شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلنى (الجزء الثانى وبالصور)

[وآحشنــي زمآنـك]

بالغلط هذاا العشااا

 

[فرااااولة]

قوه بنات
اتصلت اليوم ع لوفات وبييني المندوب باجر ياخذ الفلوس ويعطيني المنيو اعبيه
اشتركت اشتراك كامل لمده اسبوعين ب109
وبدون استشاره لان مالي خلق اروحلهم

وعقب 48 ساعه من الاشتراك اييبون الوجبات
بجرب اسبوعين اذا عجبني كملت معاهم

وراح اشد حيلي واسوي رياضه والتزم بالموجود بالعلبه والله كريم
بس توصل الوجبات احطلكم اليوميات

موفقييييين

 

[baskota mal7a]

بنات بلييز وين تنصحوني اشترك دايت سنتر ولا لينا ودينا؟؟



موعدي يوم الاربعاء ​

 

[Om_Ksha]

عشاي امس ميني برجر دياي و سلطه لذييذ

و غداي اليوم كبسه خضار و فتووش خفييييف

 

[Om_Ksha]

صوره عشا امس ماطلعت مادري اشفيه المنتدى :\

 

[فرااااولة]

بالعافية
ان شاء الله تبشرونا بالنزول السليم يارب

 

[om MaRyooM]

ام كشة


والله انتي كاسرة خاطري لوووول
شهالاكل ! مابي احبطج بس احسه كلش مو شي .. يتراوالي حتى طعم ماكو لوول
كلمتيهم على السعرات ؟؟؟

 

[om MaRyooM]

شلوون الرجيم معاكم


انا داشة دورة والحين ماكو وقت للمشي لوول يادوب ارد من دوامي وعلطول على الدورة

وامس المنتدى معلق !
وبالنسبة لأكلي الحمدلله وايد مستانسة على لوفات
قررت اجدد اشتراكي معاهم باذن الله على المعاش الياي

 

[Om_Ksha]

اهلييين ام مريوووم


والله شوفي اول الايام كنت اموت يووع بس الحين تعودت و بالعكس اكلهم فيه طعم لذيذ .. بس اليوم عيدميلاد رفيجتي و عازمينها عالغدا بره فغصبن علي باكل معاهم ماراح اكل غداي :\ ان شاءالله ما ادبه يعني

 

[om MaRyooM]

ام كشة

لوول لاحاولي تقاوميين


انا صادفني جم يوم جذي صراحة اخذ اكلي معاي واستانس بالطلعه .. ولا اني اخرب الرجيم
دافعين فلوووووس يبا
خخخخ

 

[دلوعة-زوجها]

صباح الخير
اشلونكم بنات
شمسوين مع شركاتكم الرجيمية

 

[دلوعة-زوجها]

ام مريوم صار خمسة ايام لي مع لينا و دينا
الحمدلله ماشي الحال
احس جسمي صار خفيف لاني ما اكل الا الاكل الموجود في البوكس و مع رياضة مشي

 

[om MaRyooM]

ام مريوم صار خمسة ايام لي مع لينا و دينا
الحمدلله ماشي الحال
احس جسمي صار خفيف لاني ما اكل الا الاكل الموجود في البوكس و مع رياضة مشي

براافو عليج
استمري بالمشي

وفعلا بتحسين انج خفيفة

انشالله كلنا نستمر:eh_s(22):

 

[^LILY^]

اليوم أول يوم مع دينا ولينا :
اشتركت ريوق وغداء بس وهو عباره عن ريوق وسناك وعصير وغداء وسناك

البوكس كامل

للريوق : قطع بيتزا ميني + سناك الظهر ( جريب فروت )

للغداء : سلطة المعكرونه

صياديه

اما الحلو : كب كيك مدري شسمه بس لونه احمر

 

[^LILY^]

ام مريوم حبيبتي :**** للتبيه فقط بدال انشاا الله = ان شاء الله

اقتضى التنبيه

 

[أمـــــل]

انا امس اشتركت مع دايت سنتر وباجر يبون الاكل وبلش بس مااعجبني واكلهم كله مكرر وايد من الاختياري مااحب اكله
حسباي 700 كولوري احس شويه يمكن بكون اكلهم اشوي ): حدي مضايق

صج بسالكم عطوني عليه فيها حبوب مكمل مودري زين واله اخرطي ؟؟؟؟؟


تحياتي

 

[العينآوية]

أمل .. 700 كلوري ×_____× ترآ تموتين اشدعوه انتبهي واااايد قليل

سوآء كنتي موظفة ولا حتى ربة بيت ما بتتحملين تبين طاقة حق الحركة والشغل




>>>> هذآ اسمه رد فلفت Red velvet cake
المفرووض لذيييذ

 

[أمـــــل]

أمل .. 700 كلوري ×_____× ترآ تموتين اشدعوه انتبهي واااايد قليل

سوآء كنتي موظفة ولا حتى ربة بيت ما بتتحملين تبين طاقة حق الحركة والشغل

والله مودري هو حدد ... ارد واقول مااعجبني احس الدكتور اذه فعلا دكتور جنه يبي يبيعلي شي يعنى مااحس الاهم عنده الصحه ... وكان يبي يبع لي حبوب وادويه فجذى حسيت ان الاهم يروج ...خبري اول الدكتور يهتم بصحة وبس وعقب صار يهتم بصحه والفلوس هذا بس الفلوس




خو انا ليلحين باجر الله يستر
تحياتى

 

[أمـــــل]

بنات منو فيكم اخذت او تاخذ 700 كلوري باليوم ؟؟؟ الاكل يكفي ....؟؟؟؟ وفعلا اقدرت تستمر شهر ...؟ وجم ينزل من وزن 700 كلوري؟؟؟؟​

 

[to07aH]

السلام عليكم
شلونكم بنات
انا اليوم ثاني يوم مع هليث كمبني والاكل حده لذيذ