مــســابــقــة / زيـــاآآادتـنـا بــعــيــد الأضــحى بتخلينا أحلــلى

[s1990]

اهلا بكم في نشرة الاخبار :eh_s(15):
اكلي اليوم :
ريوقي كان بيض مقلي وجاي

ماصورت هذي صورة من النت

الغدا متأخر شوي
تغدينا بـ ليتل سيزر
السلطات

المقبلات

البيتزا

بالغصب بالغصب قدرت أخلص البيتزا شبعت حددددددددددددي :yaaaaaarb: الحمدلله
ترا انجاز آكل جذي :eh_s(9): يمكن لو كل يوم اتغدا جذي امتن :krkrkr:

وقبل شوي اشتهيت سناك
عصير منجا كي دي دي وشوية ككاو وشبس ليز

مادري اذا بتعشى شي ولا لأ لأني نعست ومو جوعانه :eh_s(8):

 

[m!ss craze]

مرااحب

قبل لاانام الصباح شربت كوب حليب

وصحيت المغرب اكلت رز ومرق وشطة وسفن

وبعدين سويت العشا مكرونة مع خلطة دجاج حطيت معها بقشطة الخفق وكثرته وكاتشب وطبعا بهاراات وبقدونس طلعت يمي يمي
وحطيتها ع المكرونة وخلطتهم سوى وحطيت معها كيس جبن موزريلا

وهي صورتها


وشربت معها سفن

والحين جوعانة باكل اي شي واروح اناام

 

[أحلى همس]

صباح الخير ياحلوات

انا معاكم ان شاءالله من بكرا ببتدي اوكي

سويت لي جدول محتررررم :rerrerek: يااارب هالمره غير واسمن عن جد يارب اشتهيت اشوف نفسي سمينه صراحه وماصارت الا مرتين قبل ماانخطب وكانت قتره بس وبعد ولادتي حتى مو ذيك السمنه ترا مااتعدى ال45 تخيلوووو بس اعتبرها سمنه هههههههههههههههه خاطري اشوف ال50 في الميزان طولي 150 وزني مدري بس الظاهر يا 39 او 40 ويمكن اقل :eh_s(10): بس قررت ان شاءالله مايجي العيد الا وانا بطبوطه

من اليوم لين يوم العيد شهر كامل بالتمام ياانا ياذي العصاقيل

 

[ماني من الناس]

دنياك


تستخدمين حليب انشو 3 مرات باليوم ويعطيج سعرات وايده وفيتامينات طريقه الاستخدام 6 مكايل حليب في كوب ماء انتي قدري طبعا خخخ


رشا

حليب الصويا تحسينه مركز كأنج قاعده تشربين كميه مو معقوله من البقوليات عشان جي حسيته يكسر جسمي وعظامي خخخ

too much يعني

خذيت لي كريم وحسافه مو مداومه عليه

الله يهديني يا رب واداوم عالنظام

 

[s1990]

مس كريز شلونج قلبون؟ ياما شاركت معاج قبل بمواضيع فديتج

ولاتزعلون بنات مانمت من غير عشا هذا عشا وتصبحون على خير (سوري على سوء التنسيق واللون شابكه من الفون)

 

[أحلى همس]

بنات صراحه مافيه احد قدي بحث في مواضيع النحافه مستحيل فيه موضوع يخص النحافه وماقريته ههههههههههههههه

فراح استخدم خلطه قريتها هنا واعجبت امي وتقول كل مكوناتها مفيده بكرا ان شاءالله نطلع نشتري الاغراض

هذي هي الوصفه مثل مانزلتها قبل اسبوعين في احد المنتديات..

السﻼ‌م عليكم بنوتاات ..

كالعاده جبت لكم حاجه طبيعيه ومجربه بس لﻼ‌مانه مو علي .. وصفة تسمين كانت تاجره تبيعهاا والحين نشرتهاا لوجه الله وهي تحلف بالله ماغيره انها مجربتها هي وخواتها وبنات جيرانهم .. كلها موااد طبيعيه ومن العطار .. انا رحت واخذتها من العطار اليوم وكلها ب 55 رياال فقط ورب الكعبه كميتها تملى 5 علب شوربه .. لو احد غيري من بعض الحريم كان استغلت الفرصه طوااالي وتاجرت فيها ب 55 وتملى 5 علب شوربه بعضهم بيبيعها ب 200 او حتى 500 بس انا ولله الحمد ماابي من وراها ﻻ‌ربح ماادي وﻻ‌ غيرره انا كل اللي ابيه افيد اخوااتي المحتاجات ودعووه صاادقه من القلب ..

نجي للمكوناات ..
حب العزيز . بني . واخضر
مااش .. فول الصوياء .. عشبة الجنسنغ .. بودرة خميرة البيره ..
كاجو .. لوز .. فستق .. مغاط او مغات مصري .. حبوب اللقاح ..
الحبه الخضراء وهذي مالقيتها ..

المهم خذي من كل شي ب 5 ريال واطحنيها واخلطيها بكميات متساويه واحفظيها بعلبه والهمي ملعقه كل صبح مع كاس حليب ..

انا لقيتها كلها في عطار واحد اﻻ‌ فول الصويا لقيته في العطار الثاني وكلها متوفره ..

اليمني حق العطار قريب من العائله ومن زمان نتعامل معه قال نصيحه كثري كمية الماش احسن .. واخذت معه علبة عسل اسوود علشان اخذه بالليل قبل النووم ..

وبس حبيت افيدكم بالتفاصيل واتمنى منكم دعووه ان الله ينفعني وايااكم بهاا ..

اوكي هاذي اول شي

راح اشتري المفتقه المصريه وخرز البقر

عندي حوايج من نفاسي برد استخدمها ملعقه مع كوب حليب

الفطور والغذا والعشا على كيفي ماراح اغصب نفسي على شي علشان مااكره النظام وبالكميات اللي ابي

فيه اكله مغربيه اسمها السلو راح تكون مع القهوه والشاهي 3 مرات باليوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنات ؟؟؟
القصة ومافيها انه جارتنا وحده مغربيه من شهر ارسلت اكله كانت مره لذيذه وقالتلنا انه اسمها
سلو وهيا وجبه لابد منها خاصة في رمضان
المهم اختي طلبت منها الوصفه واتفاجئنا انها فيها حاجات سعراتها الحراريه كبيره
وصارت اختي كل يوم تاكل منها مع الشاي بعد كل وجبة مررره طعمه
خلال شهر يابنات انتقل وزنها من 50 الى 60 ماشاء الله تبارك الله

وانا صراحه بعد ماشفت النتيجه قلت لازم ابدا وانا وزني 50 وابغا اوصل 56 بس
ادعولي

والمقادير هيا:
كيلو او 10 اكواب دقيق ابيض محمص في الفرن
500 غ او 5 ك لوز مسلوق ومقشر ومحمر في الزيت ومطحون
500 غ او 5 ك سمسم محمص ومطحون نص طحنه

نصف كوب يانسون او شمر محمص ومطحون جيدا
نصف كوب زريعة الكتان او بذر الكتان محمصة ومطحونه (اختياري)
2 ك سكر بودرة (الكمية حسب الرغبة)
250 غ او 2 ك ونصف زبدة مذابة
الزيت حسب الخليط مع اضافة الزيت الذي قلينا فيه اللوز
م ك قرفة او دارسين
نصف ملعقة مستكة مدقوقة مع القليل من السكر
نصف ملعقة جوزة الطيب مدقوقة
2 م ك عسل
ذرة ملح



الطريقة:
نضع الدقيق المحمص في انية
ثم يضاف اليه المقادير الجافة
بعدين نخلطها مع الزبدة والزيت
ثم توضع في صحن التقديم وتزين باللوز المسلوق والمقلي في الزيت



على فكرة هيا خلت فطورها شوربه البطاطس بالحليب برضه تسمن



وان شاء تسمنو بصحه وعافيه

شوربه البطاطس بالحليب وسوو عليها بحث لذييييييييييييذه مره

وراح اعبي الدولاب اندومي لاني احبه ومااشبع منه

اشرايكم بالنظام حلو ؟؟؟ ابي 10 كيلو بالشهر

 

[ماني من الناس]

امس بالليل بنات رحنا تعشينا بتشيليز

خذينا طبق ستيك كبير وطبق فاهيتا ميكس كبير مع الخبز

امبيه يدوب قدرنا نكمله خخخخخخخخخ

حسافه كان ودنا ناخذ سويت بس ما كان عندنا مساحه في المعده خخخخخخخخ


ان شاء الله نكست تايم في البلعه القادمه

 

[إبتسامهـ]

بنات انا رديت والله كنت حيل تعبانه هاليومين بس حمدلله وزني مانقص
الحين بسوي لي ريوق واصوره لكم

شدو الهمه باجر الوعد

 

[فجرر]

بناات سويت بحث عن حليب انشور في وحده كان تعليقها انهه تقول خلاها كله اتروح الحمام وانتم بكرامه سؤائل سوائل فما ادري كلامها صحيح او لا بليز ردو

 

[m!ss craze]

مس كريز شلونج قلبون؟ ياما شاركت معاج قبل بمواضيع فديتج

ولاتزعلون بنات مانمت من غير عشا هذا عشا وتصبحون على خير (سوري على سوء التنسيق واللون شابكه من الفون)

تماااام قلبو كييفك انتي
لاحظتي وللحين مع بعض هههههههههه ان شاءلله يكون فاتحة خير هالموضوع ع الجميع ويسمنووون

عوافي يا اطة

 

[إبتسامهـ]

ريوقي

فجر انا مادري عن الحليب الي تقولينه بس اي حليب كامل الدسم معروف انه يسمن

 

[m!ss craze]

طموحه انا خذيت علبه من عسل تفخ الخدود رووعا تدرين بعرس اختي كنت كيكة خدوود وشحلاتي تعرفين مومتن لا صرت متروسة بس يغري حيل عرفتي
اهوا تأثيره مايروح بس عشان حملت والنساة ذبحتني ليلحين عصصصصله صايرة
وجرربت العسل الكشمري طلعلي خلفية بسسس مو وايد اتوقع لو اني ماخذتها بعد جان النتيجه صارت احلى واحلى وحتى صدري نفس الشي
المهم كله عقب الحماله راح لووول والله كان على طوول ترجيع وما اكل لو شنووو

حليب الصويا فيه هرمون الاستروجين اللي اهوا هرمون الانووثة وايد حلو حتى صج يحسسج بالانووثة حيل وخصوصا اذا كنتي متزووجهيعني تطلع الانوثة كلها لاقرب ريلج

كنت اخذ علبتين صغار باليوم بسسس عقب هديته يوم قالو موزين بس هم يطلع خدوود عاد ما ادري اذا زين ولا لأ كل شي نهب فيه يقولون موزين

ميسوو فديتج حبيبتي وع البررركه ياعروسسسة
بالعكس انا احب طعم حليب الصويا رررررهيب بالككاو صح فيه طعم غريب بس احبه اي وعندهم تعرفون الدانيت اللي نفس الكريم كراميل بسس الككاو فيه نفسه بحليب الصويا

عندي عصير منجا المراعي بسس اشوف الفرغلي الطبيعي احلى صح !
المراعي طبيعي صج ! اي وفي عصير اسمه تازه عند ستاربكس والسينما يبيعوونه فيه منجا طعمه حده طبيعي والفراولة خيااااال
بجرب النوتيلا عاد احبها وحلوة للريوق حيل حلووه حتى لو كنت اتريق واقعد شوي عقب انام ترررى النوم يمتن لووول ما اتووقع خخخخخخخ

خلاصصص بكتب يومياتي بسسس اذا سجلوني معاكم

حاليا مستمرة على الحلبة بس بعرف طرريقتكم شلون !
واخذ حبوب زيت السمج هذي روعا خلصو علبتين وشوفو النتيجه

تسلمين قلبو الله يبارك بعمررررررررررررررررررك يارب

والله يهووون عليك


من جد ماحبيته يا الله كل ماتذكر طعمه الله يديم النعمة ومن زين الوجه بعد ماخذ لي علبتين

لا انا استخدم المراعي ومرة حلووووو

الا سمعت النوم يسمن بس انا اشوفه ينحف

 

[m!ss craze]

عوافي ابتسااااااااااامة شهيتيني ع البيض

 

[فجرر]

بنات انا رديت والله كنت حيل تعبانه هاليومين بس حمدلله وزني مانقص
الحين بسوي لي ريوق واصوره لكم

شدو الهمه باجر الوعد

سلاااامات

ماتشوفين شر

 

[فجرر]

رشووو



وينــــــــــــــــــــــج

 

[دنيااك دنيااي]

مشكورة ماني مع الناااااااس ^_^

__________

اليوم افطـــــــــــــرت ع ــــــــــدس وحليــــــــــــب وبسكوت بـــــــــاونتي

__________

بكرى الـــــــوزن والله خـــــــــايفه آوزن بس آن شـــــــــــــآء الله آزيــــــــد

صرآآحه نظـــــــآمي هذا الاسبوع آفضل من كل الشهور اللي فـآتت لآني متظمــه بالوجبـآت معــــــــــــــــاكم لبى قلوبــــــــكم

يآآآآآآآآآآآآآآآآآرب نمتن يآآآآآآآآآآآآآآآرب نمتن بصحه وعافيه لا لا لا للعصاااااااااااااااااااااااقيل نعم نعم نعم للتفاح والرمان والكرز والكيوي << فصلت هههههههههه

 

[Roty]

صباحو بنات

بالعافيه

امس ماشربت الانشور سويته وماشربته ياربي بس اشوفه تلوع جبدي تكرمون ماتقبل طعمه
والي تقول ان بعده تكرمون حمام ترا صح اول ايام استخدمته كلا حمام

بنات باجر الميزان ان شالله
شلون نظامج صوصو نتيمع كلنا بوقت وايد ولا كل وحده ندخل تكتب بروحها

 

[رقـة الاحسـآس]

روتي

اذا مب متقبلة طعمه لا تجبرين نفسج
شربي حليب كامل الدسم او مضاعف الدسم او عندكم حليب التموين يمدحونه سعراته عاليه

وعن باجر
تين و تحطين وزنج السابق ووزنج الحالي
ونسبه الزياده
اذا في من عضوات الفريق حصلتيهم حاطين نتايجهم
انسخي ردودهم و زيدي عليه ردج
عشان لين تي اخر وحده تكون اللسته كامله و تتسهل السالفه ع رئيسه القروب

 

[حلآآتي بأخلآقي]

صبآآح الخير


بنآآت مين تعمل معي معروف وتجيبلي صور هدول الاغراض واذا الهم اسماء تانية غير هاي الاسماء :


حب العزيز
ماش
فول الصويا
عشبة الجنسنغ
بودرة خميرة البيرة
مغاط او مغات مصري
والحبة الخضراء
وحبوب اللقاح




لاني بحثت بالنت ما لقيت صور واضحة او بلاقي لكل شي اكثر من صورة مختلفة



​

 

[Roty]

رقوق اي ان شالله باجر الصبح بيي بحط وزني

اي بشوفلي حل مع الانشور حسافه عليه