حياج الله ياهلا ومرحبا صديقه واخت
دايت سنتر اعرفه لكن دايت ووتشز اعتقد غيرو اسمه هيلث كومبنى
اذا تقصدين دايت سنتر وهيلث كومبنى انا عندى نفس المستوى
لكن اذا اشتركتى معاهم الاخصائيه التغذيه تحدد جم سعره حراريه اللى تناسب وزنج
M❤kaaa;29339599 قال:بنات سوري ما صورتلكم الاكل اليوم بس كنت مشغوله وايد
بس ضاق خلق توني وقفت عالميزان ولا صاعده كيلوليشششششششششششششش؟
ما خربطت انا كلشش!!
m❤kaaa;29339599 قال:بنات سوري ما صورتلكم الاكل اليوم بس كنت مشغوله وايد
بس ضاق خلق توني وقفت عالميزان ولا صاعده كيلوليشششششششششششششش؟
ما خربطت انا كلشش!!
آلله يحييك ويرفع مقدآرك يآرب ... صديقه و أخت ولو تبين أمّ مآعندك مشآكل :d
مآ أعرف حبآبتي عندنآ بآلريآض أسم ألشركه دآيت ووتشرز يمكن أختلآف مٌسميآت لآ أكثّر ...
آلحمد لله رحت آليوم وأخذت أشترآك غدآء وعشآء مع سلطه زيآده و سنآك " حلى" وقآل لي أنه مآرآح يتعدى آل 900 سعر وفطوري بيكون كورن فليكس وحليب تقريبآ 200 وأن شآء آلله أنتظم صح وأمشي عدّل ... بيبدى أشترآكي يوم ألأثنين ورآح أخبركم بحول آلله بنتيجه صبري عقب شهر ...
حآبه أشكركم للمره ألألف وخصوصا " حيآه زوجي "حمستوني وكنتو من أحد آلدوآفع لي
حيآه زوجي جعّلك مآء عينه ونبضّ قلبه يآآآآآرب>>> دعآوي عجيز :d
عآدي حبآبتي ولآ يضيق خلقك
حطي عده أحتمآلآت أذآ أنتي تسوين ريآضه شيء طبيعي يصعد وينزل لأن ألريآضه تكون عضل بدل عن آلدهون ويكون شكلك نآزل بس بآلميزآن لآ ...
وأذآ لآ مآتسوين ريآضه أحتمآل هآلكيلو أصلآ لمآ قستيه كنتي نآقصته سوآئل مب دهن ولآ عضل
وبعدين حدّ يقيس وزنه آلحين ! أول مآتصحين من آلنوم بس:d
بالبدايه مع الاشتراك اول اسبوع ينزل نزول محترم بس بعدين راح ينزل تدريجى
انتى لاتحاتين احتمال تكون انتفاخات من الدوره والوزن حاليا ما يستقر معاج حتى لو تسوين رجيم وملتزمه احتمال يكون من الاكل توج ماكله ووزنتى
شوفى انا كنت مثلج وآكل بعمرى لين خليت ميزانى مع الشركه كل اسبوع احسن
استمرى ولا تيأسين والرجيم حلو والرشاقه حلوه يكفى انج تحسين بخفه بجسمج
وحطى فى بالج انه ينزل وزنج مو يصعد والاسبوع الجاى موعدج
وهذا الميدان يا حميدان
السلام عليكم:eh_s(7):
انا اول مره اجرب اشترك بمنتدى بس لان ماشاء الله شوقني كلامكم بنفس الوقت ابي اضعف ضروري لان صارلي سنتين متزوجه
وماالله رزقني بيهال :yaaaaaarb: ولما راجعت عند كذا دكتور كلهم قالولي انتي سليمه بس لازم ينزل وزنج
وفي شركه سمعت عنها غير الي قاعد تتكلمون عنها اسمها "رجيم سنتر " ولها كذا فرع في احد جربها ؟
بليز الي تعرف تقولي :eh_s(2): لاني لازم انزل وزني خصوصا من ضغط اهل زوجي على الحمل وطبعا حتى ربعه كل مايشوفونه هاااا مافي شي بالطريج:rgewrg:
خلاص قررت هيلث كومباني وباجر موعدي ...