مره نقول وين بنسوي مره الحوش حر مره برد مره مطر مره غبار وهكذا ..,, وهي الرياضة تستوي لو في غرفة 3 ف 3 ,, مافي شي يعيقنا الحمد لله ,, بس اللي يعيق مثل ماقلتي التعب او ننشغل ماعندنا وقت للرياضة ,,لا بنات عمي يمشون فالممشى ,, واذا بيزورون أحد احيانا يروحون مشي ..
بس انتي حلو تمشين عالسير حدود الـ 3 كيلو في نص ساعه يعني سريع تمشين ,, ربع ساعه قولي كيلو ونص تراها زيييينه هي ولا القله
أنا هالفترة اللي طافت امشي فالسير يصير 4 كيلو في الساعه وانا امشي نص ساعه يعني كيلوين
,, وقبلها كنت امشي 6 كيلو في الساعه امششي تقريبا نص ساعه بعد والا ساعه الا ربع مااتذكر
بس اللي اتذكره ان وزني ماتحرك لوووول لأني ماقطعت الحلويات ولا خففت من السكر بس هالمرة لا الحمد لله عرفت لروحي زين
اذا مليتي من السير تمشي في الحوش ,, بس أحسن لنا السير لأن لو ماعندنا تحججنا وين بنسوي الرياضة وطلعنا مليون عذر عشان مانسوي
اللي هو الزنجبيل والشاي الاخضر 
بالعافيه يالغلا
صايرة انسى بسرررعه
ايه ماشفتي شي تخرجت وجلست بالبيت والظاهر والله العالم ان الدايت يضعف الذاكره
يعني في احد نفس مشكلتي :eh_s(11)::eh_s(11): والله ودي كذا 45 -44 عشان لو سمنت ما اوصل للـ 50
اذا جيتي تنتحرين علميني انا وياج نتسابق للمعلق يمدحونه تموتين على طول
المشروب اتوقع انه
زنجبيل وقرفه وكمون وشاي اخضر >هذا سمعت دكتوره تقول ينحف ولو تضيفين نعناع افضل يزين الطعم و ينحف بعد
بس انا مو جالسه اشربه طعممه مو شي احيانا يهديني ربي واشرب كوب :eh_s(11):
