يومياتنا بالصور للتخلص من ال10كيلو الباقية / ج2

[مشتاقه للحب]

مشاالله عليك ساكون يوما

والف مبروك النزول

ويش هو رجيم الشوربه الحارقه

 

[مشتاقه للحب]

أنا بعد ماكملت ست اشهور بعد الولاده

طبعن الوزن كان حيل زايد

قررت أني انزل وزني كان وزني

٨٣ طبعن اكثير بنسب لطولي

الحين في الشهر التاسع بعد الولاده

يعني من بدية التخفيف لي حوالي

ثلاث اشهور

وزني ٧٤ ونص

يعني النزول اشوي

بس الحمدلله افضل من بعد الولاده

وانشاالله بستمر الين اوصل للوزن الي ودي فيه


همتكم معي خواتي

 

[شيخه***البنات]

مشتاقه للحب..

ماشاءالله و انتي حامل نزلتي وزنج قصدج ؟

مافهمت عليج

شلون الطريقه .
؟؟

 

[مشتاقه للحب]

لا اختي شيخه اقصد بعد الولاده

انا لي من ولدة تسع اشهور

يعني بدية الرجيم وانا لي ست اشهور بعد الولاده

يعني حوالي نزولي في اربع اشهور 8 كيلو

الحمدلله

 

[نارنجه]

السلام عليكم

اشلونكم شخباركم ؟
^_^

اول شي
مبروك ساكون يوما
والله فرحت لج ماشاء الله تبارك الرحمن
الله يتمم عليج وانتي بصحة و عافية

وواصلي
ولا تقطعينا من زمان ما شفت يومياتج معانا
:***




شيوخ

حجيتنا
يعني متى بتعلمينا بوزنج d:




مشتاقة

اهم شي الارادة
دامها موجووودة كلشي مقدوور عليه
لا ياس مع الرجيم




الحين دوري

والله اسمحوا لي
ميزاني طلع خرطي من قلب
كل ثانية مغير الرقم
وبكل مكان يعطيني رقم

العلم الاكيد ان شاااء الله باجر لما اراجع
بووزن و بعررف
ترقبوني ههههههههه

 

[نارنجه]

اليوم ميلاد بنتي فديتهاا

طلبت لها كيكة ايس كريم

وسويت لها كب جيز كيك << الاسم طويل مو
كب كيك محشي بتشيز
المهم انه الكب قلبه ابيض

انهد حيلي من الصبح وانا اشتغل بالمطبخ
بس تريقت للحين ماتغديت
كله يهوون عشانها فديتها


اشرايكم بشغلي

 

[بسبوسة الرياض]

مساء الخيرات ياعسل ياحلا قروب


وزني اليوم 62 ك
الله يعين ويوفقنا جميعا

 

[بسبوسة الرياض]

نارنجه الكب كيك شايفته بالنت
يبليلي اجربه حبيت شكله مغري
بس باقي اذوقه احتمال ان رحت لصديقتي جربته
بعد فتره ان شاء الله مو هالاسبوعين الجايين بلتزم بدون خربطه بحول الله

 

[سأكون يوما ما أريد]

مرحبااا​

يبارك بعمر ك مشتاقه للحب عقبالك بالنزول يارب انشالله بنزلك الرابط حق الرجيم​

هلا نارنجه الله يبارك بعمرك وكل عام وهي طيبه بنوتك ربي يحفظها ويخليهاا اما الكب كيك كلام ثاني :rerrerek: بالعافيه عليكم​

 

[سأكون يوما ما أريد]

بسبوسه انا من عرفتك وهذا وزنك ليه ما تنزلين:eh_s(10)::eh_s(10):​

 

[سأكون يوما ما أريد]

شوفي هذا الرجيم نسخته لك الي حابه تمشي معاي

​

permalink

رجيم الشوربة الحارقة للدهون(مجرب)

​

مكونات الشوربة

6 بصله أخضرويمكن استبداله بالبصل العادي

2 حبة فلفل رومي أخضر

1 حبة كرنب كبيرة

1 حزمة كرفس

1 الي 2 علبة معجون طماطم أو 3 الي 5 حبات طماطم

1 مكعب مرقة ماجي أو كيس من شوربة ماجي الجاهزة

طريقة تحضير الشوربة

تقطع جميع الخضروات الي قطع صغيرة أو متوسطة ويتم وضعها علي الناروتغلي بالماء مع باقي المكونات لمدة 10 دقائق علي نار هادئة الي ان تنضج الخضروات وتصبح جاهزة

اليوم الاول

جميع أنواع الفاكهة(تفاح-كمثري-بطيخ-شمام)ماعدا(المانجو-العنب-الموز-التين)في أي وقت وأي كميه

اليوم الثاني

جميع أنواع الخضروات الطازجة أو مطبوخة ماعدا(الذرة والحبوب والبقول)
في العشاء يمكن أن تاكل حبة بطاطس مشوية كبيرة مع ال**دة ولا تنسي شرب كميات كبيرة من الماء

اليوم الثالث

الجمع بين اليوم الاول والثاني يعني الفواكه والخضروات

اليوم الرابع

موز وحليب حتي الشبع بالاضافة الي [URL="http://forum.rjeem.com/t3157.html"]الشوربة [/URL]ولكن لا تزيد عن 8 موزات

اليوم الخامس

لحمة وطماطم ويمكن اكل 6 حبات طماطم ولاتنسي شرب كميات كبيرة من الماء لتنظيف الجسم من السموم مع الشوربة

اليوم السادس

لحمة مع الخضار حتي الشبع ويمكن اكل 2 الي 3 ستيك مع الخضارحسب الرغبة ولكن بدون بطاطس مشوية

اليوم السابع

لبن وعصير غير محلي وخضار والشوربةوتاكل حتي الاشباع


عند الانتهاء من هذا الاسبوع تكوني قد خسرتي من 5 الي 8 كيلو في حال الالتزام بالرجيم

ممنوعات النظام

1-عدم تناول الخبز والمقليات والمشروبات الغازيةويسمح فقط بالمشروبات الخاصة للرجيم وهي الماء والشاي والقهوة بدون حليب وسكر وعصير الفاكهة الطازج الطبيعي بدون سكر ويمكن شرب الحليب خالي الدسم

>>يتم شرب القهوة في اي وقت حتي الاشباع وباي كميه

هذه [URL="http://forum.rjeem.com/t3157.html"]الشوربة [/URL]لاتضيف سعرات حرارية للجسمبل تحرق السعرات الحرارية في الجسم وكلما تناولت [URL="http://forum.rjeem.com/t3157.html"]الشوربة [/URL]اكثر كلما فقدت وزن اكثر

 

[سأكون يوما ما أريد]

انا الى الان كليت حبه كيوي وحبه تفاحه خضره

وصحنين شوربه

 

[نارنجه]

نارنجه الكب كيك شايفته بالنت
يبليلي اجربه حبيت شكله مغري
بس باقي اذوقه احتمال ان رحت لصديقتي جربته
بعد فتره ان شاء الله مو هالاسبوعين الجايين بلتزم بدون خربطه بحول الله

مومشكلة
بعتبر اني قريت يعطيج العافية
و كل عام وبنتج بخير و عقبال مليون سنه

:/

 

[نارنجه]

مرحبااا​

يبارك بعمر ك مشتاقه للحب عقبالك بالنزول يارب انشالله بنزلك الرابط حق الرجيم​

هلا نارنجه الله يبارك بعمرك وكل عام وهي طيبه بنوتك ربي يحفظها ويخليهاا اما الكب كيك كلام ثاني :rerrerek: بالعافيه عليكم​

بعد عمري كلج ذوووق
ويخلي عيالج و يحفظهم من كل شر

 

[نارنجه]

الحمدلله عدت الحفلة على خير

اكلت تبولة و حبتين كبب صغااار
لو اجمعهم مع بعض يادوب نص كبه بالحجم العادي

وشربت چاي اخضر و نعناع كثرت منه عشان ما اكل


فديت اختي تلزم علي عشان اكل معاهم
ماحبيت اردها والله
بس يالله كبتين غيرت فيهم المنيو وو ^^


والحمدلله ع النعمة

 

[بسبوسة الرياض]

بسبوسه انا من عرفتك وهذا وزنك ليه ما تنزلين:eh_s(10)::eh_s(10):​

:080402ask_prv::080402ask_prv::080402ask_prv:
:gr4uu::gr4uu:

لاني اخربط يختي لو اني التزم احسنلي وترا ينزل لل61ونص بس طبعا يرجع يطلع بسرعة البرق :krkrkr:
يلا عقلوني سووو حل فيني اجل قروب ليش<<<:23_asmilies-com:ادري بتسون لي كذا

 

[بسبوسة الرياض]

مومشكلة
بعتبر اني قريت يعطيج العافية
و كل عام وبنتج بخير و عقبال مليون سنه

:/

مممممممممممممممممممممم

ممممممممممممممممممممممممم
لاتزعلين ترا فعلا باعياد الميلاد ما اعيد ابدا
ولا اسويها لعيالي
لانها بدعه
وان حتى عزمتيني وانتي صديقتي العزيزه ماتوقع اجي
يعني ماقصدتك انتي ولا احد بحد ذاته
عيد المسلمين عيدين فقط
وبقولك يعطيكي العافيه وماقصرتي لبنتك الله يجعلهامن الصالحات البارات فيكي:eh_s(17)::eh_s(17):

 

[مشتاقه للحب]

صباح الخير

صباح السعاده

الاسبوع الثاني من رجيم شيوخه الله يعطيها العافيه

وهذا الفطور

 

[مشتاقه للحب]

هذا غداي

 

[مشتاقه للحب]

هذا السناك