مــســابــقــة / زيـــاآآادتـنـا بــعــيــد الأضــحى بتخلينا أحلــلى

[رقـة الاحسـآس]

انا تعيبني الصور الكبيره
تيوع من الخاطر هههههههه

 

[رقـة الاحسـآس]

دخلت اللنك

كلامها نصه مربعات كيف قريتي الخلطه؟

بس جني لمحت كلمه "حبوب اللقاح"
زين ما رجعت يا بوج
انا كنت ابا اخذهم اونه عشان البشره و جذيه
استغفر الله ووووووع ريحته بس تسدج

 

[دنيااك دنيااي]

العصــــــــــــــر اكلت حلآآآ مع قهـــــــــــوة تقــــــــــــريبـآأأآ اليـوم نوع ـآ مـآأآ رآضيه عن نظآأآمي

يااااااااااااااااارب سمنيني انا وبنات المسابقه ع خيـــــــــــر

 

[شوقني ياشوق]

تغديت مقلووووبه مع قلاص لبن ورقي خخخخخ
حليت بكاكاو اروو وعصير
حاليا اكلت شوي بسبووووسه وطلبت فطاااااير



يالله باقي يومين شدو حيييييييييييييييييلكم





عاشووووووو الازرق
حاسه اننا بنفوز والله احساسي ما يخيب باذن الله

 

[رقـة الاحسـآس]

شوقني

شو رقي؟

 

[دنيااك دنيااي]

هلا هلا
بالعاااااافيه ياعيوووني ولو متاخره
اتوقع كلنـــــــــا:d:d<<<<ماتبي تحطم احد ههههههههه:d:d:d

الله يعاااااااااافيك ياربي

ههههههههههههههه عيل شذيييييييييييه انا اتوووقع اني انا وبكل صرآحه ^_*

 

[لعيون الغالي]

هااااااي


سوري عالتأخير


امس ماتريقت بس تغديت ومو واجد واكلت كاكاو صدف واتعشيت سمبوسه عجييييبه فيها فلافل وفي حلوم وفي موزريلا وفي بطاط مهروس

موووو طبيعيه بكرا بشتري واصورهم لكم

واكلت بطاط مقلي ودجاج



اما اليوم للاسف بعد ما اكلت شي بس ماش بوتيتو الحين قاعده اكله

 

[طموحه بزياده]

مرحباااا


توني كليت فطاير من مخبز القرين فطيرة سبانخ وفطيرة مشكل وكان الدهن ينقط هههههههه حق المتن


وشربت جاي زعتر

 

[Roty]

قوة بنات
عليكم بالعافيه

اليوم تغديت من كوكو ههههه يعني كنتاكي
وتوي كليت بيتزا مع دياي سبايسي
وبعد شوي باكل كيكه ككاو وانشور ان شالله اكمله

 

[احآسيس هآدئه]

مساء الخيير

كيفكوون ؟

فديت اجسامكن السكسي لووووووووووول

حسوووس

حياتي بالنسبه للتمر صح يمكن بروحه ما يمتن و لو اني اقولج حتى بروحه نقدر نزيد منه تعرفين لييش؟
لان اصلا فكره الزياده كلها بانج تزيدين السعرات الحراريه فيومج و اللي تبا تضعف تنقص السعرات الحراريه و اللي تبا تحافظ تلتزم بسعرات حراريه معينه و بس هيك

حبه التمر الوحده فيها 26 سعره
و ال 7 حبات فيهم 182 سعره حراريه

ملعقه كبيره طحينيه فيها 91 سعره حراريه و لقيت بعد يقولون فيها 104 وما عرف شو الصح منهن

يعني لو خذتي فاليوم 7 حبات تمر + ملعقه طحينيه = 273
(حسبتها بال 91)

،،

عندكم البطاطا الحبه المتوسطه فيها 135
ملعقه كبيره زبده فيها 100
قطعه جبنه شيدر فيها 38
قطعه جبنه بيضا فيها 25
ملعقه كبيره مايونيز 100

يعني لو سويتو هالاكله بتكونون دخلتو 398 سعره حراريه

،،

كوب حليب كامل الدسم فيه 150
نص ملعقه كبيره صنوبر تقريبا 40
نص ملعقه كبيره فستق 41
نص ملعقه كبيره كاجو 40
نص ملعقه كبيره لوز 42
نص ملعقه كبيره جوز 43

لو سوينا هالمكس بندخل 356 سعره حراريه

و انا ارشح ادورون على حليب مضاعف الدسم لانه نفعني وااايد بصراحه و طعمه احلى من الحليب العادي

فديتك معانا هههههههه

صحيح التمر بروحه مايمتن
وعلى كلام شوشو لو تخلطينه مع الطحينيه السايله افضل
انا جربتها من زمان وماكنت اواظب عليه لاني مااحب التمر

اشووفكم اتسوولفون عن حليب الانشور والصويا

طعمهم مثل الحليب العاادي ؟؟

ومنو افضل ؟؟

انا ماجربت حليب انشور
بس جربت حليب الصويا ووصفت لكم طعمه
كأنه دقيق مخلوط بماي :eh_s(2):
اذا انتي بتشربينه دفعه وحده عشان ماتحسين بالطعم احسن

al39la

ما تعرفون عنها شي

شفتها قبل امس
دخلت التجمع وكتبت رد

رششا حبيبتي عادي تاكلين حبتين من زيت كبد الحوت !
مكتوب ع العلبة وحدده وبخاطري اخذ ثنتين
اليوم بروح الصيدلية وباخذ لي جم حبه وباخذ وبخليه ينظم لي جدول
تدرون حبوب الكالسيوم يفتحون الشهيه حيل حيل حيل اصلاا يستخدم فاتح للشهيه
بعدين اقوولكم عنه بسس ترى حتى الفايتمين ماتقدرين تاخذين اي شي مثلا عندج لو تاخذين حديد وكالسيوم لازم بينهم ساعه
اليوم اروح اسأل عن باجي الحبووب

عادي انا استخدمتها حبوب زيت كبد الحوت
حبتين على كلام الصيدلاني اصلا من كبر الحبه مره صغيره
فماراح يضرك لو اخذتي حبتين

 

[احآسيس هآدئه]

صحيت العصر
اكلت اليوم فطيره لوزين وشاي

بعدها اكلت نص سينبون

 

[احآسيس هآدئه]

بنااااااااااااااااااااااات واخيـــــــــــــــــرا لقيت الموضوع صارلي فتره ادور وتوني وانا افرفر لقيته:eh_s(9)::eh_s(9):
بس ياليت الي جربته تردلي عشان مااشتري واتخسر ع الفااضي:bbbiu:
وبافهم هي قالت كميات متساويه وبعدين بالنهايه قالت الجنسنغ م بعشره مافهمت عليها؟؟يعني اخلطت كل شئ بالتساوي الا الجنسنغ ملعقه؟؟:eh_s(10):
وهذا الرابط http://www.q8yat.com/t909695.html

شفت الموضوع
واتوقع اني رديت عليه
مادري وش قصدها اسأليها

 

[احآسيس هآدئه]

لقروبي الحمروات

 

[احآسيس هآدئه]

شوقني

شو رقي؟

يعني بطيخه

 

[دنيااك دنيااي]

تعشييييييييييييييييييت كبســــــــة محترمه اللهم لكـ الحمد على نعمـــــــك ...

/

فـــــــــــــائده ...:/ من قـــــــــــال (( حسبنا الله سيؤتينا الله من فضله انا الى الله راغبون )) قبل التسليم من الصلاه ثــــــــــم دعــــاء الله حـــــــــــاجته أستجـــــــــــــــاب له باذن الله ...

خلينـــــــــــا نقولهــــــــا وندعي اننا نسمن ع خيـــــــــــــر ...

 

[مسكره وكحل]

مسسساء الخير :eh_s(9)::eh_s(17):
مرحبا ياحلوين
شلونكم ؟

> باخذ فره ع الصفحات اللي طافتني وبرد لكم :ggdw:
​

 

[شوقني ياشوق]

احاسيس
رقي هو اللي يسمونه الجح او البطيخ



تعشيت مرقووووق
وبس

 

[مسكره وكحل]

^

بالعافيه ياحلوه


تصدقون بنات الموضوع من ادشه احس بجوع ههههههههه

 

[دنيا جديدة]

بالعافية بنات انا تابعك اشان تنفتح نفسي للااكل
تهي تهي ماكل

 

[مسكره وكحل]

اليوم للأسف ماتريقت لاني قعدت حزه الغدا

ولا اكلت سناك
وتوه قبل شوي تعشيت


يعني اكلت بس وجبتين
>> تبي تنزف ههههههههه