منو قد التحدي ويتحداني ان شاءلله قبل دخول السنه الجديده وزني بيكون 50

[برونزية رشيقة]

يومياتي ::::

خل أقولكم شنو صار أمس؟
مليت من الرجيم وحدة يايبة حلو بالدوام طحت فيه طييييحة .. وبعدين كليت كاكاو .. وبلليل كليت بطاط شيبس مع ولدي ..


الغدا : مرق داي طبعا ممنوع بدشتي البطاط قمت أدور البطاط أللي بالمرق وآكله!
للي ما يحطون بطاط بمرق الداي .. احنا نحط بمرق الداي بطاط وفاصوليا فقط لا غير أو بطاط وبزاليا فقطططططط !


العشا : ماعون كبير شاورما طلبته من مطعم .


وبس!

 

[غرور الريم]

امس خربطت بالرييجيم بس كليت وجبه وحده واهي ع الغدا كليت عيش وبعدين كليت ايس كريم لندن مووووطبيعي ما اقدر اقاومه
واليووم عندي موعد مع دكتوورتي وان شاء الله نازله

 

[غرور الريم]

بناإات ادمن ع شي اسمه رقص لاعت جبدي من الرياإاضه بس اطول تقريبا يونيا 45دقيقه

 

[زنوبة الحلوة]

عاااشوا بنات ههههههه كلنا خرناها شوي امس

بس انا خرتها على خفيف

واليوم باذن الله بمشي

ويوم السبت موعدي مع احمد الخولي

اخر موعد بروحله بعدين غيرت اتجاهي للدكتورة بشاير البدر

 

[زنوبة الحلوة]

غرور الريم امبيه عاد ايس كريم لندن فيه 2000 كالوري يخرع بس لذيذ انا اختي مدمنه عليه

 

[ريهام وبس]

بنات شلونكم الدورة مره تاخرت عليا لها عشره ايام والله رحت زي البالونه منفوخه الله يستر ماكون حامل عاد انا مركبه لولب بروح الدكتوره وخايفه انصدم تقولي حامل الله يستر

 

[غرور الريم]

صبااح الخير
بنااات وووينكم

 

[غرور الريم]

رحت لدكتوورتي لقيتها ماخذه اجازه
يوميااتي الي قبل قبل قبل امس اكل بس وجبتين لاني مخربطه نووومي
اليووم عند موعد ان شااء الله القى دكتورتي واعلمكم شنوو صار معاي

 

[غرور الريم]

غرور الريم امبيه عاد ايس كريم لندن فيه 2000 كالوري يخرع بس لذيذ انا اختي مدمنه عليه

يمه 2000 عزا الله انتفخت

 

[غرور الريم]

بناات في عاده اذا اكلت شي دسم ارووح الحماام وارجعه كله
يانبني ضميييري بس سوالي اذا رحعت الاكل الدسم ما يخرب ريجيمي

 

[رماد الحب]

غرور انا بس دشيت اشوف الموضوع
:O بس انصدمت باللي تسوينه حبيبتي انا سامعه في برنامج ذا دوكتورز انه مووووو زين اول شي ترا اول ما يدش الجسم خلاص يمتصه الجسم معناته اذا رجعتيه ما جنج سويتي شي ثانيا تخلين معدتج على طول متهيجه ثالثا لا تتعودين ترا مع التعود يصير فيج اسمالله عليج مرض انوركسيا (فقدان الشهيه العصبي) واهوا انج تحسين بالتأنيب وتروحين تطلعين كل الاكل :* بس بغيت انصحج فا لا تعيدينها ....

 

[غرور الريم]

مشكوووره حبيبتي ع النصيحه وانا ادري شنوو تسبب بس بعض المرات اسويها علبالي انه مايخرب الريجيم ومشكله وزني ماينزل يكون ثابت بعض المرات
والله انقهر من الي حولي يكلوون اكل ممووو صج وانا والله اقعد ع نسكافيه اوخياإر وطماط ولاابعد الشيخ مووو راضي ينزل وانا عندي عمليه الايض بطيئه يعني ماراح انزل بسرعه
امس كان عندي موعد ودكتورتي وههي ماخذه اجاإازه بعد ابيها تغير نظامي

 

[برونزية رشيقة]

صارلي من يوم الخميس لحد أمس أخربط بالرجيم .. مو قادرة أصك حلجي !

ما بقى وجبات من مكدونالدز .. ما بقى حلو وكاكاو مع بنات الدوام .. ما بقى عيووووش على الغدا ( طبعا رادة للعيش وبقوة) .. ما بقى ( بوري) مالت مطعم دجاج تكا أروح أتعنى للمكطعم بس علشان أطلبه ..

ما بقى كاكاو نوتيلا عالتوست .. أمبيييييييييييييييييييييييه مادري شفيني!!!!

راح أعيد النظام من يوم السبت الياي



بنات :::: تتوقعون من البرد قمنا نخربط بالرجيم ؟؟؟

 

[زنوبة الحلوة]

يمه 2000 عزا الله انتفخت

اي والله اقري على علبته انا انصدمت وكرهته لووووووووول قمت ما اكل منه او اكل قطعه حيل صغيرة

 

[زنوبة الحلوة]

صباحكم ورد بنات

سوري لاني مادشيت التجمع من فترة وذلك يرجع الى الوعكه الصحية

بس الحمدالله عدت على خير

والحمدالله انا ماشيه عدل ونازلة 800. غرام باسبوع صج ضاق خلقي بس لان موعد الدورة وانزلت علي امس الحمدالله افتكيت منها
الحمدالله ان نازل و موزايد او ثايت شي احسن من شي

 

[زنوبة الحلوة]

صارلي من يوم الخميس لحد أمس أخربط بالرجيم .. مو قادرة أصك حلجي !

ما بقى وجبات من مكدونالدز .. ما بقى حلو وكاكاو مع بنات الدوام .. ما بقى عيووووش على الغدا ( طبعا رادة للعيش وبقوة) .. ما بقى ( بوري) مالت مطعم دجاج تكا أروح أتعنى للمكطعم بس علشان أطلبه ..

ما بقى كاكاو نوتيلا عالتوست .. أمبيييييييييييييييييييييييه مادري شفيني!!!!

راح أعيد النظام من يوم السبت الياي



بنات :::: تتوقعون من البرد قمنا نخربط بالرجيم ؟؟؟

تييله الواحد فترة جذي الشهيه للأكل مفتوحة للاخر
بس حطي بالج وردي للرجيم حرام تزيدين اللي نزلتيه

قاعدين ننزل اوزانا بتعب وجهد ونزيد هالكيلوات بقمضة عين حرام والله

الله يكون بالعون وياربي تعطينا قوة الارادة اللي تخلينا احلى رشيقات

 

[برونزية رشيقة]

تييله الواحد فترة جذي الشهيه للأكل مفتوحة للاخر
بس حطي بالج وردي للرجيم حرام تزيدين اللي نزلتيه

قاعدين ننزل اوزانا بتعب وجهد ونزيد هالكيلوات بقمضة عين حرام والله

الله يكون بالعون وياربي تعطينا قوة الارادة اللي تخلينا احلى رشيقات

إي والله .. صاجة زنوبة :bbbiu:

 

[زنوبة الحلوة]

صباحكم ورد حبايبي



يومياتي لامس الاثنين

الريوق : 2 بسكوت دايجستف لايت + نسكافيه

الغدا : 4 ملاعق عيش + لحم

العشا خرتها لاني كنت محترة لوووووووووووووووووووووول بس ماخرتها بشي ثقيل حيل كلت فطاير والحمدالله


سلامتكم

 

[برونزية رشيقة]

يومياتي لأمس :

الريوق : معزومة وطحت له فطاير وفلافل وحمص وبيتزا صغار( كليت وايد ماقدر أعدهم)

الغدا : صدر ياية وسلطة

العشا : 4 شرايح توست أسمر وكل وحدة ماسحة عليها قفشة كبيرة كاكاو نوتيلا



أن شاءالله أقضب عمري اليوم لحد ألحين بس نسكافيه والريوق بس سلطة!

 

[برونزية رشيقة]

طالعوا الصورة !
تلوموني يا بنات ؟؟؟؟؟

صووووووووورة عشاي أمس

والله كليت 4 توستات .. وكل توستة ماسحة عليها (قفشة كبيرة متروسة) نوتيلا!!!

الله كريم .. يارب أرد أصك حلجي .. مو قاااااادرة !

ودي كل وحدة بالتجمع .. تحط لنا تعليق على الصور ؟