ديوانية --<-@ {{ One Day We Will Be Slim}}

[الحراير]

مرحبا شلونكم

الف الف مبروك صبوره كل هذا خوف من العرس ههههه

وعسي ربي يوفقج يارب

 

[om l3yal]

كتووووون تنفست الصعداء انج ماطلعتي الملكة علشان لا تحسرين فينا

 

[om l3yal]

بزبز حبيبتي والله الله يلهيج بكل خيييير ومن غطيتي قلت الحبيبة لاعبة لعب بالاكل
تكفين جم زايدة حضرتج

 

[Zain_ALZain]

مبروك صبوره :* .* عفيه عليج

انا ما وزنت نسيت انه اليوم الميزان رحت الجامعه وتريقت ورجعت البيت وتوني بنام جان اتذكر انه اليوم

الميزان باجر اشوف وزني واقولكم

 

[الحراير]

كتونه انا ارسلت وزني 59,9

وبداية المسابقه كان 60,2


كتونه ثاني مره اسالج عن البروتين ودي اسويه شنو اكلاته وعادي بس 3 ايام بعدين ارد علي الريجيم الي فيه خبز اسمر ودي اضعف قبل العيد ويعطيج العافيه حبيبتي

 

[صبرت ومل الصبر]

الله يبارك فيكم والفال لكم ان شاء الله
بس انا بنادي مشتركه وكارفتنا المدربه كرااااااااااااااف والله من اول تدريب اصب عرق صعبه مدربتنا من اجي اقول متى اخلص ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[صبرت ومل الصبر]

الحراير ليش انتي حم طولج 59حلو

 

[صبرت ومل الصبر]

اب اب

 

[Zain_ALZain]

http://www.youtube.com/watch?v=L3LLCUdJcG8&feature=related

 

[الحراير]

صبوره انا طولي 162

 

[LadY BuG 80]

مرحبا يومي اليوم

( ما تعديت 870 كالوري )

2 كوب ماء على اريق


فطرت توسته + نص م بينت بتر لايت و جام نو شوجر و سكم ميلك ساخن ( جاهدت نفس ما اكرك ) عشان اصحه العامه

غداي طاسه و وسط مايله الي صغيره ملوخيه قطعت دجاج كبر الاصبعين من اصدر و 2 م رز

خذيت حبه ملتي فايتمن و مصيت حبه فيتماين سي بنكها العنب

الي في الوسط هاذا المضاد الحيوي مو من الفتمينات


العصر شربت كوب كوفي لايت و 2 كوكي محشي فراوله مجففه

ما تعشيت اكلت نص كوب روب خالي ادسم و 1م وسط بذر كتان

انا اصغر وجباتي لاني ادري طولت اليوم قاعده في البيت يعني ادري اني راح اكل بين الوجبات و خفت من اسناك لا ازيد اسعرات

لاكن لمن اعرف عندي مشاوير و افرفر اكل وجباتي بلحجم اطبيعي لاني ضامنه مافي وقت لسناكس و الخرابيط



و بث :eh_s(17):
​

 

[LadY BuG 80]

سوري بنات بكره راح اكتب اردود اليوم رحت بيت اخوي و سمعت اخبار ضايقتني

​

 

[اكينو]

اليوم ثاني يوم بروتين صافي امس عدى بسلام

واليوم الله يعديه ع خير

افطرت بيض مفيوح وشاي بدون سكر
احس اني رجعت تحمست مثل قبل الهمه عال العال
ان شاء الله اكمل ع كذا لاخر الاسبوع

 

[Melazlaza]

مبرووووووووووك صبورة حبيبتي والله عفية عليج ماشالله خوووش نتيجة

والف مبروك لكل الي نزلوا لو بالجرامات هم شعور جميل وطبعا مبروك لي حدي فرحت اني نزلت كيلو وطبعا نزلته من الحوسة واكلي قل عن قبل وحركتي زينة وراي سفرة ان شاءالله وحوستها تضعف

كتونة حبيبتي تدرين دايما ادعيلج لانج غيرتي حياتي انتي وبنات ديوانيتنا
حبيبتي ان شاءالله ربي يهون عليج كل ضيقة ويفتحها بويهج وعسا الخير بويهج وين م تروحين
الف عافية اكلج حلو


بنات لا يوقف كملوا تخفيف والله الرشاقة احسن شعور سعادة متكاملة

 

[سارووونـه]

مسااااااء الخير وجمعه مباركه عليكم جميع

عسى ماشر كتوونه حبيبتي

مزمز ايه والله الرشاقه احلى شي انا اليوم بريك ومن بكره بسوي اتكنز بس بدون بروتين صافي ان شاء اللله

ابي اوصل 55 بأذن الله

 

[BiiShOoO]

السلاااام عليكم


شلوووونكم يا حلويين


مبرووووك الي نازليين

انا ما وزنت من زمااان

 

[الحراير]

مساءالخير سارونه

وانا ودي بدشتي بس متردده اخاف اخربه

ودي في بروتين صافي بس ماني عارفتله

 

[rymyy]

مبروك لكل اللي نزلو
الملكه والوصيفه ممكن فرره بسياارتكم وارجعها بعد يومين

 

[صبرت ومل الصبر]

ريمي ا افا عليج ماتغلى عليج بس رجلي على رجلج ههههههههههههههههههههههههههههههه

 

[صبرت ومل الصبر]

من غير تفحيط الله يرضالي عليج