مسابقة/ شدوا الهمة وكبروا اللقمة

إنضم
22 يونيو 2009
المشاركات
7,298
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
بالسطح..اراقب النجوم
توني تغشيت حمسه فول وخبزه وذره ويا زبده وليمون



غلا نواف شنو السمن اللي تخلطينه ويا الحليب يعني دهن؟ وشلون طعمه

وبالنسبه لخلطة العصير اللي تسوينه اللي فيها موز واي كريم الموز ما يعفن؟ شلون طريقتج مع شراءه لانه عقدني ههههههههه

انا ضايعه مدري شسوي شكلي بشتري انشور بس مادري روتي ما سمنت حيل!!!!
 

غلآ نوآف

New member
إنضم
17 يوليو 2011
المشاركات
1,506
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بـ قلب من أحبه ويغليني
ياجروووب البنفسجيات وينكم؟؟

وين جوري
واهات الليل
ورذاذ المطر
وشوقني ياشوق؟

ليش مو مشاركين اليوم؟

________________

طمووحة
سمن بقري ينباع ف الاسواق المحلية

امممم مو ولابد لاباس
اضيف معه شكر القصب
ف الطعم الغالب هو القصب مع حليب دهني خخخخخ
 
التعديل الأخير:

غلآ نوآف

New member
إنضم
17 يوليو 2011
المشاركات
1,506
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بـ قلب من أحبه ويغليني
طموحة هذي صورته

البعض يسميه سكر البنجر
وبالعربية سكر القصب


وهذي فوائده :

قصب السكر

قال خبير غذائي مصري إن تناول شراب عصير القصب، المشروب الشعبي الأكثر قبولا بين المصريين لا يعالج الاكتئاب فقط بل والنحافة أيضا، ويقوي العظام وينشط الكبد ويقاوم الإمساك..

وأكد أن عصير القصب سهل وسريع الامتصاص ويفيد في حالات النحافة ويقوي العظام وينشط الكبد ويقاوم الإمساك ويزيد من إفراز البول فيؤدي إلى تنقية داخلية للجسم ويطرد المزيد من السموم كما أن شرب عصير القصب يكسب المرء قدرا من الراحة النفسية ، والهدوء،

موضحا أن السر في ذلك يرجع إلى أن المواد السكرية الموجودة به تعمل على زيادة تكوين المادة الطبيعية المهدئة التي يكونها المخ وهي "السيراتونين" seratonin، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة قدرة الإنسان على تحمل المواقف الصعبة

مثل الضيق والقلق والتوتر والإرهاق وهي سمة الحياة الآن. ولذلك فإن كوبا من عصير القصب يوميا يمكن أن يعيد المرء إلى حياة الهدوء قليلا لتجنب الضغوط والتكيف معها إلي حد معقول.


يستخدم أيضا في إنتاج العسل الأسود الذي أثبت فاعلية في علاج أمراض المعدة والإجهاد الناتج عن نقص حمض اللاكتيك والكربونيك في أنسجة الجسم. وهذا العسل الأسود غني بالسكريات والحديد والبوتاسيوم،

الأمر الذي يوصف معه لمرضى القلب ولإدرار البول. أما بالنسبة لمرضى الكبد، فيرى الخبير الغذائي المصري أن كوب عصير القصب يعطي الإنسان طاقة وحيوية، لما فيه من سعرات حرارية عالية لذلك يوصف لضعاف البنية

ويعطى في حالات الحميات المرتبطة بضعف في الشهية، وخاصة لدى الأطفال كما يستخدم عصير القصب وغيره من السوائل السكرية في تغذية مريض الالتهاب الكبدي الحاد ?تليف الكبد?، لأن المريض يشعر بالهبوط والهزال والدوخة

في أحيان كثيرة، لكن ينبغي أن يراعى مريض الكبد الذي يعاني أيضا من مرض السكر، فيجب ضبط جرعة الأنسولين في هذه الحالة.

منقول
 
إنضم
24 يونيو 2010
المشاركات
14,336
مستوى التفاعل
34
النقاط
0
الإقامة
^ على شط الكحل مريت ^
بنات انتبهوا لاتنقصون وايد درجات

بعدين ماتاخذون امتياز خخخ وماتتعودون عنظام الثلاث الوجبات اللي يخلي وزنكم ماينقص

قاعده اكل كيك بس اخلص اسجل يومياتي

خخخ صار الاكل عندنا دوام

 

صعب أنساك

New member
إنضم
15 نوفمبر 2011
المشاركات
18
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اليوم اكلي مرررررررررره مو اوكي

فطرت بطاطا مقلي

ماتغذيت لان نومي مو عدل

تعشيت بيتزا وشربت عصير ليمون

بعده اكلت نوتلا ومكسرات وكاس حليب بسس

مررررررررره مو شي

يعني تقييمي 5/10
 

غلآ نوآف

New member
إنضم
17 يوليو 2011
المشاركات
1,506
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بـ قلب من أحبه ويغليني
وهذا موضوع عن الحلبة
حتى تتشجعون ههههههه
<<< قاعدة اشرب كوب منها الحين
هو طوييل بس انا اقتبست الاشياء المهمة

الحلبـــــــة Fenugreek


الحلبة يمكن أن تؤكل مطبوخة للتغذية وفتح الشهية ولزيادة الوزن , كما يشرب مغليها حيث أنه ينفع في بعض الإضطرابات المعدية والصدرية ..... كما تعطى للفتيات في زمن البلوغ لتنشيط الطمث , وكذلك لفقر الدم ولضعاف البنية والشهية وللنحفاء .

وقد وصفها الأقدمون مع العسل ضد الإمساك المزمن ولأمراض الصدر والحلق والسعال والربو والبلغم والبواسير والضعف الجنسي , كما تفيد في إزالة الكلف من الوجه .

--------
ومن أهم الاستعمالات الحديثة والمثبتة علمياً والمسجلة في كل من دساتير الادوية العشبية الانجليزية والألمانية والامريكية ما يلي:
- مخفضة لسكر الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية.
- تسهيل الولادة المتعسرة.
- علاج الالتهابات الموضعية والحروق والقروح.
- مضاد للتشنج.
- منبه ومنشط للرحم ومقو للجهاز الهضمي.
وقد حضرت شركة فرنسية شراباً سائغاً من الحلبة باسم "بيوتريكون" لعلاج النحافة وفتح الشهية.


--------
المحتويات الكيميائية للحلبة:
تحتوي الحلبة على زيت طيار الذي يتكون من سيسكوتربينات هيدروكربونية ولاكتونات والكانات. كما ان الحلبة تحتوي على كمية كبيرة من البروتين بنسبة 28.91% ومواد دهنية ونشا. كما تحتوي أهم المعادن وهو الفوسفور وهو يماثل زيت كبد الحوت وقلويدات مثل الكولين والترايجونيلين ومواد صمغية وزيوت ثابتة ومواد صابونية وستيرولات ومواد سكرية ذائبة مثل الجلاكتوز والمانوز. كما تعتبر الحلبة مصدرا اساسيا للسبوجنين والتي تعتبر اساسية في تشييد ال ستيرويدز، كما ان الحلبة تحتوي على مركب الدايزوجنين والياموجنين.
--------
لقد قيل في الحلبة " لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً". كما قال العالم الانجليزي كليبر "لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان ووضعت الحلبة في الكفة الأخرى لرجحت كفة الميزان.
 

غلآ نوآف

New member
إنضم
17 يوليو 2011
المشاركات
1,506
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بـ قلب من أحبه ويغليني
تقيم جدولي امس :
7\10
تقيم جدولي اليوم :
8\10


بنات احفظوا التقييمــات
خزنوهم عندكم بالتواريخ

مثلا انا :
الاثنين :21\11\2011
10\8

الثلاثاء :22\11\2011
10\7
الاربعاء :23\11\2011
10\؟
الخميس :24\11\2011
10\؟

النتيجة
___

عدد مجموع التقيمات : 40\؟
نسبة الزيادة : (؟) كيلو

و يوم الخميس يوم الميزان الاول من بداية المسابقة
بعد ماتحطون التقيمات كلها بالموضوع (الدرجة الكاملة من 40) جمعوا كل التقيمات الي حصلتوا عليها
وتقيسون الوزن
وقائدة الجروب تحسب وتطرح من كل مشاركة نسبة الزيادة وعدد تقيماتها


 
التعديل الأخير:

صعب أنساك

New member
إنضم
15 نوفمبر 2011
المشاركات
18
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انااا جيت
فطرت بريد مع جبن كيري ومربى عنب وكاس حليب وزبادي بالفراوله وكم حبة كازو

كنت بفطر مرتين بس مامدى عندي اختبار وطعت من البيت بدري

بس تغذيت واايد اكلت رز صيني ابيض وفيه خضار مع قطع دجاج بالفلفل الاخضر

وقلت لما أرد البيت أكل وجبه خفيفه بسر رجعت وانا مافيني حيل نممت

وصحيت 11 أكلت اندومي وجالكسي قطع .>طبعا هذا تسخين

شوي بقوم بسوي لي برقر وبطاط مقلي

وباكل مكسرات وكم ملعقة نوتيلا

وبشرب حلبه وخلاص..,


هذا أكلي تبع امس بقيمه

الفطور مو مره مااستحق درجتين الفطور 1

الغذاء 2 أكلت وايد

العشاء 1 ماحسيت استحق لان ماكلت وايد

لسناك 1

5/10

مصاحبني الخمسه ههه
 

سهم ويصيب

New member
إنضم
18 أبريل 2009
المشاركات
303
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا توني خلصت عشاااي

كان نفس امس همبرجر وبطاط مفيوووح وبحاول اكل شي بعد شووي
 
إنضم
13 يناير 2011
المشاركات
2,384
مستوى التفاعل
0
النقاط
0


ماتغديت كليت اندومي بس
وعلى المغرب كوب كيك وشاي
وفيني النوم ولسه ماتعشيت ماني جوعانه بس بغصب نفسي
 

m!ss craze

New member
إنضم
2 نوفمبر 2008
المشاركات
3,412
مستوى التفاعل
5
النقاط
0
الإقامة
الرياض االليله حاله مايفسرها كلام
مرحباااااااااااااااااااااااا

ماشاءلله متحمسين الحمدالله نبي حماس اكثر من هيك



ورطيات لباكم تهبلوووووووون وترفعون الراااس

وهيا ورطيييييييييييييييييييية


امس ماكتبت عشاي

تعشيت باقي الغدى مقلوبة وشوربة فيه شعيرية وسفن
وع الساعة 1 وزيادة شربت حليب
والساعة 6ونص الصباح ششربت حليب ونمت 8
صحيت الساعة 6ونص شربت حليب وكلت 2 توست بالنوتيلا
وتعشيت مكرونة بالجبنة والفلفل الرومي
وشوي بروح اشوف لي شي اكله واسجله ان شاءلله

بنات لاتنسووون تشربون مووووووووووووووووووووووووووية




 
إنضم
24 يونيو 2010
المشاركات
14,336
مستوى التفاعل
34
النقاط
0
الإقامة
^ على شط الكحل مريت ^
ووواخيرا ههه

الوجبه الاولى: سندويجتين بيض بالجبن مع حليب
الوجبه الثانيه: رز بالخضروات والدجاج
الوجبه الثالثه: سندويجه كبده مع بطاط

السناك الاول: اربع ملاعق سمسم
السناك الثاني:ثلاث قطع كيك
السناك الثالث:ملعقه رهش وملعقه زبده فول سوداتي
السناك الرابع: سيريلاك وسينيبون


تعبت هههه

١٠/١٠.
وان شاء الله مايخلص الاسبوع الا انتفخنا خخخ
 

m!ss craze

New member
إنضم
2 نوفمبر 2008
المشاركات
3,412
مستوى التفاعل
5
النقاط
0
الإقامة
الرياض االليله حاله مايفسرها كلام

احآسيس هآدئه
m!ss craze
Roty
ماني من الناس
حلآآتي بأخلآقي
يآلبهـ قلبي
حواء ناعمه
مهوب لآزم أسم
سهم ويصيب





فريقي
تواجد غالبه ولله الحمد


بس باقي

مؤمنه بربي
al39laa


ياليت الي متواصل معهم خارج المنتدى يبلللغهم يدخلون قبل لايجي موعد الميزان

على اني ارسلت لهم ع الخاص
 

سهم ويصيب

New member
إنضم
18 أبريل 2009
المشاركات
303
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مماني من الناس

انتي تاخذين يمسم العادي

وشنو فوائده