رد: تجمع مواليـــد شهر ديـــسمبـــر 2016 (2016/12) ? ..
]الله يتمم لي ولكم على خير ..اول مره اشارك في منتدى والسبب اني بجريه اول شهرين فلم بصراحه لعوزة اهلي وزوجي ووحامي ما احب الاكل عايشه عالحليب على بيتي وزوجي بس ا ... موعد ولادتي باذن الله معاكم بشهر 12.
في كذا سؤال محتاجه اعرف اجابتهم :-
1- شنو للفيتامينات اللي وصفتها لكم الدكتوره؟
2-شنو اهم الفحوصات للحامل؟ لاني اراجع بالمستوصف واحس الدكتوره بارده .
3- احسن الكريمات الحامل للتشققات؟
4-شنو اهم النصائح اللي تنصحوني فيها؟
هلا فيج حبيبتي
مبروك والله يتمم عليج
نصيحتي لج اذا تقدرين تراجعين خاص راجعي لانه راح تعرفين تفاصيل اكثر من الحكومه
وخلي ولادتج بالحكومه وتحاليليج بالحكومه
من الشهر الاول لي الشهر الثالث ناخذ فوليك اسيد
الفيتامينات نبدي ناخذهم من الشهر الرابع الي اهم : حديد - كالسيوم - مجموعه فيتامينات تنباع بالصيدليه اسمها بريقنا بلان وايد مفيدين حتى تاخذينهم لبعد الولاده بشهرين
طبعا الحبوب ماتاخذينهم مره وحده لانه يتعارضون ويا بعض اذا خذيتهم ويا بعض ماراح تستفيدين
فتقسمينهم الصبح كالسيوم لانه مع الريوق حليب وجبن
وعالغدا حبه الحديد وتشربين وياها عصير برتقال عشان تساعد عالامتصاص
وعالعشا حبه الفيتامينات بريقنا بلان
والتحاليل اهمها تحاليل دم شامله وتحليل بول تكرمين وتحليل كالسيوم والصراحه الدكتوره تكتبها لج وكل دكتوره حسب بس عموما اسمها تحاليل شامله للدم + تحليل بول تكرمين + تحليل سكر للحامل
اهم شي واهم نصيحه دام انتي بجريه عيشي اللحظة واستانسي لا تهتمين بكلام احد ولا تخلين شي بخاطرج من ناحيه التجهيز
وانتي الحين اح تجهيزين حق البيبي + تجهيزين حق النفاس 40 يوم + تجهيز لطلعتج من الاربعين
والحين وانتي حامل كثري من الاكل المفيد فواكه وخضار ولا تكثرين من المطاعم
ولا تكثرين ككاو وحلويات لانه في ناس يحوشهم سكر حمل ويخلي البيبي كبير ويتعبج
اكلي جوز مقدار كف الايد
اكلي سمج ودياي بروتين
وحق تدهن البطن في زيت اسمه bio oil زيت خفيف تدهنين فيه بطنج وصدرج والخواصر كل يوم مرتين
وفي كريمات ماركة بالمرز تلقينهم بالجمعيه زينين بس اهم شي الاستمرار
واي حجي صراحه هههههه واذا عندج اي سوال قولي