مــســابــقــة / زيـــاآآادتـنـا بــعــيــد الأضــحى بتخلينا أحلــلى

[Roty]

شوشو وينج بالبيت ولا دوام؟

بليز قعدي معاي كل يوم هالحزه يختفون البنات

 

[فجرر]

انا المره اليايه بصير طماعه وماراح اكتب شنو كليت

ملاحظه اكثر من بنت ما يكتبون شنو كلوا بس يكتبون
اكلت وايد
وجذي

سامحيني صوصو ماراح اكتب بس بكتب التالي

تريقت
سناك
غدا
عشا
سناك


فقط

بكيفي يآخي:ch12:


:rgewrg:
:rgewrg:
:rgewrg:

 

[فجرر]

ياقلبي هذي حبوب كبد الحوت اكلها حبتين ثلاث مرات باليوم بس مرات مرتين باليوم لاني انسى ع الفطور او ع العشاء:bbbiu:

آهآ ..
بإذن الله قريب بشتري منها :ch12:


,, والله تصدقين يابعدي افكر اشتري من هالحبوب عليهاا مدح:eh_s(1):

 

[Roty]

فجر واشدرانا انج كليتي :/

وترا احنا لما نكتب شنو كلينا عشان نفيد بعض مو عشان اللي ماتاكل نعاقبها

 

[رشاااااا]

السلام عليكم
مسااااء الخير بنوتات شلونكم
اليوم العشا:
ساندويش شاورما
عصير منغا وبطاط وخيار وخس
وبعدها بساعه يمكن قطعتين دايجستف و٣تمرات
وحليب بالموز وشويه بطاط برينجلز الحار المولع
وووبس الحين بناام

:eh_s(14)::eh_s(14):لالالالالا شسوي فيك انتي وعويتقه :gr4uu:

 

[الصيدلانيه]

صوصو كم مره تشربي الماش؟؟

ومشكووره حبيبتي

مرة باليوم ومو شرط كل يوم اتكيسل اسوي خخخ

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههأأأي



آهآ

أنا بعد قلت بقيس وزني اليوم واتهور بس بعدين فكرت:bbbiu:وقلت لالالالا حلاتها يوم الأحد:yaaaaaarb:


دمتم بخير حبيباتي:eh_s(22)::eh_s(17):

لا تتهورين حلااااته بوقته:ggdw:

انا المره اليايه بصير طماعه وماراح اكتب شنو كليت

ملاحظه اكثر من بنت ما يكتبون شنو كلوا بس يكتبون
اكلت وايد
وجذي

سامحيني صوصو ماراح اكتب بس بكتب التالي

تريقت
سناك
غدا
عشا
سناك


فقط

لاالالالالا ياا روتي
ما اتفقنا على جذي
وبالنسبة للي ما تكتب فلاااازم قايدتها اتنبهاا لان لو انا نبهتها تاخذ كرت تنبيه بعدين اصفر بعدين احمر والااحمر معرووف شنوو_03BA:

بنات ترا مو حلو جذي احنا بدينا المسابقه مايصير كل شوي تضيفون بنات يدد خصوصا راح يكون فرق فينا وقت الميزان اهما بدوا متاخرين

وياليت لو تبون تضيفون اليدد عندي اقتراح ملاحظه في بنات بالمسابقه و ليلحين ماتواجدوا ياليت تنطرونهم لين وقت الميزان واذا فعلا ماتواجدوا طول هالفتره ينطردون وبجذي تسجلون اليدد بدالهم



سامحوني بنات هذا رايي

فدييتج رووتي
لا تحاتين الموضوع منظم
يعني انا ما سجلت احد رسمي لحد الحين بس عطيتهم موافقه قبول عشان ما يخربون ع الميزان
فاهمه الحين يشااركون بسسس من غير قروب
ويسجلون بياناتهم في موضوع التسجيل
ولما تبدي المرحله اليديدة بميزان يديد اسجلهم واقسمهم ع القروبات بالتسااوي
وانا ما كنت بضيف احد بعد ما خلص التسجيل بس بصراااحه ياتني واااايد رسايل ع الخاص واهني بالموضوع مثل ما انتوو شاايفين فماا هاانووا علي خوااتي العصقولااات اني اردهم
وبخصوص الي ما شفناهم ما يصير اطردهم لازم بالتدريج ( بند التحكيم)

وسع وسسع ياعم
مسكره وصصصصصلت :eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9): >> محد درا عنج

​

مسسسسسساء الخير ياحلوين :eh_s(9)::eh_s(17):​

وااااي بنات مشتاقتلكم صج
صارلي فتره مو داشه المنتدى​

واستانست لماا شفت الغالبيه من ربعي هني

​

بما اني توني انقبلت معاكم بدش بالموضوع ع طوول
اول شي ترى بعدني مادري اناا اي فريق :eh_s(10):​

بس بقولكم شنو اكلت اليوم​

اول شي ريوقي كان
( بيض وطماط + خبز + عصير برتقال + زيتون )​

والغدا
( مجبوس دجاج + حليب )​

سناك الساعه 4
( حليب مع بودره البروتين مع الفنيليا + كاكا )​

سناك قبل شوي
( بطاطين كتكو ملون + عصير كوكتيل )​

والحين قاعده اكل اندومي واناا اكتب :eh_s(22):​

والعششا بعده ماخلص

​

هلااا حبيبيتي
منوورة
في المرحله الياية احدد قروبج ان شاءالله
الحين شااركي من غير لا تنتمين لاي قروب
وحيااج قلب

:eh_s(16):بنات توي سجلت يمدي اشترك ولا لا

موفقين بناات كان ودي اشارك معاكم لاني من نفس الطقه خخخخ وزني 47 وطولي 190 ودي امتن شوي
لاني ضعيفةة اهئ اهئ اكل وما يبين علي ~ يارب نمتن كللللنا ونصير مليانيين~
وربي يوفقكم للوزن اللي تبونه~الى الامام~هههه

بنات ابي ازيد وزني تقبلوني معاكم
لا تقولون لا

سجلوا بياناتكم بموضوع التسجيل
ونطرروا المرحله الثانيه تبدي الاثنين الياي ان شاءالله
وحيااكم وبياااكم

 

[Roty]

وكل وحده بكيفها وانا بعد ماراح اكتب

 

[فجرر]

شنو فوايدها حبوب كبد الحوت ملاحظه اكثركم ياخذونها

انصحج لا تشترينها تترا ماتفيد ولا تسمن ولاشي:rerrerek:
ومالها فوايد














:krkrkr::eh_s(14):

 

[رشاااااا]

شوشو ياحلوج دمج خفيف

نششف ريجج شربي ماي لوووول

هههههههههههه:krkrkr::krkrkr::krkrkr:

 

[رشاااااا]

شوشو وينج بالبيت ولا دوام؟

بليز قعدي معاي كل يوم هالحزه يختفون البنات

ماداومت اليوم<<<<انتي الن داومتي خخخخخخ
من عيوووووووووووووني ببقى ويااك:wqedqw:

 

[رشاااااا]

شنو فوايدها حبوب كبد الحوت ملاحظه اكثركم ياخذونها

روروو ياروحي هذي كلها فيتامينات
انا قبل استخدمها مااااااااااااكو شهيه عدددددم والحمدلله من اكلتها فرررق عن اوول :bbbiu:

 

[الصيدلانيه]

هــأاايــز

الريوق/ تفاحة

السناك/ فطيرة زعتر ملكي + حليب

 

[فجرر]

:23_asmilies-com:
:rgewrg::rgewrg: نشششششششششششف ريقي وانا اقوول احمر احمر

عاااااااااااااااااااااش الفريق الاحمررررررررررررررررررررررررر

 

[رشاااااا]

اليوم تعشيييت جريش وقرصان وورق عنب وكنافة


وقبل شوي جعت ورحت المطبخ حصلت امي مسوية سلطة باذنجان بتوديها للمدرسة اخذت منها شوي وحطيته بخبزة وحطيت عليه صوص حار ومايونيز وكاتشب وسفن

وبروح اناااام تصبحون ع الف خير

بالعااااااااااافيه مسووووووز
يااااااااااااافديتك بـــــــــــــس:d

 

[فجرر]

روروو ياروحي هذي كلها فيتامينات
انا قبل استخدمها مااااااااااااكو شهيه عدددددم والحمدلله من اكلتها فرررق عن اوول :bbbiu:

لييييييييييييييييه ليه ليه ليه ليه تساعدي الفريق الازرق ليه:eh_s(10):


:krkrkr::eh_s(14):

 

[رشاااااا]

صبااااااااحو

بالعافيه بنات

شوقني اي خوش جذي اذا توزعوا اليدد بالتساوي

اليوم تريقت 2 صمون بيدجان وبطاط وسمبوسه وشاني

والحمدالله عالنعمه

صبااااااااااااح الجوووري
توني انتبه يالغلا :d:d
عليك بالعااااااااافيه غلااااااااااي

 

[الصيدلانيه]

عااااش الازررق عاااش الازرررق
وعاااشوووو عااااشوووو

 

[رشاااااا]

هلااااااااااااااااااااااا صوووووووووووووصووووووووووووو
ياصبأأأأأأأأأأأأأأأأح الانواااااااااااااار

 

[الصيدلانيه]

لييييييييييييييييه ليه ليه ليه ليه تساعدي الفريق الازرق ليه:eh_s(10):


:krkrkr::eh_s(14):

لان المساعدات والنصايح بين القروبين تكون بدون تحييز وبدوون نحااسة لان كلنا خواات

:eh_s(4):

 

[رشاااااا]

لييييييييييييييييه ليه ليه ليه ليه تساعدي الفريق الازرق ليه:eh_s(10):


:krkrkr::eh_s(14):

فجووووووووووور شفييييييييييك؟؟!!
لايكون مصدقه انا بالرابح الاكبر بــــــــــــس ههههههههههه:krkrkr: