حبوبة انا منزله عنها وعن فوائدها موضوع بس في عضوة قالتلي انها تثبت الوزن والله اعلم انا اخذها مع روب عادي خالي الدسم بس ما لاحظت شي للحين بس الاكيد ماكو شي سحري يعني لااااااااااازم تخفيف الاكل وقطع العيش والكاكاو وكل شي يمتن ومشكوووووورة حبيبتي على طرح تجربتج وصج الروب بروحه زين يوخر الكرش وترا حبيبتي سمعت من دكتور مرة بالنت ان بذرة الكتان مو زين تنطحن ناكلها مع السلطه او الروب مقدار ملعقة كبيرو باليوم ولازم نشرب ماي معاها لانها تنفش بالبطن والامعاء والماي الوحيد اللي ينزلها والله اعلم