شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلنى (الجزء الثانى وبالصور)

[حياة زوجي]

وان شا الله اذا انتهى اشتراكي بشترك مع دايت سنتر كتغيير

عليج بالعافيه الشركتين ممتازين وناطرين يومياتج

مرحبا شلونكم...
امس موعدي عند دكتور احمد الفيلجاوي
بدايت كير وصارلي مشتركة الحين 10 ايام
اشتراك لايف ستايل... بس نازله 1.600 جرام
يقولي اكيد مخربطة لو انتي مو مخربطة
جان نزلتي 3 كيلوات ... وبعد قالي اذا راح
تلتزمين بالاشتراك لمدة 6 شهور راح اوصل
الوزن المثالي انا وزني امس 113 كان 114.600
وخلال 6 شهور راح يوصل ان شاءالله 75 كيلو
ادعوووووولي

دايت كير انا عندى المركز الاول واحمد الفيلجاوى كان يتابعنى وانتقل مكان ثانى بصراحه وايد ممتاز ويشجعج وينصح
التزمى وشربى جاى اخضر ولا تنسين الماى وباذن الله راح ينزل وزنج

 

[حياة زوجي]

هذا منيو اليوم من كالورى كنترول تفضلو

عصير مانغو

سندويش زعتر بالصاج

فاكهه

سلطه موزاريلا

دجاج بالخضار وعيش اسمر

ترافل

سلطه سيزر

عرليس

 

[عبيرالحب]

حياة زوجي بسالك كم الاشتراك الشهري وين مكانهم بشترك معاهم

 

[حياة زوجي]

حياة زوجي بسالك كم الاشتراك الشهري وين مكانهم بشترك معاهم

انا بشركه كالورى كنترول
مكانهم برج جاسم بجانب مجمع الوزارات بالديره
وكانو مسوين عرض بالشهر 169 اتصلي عليهم واستفسرى عن العرض
وهذا رقمهم 22960900-22960901
دقى عليهم ويدلونج مكانهم واستفسرى عن الاسعار

 

[~أنوار~]

صباح الخيرر

بالعافيه فوشياااا و حياة زوجي


العشا امس كان سندويش ستيك لذيذه كليتها وبعدين تذكرت اني ماصورتهااا خخخخخخ
وشوربة

شوربة كريما بالدجاج و لبن :rerrerek:




------------------


الفطور اليوم


فطيرة جبن اسمها عندهم منقوشه بالجبن :eh_s(15):



خبزهم وايد لذيذ :eh_s(2):


وعصير تفاح




وباقي العشا والغدا لما يصير اصوره لكم ​

http://www.gulfup.com/show/X197414i5bkq

 

[حياة زوجي]

عوافى انوار
ويارب ينزل وزنج بصحه وعافيه:eh_s(7)::eh_s(7):

 

[Mystique]

انا صاير نزولي بطيئ مع انه بعيد عن الوزن المثالي و هالأيام قاعد افكر ان احسن اسوي فحص دم قبل لا اشترك بشركه تغذيه
اتذكر كان في شركه مختبرات تحليل دم تيي البيت تعاملت معاها لما كنت بشترك بدايت كير خذو دمي في البيت و ودوا النتايج لدايت كير في احد عنده فكره؟ بغيت الرقم لو سمحتوا

 

[Mystique]

و اي اخصائية تنصحوني فيها بلينا و دينا؟

 

[~أنوار~]

يعافيج حساة زوجي امين يارب :yaaaaaarb:

الغدااااا كان لذيذ :rerrerek:



سلطة فتوش



وبرياني دياي




والسناك لذيذ :krkrkr:

​

 

[foshia girl]

عليكم بالف عافيه بنااااات
تهنيتووو ..


انا اليوم عندي أووف

ان شاء الله من باجر اصورلكم اكلي

 

[ام ورود مول]

هلا خواتي
شكرا فوشيا على الرد
حياة زوجي اي والله تسرعت وايد لانهم قالولي الاخصائيه تيي البيت عاد انا استانست لاني متعايزه اروحلهم

بس صج اهم يصيدون الزباين بهذي الطريقه بأنهم يخلون الاخصائيه تيي

وباجر بتوصلي اول وجبه وراح اكتبلكم شصار معاي

 

[حياة زوجي]

و اي اخصائية تنصحوني فيها بلينا و دينا؟

انا عند الاخصائيه دينا تينن وبالها وسيع

عليكم بالف عافيه بنااااات
تهنيتووو ..


انا اليوم عندي أووف

ان شاء الله من باجر اصورلكم اكلي

متابعينج وناطرين الصور ويعطيج الف عافيه

 

[حياة زوجي]

هلا خواتي
شكرا فوشيا على الرد
حياة زوجي اي والله تسرعت وايد لانهم قالولي الاخصائيه تيي البيت عاد انا استانست لاني متعايزه اروحلهم

بس صج اهم يصيدون الزباين بهذي الطريقه بأنهم يخلون الاخصائيه تيي

وباجر بتوصلي اول وجبه وراح اكتبلكم شصار معاي

مايخالف شوفى اكلهم وجربي يمكن تسنعو او اكلهم تطور علمينا شنو يصير معاج
ويارب يعجبج اكلهم ويستمر رجيمج

 

[om_fajer83]

بنات بكرا أصور أكلي الاكل اللي طلبته ماذقته بس تريقت شريحة صمونه وجبن وعليها مو مشتهية مادري اشفيني!

 

[om_fajer83]

om_fajer83


حبيبتي شاركي خل نشوووف أكلج من لينا ودينا لأن آنا هم مشتركه معاهم بس اكيد خياراتي غير عنج
وان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه



حياة زوجي

حبيبتي انا خذيت بس 1000 سعره حراريه قالتلي احسن لج لان لما كنت اسوي ريجيم بالبيت وزني صار ثابت مو راضي
ينزل فقالتلي نزولج صاير بطئ لانج قربتي من الوزن المثالي يااارب انزل هالمره حتى لو بس كيلو راضيه ..

ان شا الله فوشيا بكرا احطهم
لا في اكلات متشابهة انا شفت صورج

 

[حياة زوجي]

بنات بكرا أصور أكلي الاكل اللي طلبته ماذقته بس تريقت شريحة صمونه وجبن وعليها مو مشتهية مادري اشفيني!

الظاهر بدت معدتج تصغر
تدرين الشركات الحلو اللى فيها يعودينا على الاكل القليل علشان نتعود ناكل كميات قليله فالبتالى احنا نتعود على الاكل شويه والمعده تصغر لا تحاتين لازم تحسين بالجوع وراح تاكلين

 

[حياة زوجي]

ويوم جديد مع كالورى كنترول




عصير برتقال

صمون بجبن كريمى

فاكهه

روب وخيار

سمك تكا مشوى

كيك كراميل حدها لذيذه

سيزر

شيز بورغر

 

[om_fajer83]

اعذروني بس صورت لكم العشا

 

[om_fajer83]

طبعا بس قطعة وحدة بيتزا انا اتبع نظام ٩٠٠ سعرة

 

[^LILY^]

عوافي