ماخبصتي زود ياقلبي هو أكيد في تخبيص بس مو لدرجه كبيره أنتبهي ياقلبي وبالعافيه عليج
يفداج كلي يابعدي عفيه عليج والله وزين تسوين غلاتي:eh_s(15):
يالله أستمري ياقلبي وننتظر يومياتج:eh_s(7):
تحلى أيامك ياقلبي :eh_s(7):
يالله كلنا بأيد بعض ياقلبي واهتمي بنفسك مو بس الوزن ومابقى شي حاولي قد ماتقدرين تبتعدين
مشاء الله يومج تمام التمام عفيه عليج ان شاء الله ماتخبصين بالليل ويطلع يومج توب 5:eh_s(15):
يابعد قلبي شوفي لك نظام أحسن من هذا مدري أحسه حوسه هذا نظامج واخاف تجوعين ياقلبي وتخبيصين وانتي وراج عرس هذا رائي وانتي براحتج حبي:eh_s(7):
مشاء الله يومج حلوووو وتمام التمام ياقلبي بس أستبدلي السكر بسكر الرجيم ولا بلاها سكر أحسن يالغلا استمري ياحلوه:eh_s(15):
والله كلامج بمحله وعال العال ولا عليه خلاف أكيد أنا أتمنى تحرك من نفسها أكثر أنا معاج بكلامج
ماكنت صايمه لانه بعد اليوم كنت مسافره وبطريق عارفه ماراح اقدر على الصوم بكره صيام أكيد)
تعجبني البنت أذا تبي حاجه توصل لها يكون عندها روح الحماس مثلج أكيد ياقلبي راح تقطين 20 كيلو بس ألتزمي وأحنا معك:rerrerek:
يومياتي
الفطور:سلطه وجبن قريش وحبة السوداء وقشطه في ربع العلبه لانه أشتهيتها وقلت أكملها عن أمي
طبعا كان الفطر بسرعه بسرعه لانه تأخرنا وفطوري كان الساعه 6 ونص وخذت لي ربع كوب نسكافيه بالسياره
الغداء جيت البيت بموت جوع الصراحه طول الطريق ماسكه عمري عن المعجنات والعصيرات اللي شاري أبوي:eh_s(11)::eh_s(16):
سويت لي أربع حبات برغر مشويه بلميكرويف اول كنت بأكل 3 حبات بس بعدين حسيت بجوع
ودقوس طبعا أموت فيه وحبة كبه نيه شويتها لي وسلطه
شربت قشر القهوه الساعه 6 المغرب واخذت لي ملعقة جبن قريش
تعشيت 3 حبات برغر شويتهم بالفرن مع شرائح بصل وطماطم وكالعاده دقوس
وخلص يومي على خير
أنا نظامي رجيم الخضروات والفواكه يعني لي ثاني يوم سلطه ولحم وبكميه مفتوحه:eh_s(9)::eh_s(9):
وببتدي رياضه من بكره:rerrerek:
الله يقويج قلبي شوفي أهو فيه لحم_ولحم عجل
اقصد دبة موت وعندها ولدين زين صار عرس اخوك حافز انك تنحفين :rerrerek: استمررررررررررري يا جتوم :eh_s(15):
وبرجع اسوي رياضه لانه صار لي كم يوم قاطعتها :eh_s(4):
