مــســابــقــة / زيـــاآآادتـنـا بــعــيــد الأضــحى بتخلينا أحلــلى
- بادئ الموضوع الصيدلانيه
- تاريخ البدء
al39laa
New member
- إنضم
- 20 مايو 2010
- المشاركات
- 3,863
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
al39laa
New member
- إنضم
- 20 مايو 2010
- المشاركات
- 3,863
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
دنيااك دنيااي
New member
قوووة بنااااااات سوري امس مادخلت كاان عندناا زواج وحووسه المشاغل
اكلي امس مو ذاك الزوود ابتلشت بالتسريحه والميكب
اليوم بعووووض ان شااااااء الله الهمه صبايااا ماباقي شي عن يوم الثلاثاااء
لاوصييييييييكم بالبلع ولاشي غير البلع هههههههه
اكلي امس مو ذاك الزوود ابتلشت بالتسريحه والميكب
اليوم بعووووض ان شااااااء الله الهمه صبايااا ماباقي شي عن يوم الثلاثاااء
لاوصييييييييكم بالبلع ولاشي غير البلع هههههههه
حلآآتي بأخلآقي
New member
- إنضم
- 7 سبتمبر 2011
- المشاركات
- 240
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
s1990
New member
- إنضم
- 16 مارس 2009
- المشاركات
- 749
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
بنات جبتلكم نصائح مهمه بخصوص المكملات الغذائية والفيتامينات كاتبها دكتور اليوم بـ تويتر
المكملات العذائية (الفيتامينات) مفيدة لبعض الاشخاص ولكن قد تسبب خطورة ان كانت نسبة الفيتامينات علية وخاصة من فيتامين a,d,e,k
اختيار المكملات الغذائية
1 استشر دكتورك المعالج
2 احرص على الكميات ان لا تتجاوز 100% من احتياج الشخص لأي عنصر غذائي
3احرص على بلد المنشأ
المكملات الغذائية لا تخضع لمنظمة الدواء الامريكية ومعظم المكملات كانت تنتج في بيوت أو شركات صغيرة، والنسب المعلونة قد لاتكون حقيقة
هل من الضروري استخدام الفيتامينات للمرأة؟ أو نكتفي بالغذاء الصحي فقط؟
- الغذاء الصحي يغني ان كانت العناصر كلها موجودة
المكملات الأوربية قد تكون أفضل من الامريكية لشدة الرقابة عليها
المكملات العذائية (الفيتامينات) مفيدة لبعض الاشخاص ولكن قد تسبب خطورة ان كانت نسبة الفيتامينات علية وخاصة من فيتامين a,d,e,k
اختيار المكملات الغذائية
1 استشر دكتورك المعالج
2 احرص على الكميات ان لا تتجاوز 100% من احتياج الشخص لأي عنصر غذائي
3احرص على بلد المنشأ
المكملات الغذائية لا تخضع لمنظمة الدواء الامريكية ومعظم المكملات كانت تنتج في بيوت أو شركات صغيرة، والنسب المعلونة قد لاتكون حقيقة
هل من الضروري استخدام الفيتامينات للمرأة؟ أو نكتفي بالغذاء الصحي فقط؟
- الغذاء الصحي يغني ان كانت العناصر كلها موجودة
المكملات الأوربية قد تكون أفضل من الامريكية لشدة الرقابة عليها
بالعافيه بنات
مشكورة ستاي
عاد خلاص شريت عسل زياده الوزن وانا عموما احب المكسرات بجربه ان شالله استفيد
وشريت حبوب سفن سيز مثل ملوتج
تريقت كرواسان جبن وعصير كوكتيل
تغديت نودلز وشرمب وفيجي تمبورا
بعد الغدا حبة سفن سيز
مشكورة ستاي
عاد خلاص شريت عسل زياده الوزن وانا عموما احب المكسرات بجربه ان شالله استفيد
وشريت حبوب سفن سيز مثل ملوتج
تريقت كرواسان جبن وعصير كوكتيل
تغديت نودلز وشرمب وفيجي تمبورا
بعد الغدا حبة سفن سيز
إبتسامهـ
New member
- إنضم
- 31 أكتوبر 2009
- المشاركات
- 149
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
بنات هذا نظامي لليوم
1- ريوقي بيض
شربت بعده عصير تفاح فررررررررش
غداي رز ودجاج مع كاس لبن
بعدين اكلت حبة كت كات
بعدين رحت باسكن روبنز واشتريت ميلك شيك
وبعدها اكلت حبوب الحديد الي صارفتهم لي الدكتورة
والحين بشرب عصير جزر مع برتقال
وسلامتكم
1- ريوقي بيض
شربت بعده عصير تفاح فررررررررش
غداي رز ودجاج مع كاس لبن
بعدين اكلت حبة كت كات
بعدين رحت باسكن روبنز واشتريت ميلك شيك
وبعدها اكلت حبوب الحديد الي صارفتهم لي الدكتورة
والحين بشرب عصير جزر مع برتقال
وسلامتكم
آهات الليل
New member
قوه ريوقي كان جباتي وكيما الغدا مقلوبة دياي بعد الغدا كليت ككاو بونجوم وبفك
وعقب طلبت قيمات وقعدت اكل العشا لي الحين مافكرت
روتي من وين شريتي عشل زيادة الوزن؟
باااااااااااااجر اعذروني زواره وبكون مشغوله موبالبيت عشان اطل عالقروب اوكي صيدلانيه والحلوات
وعقب طلبت قيمات وقعدت اكل العشا لي الحين مافكرت
روتي من وين شريتي عشل زيادة الوزن؟
باااااااااااااجر اعذروني زواره وبكون مشغوله موبالبيت عشان اطل عالقروب اوكي صيدلانيه والحلوات
عليج بالف عافيه
شريته من عسل العويد جزاها الله خير ستاي الايف اهيا عطتني رقمهم وقالتلي عنه وبعد تمدح عسل المكسرات واثنينهم يزيدون الوزن
انا خذيته كيلو ب 16
هذا رقمهم
1800100
ترا يوصلون
انا اليوم وصلي الصبح
مشكوورة
معذووورة بس حاولة تسيرين علينا :eh_s(7):
استخدمتهم من فترة بس ما لاحظت اذا اثرت ع الوزن او لا بس ما اعتقد
دووم قلب
الحمدلله بخيير دامج بخير
وما تشووفين شر
:rgewrg::rgewrg::rgewrg:
ليييش وزنتي قبل الموعد ؟؟
تسلم اييدج
بس شلوون طعمه:eh_s(10):
هالحبوب وآثارها مشكلة الله يفكنا منها
قوه بنات
ماقدرت ادش واكتب
المهم وزني السايق : 46.4
الوزن الحالي : 45.3
الزياده : 0
كح كح
يعني انا بالسجن بالسجن ماكو فايده
لو سمحتي حطي شعار السجن بتوقيعج
من وين( حلبة بزيت لوز وجنين القمح) انت تسوينه ولا تشترينه ؟؟
آهات الليل
New member
