مــســابــقــة / زيـــاآآادتـنـا بــعــيــد الأضــحى بتخلينا أحلــلى

[فجرر]

اليوووووووووووم فطررررررررررررت فطوور وغدا مب صاااااااااااحي وااااااااااااااااااو واتريا العشا احين

 

[رشاااااا]

وسع وسسع ياعم
مسكره وصصصصصلت :eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9): >> محد درا عنج

مسسسسسساء الخير ياحلوين :eh_s(9)::eh_s(17):

وااااي بنات مشتاقتلكم صج
صارلي فتره مو داشه المنتدى

واستانست لماا شفت الغالبيه من ربعي هني

بما اني توني انقبلت معاكم بدش بالموضوع ع طوول
اول شي ترى بعدني مادري اناا اي فريق :eh_s(10):

بس بقولكم شنو اكلت اليوم

اول شي ريوقي كان
( بيض وطماط + خبز + عصير برتقال + زيتون )

والغدا
( مجبوس دجاج + حليب )

سناك الساعه 4
( حليب مع بودره البروتين مع الفنيليا + كاكا )

سناك قبل شوي
( بطاطين كتكو ملون + عصير كوكتيل )

والحين قاعده اكل اندومي واناا اكتب :eh_s(22):

والعششا بعده ماخلص

​

انتي من ضمن الي كلمو صوصووو يالغلا؟؟؟!!!
حيأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأك منووووووووووووووووره ياقلبي

 

[Roty]

مسكرا مشالله عليج بالف عافيه
مشالله حلو جدولج

بس ماقلتيلنا عن وزنج وطولج والهدف

وحياج الله منورة من اول ماشفتج دشيتي قلبي ان شالله يحطونج معانا بالازرق

 

[رشاااااا]

ماشاءالله الله يهنيها ويتمم عليها
من باجر بخليهم حبتين بعد الغدا
وحبتين بعد العشا
مشكووووره فديتج

العفوووووووو حياتي
وانا هم اكل بعد الفطور يعني ثلاث مرات باليوم وانتي وراحتك ياغلااي

 

[رشاااااا]

اليوووووووووووم فطررررررررررررت فطوور وغدا مب صاااااااااااحي وااااااااااااااااااو واتريا العشا احين

شنووووووووو كاان؟؟<<<ملقوووووووفه ههههههههه
بالعااافيه ياقلبي
:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):عااااااااااااااااااااااش الاحمر فدييييييته:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):

 

[فجرر]

بقول واللي فيها فيها

تبون الصج انا قست وزني اليوم الصبح لووووووول

ماقدرت انطر هههههه

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههأأأي



آهآ

أنا بعد قلت بقيس وزني اليوم واتهور بس بعدين فكرت:bbbiu:وقلت لالالالا حلاتها يوم الأحد:yaaaaaarb:


دمتم بخير حبيباتي:eh_s(22)::eh_s(17):

 

[دنيا جديدة]

بنات ابي ازيد وزني تقبلوني معاكم
لا تقولون لا

 

[رشاااااا]

يالله حبايب قلــــــــــــبي :ch12:اترككم بحفظ الرحمـــــــن:bbbiu:

 

[لعيون الغالي]

بنات منو تشبك من الايباد؟؟؟
ماني قادره انزل صوره بتوقيعي كلششششش

انا اشبك من الايباد

شوفي نزلي هالبرنامج من الاب ستور

Uploadr

لما تفتحين البرنامج يطلع لك سهم اضغطي عليه بعدين اختاري الصوره ونطري تتحمل واضغطي على الصح وبينسخ لك رابط الصوره

بعدين روحي لموقع تحميل يحمل من روابط مثلا عرب شير

والصقي الرابط وبيتحمل لك وانسخي رابط الصوره الخاص للمنتدى والصقيه هون

بث ثلامتكم :eh_s(22):

 

[فجرر]

العفوووووووو حياتي
وانا هم اكل بعد الفطور يعني ثلاث مرات باليوم وانتي وراحتك ياغلااي

حبوب ايش؟

 

[فجرر]

شنووووووووو كاان؟؟<<<ملقوووووووفه ههههههههه
بالعااافيه ياقلبي
:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):عااااااااااااااااااااااش الاحمر فدييييييته:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):

سر:bbbiu:








لاااااااااااااااااااااااااااااااااااااا لااااااااااااااااااااااااااا اسرار خاصه سر المهنه بعدييين يعرفون سرنا الفريق الازرق

 

[مسكته بحلاها~]

موفقين بناات كان ودي اشارك معاكم لاني من نفس الطقه خخخخ وزني 47 وطولي 190 ودي امتن شوي
لاني ضعيفةة اهئ اهئ اكل وما يبين علي ~ يارب نمتن كللللنا ونصير مليانيين~
وربي يوفقكم للوزن اللي تبونه~الى الامام~هههه

 

[حلآآتي بأخلآقي]

حلاتي باخلاقي
لاحظت ملاحظه خطييييره عليج،،،،،،،،،،،،،،

شو هيا الملاحظة ؟

​

 

[Roty]

اي والله شنو اهيا الملاحظه من مساع ناطره بعرف هههه

 

[شوقني ياشوق]

لعيون الغالي
مشكوووووووووووووره حبيبتي ماتقصرين
فديت الفريق الاحمر صج ذوق خخخخخ




حياكم بنات الجديدات سجلووووو بموضوع التسجيل للمسابقه
او ارسلو لصيدلانيه عشان تسجلكم معانا

 

[شوقني ياشوق]

لاحظت لما رجعت للصفحات اللي ورا
ان كل ردودج تكتبين اكلت نص صمونه نص اندومي ،،،،،،الخ
ليش ماتاكلين اللي جدامج كامل عشان تتوسع معدتج
حيل اكلج قلييييل


هذي هي الملاحظه خخخخخ
سوري اذا خوفتج

 

[شوقني ياشوق]

مسكته بحلاها
ماشاءالله طويله تبارك الرحمن ١٩٠
لو اوقف عندج تسفطيني هههههههه

حيل ناقصج وزن اذا صح هذا طولج
ناقصج ٣٠ كيلو عالاقلللللللللل !!!!!!!!!!!!!!!!

 

[عنود مطير]

ولكم بااك بالعافيه بنااات

سويت لي شبس الحيين قبل العشششا

 

[Roty]

اي مشالله طويله مسكته

حلاتي لو تكملين اكلج ترا تمتنين وزنج قليل

بنات ترا مو حلو جذي احنا بدينا المسابقه مايصير كل شوي تضيفون بنات يدد خصوصا راح يكون فرق فينا وقت الميزان اهما بدوا متاخرين

وياليت لو تبون تضيفون اليدد عندي اقتراح ملاحظه في بنات بالمسابقه و ليلحين ماتواجدوا ياليت تنطرونهم لين وقت الميزان واذا فعلا ماتواجدوا طول هالفتره ينطردون وبجذي تسجلون اليدد بدالهم



سامحوني بنات هذا رايي

 

[عويتقة]

عويتقه اي عرفت وان شالله تسمنين بصحه وعافيه ويااارب طلبتك اوصل نفس وزنج ادعيلي يالغاليه

امييين يارب وعسى ربي تسمنين وتوصلين للوزن الي فبالك قبل العيد ياااارحيم :eh_s(7):