شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلنى (الجزء الثانى وبالصور)

[حياة زوجي]

تفضلو منيو اليوم


صاج بالزعتر

سلطه فواكهه

سلطه عربيه

صياديه سمك

كيك القهوه بالكراميل

شوربه العدس مع الخضار

كاساديا دجاج

روبتى آخر الليل

 

[ملكة زماني]

صباح الخير بنات

انشالله يارب ماتخلص السنه اليديده الا وانتوا راضين عن وزكم ومحققين اهدافكم يارب


قطوة
اشلونج حبيبتي
الف ماشالله عليج
مبروك عليج وزنج اليديد ووصولج لعالم ال50 الخمسينات
عسى الله يثبتج بهالعالم وماتزيدين الا وانتي حامل : ))

بالنسبه لاخر اخبار <<< منو سال فيج :|
رديت وزني قبل لا اشترك بكالوري كنترول
والتسيب صار مني للاسف هديت نفسي من العيد لي قبل اسبوع
لما وصلت الوزن القديم
وقلت استووووووووووووووووووب قوي

عاد جان اروح اجدد اشتراكي
والحين يوم اليمعه انشاءالله بيصرلي اسبوع
وانشالله يارب اضعف بصحة وعافيه وماتضعف ارادتي واخوره

 

[قطوووة]

قفشه
عليج بالعافية ؤانا مع كلام حياة زؤجي بالضبط
ؤقؤليلنا اخبارج اؤل باؤل ؤحطي رابط يؤمياتج ان ؤجد


حياة زؤجي
بالعافية ..ؤفكري نفتح جزء يديد تاريخ 1-1-2012
ؤكتبي كل ؤحدة تكتب ؤزنها ؤطؤلها ؤهدفها + يؤمياتها ان ؤجد
عشان يصير المؤضؤع مرجع لكل الي حابين يشتركؤن يستفيدؤن ؤجذي



ملكة زمااااااااااني
هلا ملؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤكه عاش من شافج
يبارك بعمرج حبيبتي انتي ..

ؤيييييييييييييييييييييه حرام ليش زدتي

اانا اقؤل جددي ؤبعدها اعتمدي رجيم منزلي
حنيت حيل لكالؤري كنترؤل :eh_s(2): خاصة سندؤتشاتهم افففففففف عذاااااب


بس لا انا قدهاااااااااااااااااااااا ..

تؤه الخدامه قالت لي خلصت اغراضي ( التؤست الاسمر + القهؤه )اليؤم بشتري عشان لا اخربط



ؤمؤفقين جميعا يارشيقات المستقبل:eh_s(9):

 

[فنار الكويت]

مساء الخير بنااااااااااات
اليوم رحت موعدي مو نازلة وانصدمت واسألتني الدكتورة يمكن موعد الدوره الحين قلتلها بعد خمس ايام فشافت الفحص مال الجهاز وقالتلي انتي نازلة بالدهون وزايده ماي كيلو عشان الدورة يعني الجسم حابس الماي فأتوقع يعني نازلة كيلو واخذت موعد يوم 5/1 وبإذن الله ناويه اجدد مع ان عندي اشتراك هلث كومبني شهر بس بأجله شوي على ماأمل من كالوري كنترول لأني مرتاحه وبالذات ان وجباتهم تحتوي على العصير والسلطة الفواكه وانا اصلا انيميا فيني ويارب يسوون خصومات يااااااارب والله يهديهم ويرضون نشترك كذا شهر بسعر مخفض

 

[قطوووة]

انا انصحج تؤقفين اسبؤع اؤ اسبؤعين بين الاشتراك
جربي رجيم برؤحج ؤششؤفي شيصير معاج

 

[فنار الكويت]

والله ياقطوه جربت ماكو فايدة مااقدر اتحكم بنفسي كلش والحماس يروح ومو انا قلتلج بجرب مثلج واروح الجمعية عارفة نفسي ماارح استمر ولو شريت اكل حق يومين باكلهم بيوم واحد عارفه هالشي
يعني مونافع معاي غير الشركات لأني قبل لااشترك بأي شركه جربت كل الطرق بس اللي ضعفت عليه لمدة شهر رجيم محمد ربيعه وعقب وقفت وزهقت فحاليا مرتاحة بالشركات
​

 

[بشوفتك ارتاح]

جم دينا ولينا

 

[فنار الكويت]

جم دينا ولينا

اعتقد 200
​

 

[قطوووة]

يالله سهالات ؤيارب تؤصلين لهدفج

 

[om_fajer83]

بنات شنو ترشحون لي شركة تنزل بسرعة واكلها حلو خصوصاً للنباتيين
تكفون اجابتكم ضرورية بالنسبة لي

لي شهر ونص وانا يا انقص كيلو يا يرد الكيلو اللي نقصته مكانك سر
حتى طالب الشمري رحتله ونفس الطقة

مادري وين الخلللللللللل

 

[جـــواهر]

حبيبتي سوي تحليل يمكن فيج غده

وشوفي الموضوع راح تاخذين فكره عن كل الشركات

 

[om_fajer83]

مجيكة عالغدة بس بجيك ثاني مرة جواهر


وانا الحين قاعد اقرا الموضوع دش مزاجي لينا ودينا

 

[جـــواهر]

موفقه ان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه

 

[فنار الكويت]

اخر اخبار الشركات
هيلث كومبني اذا اشتركتي شهر يعطونج اسبوع زياده حلو العرض اتوقع​

 

[فنار الكويت]

سبحان الله كل ما ايي من موعد الشركه وما اكون نازله اخربط بالاكل الحين شريت علبتين بسكوت من مركز سلطان صوب. الدايت بدون سكر بسكوت صغار اكلت اربع حبات مع كفشتين حليب بودر خالي الدسم ويايبيلي سمج هامور قطعه صغيره الشركه حق العشا بدون خبز ولا بطاط فتركتها قلت البسكوت عشاي وخلاص بعد شسوي بدل عشا الشركه
مركز سلطان حدهم نصابين من اسبووعين شريت سكر سبلندا العلبه بدينار و٨٠٠ الحين بس طليت على السعر الا دينارين و ٨٠٠ ولا بعد بو ٨٠ حبه على شنو السعر اللي زاد باقل من شهر دينار عمى بعينهم​

 

[حياة زوجي]

بنات شنو ترشحون لي شركة تنزل بسرعة واكلها حلو خصوصاً للنباتيين
تكفون اجابتكم ضرورية بالنسبة لي

لي شهر ونص وانا يا انقص كيلو يا يرد الكيلو اللي نقصته مكانك سر
حتى طالب الشمري رحتله ونفس الطقة

مادري وين الخلللللللللل

ياهلا ومرحبا فيج
حبيت اعطيج معلومه كل الشركات بالمنيو فيه اكل نباتى ريوق وغدا وعشا
بس انا ماحب الاكل النباتى فتلاحضين بالصور اكلى اغلبيته لحم وسمك ودجاج

مجيكة عالغدة بس بجيك ثاني مرة جواهر


وانا الحين قاعد اقرا الموضوع دش مزاجي لينا ودينا

بالضبط لينا ودينا وااااااااااايد اكلهم لذيذ وممتاز ولما تشتركين عندهم يوميا اكل نباتى
وراح تلاحضين نزول وزنج معاهم باذن الله

 

[حياة زوجي]

سبحان الله كل ما ايي من موعد الشركه وما اكون نازله اخربط بالاكل الحين شريت علبتين بسكوت من مركز سلطان صوب. الدايت بدون سكر بسكوت صغار اكلت اربع حبات مع كفشتين حليب بودر خالي الدسم ويايبيلي سمج هامور قطعه صغيره الشركه حق العشا بدون خبز ولا بطاط فتركتها قلت البسكوت عشاي وخلاص بعد شسوي بدل عشا الشركه​

مركز سلطان حدهم نصابين من اسبووعين شريت سكر سبلندا العلبه بدينار و٨٠٠ الحين بس طليت على السعر الا دينارين و ٨٠٠ ولا بعد بو ٨٠ حبه على شنو السعر اللي زاد باقل من شهر دينار عمى بعينهم​

الوزن لما يوقف مشكله وتاثر عليج
بس انا اقولج شغله لاتياسين عادى الظاهر مافيج دهون بس استمرى وحاولى تتاقلمين مع وزنج
يعنى بدال ما تقابلينهم بعد اسبوع للوزن حاولى يكون بعد اسبوعين ابيج تكونين مستمره وتنسين الميزان شويه
الميزان يوتر الوحده وتخليها على اعصابها وانتى الحين قاعده تخربطين من صدمه الميزان

 

[حياة زوجي]

حياة زؤجي
بالعافية ..ؤفكري نفتح جزء يديد تاريخ 1-1-2012
ؤكتبي كل ؤحدة تكتب ؤزنها ؤطؤلها ؤهدفها + يؤمياتها ان ؤجد
عشان يصير المؤضؤع مرجع لكل الي حابين يشتركؤن يستفيدؤن ؤجذي

فكرتج وايد ممتازه وانا اشكرج تعاونج معاى بس الاداره ثبتو الموضوع ولازم ناخذ موافقه من الاداره علشان نفتح موضوع يديد

 

[حياة زوجي]

ويوم جديد مع لينا ودينا تفضلو





حلوم مع الطماط المشويه

سلطه فواكهه

سلطه الخضار المشويه

مكبوس دجاج

اوريو كيك

تبوله

ساندويش هوت دوغ

روب بالفاكهه

 

[فنار الكويت]

صباح الورد بناااااااااااات
فعلا حياة زوجي خليت موعدي بعد اسبوعين ان شاءالله وبالنسبة للدهون نسبته اصلا اعلى شي ودهوني متمركزة بالبطن للأسف بس بالعين الحمره تروح ان شاءالله بالشفط ماكو غير جذي

الحين مافي عروض بالشركات غير هلث كومبني المفروض الحين كل الشركات يسوون عروض موسم التخفيضات
حياة زوجي نبي اول اسبوع النتيجة بالنزول جم عن دينا ولينا وياربت تروحين كل اسبوع ونشوف النتائج مع الشركة

إذا بتفتحون موضوع يديد اول السنة كل وحده تذكر الشركات اللي جربتها وجم بالميه تقيمها ياريت يعني وشلون النزول
يعني حياة زوجي حطي الأسئله ورا بعض واحنا نجاوب على كل سؤال يكون بالترتيب احسن لما نجاوب
واللي تبي تضيف سؤال تذكره الحين علشان حياة تضيفه
​