض اذا سويت باصورة لكم وباحطة باجر الصبح لان يمكن بعد اسويه للريوق للدوام
والله يتمم علينا ونضعف ان شاء الله
اللي ماتعرف تنزل الصور موجود بالموضوع اللي قبل حطيته في الصفحات الاخيره شهل حده من الايفون للمنتدي علي طول
كمل يومياتي تعشيت 7 روبيان صغير (اكلت اول قطعتين بعدين اذكرت انها مغطاه بالبقسماط) وكملت الباقي ونزلت البقسماط عنها +ملعقتين كبار مايونيز +ربع كوب سلطه (خيار +جرجير ) +وشربت السفن دايت اللي مع الغداء لاني ماكملته والحين قاعده اكمل شاي الزنجبيل وابي منكم تشجعوني ودي اروح لبيت حمولتي وان متغيره باذن الله وابي منكم تدعولي بعد الحادث اللي سار لي ومع ان قالي الدكتور ان الفقره انجبرت سرت اوسوس حتى نفسي اخرج من البيت اروح سوق اوعند البحر بس اخاف مع العلم ليه 3 شهور اسبوعين في البيت مليت ادري اني هذرت وايد بس احبكم في الله
dantella
New member
- إنضم
- 10 مايو 2007
- المشاركات
- 3,228
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
عليج بالعافيه والله يوفقج ويتمم علي ويارب تضعفين وانتي بالف صحه وعافيه:eh_s(7):
هذا عشاي ادري غلط بس ماشريت شي للحين باجر ان شاءالله اروح مركز سلطان واشتري باجي الاغراض
وهذا اللي قدرت امشي
وانا مشتركه بالنادي بس اليوم مارحت فمشيت بالحوووش
اشوفكم باجر ان شاءالله
وهذا اللي قدرت امشي
وانا مشتركه بالنادي بس اليوم مارحت فمشيت بالحوووش
اشوفكم باجر ان شاءالله
التعديل الأخير:
حبيبت قلبي
الهامور والربيان تبيلهم بليمون غرقيه بليمون وحطي عليه بهارات السمج وخليه ساعه ساعتين
وعقبها حطيلج زيت زيتون وقليه وبعدين حطي عليه قفشتين كبار كريمه وخليه يطبخ شويه
وبالهنا والشفا
يمي يمي بالعافيهمرحبا بنات شخباركم
عساكم على القوة
انا اليوم صحيت متاخر
فطرت كوفي
عقب سويت لي سمك مقلي ( صافي ) مع سفن اب دايت
والعشاء يمكن اسويلي انصاف البيض اذا سويت باصورة لكم وباحطة باجر الصبح لان يمكن بعد اسويه للريوق للدوام
والله يتمم علينا ونضعف ان شاء الله
شفته مشكوره ماقصرتي ياقلبي
هذا ريوقي وسد نفسي وشربت شاي
وشربت مااي
مدري شنو اتعشا
هذا عشاي ادري غلط بس ماشريت شي للحين باجر ان شاءالله اروح مركز سلطان واشتري باجي الاغراض
وهذا اللي قدرت امشي
وانا مشتركه بالنادي بس اليوم مارحت فمشيت بالحوووش
اشوفكم باجر ان شاءالله
ممتاز بدايه حلوه موفقه
بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم الأول
السبت الموافق 1/10/2011
الريوق
اول ماقعدت شربت كلاص ماي
وعقبها تريقت بيضه مسلوقه وحده
الغداء
كان دايت بيبسي ودجاج مشوي بالفرن
عقبها شربت شاي من غير سكر
وبعدين قعدت ادرس اليهال لغاية الساعه 6 بدلت ملابسي ورحت ممشى مشرف وصلت
عاى الساعه 6:42
وعقبها شغلت التايمر اللي بجهازي وضبطه على ساعتين مشي
وعقبها مشيت ومشيت لما قطعت اكثر من ساعه ووصلت نهاية الممشي
عقبها رديت وفاضلي اقل من ساعه معناته اني راح امشي اكثر من ساعتين قلت ميخالف الحركه بركه وكل ما أفكر بجسمي ورشاقتي اتحدى نفسي وزيد سرعتي بالمشي
عقبها وقفت دقيقتين اشرب ماي بارد
كملت المشي واصلت لما جيكت التايمر باقي نص ساعه
وظليت امشي وصفر التايمر لما وصلت ركبت السياره وهذي الساعه
العشاء
وصلت منهد حيلي بس عقب ما خذيت الشور لقيت عشاي جاهز تونا مع دايت سفن اب
اما الأدويه اللي استخدمتها
قبل النوم 2 كبسوله جنين القمح وحبه للشعر
وغسلت ويهي بصابونة البابايا ودهنت بكريم الجمال مع فيتامين سي علشان اتكون عنايتي كامله بجسمي وشعري وبشرتي
واتمني ان يعجبكم تقريري واشوفكم باجر على خير ويوم جديد ان شاءلله وتصبحون على خير
اليوم الأول
السبت الموافق 1/10/2011
الريوق
اول ماقعدت شربت كلاص ماي
وعقبها تريقت بيضه مسلوقه وحده
الغداء
كان دايت بيبسي ودجاج مشوي بالفرن
عقبها شربت شاي من غير سكر
وبعدين قعدت ادرس اليهال لغاية الساعه 6 بدلت ملابسي ورحت ممشى مشرف وصلت
عاى الساعه 6:42
وعقبها شغلت التايمر اللي بجهازي وضبطه على ساعتين مشي
وعقبها مشيت ومشيت لما قطعت اكثر من ساعه ووصلت نهاية الممشي
عقبها رديت وفاضلي اقل من ساعه معناته اني راح امشي اكثر من ساعتين قلت ميخالف الحركه بركه وكل ما أفكر بجسمي ورشاقتي اتحدى نفسي وزيد سرعتي بالمشي
عقبها وقفت دقيقتين اشرب ماي بارد
كملت المشي واصلت لما جيكت التايمر باقي نص ساعه
وظليت امشي وصفر التايمر لما وصلت ركبت السياره وهذي الساعه
العشاء
وصلت منهد حيلي بس عقب ما خذيت الشور لقيت عشاي جاهز تونا مع دايت سفن اب
اما الأدويه اللي استخدمتها
قبل النوم 2 كبسوله جنين القمح وحبه للشعر
وغسلت ويهي بصابونة البابايا ودهنت بكريم الجمال مع فيتامين سي علشان اتكون عنايتي كامله بجسمي وشعري وبشرتي
واتمني ان يعجبكم تقريري واشوفكم باجر على خير ويوم جديد ان شاءلله وتصبحون على خير
- الحالة
