فى معلومه قريتها بأكثر من موقع اجنبي مختص بالرشاقه والدايت ,,
أن لازم الماي الى نشربه يكون باااااااااااااااااااااااارد مو دافي ركزو على هالنقطه ترى يسرع لكم الحرق أكثر من الماي الدافي
يارب نضعف بعافيه
هالموضوع قريت عنه واااااااايد
بخصوص الماي دافي او بارد
بالنهاية ماقمت اقتنع بشي منهم لان تضاربت الاقوال
عموما الماي شربه مهم جدا بالرجيم ،،
بس البارد يضرر المعدة خاصة ع الرييج
احترنا معاهم :/
/
قطوة
بصراحة ما اقدر ما اطل ع موضوعج فديتج
بشري جم وصل وزنج الحين من غير اشتراك الدايت ؟
اذكر كان في صيدليات يحطون اعلانات عن قياس الدهون و الماي وماكنت مهتمه بهالسوالف بذاك الوقت
احد يعرف اسم صيدليه يدلني عليها
بعدين عندي مشكلة بالميزان
بكل مكان يعطيني رقم غير
ما ادري شسالفته
مع انه توه يديد و الكتروني
اظاهر الارضيه مو متساويه
ينفع احطه ع سير جهاز المشي و اشوف وزني
اتوقع هالمكان اضبط مكان متساوي :/
وزني متأرجح مابين 57 و59
لاني اخربط شوي عشان جذي يوم صاعد يوم نازل
امس كان 57 وخردة اليوم 58 وخردة
بس عادي اهم شي ماازيد وايد
ماانصحج بالصيدليات لان جهازهم خرطي
الميزان اثبتي ع جهاز واحد وخلي وزنج الصبح ع معدة فاضية
والميزان خليه ع ارض مستوية مثل سيراميك
