مناقشات <رشيقات العيد> ملاحظات ،، نفسيات ،، ربعن تعاونوا ماذلوا :)

[كويتيه سبيشل]

كويتية سبشل حبيبتي سمحي لي
ما اقدر ارسل لج رسايل خاصة
على شان ما ادز لج وزني
انا وزنت ذاك الاسبوع و كانت بتيني الدورة فمانزلت الا كيلو و نص وزني صار 82.9
و هالاسبوع على ميزان بيتنا نزلت كيلوين ان شاء الله ادعولي
بس اكمل دورة راح اجيك بالصيدلية اكيد :"")
ومبروك كويتية على النزول
عقبال الجميع

حياااتي مسموحه
بس مره ثااانيه نزلي الوزن بالموضوع عااادي وانا اضيفه
بالجدول

ان شاء الله
ضعفااانه حيااااتي

والله يبارك فيج
وعقبالج

 

[كويتيه سبيشل]

اوكي بناات خلاص
ان شااء الله بنكمل
وبعد جم يوم بنزل موضوع للتسجيل للجزء الثااني


وبالتوفيق يااارب

 

[لصبري نهاية]

بنات على ميزان بيتنا هالاسبوع يطلع لي اني نازلة 5 كيلو
ادعولي باجر او عقب باجر رايحة اوزن بالصيدلية
ان شاء الله يطلع صح

 

[تمره بحلاوتها]

بنــاااات

شرايكم بـ حليب ريجيليه قليل الدسم

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

منو جربته ؟!

وشلون طريقة تحضيره ؟! يعني چم كمية السكر ؟

​

 

[ضــمــاد]

بنــاااات ​

شرايكم بـ حليب ريجيليه قليل الدسم​

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟​

منو جربته ؟!​

وشلون طريقة تحضيره ؟! يعني چم كمية السكر ؟​

انا استخدم خالي الدسم


طريقة تحضيره 4 ملاعق ك حليب + كوب ماي


خلطيهم واذا تحبين تحطين عود دارسين ( قرفه) او هيل


وحطيه ع النار لما يستوي .. اما السكر انا احط ظرف واحد من تروبيكانا

 

[أحلى عيون]

مرحباااا اخواتي ويعطيكم العافيه


اختي كويتيه انا اقول افتحي موضوع ثاني كله كامل اليوميات ومع نظام الغذائي لانه صرنا مشتتين بصراحه الموضوع الي نظيف فيه اكلنا ماادخل له وايد وياليت تفتحين موضوع ثاني يكون بقسم اليوميات نكمل فيه وراح اثبته وهذا راح احذف التثبيت منه لانه مايصير نطول في التثبيت هذي قوانين القسم


وافتحي موضوع ثاني يكون عنوانه قوي ومشوق ونبي عنوانه فيه تحدي والي حابه تدخل حياها الله


بالنسبه لاخت ام حديجان الله يوفقها ويوفق الجميع

 

[تمره بحلاوتها]

انا استخدم خالي الدسم


طريقة تحضيره 4 ملاعق ك حليب + كوب ماي


خلطيهم واذا تحبين تحطين عود دارسين ( قرفه) او هيل


وحطيه ع النار لما يستوي .. اما السكر انا احط ظرف واحد من تروبيكانا

يعطيج العافيه حبيبتي

وان شاءالله بجربه عقب العيد​

 

[كويتيه سبيشل]

بنات على ميزان بيتنا هالاسبوع يطلع لي اني نازلة 5 كيلو
ادعولي باجر او عقب باجر رايحة اوزن بالصيدلية
ان شاء الله يطلع صح

حياااتي ان شاء الله ضعفااانه خمس كيلووات
وان شاء الله تضعفين بصحه وعااافيه :yaaaaaarb:

بنــاااات ​

شرايكم بـ حليب ريجيليه قليل الدسم​

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟​

منو جربته ؟!​

وشلون طريقة تحضيره ؟! يعني چم كمية السكر ؟​

لا والله ماا جربته
ان شاء الله البناات يفيدونج :eh_s(7):

 

[كويتيه سبيشل]

مرحباااا اخواتي ويعطيكم العافيه


اختي كويتيه انا اقول افتحي موضوع ثاني كله كامل اليوميات ومع نظام الغذائي لانه صرنا مشتتين بصراحه الموضوع الي نظيف فيه اكلنا ماادخل له وايد وياليت تفتحين موضوع ثاني يكون بقسم اليوميات نكمل فيه وراح اثبته وهذا راح احذف التثبيت منه لانه مايصير نطول في التثبيت هذي قوانين القسم


وافتحي موضوع ثاني يكون عنوانه قوي ومشوق ونبي عنوانه فيه تحدي والي حابه تدخل حياها الله


بالنسبه لاخت ام حديجان الله يوفقها ويوفق الجميع

حبووووبه يعطيج العاافيه مشكورره ع المسااعده

بس ماا عرفت انتي قصدج افتح موضوعين وااحد باليومياات و واحد بقسم السمنه والنحاافه
نفس الحين

ولا ادمجهم كلهم بموضوع وااحد

 

[كويتيه سبيشل]

..الجزء الثااني.. حملة رشيقاات عيد الاضحى .. ( للتسجيل )

بنااات سجلو يوم السبت احسن
عشاان
يكون اخر وزن لكم قبل لا نبدي

 

[كويتيه سبيشل]

بنااات الاسبووع الاخير رااح اشيله

لانه بتكون فترة عيييد ان شااء الله

وبعدهاا بنبدي بالحمله اليديده

 

[لصبري نهاية]

بنات انا متخربط عندي نظام الوزن
فوزنت اليوم
و الحمدلله هالاسبوع نزلت 3
و صار وزني 79.9
و اخـيرا دخلت السبعينات :")

و اللي نزلته في رمضان 4.4 كيلو
لان اول اسابيع كنت اخربط و الظاهر وزني ثبت و ما نقصت الا كيلو و نص
بس الحمدلله طلعت من رمضان و انا محققة هدف ..

و حصيلة اللي ضعفته من شهر و شوي 8 كيلو تقريبا
و من بداية اول رجيم 15 كيلو


الحمــــــدلله
كويتية انا راح اسجل اليوم لان ما راح اقدر اوزن السبت حبيبتي :*

 

[مس اغراء]

اشلونكم بنات والله انا صدقت عمري نزلت كيلو ونص خرتها هالاسبوع كل يوم حلو وعيش بس لعبت رياضه مرتين والله يستر
راح اسجل بالجزء الثاني وانشالله يبيلي ٥ كيلو

 

[تمره بحلاوتها]

وزني ٧٥,٥ كيلو

الحمدلله​

 

[تمره بحلاوتها]

اعذريني كويتيه سبيشل

قست وزني اليوم لأن راح اوقف هاليومين

ماراح اشارك

مشغــووووووووله والله

ونشوفكم بالتجمع الثاني على خير

ويارب نكون حققنا شي من الهدف

والأهم الصحه والعافيه

ومع السلامه ​

 

[اثمان]

السلام عليكم

شلونكم بنات

اعذرونى وايد مشغوله

اشوفكم بالجزء الثانى ان شاء الله

 

[Madrideya ~]

عيدكم مبارك بنات مقدماً عساكم من العايدين والفايزين يارب
بهرمضان نزلت 3 كيلو مع العلم بديت دايتي اخر اسبوعين من الشهر أول اسبوعين خذيتهم اوف ارتاح فيهم شوي لاني قبلهم بشهر كنت مسوية دايت ونازلة 8 كيلو وبعدها جسمي وقف ما قام ينزل كلش لانه تعود عالاكل الدايت فاظريت اني اخذ اوف عشان اخدع فيه جسمي واصدمه وعاد انا ما صدقت بدال ما اخليها يوم يومين ثلاثة اوف خليتها اسبوعين ومو بس خرعت جسمي الا صرقعته ههههههه بس كان وزني ثابت وبعدها كملت والحمد الله ماشية

الا صج بنوتات مو ملاحظين ان رمضان النزول فيه بطييئ جداً عكس الايام العادية ؟

 

[ضــمــاد]

السلام عليكم شلونكم بنات


عيدكم مبارك مقدما ً ..


بنات عفيه كلكم سجلوا .. مانبي نفقد اي بنت معانا


أحبكمممممم

 

[زعفرانة_73]

:eh_s(17):قوه بنات اشلونكم وعساكم تكونون كلكم بخير
سامحونى انشغلت شويه بس الحمدلله ماخربت التخفيف
وزنت يوم 14/8 والحمدلله نازله كيلو ونص وصار وزنى 83.4 كجم.
وعيدكم مبارك وعساكم من العايدين والفايزين:eh_s(17):​

 

[زعفرانة_73]

وهاذى القياسات الأخيره
بس مقصرنى سانتى لأن ماكنت مستقيمه بوقفتى الأخت مالت الصيدليه تكلمنى وكنت منتبه معاها:eh_s(22):



​