هنا يوميات رشيقات 2013

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

ندى البديع

New member
إنضم
20 فبراير 2009
المشاركات
427
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
لشعـــر ؛.*
انصحكم بحبوب من شركة ارمال مرررررررررة يمدحونهم ، اختي استخدمتهم ومررا تحسن شعرهاا ، جبت لي ٣ علب يكفو حق ٣ اشهر ، بس طلعت ماخذة علبة للعناية بالاظافر والشعر والبشرة*
*المهم ي بنات هالحبوب بستخدمهم بكرا حد بيستخدمهم معي ، ونشجع بعض ، ونشوف النتيجة بعد ٣ اشهر ،*
*لان بصراحة انا شعري مرررررررررررا قليل يمكن شعرتين لا ثلاث شعرات ، طاحت وحدة وحدة طارت بالهواء ، بقت وحدة ساترة علي ، ههههه متى يجي الصيف واحط حناء < اعشق الحناء > *
وهذي الصور للحبوب ، على فكرة الشركة منتجاتها طبيعي يعني مافي تراكيب ضارة ،*


*وهذي علبة تحطي فيها الحبوب عجبتني مرررا واخذتها ، قلت بلى كل شوي طايرة لغرفتي اخذ الحبوب من قمت اليوم حطيت الحبوب اللي احتاجهم لليوم ونزلت العلبة معي ،*
*


دعواتكم لــي ربي يرزقني بعمرة ،
 

زيـــنــه

New member
إنضم
11 سبتمبر 2010
المشاركات
414
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مرحباااا

شلوونكم بنات:eh_s(17):


اليوم تريقت كورن فليكس فيتنس وحليب

تغديت صدور دجتجه مشويه ومع سوس راش دايت وسلطه

تعشيت شابوره وحليب

سناك تمر وقهوه

والرياضه الحمدلله ملتزمه فيها اشغل فيديوات يوتيوب ومعاهم :eh_s(9):

موفقيين
 

هدوءالبحر@

New member
إنضم
21 يناير 2013
المشاركات
91
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
المدينة المنورة
اهلين حبيباتي
يومي (الاثنين)كان
الافطار زبادي اكتيفيا لايت+برتقاله
الغداء حبه ونصف برتقاله
العشاء علبة تونه بالماء+خس+سفن دايت
 

ام ديما22

New member
إنضم
26 يناير 2013
المشاركات
86
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الرياض
يومي الاثنين شريحتين توست بر مع شريحه جبن قليل الدسم وكوب عصير برتقال
والغداء كورن فلكس صحن صغير مع حليب طبعا كلها دايت
والعشاء شريحتين توست مع تونه
والسناك كوب كبتشينو
ومشيت تقريبا ساعه بالمول ي
 

حدي حساسه

New member
إنضم
23 أكتوبر 2009
المشاركات
551
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
لشعـــر ؛.*
انصحكم بحبوب من شركة ارمال مرررررررررة يمدحونهم ، اختي استخدمتهم ومررا تحسن شعرهاا ، جبت لي 3 علب يكفو حق 3 اشهر ، بس طلعت ماخذة علبة للعناية بالاظافر والشعر والبشرة*
*المهم ي بنات هالحبوب بستخدمهم بكرا حد بيستخدمهم معي ، ونشجع بعض ، ونشوف النتيجة بعد 3 اشهر ،*
*لان بصراحة انا شعري مرررررررررررا قليل يمكن شعرتين لا ثلاث شعرات ، طاحت وحدة وحدة طارت بالهواء ، بقت وحدة ساترة علي ، ههههه متى يجي الصيف واحط حناء < اعشق الحناء > *
وهذي الصور للحبوب ، على فكرة الشركة منتجاتها طبيعي يعني مافي تراكيب ضارة ،*


*وهذي علبة تحطي فيها الحبوب عجبتني مرررا واخذتها ، قلت بلى كل شوي طايرة لغرفتي اخذ الحبوب من قمت اليوم حطيت الحبوب اللي احتاجهم لليوم ونزلت العلبة معي ،*
*


دعواتكم لــي ربي يرزقني بعمرة ،
عاد توني شاريه فيتامينات وقاعده اجربهم من كم يوم ودي اجرب هذي معاج لما اخلص من اللي استعملهم بس ماتوقع شركة ارمال موجوده بالكويت
بس لاتنسين ندو تسالين عنهم الصيدليه اذا هالحبوب تزيد الوزن والا لا
عموما انصحج ماتاكلينهم الا عند النوم لان اكثر انواع الفيتامينات تفتح الشهيه والله ينفعج فيهم وتشوفين نتايج ترضيج والله يرزقج ويرزقني وكل من يبي بالعمره قريب
 
إنضم
30 ديسمبر 2008
المشاركات
1,979
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
بنات الدورة ما وقفت ليلحين عدت الاسبوع هرموناتي معتفسه و الظاهر قامت تتعدل مع نزول الوزن الحمدلله :yaaaaaarb:

وانا بالدورة بس اشتهي كاكاو و بطاط :eh_s(11): انقذوني شسوي
 

free SpiriT

New member
إنضم
3 أكتوبر 2011
المشاركات
583
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
اللهم صل على محمد و آل محمد
السلام عليكم
اليوم كان افطاري: نص صحن صغير بلاليط وقطعة بيض صغيرة
سناك: موزة وخيارة
الغداء: لازانيا بيف و سلطة
سناك: جيز كيك
العشاء: لحم بالعجين و نص روبة

مجموع السعرات: 1200

تمرنت ساعة زومبا و حرقت 660 سعرة
و 4 دقايق Plank
 

زيـــنــه

New member
إنضم
11 سبتمبر 2010
المشاركات
414
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنااااات عندي سؤال الحين دامنا سوينا بارت تو .. ونشارك بيومياتنا هناك.. لييش نعيد هني؟؟

تلخبطت وصرت اعيد نفس الكلام بالقروبين.. خنثبت بقرووب شرايكم
 

حدي حساسه

New member
إنضم
23 أكتوبر 2009
المشاركات
551
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
خلاص بنات هالموضوع بيتسكر اكتبوا يومياتكم في بارت توووو الجزء الثاني
 

أحلى عيون

**مشرفة قسم السمنة والنحافة&قسم الموبايل**
إنضم
1 ديسمبر 2005
المشاركات
11,666
مستوى التفاعل
17
النقاط
0
تم اغلاق هذا القروب بطلب من صاحباته المتسابقات وفتح قروب



رشيقات -2013
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.