يومياتي بالصور ولمده 3 اشهر متواصله حياكم ..

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

M!ss Bask!n

New member
إنضم
20 أغسطس 2010
المشاركات
461
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
My room ;p
ونااسه

يالله الله يوفقج وتوصلين للوزن الي تبينه :* انا يبيلي بعد عشر كيلوات اااااااخ مادري شسالفتي صايره بس ابلع وحييييل ودي اشترك بنادي مادري أي نادي اشترك شتنصحوني
 

Ya7aLaTi

New member
إنضم
25 فبراير 2009
المشاركات
8,000
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
35
الإقامة
الكويت ديرة الخير.. فديتج يا كويت
ونااسه

يالله الله يوفقج وتوصلين للوزن الي تبينه :* انا يبيلي بعد عشر كيلوات اااااااخ مادري شسالفتي صايره بس ابلع وحييييل ودي اشترك بنادي مادري أي نادي اشترك شتنصحوني



بالنسبه لي ما أعرف نوادي وايد والله.. بس أنا مشتركه بفليكس الشعب وكل ما خلص إشتراكي أجدده...

إشتركت من قبل بجامبينز القديم.. حلو بس أحس فليكس مرتاحه فيه أكثر..

في ناس يرتاحون حق جامبينز أكثر.. إنتي إفتري عالنوادي وشوفي إلي ترتاحينله أكثر إشتركي فيه :eh_s(9):

والله يفوقج وتضعفين بصحه وعافيه إن شاء الله :***
 
التعديل الأخير:

Ya7aLaTi

New member
إنضم
25 فبراير 2009
المشاركات
8,000
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
35
الإقامة
الكويت ديرة الخير.. فديتج يا كويت
وأنا باك :p


توني راده من الكليه... الحين بتعشى كورن فليكس وتفاحه << مادري شيايني عالتفاح اليوم :p


وإن شاء الله عقب ساعه بشرب جاي أخضر ..
 

Ya7aLaTi

New member
إنضم
25 فبراير 2009
المشاركات
8,000
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
35
الإقامة
الكويت ديرة الخير.. فديتج يا كويت
توني قاعده اطالع جدول النادي مال الكلاسات... لأن كل شهر يغيرونه واليوم نزلوا مال شهر 3..

الصبح ماكو وايد كلاسات :eh_s(2):... بس يوم السبت والثلاثا ماراح يكون عندي كلاسات.. في كلاسات هاليومين بس جم كلاس وما أبيهم :eh_s(2): .. بس راح ألعب بروحي عالأجهزه :eh_s(4):


عندي ماده بالكليه علي يوم الأربعا والخميس.. يوم الأربعا من الساعه 1.30 لي 3.30 .. ويوم الخميس من 4 لي 6...

المس إلي تدرسني علبوا ما تبي يوم الخميس تقعد لي الساعه 6 بالكليه قالت لنا شرايكم نخلي الكلاس من 10.30 لي 12.30 الصبح وبعدين تحضرون كلاسكم إلي من 1.30 لي 3.30 وتخلصون كلاسات مبجر ؟

كلهم قالوا لها أوكي أحسن بعد... إلا أنا قلت لها لا مابي..

أول شي لأن أنا أروح النادي الصبح وإهيا يايه تبي تعفس جدولي عشان ما تبي تقعد لي 6 بالكليه ... محد قالها ترضى تاخذ كلاسات هالحزه دامنها ما تبي لوول :eh_s(14):

وثاني شي انا من البدايه مسجله كلاساتي العصر ... لو أبي الصبح جان سجلت الصبح بدال العصر !..

لمن قلت لها أنا مابي الصبح ولا تقولي ليش ؟.... قلت لها عندي شغل الصبح وما أقدر أيي.. وهم تسألني تقولي مثل شنو شغل ؟ :/... قلتلها مابي أتكلم وأقول شنو عندي بس انا مسجله بكلاس العصر مو الصبح ... قالتلي خلاص أوكي.. وقالتلي عندج مانع لو تيين بس ساعه وحده من 12.30 لي 1.30 أي يوم إنتي تبين عشان أشرحلج إلي طافج ؟

بالبدايه كنت بقولها لا ما أبي... بس لمن فكرت فيها شفت إنها أريحلي لوول.. لأن بس راح يكون ساعه وحده مو ساعتين نفس مدة الكلاس... وهم لأن بس انا معاها فا أفهم سريع ويمكن أخلص بأقل من ساعه :p

قلت لها أوكي أفكر أشوف أي يوم وادزلج ايميل أقولج متى <<< قلت بشوف جدول النادي قبل لا أختار يوم وأقولها لوول :rerrerek:

عاد الحين بدز لها ايميل بقولها أبي يوم الثلاثا ... دام ماكو كلاسات أبيها يوم الثلاثا بالنادي :D... بس إن شاء الله ناويه يوم الثلاثا هم أروح النادي ألعب عالأجهزه بعدين أرد البيت آخذ شور وأروح لها الكليه :eh_s(15):


بس قالتلي بتكلم الـ Coordinator و الـ Head إذا رضوا ولأن لازم أوقع جدامهم إني أنا راضيه... ما أتوقع راح يعارضون دام انا راضيه وإهيا راضيه.. بس إن شاء الله كل شي يمشي مثل ما انا أبي .. يكون بس ساعه وحده وبروحي ويوم الخميس ما يكون عندي كلاس من 4 لي 6 :D
 
التعديل الأخير:

ام عزيز 4

New member
إنضم
19 سبتمبر 2009
المشاركات
529
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
بااك..


رحت النادي وعالساعه 10 كليت بروتين بار وكملت لعب لي 11.15..

ورديت البيت خذيت شور وتوني تغديت شيش طاووق وماسترد + سلطه..


وبعد شوي عالـ 1.15 بشرب جاي أخضر بالطريج وأنا رايحه الكليه ..
ماشالله عليج احب تنظيمج للوقت:eh_s(7):
أحسنلج والله الصبح.. الجسم يحرق أكثر ويكون عندج طاقه...

وتبين الصراحه... أحس وناسه :eh_s(22):

النادي ما يفتح إلا الساعه 8.. لو يفتح أبجر ما عندي مانع أروح أبجر :p

يعني عادي ساعات تشوفيني أنا أول وحده هناك لووول :tongue22:


بس تبين الصج.. قبل ما كنت أحب أروح.. وكنت أروح بس أمشي وعالقاري جني مغصوبه بس عشان أبي وزني ينزل حتى كلاسات ما كنت أدش...... بس لمن قمت أشيل حديد وأدش كلاسات.. أشوف شكل جسمي قام يتغير.. وايد تعدل عن قبل.... هذا إلي حببني بالرياضه لأن الحمدلله قمت أشوف نتيجة التعب إلي أتعبه :eh_s(15):
موفقه وانشالله اتشوفين اللي يرضيج انا مثلج لانه حاطه هدف جدامي وابي اوصله
عشان جذي امشي واحاجي روحي واشجعها اهم شي انه الجسم يتقبل التغير المفاجئ ويجاريه
والحمدلله :yaaaaaarb:
توني قاعده اطالع جدول النادي مال الكلاسات... لأن كل شهر يغيرونه واليوم نزلوا مال شهر 3..

الصبح ماكو وايد كلاسات :eh_s(2):... بس يوم السبت والثلاثا ماراح يكون عندي كلاسات.. في كلاسات هاليومين بس جم كلاس وما أبيهم :eh_s(2): .. بس راح ألعب بروحي عالأجهزه :eh_s(4):


عندي ماده بالكليه علي يوم الأربعا والخميس.. يوم الأربعا من الساعه 1.30 لي 3.30 .. ويوم الخميس من 4 لي 6...

المس إلي تدرسني علبوا ما تبي يوم الخميس تقعد لي الساعه 6 بالكليه قالت لنا شرايكم نخلي الكلاس من 10.30 لي 12.30 الصبح وبعدين تحضرون كلاسكم إلي من 1.30 لي 3.30 وتخلصون كلاسات مبجر ؟

كلهم قالوا لها أوكي أحسن بعد... إلا أنا قلت لها لا مابي..

أول شي لأن أنا أروح النادي الصبح وإهيا يايه تبي تعفس جدولي عشان ما تبي تقعد لي 6 بالكليه ... محد قالها ترضى تاخذ كلاسات هالحزه دامنها ما تبي لوول :eh_s(14):

وثاني شي انا من البدايه مسجله كلاساتي العصر ... لو أبي الصبح جان سجلت الصبح بدال العصر !..

لمن قلت لها أنا مابي الصبح ولا تقولي ليش ؟.... قلت لها عندي شغل الصبح وما أقدر أيي.. وهم تسألني تقولي مثل شنو شغل ؟ :/... قلتلها مابي أتكلم وأقول شنو عندي بس انا مسجله بكلاس العصر مو الصبح ... قالتلي خلاص أوكي.. وقالتلي عندج مانع لو تيين بس ساعه وحده من 12.30 لي 1.30 أي يوم إنتي تبين عشان أشرحلج إلي طافج ؟

بالبدايه كنت بقولها لا ما أبي... بس لمن فكرت فيها شفت إنها أريحلي لوول.. لأن بس راح يكون ساعه وحده مو ساعتين نفس مدة الكلاس... وهم لأن بس انا معاها فا أفهم سريع ويمكن أخلص بأقل من ساعه :p

قلت لها أوكي أفكر أشوف أي يوم وادزلج ايميل أقولج متى <<< قلت بشوف جدول النادي قبل لا أختار يوم وأقولها لوول :rerrerek:

عاد الحين بدز لها ايميل بقولها أبي يوم الثلاثا ... دام ماكو كلاسات أبيها يوم الثلاثا بالنادي :D... بس إن شاء الله ناويه يوم الثلاثا هم أروح النادي ألعب عالأجهزه بعدين أرد البيت آخذ شور وأروح لها الكليه :eh_s(15):


بس قالتلي بتكلم الـ Coordinator و الـ Head إذا رضوا ولأن لازم أوقع جدامهم إني أنا راضيه... ما أتوقع راح يعارضون دام انا راضيه وإهيا راضيه.. بس إن شاء الله كل شي يمشي مثل ما انا أبي .. يكون بس ساعه وحده وبروحي ويوم الخميس ما يكون عندي كلاس من 4 لي 6 :D
ان كيدهن لعضيم زين ماسويتي قدعه:ggdw:
 

ام عزيز 4

New member
إنضم
19 سبتمبر 2009
المشاركات
529
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
ترا انا رجيمي في سناكين واحد حزه المغرب و واحد حزه

السعه 3 الفير الاخصائيه انا قايلتلها ابي هالوقت لان اسهر مع بنتي ..

بس انا امس صج كثرت بالسناك الاول المفروض اكل بس بسكوتين ..

وما امشي لان ماعندي وقت :( .. بنتي صغيرونه بس احط

اثقال و اشتغل بلبيت .. و ان شاء الله بروح جلساتي المساج بعد جم

يوم مسجله صارلي شهر مادري شهرين ومارحت لاني مجابله بنتي ..

خلاص سامحتج :33_1185028183:
 

ام عزيز 4

New member
إنضم
19 سبتمبر 2009
المشاركات
529
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
وأنا باك :p


توني راده من الكليه... الحين بتعشى كورن فليكس وتفاحه << مادري شيايني عالتفاح اليوم :p


وإن شاء الله عقب ساعه بشرب جاي أخضر ..

عواااااافي:rerrerek:
 

ام عزيز 4

New member
إنضم
19 سبتمبر 2009
المشاركات
529
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت

الاربعاء
7-3-2012
/CENTER]




رياضتي<< ساعتين مشي​
 

شيخه***البنات

**مشرفة قسم السمنة والنحافة**
إنضم
19 سبتمبر 2007
المشاركات
15,837
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
الكويـ منـ وفيني ـي ـت
ونااسه

يالله الله يوفقج وتوصلين للوزن الي تبينه :* انا يبيلي بعد عشر كيلوات اااااااخ مادري شسالفتي صايره بس ابلع وحييييل ودي اشترك بنادي مادري أي نادي اشترك شتنصحوني


اميييين حبيبتي ماقصرتي ..

يالله شدي حيلج معانا و كتبي وزنج ويومياتج

وتشجعي ويانا ..

اشتري بنادي كيرفز نص ساعه باليوم مايأثر على وقتج ..

وعسى ربي يوفقج ..

وان شاءالله تلاااااقين الميموري اللي ضاااااااااع :eh_s(1)::eh_s(11): ..
 

شيخه***البنات

**مشرفة قسم السمنة والنحافة**
إنضم
19 سبتمبر 2007
المشاركات
15,837
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
الكويـ منـ وفيني ـي ـت
توني قاعده اطالع جدول النادي مال الكلاسات... لأن كل شهر يغيرونه واليوم نزلوا مال شهر 3..

الصبح ماكو وايد كلاسات :eh_s(2):... بس يوم السبت والثلاثا ماراح يكون عندي كلاسات.. في كلاسات هاليومين بس جم كلاس وما أبيهم :eh_s(2): .. بس راح ألعب بروحي عالأجهزه :eh_s(4):


عندي ماده بالكليه علي يوم الأربعا والخميس.. يوم الأربعا من الساعه 1.30 لي 3.30 .. ويوم الخميس من 4 لي 6...

المس إلي تدرسني علبوا ما تبي يوم الخميس تقعد لي الساعه 6 بالكليه قالت لنا شرايكم نخلي الكلاس من 10.30 لي 12.30 الصبح وبعدين تحضرون كلاسكم إلي من 1.30 لي 3.30 وتخلصون كلاسات مبجر ؟

كلهم قالوا لها أوكي أحسن بعد... إلا أنا قلت لها لا مابي..

أول شي لأن أنا أروح النادي الصبح وإهيا يايه تبي تعفس جدولي عشان ما تبي تقعد لي 6 بالكليه ... محد قالها ترضى تاخذ كلاسات هالحزه دامنها ما تبي لوول :eh_s(14):

وثاني شي انا من البدايه مسجله كلاساتي العصر ... لو أبي الصبح جان سجلت الصبح بدال العصر !..

لمن قلت لها أنا مابي الصبح ولا تقولي ليش ؟.... قلت لها عندي شغل الصبح وما أقدر أيي.. وهم تسألني تقولي مثل شنو شغل ؟ :/... قلتلها مابي أتكلم وأقول شنو عندي بس انا مسجله بكلاس العصر مو الصبح ... قالتلي خلاص أوكي.. وقالتلي عندج مانع لو تيين بس ساعه وحده من 12.30 لي 1.30 أي يوم إنتي تبين عشان أشرحلج إلي طافج ؟

بالبدايه كنت بقولها لا ما أبي... بس لمن فكرت فيها شفت إنها أريحلي لوول.. لأن بس راح يكون ساعه وحده مو ساعتين نفس مدة الكلاس... وهم لأن بس انا معاها فا أفهم سريع ويمكن أخلص بأقل من ساعه :p

قلت لها أوكي أفكر أشوف أي يوم وادزلج ايميل أقولج متى <<< قلت بشوف جدول النادي قبل لا أختار يوم وأقولها لوول :rerrerek:

عاد الحين بدز لها ايميل بقولها أبي يوم الثلاثا ... دام ماكو كلاسات أبيها يوم الثلاثا بالنادي :D... بس إن شاء الله ناويه يوم الثلاثا هم أروح النادي ألعب عالأجهزه بعدين أرد البيت آخذ شور وأروح لها الكليه :eh_s(15):


بس قالتلي بتكلم الـ Coordinator و الـ Head إذا رضوا ولأن لازم أوقع جدامهم إني أنا راضيه... ما أتوقع راح يعارضون دام انا راضيه وإهيا راضيه.. بس إن شاء الله كل شي يمشي مثل ما انا أبي .. يكون بس ساعه وحده وبروحي ويوم الخميس ما يكون عندي كلاس من 4 لي 6 :D



هههههههههههههههههه بدعتي الله يعييييييين المس عليج :ggdw: ,.

والله مو هينه منووي ههههههههه ..
 

شيخه***البنات

**مشرفة قسم السمنة والنحافة**
إنضم
19 سبتمبر 2007
المشاركات
15,837
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
الكويـ منـ وفيني ـي ـت
يومياتي اليوم ..

كنت صايمه ورحت موعدي اخيراً ..

قبل لا ادش جان يأذن طبعاً مزهبه التوسته مالتي

وماخذتها معاي << حسست روحي اني طفله بالابتدائي ..





المهم ..

كان فطوري ..

ماي + 2 توست اسمر بالحبوب + تيركي + 1 م و زيتون

+ خيار عصير الاناناس ماشربته ..


عقبه دشيت الموعد وخذوو وزني طبعاً الحمدلله نازله كيلوين ..

بعدها دشيت هالاخصائيه وقلتها انا ابي رجيم يديد ..

وابي كل اسبوع متابعه جان تقولي اوكي ..

وحطتلي موعد الاربعا الياي ان شاءالله << انا اتكيسل اروح بس شجعوني اروح ..

بعدهاااااااااا طلعت .. ورحت استقبال ام رفيجتي توها طالعه من المستشفى قعدت ..

كليت سناك ..

قطعتين حلو تقديم + قهوه عربيه .. بعدين جاي جاي جاي << اسد اليوع ..

العشــا ..

شابوره المطاحن + 1 م و بينت بتررر مع الشابوره صراحه طعمها حلوو <<

جربيها منوي مع الشابوره غيري من التوست ..

وبس الحمدلله عدى يومي على خيييييييير ..

بعد شوي بكتب لكم رجيمي صراحه في اكل وااايد انصدمت ! ..

 

ام عزيز 4

New member
إنضم
19 سبتمبر 2009
المشاركات
529
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):مبروك نزول الوزن شيوخه
 
إنضم
8 أكتوبر 2010
المشاركات
330
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
البحرين دار الزين
هلاو فييج :**

الله يسلمج بديت أسوي رجيمات من بداية سنه 2009... يعني 3 سنين.. بس ما كنت ألتزم 100%... تييني أشهر أهد الرجيم وأرد أمتن وعقبها ألتزم..

وسويت وايد رجيمات.. أغلبهم من هني المنتدى .. أو إني أحاول أوازن أكلي..

وعالرياضه بس كنت أمشي وعالقاري بالنادي.. بس الحين قبل فتره قصيره جم شهر إلي قمت ألعب رياضه وأشيل حديد بالنادي عشان يشد جسمي...

قوي إرادتج وحطي هدف جدامج وفكري فيه عدل وصدقيني إن شاء الله بتوصلين حق إلي تبينه :ggdw:


ولا شكر على واجب فديتوووج :***

كتبي يومياتج معانا كل يوم عشان تتشجعين وتلتزمين أكثر :ggdw:


3 سنننين هههههه عورني قلبي !!
انا من زمان اخربط وارجع اسوي رجيم
بس دايماً ارادتي للأكل اقوى من الرجيم !!
هالمره خذت اوبن ويك ههههه وحصلت زف من الدكتور
فصايره سيده شوي !! :$
تحسين جسمج ترهل لو عادي ؟ بدون رياضه قبل؟
وان شاءالله باكتب يومياتي وياكم :$ اتوقع هالشي بيخليني انطلق ههههههههههه
 

Ya7aLaTi

New member
إنضم
25 فبراير 2009
المشاركات
8,000
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
35
الإقامة
الكويت ديرة الخير.. فديتج يا كويت
صبحكم الله بالخيير :eh_s(17):


أمس بالليل رحت نمت الساعه 9.30 وقعدت الساعه 11.30 أحس بلووعه وحارج يحرررق معني مو ماكله إلا تفاحه وكورن فليكس بالليل !!

أشوه لقيت أبوي مو نايم.. قلتله يبا بقعد عندك لايعه جبدي أحس برجع :eh_s(2): << والله بالضبط ويهي كان جذي لووول .. حسيت روحي يااااااااااهل :eh_s(4):... بس صج أنا ممكن أتحمل عوار.. بس إحساس اللوعه كلللش ما أتحمله.. أخاااف أرجع تكرمون ...

والمستوصفات بالليل مسكره !! .. ليلحين ما أدري وين خفارتنا... ماكو إلا المستشفى :eh_s(1):... المهم خذيت دوا من الصيدليه بس يوخر الحارج لي الصبح عشان أروح الطبيب..


وما رديت نمت إلا الساعه 3.30 وقعدت 7 الصبح ما كليت شي ورحت الطبيب الساعه 9 عطتني حبوب وشراب قبل الأكل ودوا الصيدليه قالتلي عقب الأكل آخذه..

رديت الساعه 10 كليت كورن فليكس معنه ليلحين أحس لايعه جبدي بس كليت شوي عشان الدوا.. ولازم آخذه 3 مرات باليوم لي مدت 3 أيام.... فا شكلها بتقزر عالكورن فليكس اليوم :/


وطبعا ما رحت النادي :(.. بس إن شاء الله بحاول أسوي تمارين بالبيت ..
 

Ya7aLaTi

New member
إنضم
25 فبراير 2009
المشاركات
8,000
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
35
الإقامة
الكويت ديرة الخير.. فديتج يا كويت
شيووخ وأم عزيز.... علييكم بالعاااافيه :****



شيووووخ... بعد عوومري مبروووووك عالنزوووول :eh_s(9):.... ماشاء الله كيلوين نعمه والله :ggdw:

إن شاء الله تقطين إلي بقوا بصحه وعاافيه فديتووووج :eh_s(17): :****

وشفت الرجيمات.. صج فيهم وايد أكل :rerrerek:
 

Ya7aLaTi

New member
إنضم
25 فبراير 2009
المشاركات
8,000
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
35
الإقامة
الكويت ديرة الخير.. فديتج يا كويت
3 سنننين هههههه عورني قلبي !!
انا من زمان اخربط وارجع اسوي رجيم
بس دايماً ارادتي للأكل اقوى من الرجيم !!
هالمره خذت اوبن ويك ههههه وحصلت زف من الدكتور
فصايره سيده شوي !! :$
تحسين جسمج ترهل لو عادي ؟ بدون رياضه قبل؟
وان شاءالله باكتب يومياتي وياكم :$ اتوقع هالشي بيخليني انطلق ههههههههههه



لووووول وااايد إسبوع ماخذته تخربط :p

لا تخربطين والله بعدين راح تتحسفين لأنج ضيعتي وقت عالفاضي... إلي تقدرين تنزلينه بشهر، مع التخربط واللعب راح تنزلينه بأشهر :(

اي والله جسمي ترهل :( بس قبل ما كنت أسوي رياضه عشان جذي ترهل.. بس كنت أمشي وعالقاري.....
من جم شهر بديت ألعب رياضه وحديد عشان يشد... الحمدلله الكرشه راحت بس أكثر شي قاعده أشتغل عليه بالنادي فخوذي أبيهم يشدوون عدل :rerrerek:..

فا حاولي تلعبين رياضه عشان ما يترهل جسمج :rerrerek:


وحياج الله حطي يومياتج كل يوم معانا :eh_s(9):
 
التعديل الأخير:
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.